Danh mục

Bí quyết 'vàng' để những ngôi sao tuổi 40 vẫn trẻ như gái 18

Thứ ba, 18/04/2017 08:11

Rất nhiều người đẹp thế giới có bí quyết tập luyện, ăn uống hợp lý để ngoài 40 tuổi mà vẫn trẻ trung như gái 18.

Những người đẹp thế giới thường có xu hướng cố gắng hết sức để giữ cho mình trẻ trung. Tuy nhiên, thật bất ngờ khi phương pháp của họ không quá đặc biệt như bạn thường nghĩ. Họ thường có những phương pháp chăm sóc da mịn màng, không có nếp nhăn bằng các bài tập hàng ngày và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Rất nhiều người đẹp thế giới dù đã ngoài 40 nhưng vẫn có bí quyết để giữ
thân hình trẻ như gái 18

Gabrielle Union, 44 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Trong một cuộc phỏng vấn, Gabrielle Union giải thích rằng làn da mịn màng của cô là nhờ việc thường xuyên sử dụng một chế độ ăn uống lành mạnh. Cô nói: "Tôi có làn da đẹp là nhờ việc ăn khoai lang, ớt vàng, hoa quả và thịt nạc".

Jennifer Aniston, 48 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Jennifer Aniston cho biết thân hình và làn da trẻ đẹp của cô là nhờ tuân theo thói quen tập luyện hàng ngày rất nghiêm ngặt. Cô nói: "Tôi tập 15 phút với máy elliptical, 15 phút với xe đạp Spinning và sau đó sử dụng máy chạy bộ 15 phút".

Jennifer Lopez, 47 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Jennifer Lopez tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn rằng cô không chạy đua xu hướng và sử dụng phương pháp Tracy Anderson. Cô nói: "Tôi tin và tập luyện theo phương pháp Tracy Anderson".

Heidi Klum, 43 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Là một bà mẹ, Heidi Klum luôn tuân theo các phương pháp thể dục định kỳ để giữ vóc dáng. Cô nói: "Tôi thường chơi bạt nhún trampoline cùng lũ trẻ trong nhà hoặc đi dạo với chú chó của mình trong hẻm núi bên cạnh nhà. Đôi khi tôi chạy 30' trên chiếc máy chạy bộ trong nhà nhưng dù sao tôi vẫn thích chạy bộ ngoài trời hơn".

Sofia Vergara, 44 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Sofia Vergara trả lời trong buổi phỏng vấn độc quyền ở buổi chụp hình của cô về phương pháp giữ cơ thể trẻ đẹp: "Tôi sử dụng máy megaformer để tập thể dục. Ngoài ra tôi thích ăn uống lành mạnh. Tôi thích ăn món salad ngon hoặc một miếng thịt gà nướng".

Victoria Beckham, 42 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Chúng ta đã biết rằng cựu thành viên Spice Girl, nhà thiết kế thời trang Victoria Beckham thường ăn cá hồi để giữ vẻ đẹp cơ thể. Tuy vậy phương pháp của cô không chỉ có thế. Victoria nói: "Tôi thường ăn sushi. Tôi cũng thích nước ép màu xanh lá cây và những thứ đại loại như thế".

Cindy Crawford, 51 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Trong một cuộc phỏng vấn, Cindy Crawfoed nói về quy trình tập thể dục yêu thích để giữ cơ thể khỏe mạnh. Cô nói: "Tôi tập thể dục 3 ngày mỗi tuần với huấn luyện viên. Tôi cũng cố gắng đi bộ hoặc đạp xe mỗi tuần 1 lần với gia đình hoặc bạn bè mình".

Click xem thêm: Những thói quen sai lầm khi tắm làm da bạn xấu đi từng ngày

TiTi (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Loài vật có thời gian giao phối lâu nhất hành tinh: 14 giờ liên tục, con đực sẽ chết ngay sau đó

Sinh sản là hình thức duy trì nòi giống của mọi sinh vật, mỗi loài sẽ có phương thức và tập tính sinh sản khác...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Kể từ bây giờ: Lái xe tham gia giao thông chỉ cần mang theo Căn cước/Căn cước công dân, có đúng không?

Theo quy định CSGT có thể kiểm tra các loại giấy tờ cần thiết với người tham gia giao thông nhưng theo kế hoạch mới...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Tin vui: Người lao động được nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện này

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Tin trong ngày 1 ngày trước

Tỉnh nào dài nhất Việt Nam tính theo chiều dài quốc lộ 1A ở thời điểm hiện tại?

