Danh mục

Chăm sóc ngực khi bầu bí – Không thể lơ là!

Thứ hai, 18/08/2014 22:02

Chăm sóc “núi đôi” đúng cách từ khi mang bầu sẽ giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào cho con tu ti và không gặp những rắc rối sau sinh.

9 tháng mang thai là thời gian mà cơ thể mẹ phải trải qua rất nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn cảm xúc. Nguyên nhân chính của những thay đổi này là sự thay đổi về nội tiết tố liên quan đến thai kỳ. Những thay đổi nội tiết tố là vô cùng quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh, em bé phát triển tót tuy nhiên cùng với đó mẹ cũng gặp không ít khó khăn. Bộ phận gặp rắc rối nhiều nhất do sự thay đổi nội tiết tố này chính là núi đôi.

Những thay đổi mẹ dễ dàng nhận thấy nhất ở núi đôi khi mang thai là tăng kích thước núi đôi, đau nhức, núm ti thầm quầng, thậm chỉ có cả sự xuất hiện của sữa non… Chúng đang chuẩn bị cho hành trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này của bạn được tốt nhất. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần đặc biệt quan tâm đến bộ phận nhạy cảm này để giúp mình bớt khó chịu và sau sinh có nguồn sữa dồi dào cho con.

Xin hướng dẫn các mẹ cách chăm sóc núi đôi tốt nhất khi mang bầu:

Chọn áo ngực thoải mái

Mẹ đừng tiết kiệm sử dụng những chiếc áo ngực cứng nhắc với gọng sắt từ trước khi mang thai để mặc trong 9 tháng thai kỳ bởi thời gian này bầu ngực đã lớn hơn rất nhiều. Mẹ nên chọn áo dành riêng cho bà bầu, không gọng và được thiết kế với chất liệu mềm mại, thấm hút tốt. Những chiếc áo nâng ngực và chật chội sẽ chỉ làm mẹ thêm đau đớn hơn mà thôi.

Bà bầu, Chăm sóc thai nhi, Sức khỏe bà bầu
Chăm sóc “núi đôi” đúng cách từ khi mang bầu sẽ giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào
cho con tu ti và không gặp những rắc rối sau sinh. (ảnh minh họa)

Dùng dầu oliu

Massage nhẹ nhàng với dầu oliu là cách tuyệt vời để chăm sóc núm ti trong thời gian mang thai. Việc này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da – chứng bệnh phổ biến trong thai kỳ. Khô da đặc biệt là núm ti sẽ làm mẹ bầu bị đau đớn và sau khi sẽ khó cho con bú hơn.

Không thoa xà phòng lên “nhũ hoa”

Mẹ bầu nên tránh sử dụng xà phòng khi tắm để thoa lên núm ti và toàn bộ ngực vì sẽ làm cho chúng bị khô, dẫn đến bị rạn da và rạn núm ti. Mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm làm sạch thay vì xà phòng thơm. Đây là việc vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc ngực mẹ bầu cần nhớ.

Dùng kem dưỡng ẩm

Nếu mẹ cảm thấy da đặc biệt phần da ở ngực quá khô, mẹ có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn cho bà bầu. Những loại mỹ phẩm này sẽ giúp da mềm mại hơn và làm mẹ đỡ đau đớn. Trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm giúp chăm sóc ngực khi mang thai tuy nhiên chị em cần tham khảo những loại an toàn và hợp với da mình.

Sản phẩm hỗ trợ núm ti

Trong thời gian mang thai, ngực cũng như “nhũ hoa” của mẹ sẽ tăng kích thước. Đây là nguyên nhân khiến các mẹ thường bị đau đớn. Nếu đau đến mực mẹ không thể chịu được thì chị em nên sử dụng sản phẩm bảo vệ núm ti. Sản phẩm này có bán rất nhiều trên thị trường sẽ giúp ngăn cản sự tiếp xúc giữa quần áo và ngực của mẹ.

Sử dụng miếng đệm ngực

Những tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường bị rò rỉ sữa non nên có thể sử dụng miếng đệm ngực để tránh kích thích nguồn sữa. Mẹ cũng nên chọn những loại áo ngực có miếng đệm nhẹ để tránh bị rỉ sữa ra ngoài.

Theo Khám Phá

Tin được quan tâm

Hơn 2 tháng nữa, hàng triệu người chuẩn bị nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện tại ngoài lương hưu hằng tháng

Sắp tới khi người lao động nghỉ hưu, người lao động sẽ nhận được một khoản trợ cấp một lần ngoài lương hưu hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Chuẩn bị bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố theo quy định mới nhất năm 2025 như thế nào?

Nắm bắt hướng dẫn và quy định mới giúp việc bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn....
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Chỉ ít ngày nữa, người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Thông tin từ 15/5/2025, người dân buộc phải cấp đổi căn cước công dân sang căn cước là không đúng. Chỉ ai chủ động muốn...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ ngày 1/7/2025, thành phố nhỏ nhất Việt Nam dự kiến sẽ bị 'xóa tên' khỏi bản đồ hành chính

Theo dự kiến chỉ chưa đầy 3 tháng nữa, thành phố có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với diện tích 44,94km2 sẽ bị xóa...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Bồn cầu đóng cặn vàng khè: Chỉ bạn 4 cách không cần tốn công cọ rửa cũng sạch bong

Chỉ cần vài phút sử dụng nguyên liệu dễ kiếm bạn có thể vệ sinh bồn cầu sạch sẽ, sáng loáng.
Làm sao 2 ngày, 4 giờ trước

4 con giáp nào sẽ ngày càng giàu có từ cuối tháng 4 đến tháng 5, gia đình sung túc, cuộc sống sung túc?

