Danh mục

Bạn đã phạm sai lầm nghiêm trọng khi vứt bỏ vỏ dưa hấu

Thứ ba, 05/07/2016 13:21

Vỏ dưa hấu có rất nhiều tác dụng với sức khỏe và thật sai lầm khi vứt bỏ chúng đi.

Dưa hấu là loại trái cây hoàn hảo và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó rất giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và chất dinh dưỡng. Tuy vậy, hầu hết mọi người khi ăn xong phần cùi đỏ thì lại vứt vỏ dưa dấu đi. Điều này là sai lầm. Vỏ dưa hấu là một nguồn cung cấp vitamin A, B6, C, kẽm, kali và magie. Ngoài ra, các nhà khoa học đã chứng minh rằng phần vỏ chứa tới 95% giá trị dinh dưỡng của quả dưa hấu.

vỏ dưa hấu, dưa hấu, tác dụng của vỏ dưa hấu

Vỏ dưa hấu có rất nhiều tác dụng với sức khỏe con người

Tăng lợi ích của tập thể dục

Dưa hấu có chứa citruline - một loại axit amin rất cần thiết của cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao. Sử dụng vỏ dưa hấu sẽ giúp ích rất nhiều cho hiệu quả của tập thể dục, thể thao.

Tăng ham muốn

Vỏ dưa hấu rất giàu citruline khiến làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng citrulline có lợi khi điều trị rối loạn cương dương nhẹ.

Thúc đẩy việc giảm cân

Vỏ dưa hấu là nguồn cung cấp tuyệt vời chất xơ nên rất có ích trong việc giảm cân và ngăn chặn bạn ăn quá nhiều. Ngoài ra, vỏ dưa hấu đã được chứng minh là một thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp xả chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Điều hòa huyết áp

Những người bị huyết áp cao nên sử dụng vỏ dưa hấu. Vỏ dưa hấp giúp điều hòa huyết áp ằng cách loại bỏ nước dư thừa trong cơ thể. Các nhà khoa học đã chứng minh vỏ dưa hấp cực kỳ hiệu quả trong việc giữ huyết áp trong tầm kiểm soát.

Có lợi cho hệ tiết niệu

Vỏ dưa hấu có tác dụng rất tốt trong việc giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh. Có điều này là do nó thúc đẩu chức năng thận và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Tất nhiên, để có lợi cho đường tiết niệu nhất thì bạn nên uống khoảng 8 - 12 ly nước mỗi ngày.

Chống ung thư

Theo các nhà khoa học, vỏ dưa hấu có thể giúp làm giảm 34% nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt của cơ thể. Đồng thời, với rất nhiều chất chống oxy hóa, nó cũng giúp ngăn ngừa các loại ung thư khác như đại tràng, thực quản, cổ tử cung, tuyến tụy, dạ dày.

Với tất cả những tác dụng trên, việc vứt bỏ vỏ dưa hấu là một sai lầm nghiêm trọng của bạn. Hãy thử các món ăn có vỏ dưa hấu như các món xào, hầm, súp hoặc salad. Nhiều người trên thế giới còn sử dụng vỏ dưa hấu để làm mứt hoặc gia vị.

>> Những lợi ích và tác hại khi ăn dưa hấu

N' BE (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 1 ngày, 11 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 ngày, 10 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 17 giờ, 53 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 1 ngày, 11 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 2 ngày, 13 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 2 ngày, 14 giờ trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 5 giờ, 16 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 6 giờ, 38 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 6 giờ, 53 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 6 giờ, 9 phút trước

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 6 giờ, 13 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 6 giờ, 27 phút trước

3 con giáp có sự nghiệp và tiền bạc sẽ phát triển sau Tết Đoan Ngọ. Ngựa sẽ có vô số cơ hội

Những người sinh năm Ngọ sẽ thấy sự nghiệp của mình liên tục mở rộng sau Tết Đoan Ngọ và cũng sẽ nhận được thu...
Đời sống số 6 giờ, 29 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 7 giờ, 53 phút trước

Hà Nội: Chi tiết phương án sắp xếp phường, xã ở 30 quận, huyện, thị xã trên địa bàn

Sau xắp xếp, các quận, huyện của TP Hà Nội dự kiến sẽ tổ chức đơn vị hành chính theo hướng tinh gọn.
Dòng sự kiện 7 giờ, 8 phút trước

Kể từ nay, xe máy, ô tô ra đường phải nắm được khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ theo quy định mới để tránh bị phạt

Theo quy định mới nhất, lỗi không bật đèn xi nhan khi rẽ đối với xe máy sẽ bị phạt tiền từ 600.000-800.000 đồng. Nếu...
Kiến thức 8 giờ, 54 phút trước