Danh mục

Mang song thai - trăm nghìn khó khăn!

Thứ năm, 03/07/2014 00:23

Mang bầu song thai mẹ phải chuẩn bị tâm lý để đối mặt với rất nhiều khó khăn như đau nhiều hơn, thăm khám bác sĩ thường xuyên và lâm bồn cũng khó khăn hơn.

Thông thường, thời gian sinh con của các bà mẹ mang thai đôi là khoảng 37 tuần. Tuy nhiên bạn cũng có thể sẽ lâm bồn sớm hơn bởi những phụ nữ mang song thai thường sinh con sớm hơn những trường hợp khác.

Đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu

Hãy đảm bảo rằng bạn ăn đủ chất và cung cấp đủ nước cho cơ thể bởi nhu cầu về dinh dưỡng sẽ thay đổi rất nhiều khi bạn mang bầu, đặc biệt với người mang song thai. Đồng thời, hãy chú ý lắng nghe cơ thể, không nên làm ngơ với các chứng co thắt hay chuột rút bởi chúng có thể là những dấu hiệu báo trước những nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị đón nhận các cơn đau

Khi mang thai sinh đôi, tử cung bạn sẽ phải co giãn gấp đôi và kích thước vòng 2 của bạn cũng sẽ tăng lên nhanh chóng. Do đó bạn có thể sẽ bị đau lưng và đau dây chằng. Trong 25 tuần đầu mang thai, bạn sẽ cảm thấy khó chịu bởi cổ tử cung và xương chậu bị đè nặng. Vì vậy, hãy lưu ý giảm bớt thời gian làm việc và chú ý nghỉ ngơi, thư giãn.

Sẽ phải thăm khám bác sĩ nhiều hơn

Bạn sẽ phải thường xuyên tới gặp bác sĩ để đảm bảo các em bé trong bụng đang phát triển tốt. Đặc biệt là sau tuần thứ 30, bạn có thể sẽ phải tới siêu âm hàng tuần để kiểm tra lượng nước ối có phù hợp hay không.

Bà bầu,Song thai,Sức khỏe thai nhi
Mẹ bầu cần chuẩn bị nhiều tình huống khi biết mình mang thai đôi. (ảnh minh họa)

Tìm kiếm sự hỗ trợ ngay từ bây giờ

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Pediatrics cho thấy những phụ nữ mang bầu sinh đôi có hơn 43% nguy cơ bị trầm cảm sau khi sinh so với những phụ nữ mang thai đơn. Nguyên nhân là do những bà mẹ mang thai sinh đôi phải đối mặt với nhiều nỗi lo lắng như nguy cơ bị sẩy thai hơn so với những người khác. Vì vậy, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc các tổ chức cộng đồng để giải tỏa tâm lý.

Chuẩn bị tinh thần cho việc lâm bồn

Thường thời gian sinh con của các bà mẹ mang thai đôi là khoảng 37 tuần. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sẽ lâm bồn sớm hơn bởi những phụ nữ mang bầu sinh đôi thường sinh con sớm hơn những trường hợp khác.

Các cặp vợ chồng có con sinh đôi thường có tỉ lệ li dị cao hơn các cặp đôi khác bởi họ không có đủ thời gian để dành cho nhau.

Tham quan khu vực dành cho các bé sinh non trong bệnh viện

Mặc dù không nên quá lo lắng về việc lâm bồn nhưng bạn cũng nên đề phòng những tình huống xấu. Hãy đảm bảo rằng bệnh viện nơi bạn sẽ sinh con có các khu vực và trang thiết bị đủ tốt để chăm sóc và theo dõi các em bé sinh non.

Sắp xếp thời gian khoa học

Bạn càng sớm thu xếp được thời gian cho các bé ăn và ngủ bao nhiêu thì bạn sẽ càng đỡ vất vả bấy nhiêu trong thời gian sau này. Hãy sắp xếp thời gian khoa học để đảm bảo rằng các bé ăn và ngủ cùng một lúc. Nếu chỉ có một bé thức dậy để bú sữa, hãy đánh thức em bé còn lại để đảm bảo chúng có cùng lịch sinh hoạt giống nhau.

Dành thời gian cho vợ/chồng

Các cặp vợ chồng có con sinh đôi thường có tỉ lệ li dị cao hơn các cặp đôi khác bởi họ không có đủ thời gian để dành cho nhau. Hãy chú ý nhiều hơn tới bạn đời, không nên quên những cử chỉ chăm sóc và những buối tối hẹn hò lãng mạn để làm ấm tình cảm vợ chồng.

Theo Nld.com.vn

Tin được quan tâm

Từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào cần phải thận trọng Ngày 1 tháng 6 là Ngày Thiếu nhi, tức Chủ Nhật, ngày mùng 6 tháng 5 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 1...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người lao động có phải được tăng gấp đôi lương cơ bản?

Trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc lương cơ bản của người lao động sẽ được tăng gấp đôi từ ngày 1/7/2025,...
Tin trong ngày 24 giờ, 47 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 19 giờ, 35 phút trước

Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025

Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Có 4 giai đoạn phát triển não bộ đỉnh cao trong cuộc đời trẻ! Nếu nắm bắt được tất cả những điều này, chỉ số IQ của con bạn sẽ phi thường

Tùy vào cách nuôi dạy của từng gia đình mà trẻ có chỉ số IQ khác nhau, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Chăm con 6 giờ, 33 phút trước

Bị nôn sau khi uống rượu là lợi hay hại?

