Danh mục

Giữ vẻ đẹp "núi đôi"

Thứ sáu, 22/07/2011 10:37

Uống nhiều cà phê, thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn, đoạn tuyệt với chất béo… chính là những lý do làm mất đi vẻ đẹp gợi cảm của đôi "gò bồng đảo".

Uống quá nhiều cà phê

Cà phê là một loại thức uống khoái khẩu của không ít người và thậm chí có người còn nghiện cà phê. Tuy vậy, xét dưới góc độ y học thì cà phê không phải là loại thức uống không có lợi cho bộ ngực. Một nghiên cứu do các chuyên gia người Thụy Điển đã chỉ ra rằng kích cỡ bộ ngực có xu hướng nhỏ lại nếu chị em thường xuyên có thói quen uống nhiều hơn ba cốc cà phê mỗi ngày. Thêm vào đó, nghiên cứu cũng cho thấy hầu hết phụ nữ có một gen làm cho mô mỡ bị thu nhỏ từ việc uống cà phê quá nhiều.

Chính vì thế, nếu không muốn đôi gò bồng đảo trở nên lép kẹp thì tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê. Nếu bạn cảm thấy việc từ bỏ với cà phê ngay là điều khó khăn thì hãy dần dần “tạm biệt” nó bằng cách thay thế cà phê với vài tách trà nóng.

Ảnh minh họa

Quá kiêng chất béo

Nhiều người cho rằng chất béo dù tồn tại dưới dạng nào cũng là chất béo có hại cho sức khỏe, vì thế nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn uống. Nhưng suy nghĩ đó thật sai lầm vì trên thực tế vẫn có những loại chất béo có lợi cho sức khỏe và những chất béo này cũng rất có lợi cho những tế bào vú. Ngược lại một chế độ ăn uống quá hạn chế tinh dầu và chất béo không chỉ là nguyên nhân gây mất cân bằng dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến kích thước và hình dáng của bộ ngực.

Các chuyên gia khuyên bạn nên kiểm soát một cách thông minh lượng chất béo thu nạp vào cơ thể chứ không nên đoạn tuyệt với nó, nhất là trong giai đoạn cơ thể dậy thì để “núi đôi” có thể phát triển một cách hoàn hảo và toàn diện nhất. Những loại chất béo có lợi bạn có thể tìm thấy trong tinh dầu, các loại hạt, cá…

Hạn chế ăn thịt

Một đôi “gò bồng đào” đẹp, phát triển toàn diện về kích thước và hình dạng không thể thiếu những sợi collagen. Những sợi collagen này có vai trò hình thành các mô tế bào và hạn chế nguy cơ các tế bào bị lão hóa ở vùng ngực, khiến ngực bị thu nhỏ về kích thước và chảy xệ.

Cánh gà là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều collagen, ngoài ra những loại thịt khác như thịt gà nói chung, thịt lợn và thịt bò cũng chứa một lượng đáng kể collagen. Thêm vào đó, để tăng cường đẩy nhanh quá trình tái tạo, hình thành collagen bạn cũng cần bổ sung cân bằng lượng vitamin, khoáng chất đặc biệt từ những nguồn rau xanh và trái cây.

Không có thói quen uống nước

Nước là thành phần không thể thiếu với cơ thể vì 80% cơ thể là nước, đây là điều mà ai cũng biết. Thêm vào đó, nước còn có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của "núi đôi". Nếu cơ thể bị thiếu nước thì đồng nghĩa một số tế bào vú sẽ bị co rút lại, khiến kích thước của đôi gò bồng đào bị thu nhỏ lại.

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống tám cốc nước mỗi ngày để làm đẹp vùng da vú và giữ cho các tế bào mỡ khu vực này được ổn định. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống thêm các loại nước trái cây để bổ sung tăng cường vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nên nhớ hãy hạn chế thu nạp những đồ uống có chứa chất cà phê.

Lạm dụng đồ uống có cồn

Ảnh minh họa

Mặc dù đồ uống có cồn không ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước của bộ ngực nhưng nó lại gây nên những tác động xấu đến các chất chống oxy hóa, khiến bạn dễ bị lão hóa và tất nhiên không loại trừ những tác động xấu này đến vẻ đẹp của bộ ngực. Thêm vào đó, đã có rất nhiều minh chứng cho thấy việc uống quá nhiều rượu sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Những người bị ung thư vú được yêu cầu điều trị bằng xạ trị hoặc hóa chất để tiêu diệt tế bào ung thư sẽ khiến bộ ngực bị biến dạng, thu nhỏ về kích cỡ. Cho nên ngay từ bây giờ bạn cần hạn chế sử dụng những đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe nói chung và gìn giữ vẻ đẹp của cặp "tuyết lê".

Tắm nước quá nóng

Mùa đông lạnh giá nhiệt độ hạ thấp bạn chỉ muốn ngâm mình trong bồn tắm nước nóng, nhưng ít ai biết tắm nước quá nóng sẽ khiến da bị khô, làm mất dáng dấp của bộ ngực. Vậy nên không nên tắm nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ấm để tắm với nhiệt độ khoảng 27 độ C.

