Danh mục

7 thực phẩm mẹ cần nói không khi mang bầu

Chủ nhật, 25/01/2015 13:49

Sữa chưa tiệt trùng, trứng sống, trà… là những thực phẩm có thể khiến mẹ ngộ độc, cần loại bỏ khỏi thực đơn khi mang thai.

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai kỳ đặc biệt là sự hình thành và phát triển của bé trong bụng mẹ. Vì vậy, chị em cần đặc biệt quan tâm đến những thực phẩm nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Là một người mẹ, chắc chắn bạn luôn mong muốn những gì tốt đẹp nhất sẽ đến với con, vậy hãy tránh xa những thực phẩm dưới đây:

Sữa chưa tiệt trùng

Thực phẩm,thực phẩm không ăn khi mang bầu,mang bầu

Sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong thai kỳ tuy nhiên sữa chưa tiệt trùng lại lọt vào danh sách những thực phẩm cấm kỵ với mẹ bầu. Trong loại đồ uống này có chứa những vi khuẩn có hại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống miễn dịch của mẹ và bé. Vì vậy, mẹ bầu cần tuyệt đối tránh loại sữa này.

Đồ ăn đường phố

Những đồ ăn được bán ngoài đường phố có thể chứa nhiều khói bụi và vi sinh vật có hại cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa chúng còn có thể được chế biến kém vệ sinh và không đạt chất lượng. Để tránh những rủi ro nếu có cho thai nhi, mẹ cần nói không với đồ ăn đường phố thay vì những thực phẩm lành mạnh, tươi sạch do mình tự chế biến.

Thuốc lá

Nếu mẹ chưa bỏ thuốc lá thì hãy nghĩ ngay đến sự sinh tồn của con trong bụng mình. Thuốc lá có thể gây rối loạn chức năng hô hấp và còn khiến trẻ bị nhẹ cân, sinh non. Với chừng đó tác dụng phụ, mẹ hãy nghĩ đến tương lai con và bỏ ngay thói quen hút thuốc.

Thực phẩm tái, sống

Đồ ăn tái sống như thịt, cá trứng tái sống… có thể chứa vi khuẩn gây hại cho hệ tiêu hóa và còn khiến mẹ bầu dễ bị ngộ độc. Mẹ nên loại bỏ những món ăn này để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh nhất.

Rượu

Thực phẩm,thực phẩm không ăn khi mang bầu,mang bầu

Rất nhiều phụ nữ có thói quen uống rượu ngay cà khi mang thai nhưng mẹ cần biết rằng rượu vô cùng nguy hại đến sự phát triển của con, có thể khiến bé bị suy dinh dưỡng bào thai, mắc hội chứng rượu bào thai vô cùng nguy hiểm. Vì vậy hãy tránh xa hoàn toàn rượu trong những tháng mang bầu.

Trà xanh

Thực phẩm,thực phẩm không ăn khi mang bầu,mang bầu

Trà xanh là loại đồ uống tốt cho người bình thường tuy nhiên nó lại không có lợi với phụ nữ mang thai. Trà xanh có thế làm tăng tốc độ trao đổi chất, ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa của mẹ bầu, khiến chị em thêm bồn chồn, lo lắng và thậm chí còn khiến thai nhi mất ngủ.

Cà phê

Cũng giống như trà, cà phê cũng là đồ uống cần được hạn chế khi mang thai. Trong cà phê có chứa chất kích thích có thể khiến mẹ mất ngủ hoặc bồn chồn, lo lắng.Mẹ bầu cũng nên tránh những đồ uống có chứa caffeine và đồ uống có ga.

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 3 ngày, 16 giờ trước

Điều kiện để người từ 60 tuổi không có lương hưu được nhận tiền trợ cấp hàng tháng là gì?

Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận một khoản tiền trợ cấp hằng tháng nếu đáp ứng được các điều kiện...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Loại cây có lá chứa vàng thật, ở Việt Nam trồng bạt ngàn, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Ở gần những nơi có cây này phát triển có thể có mỏ vàng. Nhiều người sống trên 'kho báu' mà không hay biết.
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Zalo có nút bấm đặc biệt ít người biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 2 ngày, 5 giờ trước

Chính thức từ nay: Tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng với 3 nhóm đối tượng này

Có 3 trường hợp cụ thể sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng, bao gồm những ai?
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 31 phút trước

Cây dại xưa mọc bờ mọc bụi, lá thường ăn với thịt chó, trứng gà: Nay thành đặc sản, muốn mua phải đặt trước 50.000 đồng/kg

Trước đây, loại lá này mọc hoang dại, không có giá trị kinh tế nên ít người chú ý. Nhưng hiện nay, nó đã trở...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 24 phút trước

Đi máy bay có một hành động 'chết người' không bao giờ nên làm, đó là?

Khi ngồi trên máy bay, nhiều người thường vô thức vắt chéo chân để tìm tư thế thoải mái. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Nghiên cứu mới chỉ ra: Làm điều này 5 giờ/tuần, con bạn sẽ thông minh hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa!

Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể chất trong trường học mà còn gợi mở hướng tiếp...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Hàm lượng kali cao gấp 17 lần chuối. Người trung niên và cao tuổi nên ăn loại quả này cách ngày để tăng cường sức khỏe cho chân và bàn chân, đồng thời tốt cho gan

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Thấy 3 loại cá này ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua: Loại số 3 nhiều bà nội trợ rất thích!

Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 27/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp khởi sắc, Thân vận trình không khả quan

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/8/2025.
Đời sống số 37 phút trước

Đây là biệt thự bằng đá lớn nhất Việt Nam: Cao 27m, được làm từ 3.000 tấn đá, không hồ vữa

Tòa biệt thự 3 tầng tọa lạc trên mảnh đất 3.000m2 được chủ nhân xây dựng từ 1.000m3 (nặng 3.000 tấn), kết hợp với đồ...
Tin trong ngày 55 phút trước

Muốn dựa vào con gái để dưỡng già còn khó hơn nhờ con dâu, phía sau là sự thật cay đắng ít người nhận ra

Đến khi tuổi già ập đến, bà cay đắng nhận ra: trông cậy vào con gái để dưỡng già thậm chí còn khó khăn hơn...
Tâm sự 1 giờ, 26 phút trước

Tin vui lớn với đối tượng Công chức, viên chức: Sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Kiến thức 2 giờ, 41 phút trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 2 giờ, 42 phút trước

Sẽ thật tuyệt nếu có một chiếc áo len cardigan trong tủ đồ mùa thu của bạn!

Từ vẻ đẹp dịu dàng đầy nữ tính đến phong cách thanh lịch, gọn gàng nơi công sở, tất cả đều được giải quyết chỉ...
Thời trang + 2 giờ, 42 phút trước

Điểm chuẩn 30 chưa phải là cao nhất, lịch sử từng ghi nhận có ngành thí sinh phải 'đạt' 10,16 điểm/môn mới đỗ

Để đỗ vào những ngành này buộc thí sinh gần như phải đạt tuyệt đối ở tất cả môn thi và cộng thêm điểm ưu...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

BXH Top 10 người ảnh hưởng T7/2025: Jack dẫn đầu, Phương Mỹ Chi góp mặt trong Top 3

Những cái tên quen thuộc như Jack, Phương Mỹ Chi, Lê Dương Bảo Lâm đã lần lượt xuất hiện trong BXH này.
Chuyện làng sao 2 giờ, 46 phút trước

Tin vui: Từ bây giờ, hàng triệu công chức, viên chức và người lao động sẽ được nhận thêm khoản tiền hỗ trợ đặc biệt

Công chức, viên chức và người lao động được nhận 2 mức tiền hỗ trợ khi làm nhiệm vụ trực, theo Nghị định 200/2025/NĐ-CP.
Tin trong ngày 2 giờ, 56 phút trước

Từ tháng 1/2025: Đi xe khách vi phạm điều này sẽ bị phạt từ 2-3.000.000 đồng, nhiều người hay mắc phải

Nếu có hành vi đe dọa, xâm phạm sức khỏe người khác trên xe khách thì sẽ bị phạt 3 triệu đồng.
Kiến thức 2 giờ, 26 phút trước