Danh mục

Da đen như củ tam thất cũng sẽ trắng dần nhờ 10 loại trái cây này

Thứ hai, 18/07/2016 21:03

Bạn có thể không để ý nhưng rất nhiều loại trái cây xung quanh chúng ta có thể giúp làn da tươi trẻ và trắng sáng tự nhiên.

Chúng ta đều biết trằng ăn nhiều trái cây và rau củ không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp ích rất nhiều cho làn da. Nhưng bạn có biết rằng một số loại trái cây có thể giúp cho da khỏe mạnh và trắng sáng rạng rỡ từ bên trong?

Việt quất

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Việt quất là một loại trái cây có thể giúp da trắng sáng tự nhiên

Việt quất là một 'siêu thực phẩm' với nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào, giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C... Chính những dưỡng chất này khiến nó trở thành một trong những loại trái cây hàng đầu giúp trắng da.

Táo

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Táo có thể không phải là một 'siêu thực phẩm' như việt quất nhưng nó cũng thực sự tốt cho làn da. Nếu muốn có một làn da trẻ trung, tươi sáng hãy ăn nhiều táo bởi nó có một lượng collagen giúp thúc đẩy tính đàn hồi của da.

Dưa hấu

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Quả dưa hấu ngọt ngào là một loại trái cây phổ biến và rất được ưa chuộng trong mùa hè. Đặc biệt, dưa hấu có hàm lượng nước lên tới hơn 90% giúp làm ẩm làn da của bạn từ trong ra ngoài.

Chuối

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Chuối là một trong những nguồn cung cấp kali rất tốt cho cơ thể. Nó có khả năng duy trì sự cân bằng cho độ ẩm của làn da bạn. Chứng khô da là hiện tượng điển hình của việc cơ thể thiếu kali. Vì vậy, hãy thêm ít nhất 1 quả chuối trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.

Trái dứa

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Dứa là một cây thuốc rất phổ biến trong rất nhiều nền y học trên thế giới. Trong loại trái cây này có chứa một loại enzyme được gọi là bromelain có khả năng chiến đấu với viêm và sưng da..

Dâu tây

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Trong dâu tây có chứa một hàm lượng cao axit ellagic giúp làn da của bạn chiến đấu chống lại tia UV gây hại.

Đu đủ

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Đu đủ là một loại trái cây có rất nhiều vitamin A và enzyme papain giúp phá hủy các protein không hoạt động khiến cơ thể thoát khỏi những tế bào da chết.

Quả kiwi

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Quả kiwi là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất trong thế giới tự nhiên. Chính điều này khiến nó có thể giúp làn da của bạn thực sự tươi trẻ và rạng rỡ.

Quả lựu

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Cũng giống như việt quất, quả lựu chính là một 'siêu thực phẩm' trong thế giới tự nhiên. Trong loại trái cây này có chứa rất nhiều chất chống lão hóa giúp kích thích tái tạo tế bào da.

Quả anh đào

trái cây, trái cây giúp trắng da, trái cây đẹp da

Quả anh đào chứa hàm lượng rất cao chất chống oxy hóa. Điều này khiến nó có thể giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa.

Click xem thêm: Làm mờ hẳn vết sẹo và rạn da chỉ trong 2 tuần

N' BE (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Đi thăm đồng, anh nông dân phát hiện 150 tấn vàng

Đây có thể trở thành một trong những khám phá về khoáng sản quan trọng nhất của một quốc gia trong nhiều thập kỷ qua....
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Tin vui: Đề xuất tăng trợ cấp lên 1.000.000 đồng/tháng cho 2 nhóm đối tượng đặc biệt sau

Mức trợ cấp dành cho thanh niên xung phong đã hoàn thành nhiệm vụ trong kháng chiến và lực lượng thanh niên xung phong cơ...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, tức ngày 2 tháng 8 âm lịch - ngày Thu phân?

Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, ngày mùng 2 tháng 8 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Ất Mùi. Trong...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025, quy trình gồm những bước nào?

Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm...
Tin trong ngày 1 ngày, 12 giờ trước

Việt Nam sở hữu công trình thủy điện dưới lòng đất: Lớn nhất cả nước, như 'cung điện' ngầm ẩn sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

5 ngành học 'con nhà nghèo' không nên chọn, đỗ Đại học chưa chắc đã là tin mừng!

