Danh mục

Ai sống lâu hơn, một người có ngón tay ngắn và dày hay một người có ngón tay dài và mỏng? Hãy tìm hiểu nhé!

Thứ sáu, 30/08/2024 10:18

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng độ dày và chiều dài của ngón tay có liên quan đến mức độ hormone và tình trạng trao đổi chất trong cơ thể, và những yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ. Vậy người có ngón tay ngắn hay người có ngón tay dài sẽ sống lâu hơn?

Bác sĩ Trương, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Những người có ngón tay ngắn và dày thường có mức testosterone cao hơn trong cơ thể và quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn. Những người như vậy có xu hướng tăng cân dễ dàng hơn, đặc biệt là mỡ tích tụ ở bụng. Tích tụ mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ mắc một loạt các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch và tiểu đường”.

sống thọ, bí quyết sống lâu, tay có ảnh hưởng tới tuổi thọ

Vậy những người có ngón tay dài và gầy thì không có vấn đề này sao?

Bác sĩ Trương giải thích: "Cũng không hẳn vậy. Những người có ngón tay thon dài có thể có lượng estrogen trong cơ thể tương đối cao, quá trình trao đổi chất chậm hơn. Những người như vậy tuy không dễ bị béo phì nhưng lại dễ bị loãng xương hơn."

Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ xảy ra khi về già nhưng trên thực tế, căn bệnh này là sát thủ vô hình ảnh hưởng đến tuổi thọ. Đặc biệt đối với người cao tuổi, gãy xương do loãng xương thường dẫn đến biến chứng nghiêm trọng, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.

Tuy nhiên, độ dày và độ dài của ngón tay chỉ là một khía cạnh. Điều quan trọng hơn là tình trạng vật lý đằng sau chúng. Những người có ngón tay dày và ngắn thường cần đặc biệt chú ý đến việc kiểm soát cân nặng, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tránh thực phẩm nhiều chất béo và nhiều đường, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Những người có ngón tay dài và gầy cần tăng lượng canxi hấp thụ và tập nhiều bài tập chịu lực hơn để duy trì sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương.

sống thọ, bí quyết sống lâu, tay có ảnh hưởng tới tuổi thọ

Những người có ngón tay hình dạng hoàn hảo có thể sống lâu hơn không?

Độ dày và chiều dài của ngón tay phản ánh một số vấn đề sức khỏe, nhưng yếu tố ảnh hưởng cuối cùng đến tuổi thọ chính là lối sống và thói quen sức khỏe. Nếu bạn có thể duy trì chế độ ăn uống tốt, tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu, giữ tâm trí thanh thản thì bạn có thể sống lâu bất kể ngón tay bạn dày hay mỏng, ngắn hay dài.

Làm sao những người có ngón tay ngắn và dày có thể tránh được bệnh béo phì và tim mạch?

Đầu tiên, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình, ăn ít thực phẩm có nhiều calo, nhiều chất béo và ăn nhiều rau và trái cây.

Thứ hai, duy trì tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập aerobic, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy, bơi lội, …

sống thọ, bí quyết sống lâu, tay có ảnh hưởng tới tuổi thọ

Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp, lipid máu, đường huyết thường xuyên cũng rất quan trọng, phát hiện kịp thời các vấn đề và có biện pháp can thiệp.

Điều quan trọng nhất là duy trì thái độ tốt và giảm căng thẳng, vì căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến rối loạn nội tiết và làm trầm trọng thêm tình trạng béo phì.

Nếu những người có ngón tay ngắn và dày có thể kéo dài tuổi thọ bằng cách thay đổi lối sống, thì những người có ngón tay dài và mỏng có thể ngăn ngừa loãng xương bằng cách bổ sung canxi và tập thể dục, qua đó kéo dài tuổi thọ không?

Đương nhiên rồi. Những người có ngón tay thon có thể tăng cường xương bằng cách tăng lượng canxi, chẳng hạn như uống nhiều sữa và ăn nhiều sản phẩm từ đậu nành. Đồng thời, các bài tập chịu trọng lượng thích hợp, chẳng hạn như tạ và đi bộ chịu trọng lượng, cũng có thể giúp duy trì mật độ xương. Ngoài ra, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, một chất cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi. Do đó, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đúng cách cũng có lợi.

sống thọ, bí quyết sống lâu, tay có ảnh hưởng tới tuổi thọ

Dương Huyền (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-song-lau-ho.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-song-lau-hon-mot-nguoi-co-ngon-tay-ngan-va-day-hay-mot-nguoi-co-ngon-tay-dai-va-mong-hay-tim-hieu-nhe-vz101918.html

Tin được quan tâm

Từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 21 giờ, 54 phút trước

Những con giáp nào cần phải thận trọng Ngày 1 tháng 6 là Ngày Thiếu nhi, tức Chủ Nhật, ngày mùng 6 tháng 5 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 1...
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người lao động có phải được tăng gấp đôi lương cơ bản?

Trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc lương cơ bản của người lao động sẽ được tăng gấp đôi từ ngày 1/7/2025,...
Tin trong ngày 15 giờ, 3 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 10 giờ, 51 phút trước

Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025

Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Bị nôn sau khi uống rượu là lợi hay hại?

