Danh mục

Ai sống lâu hơn, một người có ngón tay ngắn và dày hay một người có ngón tay dài và mỏng? Hãy tìm hiểu nhé!

Thứ sáu, 30/08/2024 10:18

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng độ dày và chiều dài của ngón tay có liên quan đến mức độ hormone và tình trạng trao đổi chất trong cơ thể, và những yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ. Vậy người có ngón tay ngắn hay người có ngón tay dài sẽ sống lâu hơn?

Bác sĩ Trương, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Những người có ngón tay ngắn và dày thường có mức testosterone cao hơn trong cơ thể và quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn. Những người như vậy có xu hướng tăng cân dễ dàng hơn, đặc biệt là mỡ tích tụ ở bụng. Tích tụ mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ mắc một loạt các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch và tiểu đường”.

sống thọ, bí quyết sống lâu, tay có ảnh hưởng tới tuổi thọ

Vậy những người có ngón tay dài và gầy thì không có vấn đề này sao?

Bác sĩ Trương giải thích: "Cũng không hẳn vậy. Những người có ngón tay thon dài có thể có lượng estrogen trong cơ thể tương đối cao, quá trình trao đổi chất chậm hơn. Những người như vậy tuy không dễ bị béo phì nhưng lại dễ bị loãng xương hơn."

Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ xảy ra khi về già nhưng trên thực tế, căn bệnh này là sát thủ vô hình ảnh hưởng đến tuổi thọ. Đặc biệt đối với người cao tuổi, gãy xương do loãng xương thường dẫn đến biến chứng nghiêm trọng, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.

Tuy nhiên, độ dày và độ dài của ngón tay chỉ là một khía cạnh. Điều quan trọng hơn là tình trạng vật lý đằng sau chúng. Những người có ngón tay dày và ngắn thường cần đặc biệt chú ý đến việc kiểm soát cân nặng, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tránh thực phẩm nhiều chất béo và nhiều đường, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Những người có ngón tay dài và gầy cần tăng lượng canxi hấp thụ và tập nhiều bài tập chịu lực hơn để duy trì sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương.

sống thọ, bí quyết sống lâu, tay có ảnh hưởng tới tuổi thọ

Những người có ngón tay hình dạng hoàn hảo có thể sống lâu hơn không?

Độ dày và chiều dài của ngón tay phản ánh một số vấn đề sức khỏe, nhưng yếu tố ảnh hưởng cuối cùng đến tuổi thọ chính là lối sống và thói quen sức khỏe. Nếu bạn có thể duy trì chế độ ăn uống tốt, tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu, giữ tâm trí thanh thản thì bạn có thể sống lâu bất kể ngón tay bạn dày hay mỏng, ngắn hay dài.

Làm sao những người có ngón tay ngắn và dày có thể tránh được bệnh béo phì và tim mạch?

Đầu tiên, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình, ăn ít thực phẩm có nhiều calo, nhiều chất béo và ăn nhiều rau và trái cây.

Thứ hai, duy trì tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập aerobic, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy, bơi lội, …

sống thọ, bí quyết sống lâu, tay có ảnh hưởng tới tuổi thọ

Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp, lipid máu, đường huyết thường xuyên cũng rất quan trọng, phát hiện kịp thời các vấn đề và có biện pháp can thiệp.

Điều quan trọng nhất là duy trì thái độ tốt và giảm căng thẳng, vì căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến rối loạn nội tiết và làm trầm trọng thêm tình trạng béo phì.

Nếu những người có ngón tay ngắn và dày có thể kéo dài tuổi thọ bằng cách thay đổi lối sống, thì những người có ngón tay dài và mỏng có thể ngăn ngừa loãng xương bằng cách bổ sung canxi và tập thể dục, qua đó kéo dài tuổi thọ không?

Đương nhiên rồi. Những người có ngón tay thon có thể tăng cường xương bằng cách tăng lượng canxi, chẳng hạn như uống nhiều sữa và ăn nhiều sản phẩm từ đậu nành. Đồng thời, các bài tập chịu trọng lượng thích hợp, chẳng hạn như tạ và đi bộ chịu trọng lượng, cũng có thể giúp duy trì mật độ xương. Ngoài ra, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, một chất cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi. Do đó, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đúng cách cũng có lợi.

sống thọ, bí quyết sống lâu, tay có ảnh hưởng tới tuổi thọ

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-song-lau-ho.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-song-lau-hon-mot-nguoi-co-ngon-tay-ngan-va-day-hay-mot-nguoi-co-ngon-tay-dai-va-mong-hay-tim-hieu-nhe-vz101918.html