Với chiều dài hơn 2.300 km, Quốc lộ 1A không chỉ là tuyến đường bộ dài nhất mà còn là trục giao thông huyết mạch...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Có 3 trường hợp sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ từ năm 2026, ai thuộc nhóm này chuẩn bị tinh thần mất thêm hàng trăm triệu

Còn hơn 2 tháng nữa, bảng giá đất mới tiệm cận giá thị trường sẽ khiến chi phí làm sổ đỏ của nhiều người dân...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Tin vui: Hàng nghìn người hưởng lương tăng thêm tối đa 9.000.000 đồng/tháng, quyền lợi cao chưa từng có

Với mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng/tháng theo Nghị định 73/2024, thu nhập tăng thêm của cán bộ, công chức ở tỉnh thành này...
Tin trong ngày 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại...
Làm đẹp+ 1 ngày, 3 giờ trước

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...
Làm đẹp+ 1 ngày, 4 giờ trước

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 3 ngày, 3 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 6 ngày, 4 giờ trước

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn....
Làm đẹp+ 15.09.2025

Tin mới cập nhật

Ba con giáp này sẽ có sự nghiệp lẫy lừng trong 5 năm tới! Tài vận của họ sẽ tăng vọt như tên lửa, đảm bảo ba thế hệ gia đình sẽ có đủ ăn đủ mặc!

Sự nghiệp, gia đình và tài sản của bạn đang trên đà phát triển, và bạn thậm chí có thể đặt nền móng cho con...
Đời sống số 2 giờ, 35 phút trước

Từ ngày 1/11/2025, đối tượng nào có giao dịch chuyển tiền từ 500 triệu đồng phải báo cáo tới cơ quan chức năng?

Tại Thông tư 27/2025 hướng dẫn thực hiện một số điều của Luật Phòng, chống rửa tiền vừa ban hành, Ngân hàng Nhà nước yêu...
Tin trong ngày 2 giờ, 36 phút trước

Sang năm 2026, những trường hợp sau sẽ không được sang tên sổ đỏ: Người dân lưu ý!

Những trường hợp dưới đây sẽ không được thực hiện sang tên Sổ đỏ theo quy định tại Luật Đất đai 2024.
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước

Cảnh sát giao thông siết chặt xử phạt: Xe máy không đáp ứng điều kiện sau có thể bị phạt hơn 10 triệu đồng

Từ đầu năm 2025, nhiều mức xử phạt vi phạm giao thông đã được nâng cao. Người dân cần nắm rõ các quy định mới...
Kiến thức 2 giờ, 39 phút trước

Năm 2026, công dân đi nghĩa vụ quân sự phải nhập ngũ mấy năm?

Kỳ tuyển quân năm 2026 đang đến gần, nhiều công dân và gia đình quan tâm đến các quy định về thời gian thực hiện...
Tin trong ngày 2 giờ, 28 phút trước

Lịch chi trả lương hưu, trợ cấp tháng 10 trên cả nước có gì thay đổi?

Lương hưu tháng 10/2025 sẽ được chi trả theo lịch chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội chung và cũng tùy thuộc...
Tin trong ngày 2 giờ, 28 phút trước

Muốn biết một người phụ nữ có 'khắc' bạn hay không, chỉ cần quan sát 2 đặc điểm cơ thể là rõ, cơ thể không biết nói dối!

Nhiều người tin rằng chuyện "hợp - khắc" trong hôn nhân không phải ngẫu nhiên mà có. Thay vì dựa vào bói toán phức tạp,...
Đàn ông yêu 2 giờ, 28 phút trước

Huấn luyện viên U80 đầu tiên của bóng đá Việt Nam được nhận danh hiệu 'Anh hùng Lao động': Từng lập kỳ tích World Cup, khiến cả Đông Nam Á thán phục

Sáng 25/9, Phó thủ tướng Lê Thành Long đã trao danh hiệu Anh hùng Lao động cho huấn luyện viên Mai Đức Chung, "thuyền trưởng"...
Tin trong ngày 2 giờ, 29 phút trước

Sáp nhập đại học: Các trường không đạt chuẩn sẽ xử lý như thế nào?

Sắp tới sẽ sắp xếp, tái cấu trúc các cơ sở giáo dục đại học. Sáp nhập, giải thể các cơ sở giáo dục đại...
Dòng sự kiện 2 giờ, 29 phút trước