Mặc áo ngực quá chật

Đôi gò bồng đào không những bị bức tử do “ngạt thở” trong không gian bó hẹp, chật chội của áo ngực mà đây còn là thói quen xấu khiến cho kích thước của bộ ngực bị thu nhỏ. Hơn thế nữa, mặc áo ngực thường xuyên còn là nguyên nhân gây ung thư vú - một căn bệnh rất thường gặp ở chị em phụ nữ.

Tuổi trẻ online/MN

Tin được quan tâm

Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Kể từ bây giờ: Thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ rất đơn giản, chỉ tốn 100 nghìn đồng

Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Từ nay, công chức địa chính xã để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai sẽ bị phạt thế nào?

Căn cứ theo quy định tại Điều 240 Luật Đất đai năm 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Kể từ nay, chi phí làm sổ đỏ chỉ mất 100.000 đồng, áp dụng với 3 đối tượng này

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 25/6, tức ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch?

Ngày 25 tháng 6, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Dậu. Cần phải nhận ra phương hướng, củng cố lòng tin, vượt qua chính...
Đời sống số 2 ngày trước

Tin cùng mục

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Làm đẹp+ 1 ngày trước

CaHA: Vi cầu sinh học mở ra hướng đi mới cho trẻ hóa không xâm lấn

Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự...
Làm đẹp+ 5 ngày, 6 giờ trước

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn...
Làm đẹp+ 16.06.2025

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo...
Làm đẹp+ 15.06.2025

CEO Dung Trần vinh danh Việt Nam tại Cuộc thi Làm đẹp châu Á lần 8 ở Trung Quốc với vai trò Trưởng Giám khảo

Từ ngày 26 đến 30/05/2025, tại sự kiện làm đẹp quy mô châu Á diễn ra tại khách sạn 5 sao Mekong River Jinglan (Vân...
Làm đẹp+ 04.06.2025

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 30.05.2025

Tin mới cập nhật

Đề ngữ văn thi tốt nghiệp THPT 2025: 'Vùng trời quê hương nào cũng là bầu trời Tổ quốc'- đề văn rất đặc biệt

Ngày 26/6, gần 1,17 triệu thí sinh trên cả nước chính thức bước vào buổi thi đầu tiên của kỳ thi tốt nghiệp THPT năm...
Tin trong ngày 15 phút trước

Khoảnh khắc ý nghĩa trong kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025: Ông bà 70 tuổi vượt hàng chục km để đi cổ vũ cháu

Dù tuổi cao nhưng ông bà vẫn vượt đường xa đến cổ vũ, dặn dò cháu trước giờ thi tốt nghiệp THPT 2025.
Tin trong ngày 15 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ 6, ngày 27 tháng 6, tức mùng 3 tháng 6 âm lịch?

Ngày 27 tháng 6, thứ sáu, ngày 3 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Đinh Mậu. Dưới sự kết hợp...
Đời sống số 15 phút trước

Người phỏng vấn: Có 3 cái bánh bao hấp trong bát, 3 người mỗi người lấy 1 cái, tại sao trong bát còn lại 1 cái? Cô ấy trả lời một cách thông minh và trúng tuyển luôn

Trong quá trình xin việc, phỏng vấn là bước không thể thiếu đối với mỗi ứng viên. Để ghi điểm, nhiều người thường chuẩn bị...
Làm sao 15 phút trước

Người có tóc bạc sớm ít có nguy cơ mắc ung thư? Câu trả lời ở đây

Tóc bạc sớm không chỉ là nỗi lo về ngoại hình mà còn ẩn chứa nhiều bí mật sức khỏe. Liệu có thật sự người...
Kiến thức 15 phút trước

6 quyền lợi đặc biệt về chế độ thai sản hàng triệu lao động nữ sẽ được hưởng từ ngày 1/7/2025

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực với nhiều chính sách mới có lợi đối với người lao động, đặc...
Kiến thức 16 phút trước

Nên mua nhà thô hay nhà đã hoàn thiện sẽ tốt hơn? Sự lựa chọn quan trọng ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống

Trong bối cảnh giá nhà đất liên tục tăng cao, việc sở hữu một căn nhà đã trở thành mục tiêu hàng đầu của nhiều...
Mẫu nhà đẹp 16 phút trước

Kể từ bây giờ, những trường hợp nhà đất không có Sổ đỏ này vẫn sẽ được lập di chúc

Theo quy định mới, sẽ có những trường hợp nhà đất không có sổ đỏ được lập di chúc, người dân cần biết để tránh...
Kiến thức 53 phút trước

Chuyên gia tài chính: 9 mục tiêu tài chính quan trọng cần hoàn thành trước tuổi 40

Từ xưa, tuổi 40 luôn được xem là cột mốc quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Đến tuổi này, con người nên đạt đến...
Kiến thức 53 phút trước

Ngoài chủ hộ kinh doanh, thêm 1 đối tượng phải đóng BHXH bắt buộc dù không phải nhân viên chính thức

Một trong những điểm thay đổi quan trọng tại Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 là mở rộng đối tượng tham gia BHXH...
Kiến thức 53 phút trước