Danh mục

Ai khỏe mạnh hơn, người phân có mùi hôi hay người phân không có mùi hôi? Hãy chú ý những tình huống này và cẩn thận để không gây ung thư nhé!

Thứ hai, 12/08/2024 15:32

Mùi và màu của phân có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể con người. Mùi của phân có thể liên quan đến các yếu tố như thức ăn, rượu, thuốc, chất bổ sung dinh dưỡng, hệ vi khuẩn đường ruột, các bệnh về đường tiêu hóa, …

Phân có mùi như thế nào?

Phân bình thường gồm 3/4 nước và 1/4 chất rắn. Khoảng 30% chất rắn này là hệ vi sinh vật đường ruột của, 30% là thức ăn khó tiêu, dịch tiêu hóa và tế bào biểu mô bị bong tróc, 10% đến 20% là chất vô cơ, 2% ~ 3% là chất đạm.

sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, mùi phân, phân có mùi

Mùi phân người có liên quan chặt chẽ đến hệ vi sinh vật đường ruột. Trong trường hợp bình thường, có ít nhất 500 vi sinh vật khác nhau trong đường tiêu hóa của con người, chúng có số lượng lên tới 100 nghìn tỷ và nặng khoảng 1 kg.

Hầu hết chúng là vi khuẩn, nhưng cũng có virus, nấm..., phân bố chủ yếu ở hồi tràng và ruột già. Những hệ vi sinh vật đường ruột này có thể hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và ngăn chặn sự xâm nhập của các vi sinh vật gây bệnh.

Trong quá trình lên men thực phẩm, các loại khí khác nhau như carbon dioxide, oxy, metan, hydrogen sulfide và mercaptans được tạo ra, chúng kết hợp với nhau để tạo thành khí đường ruột có mùi. Nó cũng có thể tạo ra các chất chuyển hóa như skatole và indole khiến phân có mùi.

Mùi phân khác nhau báo hiệu những bệnh gì?

Phân bình thường do cơ thể con người thải ra sẽ có mùi hôi nhẹ. Ngay cả khi mùi hôi nồng nặc, nó thường giảm dần trong một thời gian ngắn. Nếu phân có mùi bất thường, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ở đường tiêu hóa.

sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, mùi phân, phân có mùi

Ví dụ, phân có mùi tanh có thể là dấu hiệu của bệnh viêm ruột do amip; phân có mùi chua có thể xảy ra do sự phân hủy của axit béo hoặc các bệnh lên men carbohydrate bất thường; phân có mùi hôi có thể là dấu hiệu của bệnh viêm ruột mãn tính, bệnh kiết lỵ nặng, xuất huyết tiêu hóa và viêm tụy mãn tính hoặc ung thư tuyến tụy. và các tổn thương tuyến tụy khác, ung thư đại trực tràng …

Mùi phân có thể là “phong vũ biểu” cho sức khỏe của đường tiêu hóa, nhưng cần lưu ý rằng không thể xác định trực tiếp liệu nó có liên quan đến sức khỏe đường ruột chỉ bằng cách ngửi mùi phân. Ngay cả các chuyên gia cũng cần xem xét toàn diện các biểu hiện lâm sàng của bệnh nhân, các thông số như màu sắc hoặc tính chất của phân, xét nghiệm phân, nội soi và các kết quả xét nghiệm khác để đưa ra chẩn đoán chính xác về bệnh.

4 màu trong phân của bạn có thể cho thấy ung thư đang đến gần bạn

Màu sắc bình thường của phân là màu vàng hoặc nâu, tuy nhiên nếu trong phân xuất hiện 4 màu sau thì bạn đừng coi thường và tốt nhất nên đến bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân.

Màu đen

Nếu thỉnh thoảng bạn thấy mình đi đại tiện ra phân đen, bạn nên chú ý đến nó và cố gắng loại bỏ một số yếu tố phổ biến có thể gây ra phân đen, chẳng hạn như ăn tiết lợn, mè đen và các thực phẩm khác hoặc do dùng một số loại thuốc.

Nếu không, bạn nên cẩn thận xem liệu đó có phải là do xuất huyết đường tiêu hóa trên hay không. Các tình trạng có thể gây ra phân đen bao gồm ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ... Ngoài ra, một lượng nhỏ xuất huyết tiêu hóa dưới do ung thư đường ruột cũng có thể gây ra phân đen.

Màu đỏ

So với phân đen, phân đỏ dễ nhận biết hơn, nhưng miễn là điều này xảy ra, bạn nên cẩn thận. Sau khi loại trừ tình trạng chảy máu do bệnh trĩ, bạn nên cảnh giác xem liệu đó có phải là do xuất huyết đường tiêu hóa dưới hay không.

sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, mùi phân, phân có mùi

Nếu phân lẫn máu và có rãnh thì nên nghĩ đến các bệnh về đường tiêu hóa dưới như ung thư trực tràng.

Màu trắng xám

Phân có màu trắng xám như đất sét, có thể là do đường mật vào ruột bị tắc và không có sự tham gia của mật trong đường tiêu hóa. Các bệnh thường gặp bao gồm ung thư đường mật, ung thư đầu tụy, ung thư gan … Những bệnh này dễ gây tắc nghẽn ống mật và dẫn đến hình thành phân màu trắng xám.