Điều khó chịu nhất khi uống rượu là buồn nôn và nôn mửa.cơn say rượuMọi người đều muốn biết có thể làm gì để ngăn...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 2 phút trước

Cuộc khảo sát cho thấy nếu bạn không mắc hai căn bệnh này trước tuổi 70 thì nguy cơ mắc ung thư trong tương lai có thể rất nhỏ?

Gần đây, một nghiên cứu điều tra quy mô lớn do Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) công bố đã thu hút...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 21 phút trước

Đối với những người khó ngủ, nên đặt loại quả này ở đầu giường. Bạn sẽ chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng và ngủ say cho đến bình minh!

Khoảng một phần ba cuộc đời của một người dành cho việc ngủ, nhưng rất nhiều người phải chịu đựng vấn đề về giấc ngủ...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 35 phút trước

Người Nhật không thích tập thể dục, nhưng họ sống lâu và có tỷ lệ mắc bệnh thấp. Bác sĩ: 4 lý do đáng để tham khảo

Bạn có tin được không? Ở quốc gia Nhật Bản có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới (chỉ 4%) và tuổi thọ trung...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 46 phút trước

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra: Trẻ có 3 cơ hội để trở nên thông minh trong đời, nhưng sẽ định hình trước khi vào cấp 2

Trong cuộc đời của một đứa trẻ, có 3 giai đoạn não phát triển nhanh chóng, cha mẹ nào cũng cần chú ý để nuôi...
Chăm con 23 giờ, 5 phút trước

Tin mới cập nhật

Sau sáp nhập, tỉnh Ninh Bình mới có sân bay được đề xuất xây dựng

Theo Nghị quyết 60 NQ TW ngày 12/4/2025, dự kiến tỉnh Ninh Bình sáp nhập với tỉnh Hà Nam và tỉnh Nam Định. Tên sau...
Tin trong ngày 8 phút trước

App chat đang đứng top 1 lượt tải tại Việt Nam, vượt cả Zalo, WhatsApp là gì?

Vượt Zalo, WhatsApp,... Lotus Chat vừa vươn lên vị trí số 1 trong danh sách các ứng dụng mạng xã hội miễn phí được tải...
Xài gì 8 phút trước

Tôi đã chán ngấy khi nghe mấy từ như 'kiếm tiền', 'thành công': Chỉ khi biết cách 'cướp', bạn mới có thể tự do tài chính!

Muốn tự do tài chính, bạn phải đủ nhanh, đủ tỉnh táo để nắm bắt, thậm chí là "cướp" lấy cơ hội trước khi người...
Làm sao 8 phút trước

Ngành học chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, luôn “khát” nhân lực

Sinh viên ngành Kỹ thuật Điện tử - Viễn thông đang là “hàng hot” trên thị trường lao động, được săn đón ngay từ khi...
Kiến thức 8 phút trước

Bắt đầu từ 1/6, xóa bỏ thuế khoán với hộ kinh doanh có doanh thu từ 1 tỷ đồng/năm

Từ 1/6, khoảng 37.000 hộ và cá nhân kinh doanh trên cả nước sẽ chính thức chuyển sang nộp thuế dựa trên doanh thu thực...
Kiến thức 8 phút trước

Cây kim tiền kỵ nhất người thuộc 2 mệnh này, trồng là 'nghèo bền vững', của cải 'đội nón ra đi'

Cây kim tiền được nhiều người ưa chuộng bởi ý nghĩa phong thủy mang lại tài lộc, phú quý. Tuy nhiên, theo các chuyên gia,...
Phong thủy 9 phút trước

Sao Việt 2/6: Ảnh hiếm của Mỹ Tâm năm 11 tuổi; Quỳnh Lương 'đòi quà' chồng thiếu gia

Tin sao Việt 2/6/2025: Bức ảnh cũ quý giá được Mỹ Tâm đăng tải nhận về nhiều lượt quan tâm. Quỳnh Lương khoe bụng bầu...
Chuyện làng sao 1 giờ, 19 phút trước

Sáp nhập cấp xã có kéo theo việc gộp thôn, tổ dân phố?

Khi cả nước đang khẩn trương triển khai sáp nhập đơn vị hành chính cấp xã theo mô hình chính quyền địa phương hai cấp,...
Kiến thức 1 giờ, 20 phút trước

Tỷ phú Bill Gates: 3 ngành nghề 'miễn nhiễm' với AI, vai trò của con người là không thể thay thế

Trong bối cảnh nhiều ngành nghề đứng trước nguy cơ bị thay thế bởi Trí tuệ nhân tạo (AI), tỷ phú Bill Gate đã chỉ...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước

Đất không giấy tờ ở bao nhiêu năm thì được cấp sổ đỏ theo quy định mới nhất năm 2025?

Quy định mới về việc cấp sổ đỏ cho đất không giấy tờ được nhiều người quan tâm. Để tránh mất quyền lợi, cần nắm...
Kiến thức 1 giờ, 21 phút trước