Danh mục

Tuyệt chiêu giúp “núi đôi" không chảy xệ

Thứ bảy, 02/07/2011 11:32

Thực hiện theo những tuyệt chiêu đơn giản dưới đây ngoài giúp núi đôi của chị em không bị chảy xệ, còn giúp cải thiện kích cỡ đôi gò bồng đảo và tránh xa bệnh ung thư vú.

1. Không thoa kem nở ngực: Bởi vì điều này không có cơ sở khẳng định trên thực tế về công dụng thiết thực của chúng. Thực tế, nhiều nghiên cứu khẳng định kích thước núi đôi của mỗi chị em phụ thuộc rất nhiều vào gen di truyền.

2. Không thắt chặt ngực để núi đôi có vẻ lớn hơn: Nếu không muốn sở hữu bộ ngực chảy xệ, bạn không nên mặc những áo ngực thắt chặt núi đôi để khiến "núi đôi" có thể lớn hơn một chút.

Cũng tương tự, một số loại kem thoa ngực cũng không làm nên điều kỳ diệu tăng kích cỡ núi đôi thần tốc. Chúng không những không giúp tăng cường đàn hồi cho da vùng núi mà còn có thể tổn hại đến sức khỏe núi đôi.

Ảnh minh họa

3. Không tập thể dục quá sức: Nếu tập thể dục quá sức, bầu ngực của bạn chẳng những không được cải thiện về kích cỡ mà còn bị biến dạng và trở nên nhỏ hơn, thậm chí chảy xệ hơn.

Núi đôi được cấu tạo từ các mô mỡ, việc tập thể dục quá đà sẽ làm mất chất béo của núi đôi. Vì thế điều này sẽ khiến chị em sở hữu một bộ ngực nhỏ hơn. Chưa kể những tác động quá lớn tới vùng núi, nhất là khi không mặc áo ngực thể thao còn có thể khiến ngực bị chảy xệ nữa.

4. Không mặc áo ngực tùm lum: Khi luyện tập thể thao hoặc khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào nặng nhọc nào khác, ngực của bạn sẽ có xu hướng bị nẩy lên nẩy xuống liên tục. Vì thế, nếu mặc áo ngực đúng cách sẽ giúp hỗ trợ tối ưu cho vùng ngực và giúp chúng không bị chảy xệ.

Ảnh minh họa

5. Không giảm cân đột ngột: Nếu trọng lượng cơ thể bạn tăng lên thì bạn sẽ sở hữu một núi đôi lớn hơn về kích cỡ. Nhưng nếu bạn giảm cân quá nhanh và đột ngột, ngực của bạn cũng sẽ nhỏ đi, có vết rạn và trở nên xấu xí.

6. Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể khiến các chị em phải đối mặt với nguy cơ gây ung thư núi đôi. Ngoài ra, nó còn phá vỡ sự đàn hồi của da vùng núi và khiến núi đôi xuất hiện già nua hơn.

7. Không uống caffeine: Để núi đôi không bị chảy xệ hoặc bị những cơn đau ngực ghé thăm, hãy cắt giảm caffeine trong chế độ ăn uống hàng ngày nhằm giảm tình trạng khó chịu này.

8. Bổ sung canxi và vitamin D: Để núi đôi khỏe mạnh, săn chắc và mịn màng, chị em có thể bổ sung thêm canxi, vitamin D, nghệ và hương thảo.

Ảnh minh họa

9. Tự kiểm tra và massage núi đôi hàng ngày: Thực hiện massage núi đôi hàng ngày không chỉ giúp tăng cường lưu thông máu tới vùng đồi núi mà còn giúp núi đôi khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn.

Bên cạnh đó việc massage hoặc kiểm tra núi đôi thường xuyên cũng giúp chị em phát hiện các thay đổi kịp thời ở núi đôi. Điều này sẽ giúp tránh xa nguy cơ ung thư vú và cho núi đôi luôn khỏe mạnh.
 

