Danh mục

Mang song thai - trăm nghìn khó khăn!

Thứ năm, 03/07/2014 00:23

Mang bầu song thai mẹ phải chuẩn bị tâm lý để đối mặt với rất nhiều khó khăn như đau nhiều hơn, thăm khám bác sĩ thường xuyên và lâm bồn cũng khó khăn hơn.

Thông thường, thời gian sinh con của các bà mẹ mang thai đôi là khoảng 37 tuần. Tuy nhiên bạn cũng có thể sẽ lâm bồn sớm hơn bởi những phụ nữ mang song thai thường sinh con sớm hơn những trường hợp khác.

Đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu

Hãy đảm bảo rằng bạn ăn đủ chất và cung cấp đủ nước cho cơ thể bởi nhu cầu về dinh dưỡng sẽ thay đổi rất nhiều khi bạn mang bầu, đặc biệt với người mang song thai. Đồng thời, hãy chú ý lắng nghe cơ thể, không nên làm ngơ với các chứng co thắt hay chuột rút bởi chúng có thể là những dấu hiệu báo trước những nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị đón nhận các cơn đau

Khi mang thai sinh đôi, tử cung bạn sẽ phải co giãn gấp đôi và kích thước vòng 2 của bạn cũng sẽ tăng lên nhanh chóng. Do đó bạn có thể sẽ bị đau lưng và đau dây chằng. Trong 25 tuần đầu mang thai, bạn sẽ cảm thấy khó chịu bởi cổ tử cung và xương chậu bị đè nặng. Vì vậy, hãy lưu ý giảm bớt thời gian làm việc và chú ý nghỉ ngơi, thư giãn.

Sẽ phải thăm khám bác sĩ nhiều hơn

Bạn sẽ phải thường xuyên tới gặp bác sĩ để đảm bảo các em bé trong bụng đang phát triển tốt. Đặc biệt là sau tuần thứ 30, bạn có thể sẽ phải tới siêu âm hàng tuần để kiểm tra lượng nước ối có phù hợp hay không.

Bà bầu,Song thai,Sức khỏe thai nhi
Mẹ bầu cần chuẩn bị nhiều tình huống khi biết mình mang thai đôi. (ảnh minh họa)

Tìm kiếm sự hỗ trợ ngay từ bây giờ

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Pediatrics cho thấy những phụ nữ mang bầu sinh đôi có hơn 43% nguy cơ bị trầm cảm sau khi sinh so với những phụ nữ mang thai đơn. Nguyên nhân là do những bà mẹ mang thai sinh đôi phải đối mặt với nhiều nỗi lo lắng như nguy cơ bị sẩy thai hơn so với những người khác. Vì vậy, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc các tổ chức cộng đồng để giải tỏa tâm lý.

Chuẩn bị tinh thần cho việc lâm bồn

Thường thời gian sinh con của các bà mẹ mang thai đôi là khoảng 37 tuần. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sẽ lâm bồn sớm hơn bởi những phụ nữ mang bầu sinh đôi thường sinh con sớm hơn những trường hợp khác.

Các cặp vợ chồng có con sinh đôi thường có tỉ lệ li dị cao hơn các cặp đôi khác bởi họ không có đủ thời gian để dành cho nhau.

Tham quan khu vực dành cho các bé sinh non trong bệnh viện

Mặc dù không nên quá lo lắng về việc lâm bồn nhưng bạn cũng nên đề phòng những tình huống xấu. Hãy đảm bảo rằng bệnh viện nơi bạn sẽ sinh con có các khu vực và trang thiết bị đủ tốt để chăm sóc và theo dõi các em bé sinh non.

Sắp xếp thời gian khoa học

Bạn càng sớm thu xếp được thời gian cho các bé ăn và ngủ bao nhiêu thì bạn sẽ càng đỡ vất vả bấy nhiêu trong thời gian sau này. Hãy sắp xếp thời gian khoa học để đảm bảo rằng các bé ăn và ngủ cùng một lúc. Nếu chỉ có một bé thức dậy để bú sữa, hãy đánh thức em bé còn lại để đảm bảo chúng có cùng lịch sinh hoạt giống nhau.

Dành thời gian cho vợ/chồng

Các cặp vợ chồng có con sinh đôi thường có tỉ lệ li dị cao hơn các cặp đôi khác bởi họ không có đủ thời gian để dành cho nhau. Hãy chú ý nhiều hơn tới bạn đời, không nên quên những cử chỉ chăm sóc và những buối tối hẹn hò lãng mạn để làm ấm tình cảm vợ chồng.

Theo Nld.com.vn

Tin được quan tâm

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đi đổi đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Dòng sự kiện 2 ngày, 10 giờ trước

Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương

Người nghỉ hưu trước tuổi được hưởng thêm nhiều chế độ ưu đãi. Trong đó, người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 10 giờ trước

Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 24/6, tức ngày 29 tháng 5 âm lịch?

Ngày 24 tháng 6 là thứ ba, ngày 29 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Chi tiết các mức đóng Bảo hiểm Y tế theo quy định mới nhất từ 1/7/2025: Người dân cần nắm rõ!

Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (năm 2024) có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 có nhiều thay...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Đến 31/12/2025: Mức tăng lương hưu 15% có tiếp tục được áp dụng nữa không?

Mức tăng lương hưu 15% trong năm 2025 sẽ tiếp tục áp dụng cho cán bộ công chức, viên chức đã nghỉ hưu trước và...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em nên ăn nhiều 4 loại trái cây này để bổ máu, giải độc, chống lão hóa và làm sạch tử cung

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ trải qua một loạt thay đổi về sinh lý và cô ấy có thể cảm...
Khỏe đẹp 5 giờ, 28 phút trước

Phẫu thuật cận thị tốt như vậy, tại sao bác sĩ vẫn khuyên bạn không nên dễ dàng làm? 90% mọi người không biết sự thật

Nhiều người coi phẫu thuật cận thị là “tấm vé vàng” để thoát kính, nhưng ít ai biết rằng không phải ai cũng phù hợp....
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 5 phút trước

1 loại cá được Mỹ ví như ‘kho báu dinh dưỡng’, tốt hơn cả sâm nhung: Ở Việt Nam bán đầy chợ, giá rẻ như cho

Cá trích là loài cá quen thuộc với người dân Việt Nam, nhất là tại các vùng biển miền Trung và Nam Bộ.
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 23 phút trước

Công dụng của bột sắn dây: Được ví như 'vị thuốc mát lành', mùa hè càng nên dùng

Bột sắn dây từ góc nhìn Đông y không chỉ là thức uống giải khát, mà còn là vị thuốc dưỡng sinh hiệu quả, nhất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Người lâu ngày không bị cảm lạnh, ốm không chỉ có đề kháng yếu mà còn dễ mắc ung thư hơn? Bác sĩ nói cho bạn biết sự thật

Nhiều người cho rằng việc ít bị cảm cúm, cảm lạnh là bằng chứng cho thấy cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch tốt....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

3 điều 'cấm kỵ' cha mẹ tuyệt đối không nên nói với con, nếu không sớm muộn cũng hối hận

Đừng nói với con bạn về 3 điều này, nếu không sớm muộn gì bạn cũng sẽ hối hận.
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bạn đang dạy con mình giành hạng nhất trong các kỳ thi, còn người khác lại dạy con cách làm người tốt - ai mới là người chiến thắng cuối cùng?

Trong xã hội ngày nay, cha mẹ thường không ngừng chạy đua với thành tích, lấy điểm số làm tiêu chí thành công duy nhất....
Kiến thức 10 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng tố bị vợ chồng ca sĩ Bích Tuyền đe doạ, lừa dối, 'thao túng tâm lý'

Trong bản tuyên thệ gửi Tòa Thượng thẩm bang California, hạt Orange, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng cho rằng bị vợ chồng ca sĩ Bích...
Chuyện làng sao 58 phút trước

Cán bộ thôi việc ở TP HCM có thể vay 300 triệu đồng không lãi trong 5 năm có đúng không?

TP. Hồ Chí Minh đang xem xét một chính sách hỗ trợ vay vốn đột phá, cho phép cán bộ, công chức thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 1 giờ, 21 phút trước

Vài ngày nữa khóa vĩnh viễn hàng triệu thẻ từ ATM, người dân cần làm ngay điều này để chuyển sang thẻ chip

Từ ngày 1/7, các loại thẻ từ ATM sẽ không còn được chấp nhận để thực hiện giao dịch trong hệ thống ngân hàng.
Kiến thức 2 giờ, 34 phút trước

Bỏ hình phạt tử hình với 8 tội danh từ ngày 1/7/2025

Quốc hội Việt Nam đã chính thức thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Bộ luật Hình sự. Đáng chú ý,...
Tin trong ngày 2 giờ, 35 phút trước

Sun Group sẽ áp dụng mô hình sân bay 'không chạm' đầu tiên tại Phú Quốc, hành khách chỉ mất 15 giây để qua cửa an ninh

Cảng hàng không quốc tế Phú Quốc khi hoàn thành sẽ triển khai mô hình vận hành 'không chạm' lần đầu tiên có tại một...
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước

Miu Lê chia sẻ về dự định kết hôn, tiết lộ luôn thời điểm lên xe hoa

Miu Lê bất ngờ tiết lộ luôn thời điểm chính thức lên xe hoa khiến dân tình rần rần.
Chuyện làng sao 2 giờ, 41 phút trước

Gây bàn tán về hành động khi chăm vợ bầu, chồng H'Hen Niê nói gì?

Chồng H'Hen Niê có động thái gây chú ý khi vô tình phải đón nhận một số bình luận kém duyên.
Chuyện làng sao 2 giờ, 43 phút trước

Yamaha XMAX 300: mẫu maxi-scooter hiện đại, cân cả tốc độ, tiện nghi và công nghệ

Sự phát triển nhanh chóng của các đô thị vệ tinh đặt ra bài toán khó cho giao thông và đi lại hàng ngày. Trước...
Đi gì 2 giờ, 17 phút trước