Tin được quan tâm

Tin vui vài ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 1 ngày, 1 giờ trước

Hai ngày nữa, 12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ

Từ ngày 1 tháng 7 năm 2025, Luật sửa đổi và bổ sung Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực....
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

10 dấu hiệu cứu mạng trước khi đột tử! Nếu bạn có hơn 3 dấu hiệu này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Đột tử thường đến bất ngờ, nhưng cơ thể không hoàn toàn "im lặng" trước khi nó xảy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa tại...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 1 phút trước

3 cách giảm cân nhanh nhất, bạn càng kiên trì thực hiện thì càng giảm cân nhanh

Sau đây là "phiên bản lười biếng của kế hoạch thực hiện" mà tôi đã tóm tắt. Mỗi hành vi đều có cơ sở khoa...
Khỏe đẹp 17 giờ, 27 phút trước

Căn bệnh ung thư nào ở trẻ em hay mắc nhiều nhất? Dấu hiệu nhận biết không khó, đa số bố mẹ phát hiện muộn

Bệnh ung thư lâu nay vẫn được biết đến là “bệnh người già”, hoặc gặp ở những người có lối sống không lành mạnh. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 43 phút trước

Lạm dụng trà xanh và nghệ có thể 'hỏng hết gan', ai cũng cần phải biết để tránh 'rước hoạ vào thân'

Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan cho thấy, việc lạm dụng một số loại thực phẩm bổ sung, bao gồm chiết xuất trà...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt! Bạn có bao nhiêu trong số đó?

Theo nghiên cứu, người sống thọ thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt sau:
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 5 giờ trước

Có một loại polyp đại tràng, gần 100% chuyển thành ung thư! Bốn triệu chứng khi đi vệ sinh, báo hiệu polyp sắp xuất hiện

Polyp đại tràng là bệnh lý phổ biến, nhưng không phải loại nào cũng vô hại. Trong đó, polyp tuyến, đặc biệt trong bối cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Chính thức từ ngày mai 1/7: Duy nhất 1 đối tượng đặc biệt được tăng lương hưu lần 3, là ai?

Theo quy định sẽ có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, một nhóm đối tượng hưu trí sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu...
Tin trong ngày 21 phút trước

Khi đi chợ, người thông minh thường tránh 3 loại cá dễ gây ngộ độc, ưu tiên mua 4 loại cá thơm ngon, cực kỳ bổ dưỡng này

Cá là thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng trong bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn đúng loại cá sạch, ít độc...
Kiến thức 23 phút trước

5 chính sách mới cần chú ý đối với mọi cán bộ, công chức cấp xã

Theo dự thảo Luật Cán bộ, công chức sửa đổi và các văn bản liên quan đến sáp nhập tỉnh, thành phố, cán bộ, công...
Tin trong ngày 24 phút trước

Năm 2025, người dân có bảo hiểm xe máy vẫn bị CSGT phạt tới 600.000 đồng nếu không làm điều này?

Nếu đã mua bảo hiểm xe máy bắt buộc nhưng không mang theo bản giấy hoặc chỉ xuất trình bản điện tử (như file PDF,...
Tin trong ngày 25 phút trước

Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ dưỡng mà còn làm tắc nghẽn mạch máu

Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có...
Chăm sóc sức khỏe 27 phút trước

Tin vui: 1 ngày nữa, người lao động nghỉ ốm nửa ngày chính thức được hưởng trợ cấp

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành từ 01/7/2025. Theo đó, Luật mới này cho phép người lao...
Kiến thức 47 phút trước

Đây là tỉnh sở hữu mỏ vàng có trữ lượng lớn nhất Việt Nam

Đây là địa phương sở hữu mỏ vàng có trữ lượng lớn nhất cả nước với hơn 20 tấn vàng. Dù từng được ví như...
Tin trong ngày 48 phút trước

Kể từ ngày mai 1/7, trốn đóng BHXH có thể bị đi tù đúng không?

Theo quy định mới, người nào có nghĩa vụ đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp cho người lao...
Kiến thức 49 phút trước

Từ ngày mai 1/7, người dân sẽ thực hiện thủ tục đăng ký xe như thế nào?

Ngày 29/6, Cục Cảnh sát giao thông (CSGT) cho biết, thực hiện chủ trương sắp xếp, tổ chức lại đơn vị hành chính các cấp,...
Tin trong ngày 49 phút trước

NSND đỗ 4 trường đại học, xây 'biệt phủ' như resort 5 sao

Không chỉ có duyên với nghiệp diễn xuất, nam NSND còn là người có thành tích học tập đáng nể.
Chuyện làng sao 49 phút trước