Điều khó chịu nhất khi uống rượu là buồn nôn và nôn mửa.cơn say rượuMọi người đều muốn biết có thể làm gì để ngăn...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 19 phút trước

Cuộc khảo sát cho thấy nếu bạn không mắc hai căn bệnh này trước tuổi 70 thì nguy cơ mắc ung thư trong tương lai có thể rất nhỏ?

Gần đây, một nghiên cứu điều tra quy mô lớn do Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) công bố đã thu hút...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 37 phút trước

Đối với những người khó ngủ, nên đặt loại quả này ở đầu giường. Bạn sẽ chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng và ngủ say cho đến bình minh!

Khoảng một phần ba cuộc đời của một người dành cho việc ngủ, nhưng rất nhiều người phải chịu đựng vấn đề về giấc ngủ...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 52 phút trước

Người Nhật không thích tập thể dục, nhưng họ sống lâu và có tỷ lệ mắc bệnh thấp. Bác sĩ: 4 lý do đáng để tham khảo

Bạn có tin được không? Ở quốc gia Nhật Bản có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới (chỉ 4%) và tuổi thọ trung...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 3 phút trước

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra: Trẻ có 3 cơ hội để trở nên thông minh trong đời, nhưng sẽ định hình trước khi vào cấp 2

Trong cuộc đời của một đứa trẻ, có 3 giai đoạn não phát triển nhanh chóng, cha mẹ nào cũng cần chú ý để nuôi...
Chăm con 14 giờ, 21 phút trước

Trong bảng xếp hạng các thực phẩm phòng ngừa loãng xương, trứng được xếp thứ 4, đứng đầu là “ngân hàng canxi thực vật”

Tòa tháp sự sống được xây dựng bằng xương làm trụ cột, nhưng dòng sông thời gian đang âm thầm xói mòn nền tảng vững...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 41 phút trước

Tin mới cập nhật

Ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn trong tuần tới: Quý nhân giúp đỡ, tài lộc đến, sẽ biến nghèo khó thành giàu có

Tuần tới, Thần May Mắn sẽ phù hộ cho ba con giáp này, mọi việc đều diễn ra suôn sẻ, thành công trong việc kiếm...
Đời sống số 6 giờ, 36 phút trước

Nếu bạn thường xuyên mơ thấy người thân đã khuất của mình thì điều đó có ý nghĩa gì? Điềm báo là gì?

Tôi tin rằng nhiều người đã từng có trải nghiệm nằm mơ. Giấc mơ là một hiện tượng kỳ diệu, nhưng không thể phủ nhận...
Kiến thức 7 giờ, 37 phút trước

Sau Tết Đoan Ngọ, ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, tài lộc dồi dào, phát đạt

Sự trở lại! Vào mùa hè năm 2025, ba con giáp sẽ chào đón những người quyền quý, sự nghiệp của họ sẽ cất cánh...
Đời sống số 7 giờ, 37 phút trước

Không mang theo Căn cước/CCCD, người dân sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, đúng không?

Trong trường hợp cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì sẽ phải đối...
Kiến thức 7 giờ, 52 phút trước

Midu khoe ảnh thời 'huyền thoại', visual hot girl đời đầu sau bao năm vẫn đỉnh chóp

Nhan sắc từ ngày xưa đến hiện tại của Midu vẫn khiến nhiều người xuýt xoa.
Chuyện làng sao 7 giờ, 57 phút trước

4 nghề lương 100 triệu đồng/tháng nhưng không phải ai cũng dám làm, 10 năm tới cũng không lo thất nghiệp

Những ngành nghề này đòi hỏi nhiều kỹ năng chuyên môn, sự cẩn trọng và độ uy tín cao. Nếu không phải là người giỏi...
Tin trong ngày 7 giờ, 14 phút trước

Tin vui: Cán bộ, công viên chức nghỉ ngay trước thời điểm sáp nhập vẫn được hưởng lương đến khi hưởng chế độ Nghị định 178 và Nghị định 67

Cán bộ, công chức, viên chức có nguyện vọng nghỉ ngay thì cấp ủy, chính quyền địa phương xem xét, quyết định. Những trường hợp...
Tin trong ngày 8 giờ, 49 phút trước

Sao Việt 1/6: Jack lên tiếng khi bị tố lừa đảo 3,6 tỷ đồng; Hoa hậu Đỗ Thị Hà bị bắt gặp đi mua sắm cùng con trai Chủ tịch

Tin sao Việt 1/6/2025: Công ty quản lý của Jack - J97 giải thích chưa giao lightstick cho người mua là bởi đang sản xuất...
Chuyện làng sao 9 giờ, 32 phút trước

Tử vi ngày 2/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu công việc khởi sắc, Ngọ cần đề phòng tiểu nhân

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/6/2025.
Đời sống số 9 giờ, 33 phút trước

Nữ NSƯT sở hữu bất động sản từ Việt Nam đến Úc, U50 gợi cảm nhưng yêu hoài chưa thành

Nữ nghệ sĩ này sở hữu bất động sản ở nhiều nơi, trong đó có vài căn nhà ở TP.HCM. Dù xinh đẹp, giàu có,...
Chuyện làng sao 9 giờ, 33 phút trước