Afamily/Yourproblem

Tin được quan tâm

Tin vui vài ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 14 giờ, 10 phút trước

Hai ngày nữa, 12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ

Từ ngày 1 tháng 7 năm 2025, Luật sửa đổi và bổ sung Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực....
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt: Kiểu số 3 cứ cắt là nhan sắc lên hương

Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn...
Tóc đẹp 14 giờ, 55 phút trước

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Làm đẹp+ 4 ngày, 8 giờ trước

CaHA: Vi cầu sinh học mở ra hướng đi mới cho trẻ hóa không xâm lấn

Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự...
Làm đẹp+ 21.06.2025

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn...
Làm đẹp+ 16.06.2025

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo...
Làm đẹp+ 15.06.2025

CEO Dung Trần vinh danh Việt Nam tại Cuộc thi Làm đẹp châu Á lần 8 ở Trung Quốc với vai trò Trưởng Giám khảo

Từ ngày 26 đến 30/05/2025, tại sự kiện làm đẹp quy mô châu Á diễn ra tại khách sạn 5 sao Mekong River Jinglan (Vân...
Làm đẹp+ 04.06.2025

Tin mới cập nhật

10 dấu hiệu cứu mạng trước khi đột tử! Nếu bạn có hơn 3 dấu hiệu này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Đột tử thường đến bất ngờ, nhưng cơ thể không hoàn toàn "im lặng" trước khi nó xảy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa tại...
Chăm sóc sức khỏe 49 phút trước

Nữ quân nhân vừa đăng quang Á hậu 1 Việt Nam 2024 có gia thế khủng cỡ nào?

Á hậu Trần Ngọc Châu Anh – thiếu úy đầu tiên đăng quang tại Hoa hậu Việt Nam khiến công chúng trầm trồ bởi gia...
Chuyện làng sao 50 phút trước

Nghị định 168: Vi phạm điều này sẽ bị phạt 30.000.000 - 40.000.0000 đồng, trừ 10/12 điểm PGLX

Mắc phải vi phạm này, tài xế sẽ bị phạt tiền từ 30.000.000-40.000.0000 đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe theo quy định...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

58 triệu năm trước, Trái Đất từng bị một trận 'sốt cao', và chính điều đó đã tạo điều kiện cho loài rắn lớn nhất trong lịch sử xuất hiện

Khoảng 58 triệu năm trước, Trái Đất từng trải qua một giai đoạn biến đổi khí hậu khắc nghiệt. Đây được ví như một trận...
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước

So sánh học phí ngành Kinh tế quốc tế ở một số đại học tại 3 miền Bắc - Trung - Nam

Những năm gần đây, ngành Kinh tế quốc tế là ngành học hot, nhận được sự quan tâm của nhiều thí sinh. Nhiều trường đại...
Tin trong ngày 2 giờ, 41 phút trước

'Thần rùa Kim Quy' khổng lồ ở Đông Anh sắp hoàn thành, dự kiến sẵn sàng chào đón Quốc khánh 2/9

Dự kiến công trình 'Thần rùa Kim Quy' khổng lồ ở Đông Anh sẽ chính thức khánh thành và đi vào hoạt động trong dịp...
Tin trong ngày 2 giờ, 18 phút trước

Vợ thủ môn Đặng Văn Lâm - Yến Xuân lộ body 'bốc lửa', mặc áo cúp ngực sexy chơi pickleball

Yến Xuân - bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm đúng chuẩn gái một con trông mòn con mắt. Hậu sinh nở, cô nhanh chóng...
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 19 phút trước

Tử vi ngày 30/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ vận may tiền bạc gõ cửa, Mão bỏ lỡ cơ hội tốt

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/6/2025.
Đời sống số 2 giờ, 19 phút trước

Không phải tủ lạnh, một thiết bị 'ăn điện' ngang ngửa điều hòa: Nhiều gia đình dùng cả ngày mà không hề hay biết!

Khi nhắc đến các thiết bị "ngốn điện" trong nhà, đa số chúng ta sẽ nghĩ ngay đến máy lạnh hay tủ lạnh. Tuy nhiên,...
Kiến thức 2 giờ, 19 phút trước

Tăng Duy Tân 'lỡ miệng' nói lời yêu với Bích Phương, netizen soi loạt chi tiết mê muội nửa kia rõ mồn một

Chỉ một câu nói vu vơ cũng đủ khiến dân tình "bùng nổ" nghi vấn về mối quan hệ đặc biệt giữa Tăng Duy Tân...
Chuyện làng sao 2 giờ, 19 phút trước