Từ cuối tháng 4 đến tháng 5 năm 2025, theo tử vi, có 4 con giáp được dự đoán sẽ gặp nhiều may mắn về...
Đời sống số 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Chỉ số IQ của trẻ được thừa hưởng từ cha hay mẹ? Sự thật có thể khác với những gì bạn nghĩ

Trí thông minh của trẻ em luôn là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm. Vậy sự thật là thế nào, hãy cùng...
Chăm con 29 phút trước

Loại nông sản xuất khẩu sang Mỹ thu về hơn 10.000 tỷ/năm là vị thuốc quý, bị người Việt lãng quên, thậm chí dùng ít hơn cả mì chính

Trong khi hồ tiêu Việt Nam thống trị thị trường xuất khẩu toàn cầu, mang về hàng tỷ đô la mỗi năm, ít ai biết...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 2 phút trước

Loại rau này bổ hơn thịt, tốt hơn thuốc, cắm vào đất là mọc như cỏ dại nhưng ít người ăn

Dù được xem là cây gia vị nhưng là loại rau phổ biến, dễ trồng, dễ ăn. Nó được mệnh danh là “rau trường thọ”...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tạp chí khoa học Mỹ vinh danh 1 loài cây mọc hoang ở Việt Nam là 'thần dược'

Nghiên cứu mới cho thấy quả của một loài cây nếu được xử lý đúng có thể thành phương thuốc hỗ trợ ổn định đường...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Hãy nói ít những lời này với con bạn vào buổi sáng, chúng sẽ ngày càng thông minh, trưởng thành hơn

Nghiên cứu khoa học thần kinh đã phát hiện ra rằng, việc kích thích ngôn ngữ một giờ sau khi thức dậy vào buổi sáng...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

TP.HCM nắng nóng đỉnh điểm dịp 30/4, người dân cần làm gì để tránh không bị say nắng, say nóng?

Dịp kỷ niệm 50 năm ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đang đến gần, người dân TP.HCM cần đặc biệt lưu ý...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Cách tính trợ cấp nghỉ hưu trước tuổi cho 4 nhóm đối tượng mới được bổ sung như nào?

Bộ Nội vụ vừa ban hành Thông tư số 2/2025 sửa đổi, bổ sung một số điều, trong đó có cách tính trợ cấp nghỉ...
Kiến thức 1 phút trước

Bắt đầu từ tháng 5/2025: Đi xe máy không có đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 29 phút trước

Biển báo ô tô ngang và dọc mang ý nghĩa gì? Tài xế không chấp hành đúng có thể bị phạt lên tới 22 triệu đồng

Khi di chuyển trên đường nếu để ý bạn sẽ thấy có biển báo xe con cái nằm ngang, nằm dọc. Vậy biển báo này...
Kiến thức 32 phút trước

Hoa hậu H'Hen Niê lộ bụng bầu to 'vượt mặt'?

Hoa hậu H’Hen Niê lộ bụng bầu to 'vượt mặt' khiến nhiều người quan tâm.
Chuyện làng sao 45 phút trước

Để được hưởng trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025, người lao động 60 tuổi phải đáp ứng điều kiện gì?

Từ ngày 1/7/2025, bên cạnh những người đủ điều kiện nhận lương hưu, những người đến tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ số năm đóng...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Lão nông câu cá ven sông nào ngờ câu trúng 'báu vật' 3.000 năm tuổi, lập tức được chuyên gia định giá 6.000 tỷ

Đây được coi là "báu vật" vừa có tuổi đời lâu dài vừa mang giá trị kinh tế khủng.
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Mức phạt cao nhất với lỗi đậu xe máy, ô tô trên vỉa hè năm 2025 là bao nhiêu?

Việc đỗ, để xe ở vỉa hè trái quy định; đỗ xe không sát theo lề đường, vỉa hè phía bên phải theo chiều đi......
Kiến thức 2 giờ, 31 phút trước

Những chính sách mới dành cho công chức, viên chức chính thức có hiệu lực từ tháng 5/2025

Từ tháng 5/2025, hàng loạt các chính sách mới về công chức, viên chức, người lao động sẽ chính thức có hiệu lực như: Quy...
Kiến thức 2 giờ, 53 phút trước

Bạn có biết 12 lá bài Tây J, Q và K đại diện cho ai không?

Nói về sở thích, tôi tin rằng nhiều bạn thích chơi bài tây. Chơi bài tây cũng là một hình thức tiêu khiển và giải...
Kiến thức 2 giờ, 3 phút trước

Có thể ăn mật ong kết tinh không? Trước khi ăn mật ong, bạn nên hiểu rõ những điều này, nếu không sẽ rất lãng phí

Mật ong là món quà từ thiên nhiên, không chỉ được con người yêu thích vì hương vị ngọt ngào mà còn được đánh giá...
Kiến thức 2 giờ, 13 phút trước