Nhiều ngành học hiện nay tiềm ẩn nguy cơ thất nghiệp cao và chi phí đào tạo lớn, vì vậy thí sinh có hoàn cảnh...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 2 ngày, 21 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 5 ngày, 21 giờ trước

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn....
Làm đẹp+ 15.09.2025

DK Beauty khởi động “Giải cứu thảm họa phun xăm” mùa 3 - Cơ hội làm đẹp an toàn cho mọi khách hàng

Từ đôi môi loang lổ đến lông mày lệch, những ca phun xăm lỗi đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít người. Ngay...
Làm đẹp+ 12.09.2025

Bật mí bí quyết làm việc năng suất được MC Quốc Khánh và Phillip Lê ưu ái lựa chọn

Bên cạnh lịch trình làm việc dày đặc và thường xuyên di chuyển, netizen mới đây còn bắt gặp thêm một điểm chung giữa MC...
Làm đẹp+ 05.09.2025

Tin mới cập nhật

Theo quy định hiện nay, thu nhập bao nhiêu thì không cần đóng thuế thu nhập cá nhân?

Với quy định hiện hành, mức thu nhập chịu thuế được xác định sau khi trừ các khoản giảm trừ theo quy định. Với từng...
Dòng sự kiện 1 phút trước

Hà Nội dự kiến đổi 4 khu đất lớn này cho nhà đầu tư xây cầu Trần Hưng Đạo

UBND thành phố Hà Nội đề xuất hoán đổi 4 khu đất lớn tại Đông Anh và Gia Lâm để thanh toán cho nhà đầu...
Tin trong ngày 11 phút trước

Ngành đang thiếu 60.000 nhân sự/năm, điểm chuẩn 'dễ thở' lại đa dạng trường học: Tốt nghiệp nhận lương 50 triệu/tháng

Dự báo năm 2025, thị trường lao động sẽ bùng nổ nhu cầu tuyển dụng ở một số lĩnh vực, trong đó có một ngành...
Kiến thức 12 phút trước

Sau tiết Thu phân (23/9) năm Tỵ, con giáp nào nên thận trọng, làm sao để tránh vận xui?

Thu phân đến vào ngày 23 tháng 9, chia mùa thu thành hai nửa rõ rệt. Từ thời điểm này, vạn vật tạm biệt sự...
Đời sống số 13 phút trước

Điều thứ ba quyết định tuổi thọ là tập thể dục, thứ hai là uống nước, nhưng nhiều người không thể làm được điều đầu tiên

Bí quyết thực sự để có sức khỏe tốt của dì không nằm ở việc tập thể dục thường xuyên hay uống đủ nước mỗi...
Chăm sóc sức khỏe 16 phút trước

Tìm ra 4 thiết bị âm thầm 'đốt' tiền điện không kém điều hoà: Nhà nào cũng có nhưng nhiều người vẫn chủ quan

Các thiết bị điện chính trong nhà bao gồm: Máy điều hòa, tủ lạnh, máy nước nóng điện và thiết bị chiếu sáng,... trong đó...
Kiến thức 37 phút trước

Người xưa nói: 'Năm cây trong nhà sẽ mang lại nghèo đói và diệt vong', là 5 cây nào? Điều này có đúng không?

không phải cây nào cũng được coi là tốt trong phong thủy. Một câu tục ngữ cổ nói rằng: "Năm cây trong nhà sẽ mang...
Kiến thức 39 phút trước

Nếu một đứa trẻ có 3 trong 4 dấu hiệu này, thì trẻ đã đến 'giai đoạn ghét cha mẹ' và mọi phương pháp giáo dục khác đều vô hiệu. Chỉ còn hai từ này là vẫn hiệu quả

Trong quá trình phát triển của con cái, cha mẹ có thể gặp phải một giai đoạn khó khăn - "giai đoạn ghét bỏ cha...
Chăm con 45 phút trước

Vi phạm lỗi này, người tham gia giao thông có thể bị phạt tới 70.000.000 đồng, tịch thu phương tiện

Theo khoản 13, điểm c khoản 15 Điều 6 Nghị định 168/2024/NĐ-CP, vi phạm này mức phạt sẽ tăng lên từ 50 triệu đồng đến...
Kiến thức 48 phút trước

Có 3 trường hợp sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ từ năm 2026, ai thuộc nhóm này chuẩn bị tinh thần mất thêm hàng trăm triệu

Còn hơn 2 tháng nữa, bảng giá đất mới tiệm cận giá thị trường sẽ khiến chi phí làm sổ đỏ của nhiều người dân...
Kiến thức 9 giờ, 41 phút trước