Màu xanh lá cây

Phân xanh có thể do ăn nhiều trái cây và rau xanh. Tuy nhiên, sau khi loại trừ yếu tố này, bạn nên cẩn thận xem có vấn đề gì về đường tiêu hóa hay không, đặc biệt nếu phân lỏng, nhão. phân lỏng hoặc nhão, nếu kèm theo mùi chua thì có thể là do khó tiêu, viêm ruột cấp tính, ung thư đường ruột, ...

Làm thế nào để giảm mùi phân?

Ngoài việc điều trị kịp thời các bệnh về đường tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột, bạn còn phải có thói quen sinh hoạt, ăn uống và tập thể dục lành mạnh, điều này sẽ giúp đảm bảo tần suất đi tiêu, ngăn ngừa táo bón và cải thiện sự mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, từ đó có thể làm giảm mùi hôi của phân.

sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, mùi phân, phân có mùi

Uống nhiều nước, ăn uống điều độ và cân bằng

Uống đủ nước: Lượng nước bình thường hàng ngày của nam và nữ lần lượt là 1700ml và 1500ml. Uống đủ nước có thể ngăn ngừa tình trạng phân khô.

Tiếp tục tập thể dục: Bạn nên tập thể dục với cường độ vừa phải (tổng cộng 150 phút) ít nhất 5 ngày một tuần, chẳng hạn như chạy bộ, đi bộ, đạp xe, …

Chế độ ăn uống cân bằng: hạn chế đường và rượu, giảm dầu và muối, tránh ăn quá nhiều và ăn nhiều chất xơ.

Phát triển thói quen đi tiêu tốt

Phản xạ nổi lên vào buổi sáng có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột già và tạo ra cảm giác muốn đi đại tiện nên thời điểm sau khi thức dậy vào buổi sáng là thời điểm ruột già hoạt động tích cực nhất.

Mặt khác, việc ăn uống có thể dễ dàng tạo ra phản xạ đại tiện, giúp đại tiện thành công. Vì vậy, bạn nên cố gắng đại tiện vào buổi sáng hoặc trong vòng 2 giờ sau bữa ăn.

Ngoài ra, bạn nên tập trung đại tiện để giảm bớt sự can thiệp từ các yếu tố bên ngoài như sử dụng điện thoại di động và đọc sách. Thời gian đại tiện mỗi lần không quá 10 phút.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-khoe-manh-h.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-khoe-manh-hon-nguoi-phan-co-mui-hoi-hay-nguoi-phan-khong-co-mui-hoi-hay-chu-y-nhung-tinh-huong-nay-va-can-than-de-khong-gay-ung-thu-nhe-vz101204.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 20 giờ, 37 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 21 giờ, 6 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 4 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 22 giờ, 9 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

2 cây gỗ quý ở Việt Nam được xem như 'báu vật': Trả trăm tỷ vẫn không bán, cả làng cùng nhau canh giữ ngày đêm

Một số thương lái cũng đã ngỏ ý muốn mua lại hai cây dó trầm, thậm chí có người đã đưa ra mức giá lên...
Kiến thức 2 phút trước

Trước 1/1/2026, 6 trường hợp cần đi cấp đổi lại giấy phép lái xe sang mẫu mới, nếu không bị phạt nặng

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực từ 1/1/2025, có một số thay đổi quan trọng liên...
Tin trong ngày 28 phút trước

Món ăn Việt dân dã lại khiến Tổng thống Pháp tấm tắc khen ngon: Giàu canxi, bổ tim mạch

Trong chuyến thăm chính thức Việt Nam, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron và phu nhân đã có một trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ tại...
Địa chỉ ăn ngon 38 phút trước

Ngành học hot bậc nhất thế kỷ 21 có nguy cơ tuyệt chủng, 89% nhân sự đứng trước nguy cơ bị sa thải

Một loạt báo cáo từ McKinsey, Adweek, Coschedule đến Digital Marketing Institute (DMI) đều cho thấy: các công cụ AI đang dần thay thế phần...
Kiến thức 42 phút trước

Cách nhận biết gạo ST25 thật - giả chỉ trong vài bước

Gạo ST25, niềm tự hào của Việt Nam khi đạt danh hiệu “Gạo ngon nhất thế giới” năm 2019, đang bị làm giả một cách...
Làm sao 47 phút trước

Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025

Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp...
Kiến thức 57 phút trước

Từ nay, người đi xe máy vượt xe sai luật có thể bị phạt tới 14 triệu đồng, lỗi rất dễ mắc phải

Nếu vi phạm quy định này theo Nghị định 168 và gây tai nạn thì người điều khiển xe máy sẽ bị phạt tiền từ...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Vì sao Tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5 âm lịch) luôn có rượu nếp và trái cây chua?

Tết Đoan Ngọ được xem là lúc con người tin rằng cần "diệt sâu bọ", không chỉ sâu ở ruộng đồng, mà còn là những...
Đời sống số 1 giờ, 24 phút trước

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 1 giờ, 27 phút trước

Theo quy định mới nhất: Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 2 giờ, 43 phút trước