Danh mục

Những điều nên và không nên làm hằng ngày để trắng da

Thứ ba, 31/03/2015 11:50

Để làn da luôn trắng sáng, mịn màng thì chị em phải chú ý đến những việc nên và không nên làm trong ngày.

Những điều nên làm

Tăng cường uống nước

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da trắng sáng
Mỗi ngày bạn hãy uống từ 2-2,5 lít nước.

2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mịn, hồng hào.

Sử dụng nước hoa hồng

Một trong những điều không thể thiếu hàng ngày là xịt nước hoa hồng. Bạn có thể dùng nó cả ngày, ở bất cứ đâu để giúp dưỡng ẩm và bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động xấu từ môi trường.

Bôi kem chống nắng

Đừng quên bôi kem chống nắng hàng ngày để giúp bạn tránh được những tác động trực tiếp từ ánh nắng.

Đắp mặt nạ

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da trắng sáng
Mặt nạ sẽ cung cấp các dưỡng chất, độ ẩm cho da, làm da săn chắc, mịn màng.

Mặt nạ sẽ cung cấp các dưỡng chất, độ ẩm cho da, làm da săn chắc, mịn màng, nhất là các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua…

Những điều không nên làm

Trang điểm đậm

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da trắng sáng
Những lớp trang điểm dày cộm khiến da nghẹn thở.

Dù quá quen thuộc nhưng không ít cô nàng vẫn mắc phải thói quen này. Những lớp trang điểm dày cộm khiến làn da nghẹt thở, dẫn đến hàng loạt hậu quả như: tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa...

Thiếu ngủ

Tình trạng thiếu ngủ sẽ khiến cho khuôn mặt bạn già hơn tuổi rất nhiều. Phần da quanh mắt trở nên tối và thâm. Bởi trong cả một ngày, các tế bào da đã phải chống lại sự tác động dữ dội của những tác nhân gây hại như tia UV và sự ô nhiễm không khí. Chính vì vậy, giấc ngủ buổi tối là liều thuốc an thần giúp da chúng ta được nghỉ ngơi, đưa sự căng thẳng trở về mức bình thường, và các tế bào da có thời gian tái tạo lại.

Hơn nữa, sự căng thẳng của tình trạng thiếu ngủ sẽ làm tăng mức độ sản xuất của hormone cortisol, loại hormon làm gây sản xuất dầu. Vì vậy bạn cần phải tránh mọi căng thẳng, bực dọc và chuẩn bị cho một giấc ngủ thoải mái, dễ chịu.

Không ăn hoặc ít ăn rau quả

Các loại thực phẩm cay, nướng, đồ ăn nhanh hoàn toàn có thể làm tổn thương làn da của bạn. Vì vậy, để có một làn da căng mịn, không nếp nhăn, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả vào thực đơn của mình.

Theo Khoevadep.com.vn

Tin được quan tâm

6 nghề sẽ thất nghiệp đầu tiên trong tương lai gần theo dự đoán của Jack Ma, đặc biệt là nghề thứ hai

Với sự phát triển của Al, dự đoán của Jack Ma có thể thực sự trở thành hiện thực.
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Năm 2025, ngành học này được miễn phí hoàn toàn, hưởng thêm phí sinh hoạt toàn khóa học

Theo quy định, ngành học này sẽ được miễn hoàn toàn học phí cũng như hỗ trợ thêm phí sinh hoạt.
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Quy định mới: Từ nay, cha mẹ đi xe máy chở con có thể bị phạt lên tới 10 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này

Mức phạt mới được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP đối với hành vi này đã tăng hơn 20 lần so với quy định trước...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Kể từ bây giờ, thủ tục cấp Sổ đỏ với đất có diện tích tăng thêm sẽ thực hiện theo quy định mới

Quyết định 629/QĐ-BNNMT chính thức có hiệu lực từ ngày 3/4/2025, thay thế Quyết định 2124/QĐ-BTNMT ngày 1/8/2024.
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Bắt đầu từ tháng 5/2025: Đi xe máy không có đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Tăng lương hưu lần 3 từ ngày 1/7/2025 sau đợt tăng 15%: Ai là người nhận 140 triệu/tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15%...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Tin mới cập nhật

Ai sẽ được ưu tiên làm Bí thư xã mới sau sáp nhập?

Bộ Chính trị lưu ý, có phương án xem xét, điều động, phân công, bố trí cấp ủy viên, ủy viên ban thường vụ cấp...
Kiến thức 4 phút trước

Các chị em U40 ăn mặc mát mẻ, mix đồ chuẩn này là trẻ trung và cực phong cách

Đối với phụ nữ U40, trang phục luôn cần mát mẻ, thoải mái nhưng vẫn trẻ trung, thời thượng và sang trọng. Hãy cùng học...
Thời trang + 6 phút trước

Mối quan hệ H'Hen Niê và mẹ chồng giữa tin đồn bầu bí thế nào?

Khoảnh khắc H'Hen Niê bên mẹ chồng sau 2 tháng về làm con dâu thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Chuyện làng sao 14 phút trước

Phản ứng của Hoài Lâm sau khi vợ cũ được cầu hôn, liệu có ổn?

Động thái mới đây của Hoài Lâm càng khiến nhiều khán giả khó hiểu, đặt thắc mắc liệu rằng anh có đang ổn.
Chuyện làng sao 15 phút trước

Chưa đấy 1 tháng nữa là kết thúc năm học: Lịch nghỉ hè chính thức của học sinh 63 tỉnh, thành như thế nào?

Năm học 2024-2025, tùy vào thời gian kết thúc học kỳ 1, học sinh ở một số địa phương có thể được nghỉ hè sớm...
Kiến thức 28 phút trước

Dự kiến: Một phường mới của Việt Nam có dân số cao nhất cả nước, vượt cả dân số phường lớn nhất Hà Nội và TP. HCM

Sau sắp xếp, phường Trấn Biên trở thành phường đông dân nhất cả nước. Với dân số gần 200.000 người, phường Trấn Biên cũng vượt...
Kiến thức 30 phút trước

Đang ăn cỗ người đàn ông bất ngờ phải đi cấp cứu, lý do nhiều người gặp phải nhưng chủ quan

Sự cố này rất nhiều người gặp phải, nếu không kịp thời can thiệp, nạn nhân có thể tử vong chỉ trong vài phút.
Chăm sóc sức khỏe 39 phút trước

4 sự thật bạn chỉ thực sự thấu hiểu khi cha mẹ qua đời, đọc mà đau lòng!

Khi cha mẹ còn sống, ta luôn nghĩ thời gian còn dài, đến khi họ ra đi mãi mãi, mới phát hiện những sự thật...
Làm sao 47 phút trước

Bộ Giáo dục và Đào tạo chốt danh sách hội đồng thi tốt nghiệp THPT 2025

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa chính thức công bố danh sách các Sở GDĐT và hội đồng thi tốt nghiệp THPT năm 2025...
Tin trong ngày 52 phút trước

Con gái Quyền Linh lại khiến dân tình trầm trồ: Trổ tài cắm hoa đẹp miễn bàn, nấu ăn cũng khéo như đầu bếp chuyên nghiệp

Con gái Quyền Linh không những vừa xinh đẹp, giỏi giang mà còn sở hữu loạt tài lẻ cực đỉnh.
Chuyện làng sao 57 phút trước