Danh mục

Bí quyết 'vàng' để những ngôi sao tuổi 40 vẫn trẻ như gái 18

Thứ ba, 18/04/2017 08:11

Rất nhiều người đẹp thế giới có bí quyết tập luyện, ăn uống hợp lý để ngoài 40 tuổi mà vẫn trẻ trung như gái 18.

Những người đẹp thế giới thường có xu hướng cố gắng hết sức để giữ cho mình trẻ trung. Tuy nhiên, thật bất ngờ khi phương pháp của họ không quá đặc biệt như bạn thường nghĩ. Họ thường có những phương pháp chăm sóc da mịn màng, không có nếp nhăn bằng các bài tập hàng ngày và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Rất nhiều người đẹp thế giới dù đã ngoài 40 nhưng vẫn có bí quyết để giữ
thân hình trẻ như gái 18

Gabrielle Union, 44 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Trong một cuộc phỏng vấn, Gabrielle Union giải thích rằng làn da mịn màng của cô là nhờ việc thường xuyên sử dụng một chế độ ăn uống lành mạnh. Cô nói: "Tôi có làn da đẹp là nhờ việc ăn khoai lang, ớt vàng, hoa quả và thịt nạc".

Jennifer Aniston, 48 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Jennifer Aniston cho biết thân hình và làn da trẻ đẹp của cô là nhờ tuân theo thói quen tập luyện hàng ngày rất nghiêm ngặt. Cô nói: "Tôi tập 15 phút với máy elliptical, 15 phút với xe đạp Spinning và sau đó sử dụng máy chạy bộ 15 phút".

Jennifer Lopez, 47 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Jennifer Lopez tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn rằng cô không chạy đua xu hướng và sử dụng phương pháp Tracy Anderson. Cô nói: "Tôi tin và tập luyện theo phương pháp Tracy Anderson".

Heidi Klum, 43 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Là một bà mẹ, Heidi Klum luôn tuân theo các phương pháp thể dục định kỳ để giữ vóc dáng. Cô nói: "Tôi thường chơi bạt nhún trampoline cùng lũ trẻ trong nhà hoặc đi dạo với chú chó của mình trong hẻm núi bên cạnh nhà. Đôi khi tôi chạy 30' trên chiếc máy chạy bộ trong nhà nhưng dù sao tôi vẫn thích chạy bộ ngoài trời hơn".

Sofia Vergara, 44 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Sofia Vergara trả lời trong buổi phỏng vấn độc quyền ở buổi chụp hình của cô về phương pháp giữ cơ thể trẻ đẹp: "Tôi sử dụng máy megaformer để tập thể dục. Ngoài ra tôi thích ăn uống lành mạnh. Tôi thích ăn món salad ngon hoặc một miếng thịt gà nướng".

Victoria Beckham, 42 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Chúng ta đã biết rằng cựu thành viên Spice Girl, nhà thiết kế thời trang Victoria Beckham thường ăn cá hồi để giữ vẻ đẹp cơ thể. Tuy vậy phương pháp của cô không chỉ có thế. Victoria nói: "Tôi thường ăn sushi. Tôi cũng thích nước ép màu xanh lá cây và những thứ đại loại như thế".

Cindy Crawford, 51 tuổi

bí quyết, ăn uống, tập luyện, trẻ đẹp, quyến rũ, sao thế giới,sao Hollywood

Trong một cuộc phỏng vấn, Cindy Crawfoed nói về quy trình tập thể dục yêu thích để giữ cơ thể khỏe mạnh. Cô nói: "Tôi tập thể dục 3 ngày mỗi tuần với huấn luyện viên. Tôi cũng cố gắng đi bộ hoặc đạp xe mỗi tuần 1 lần với gia đình hoặc bạn bè mình".

Click xem thêm: Những thói quen sai lầm khi tắm làm da bạn xấu đi từng ngày

TiTi (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ: Hành trình từ giảng đường đến phòng mổ

Trò chuyện cùng Bác sĩ Kỳ Y Dược (Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ) hiện đang là bác sĩ chuyên môn tại Phòng khám...
Làm đẹp+ 3 ngày, 2 giờ trước

Những kiểu tóc ngắn ngày hè trẻ trung đẹp mắt, rất đáng để tham khảo

Trên hành trình theo đuổi cái đẹp, hãy mạnh dạn làm mới diện mạo với mái tóc ngắn và tỏa sáng rực rỡ mỗi lần...
Tóc đẹp 5 ngày, 20 giờ trước

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tin mới cập nhật

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 49 phút trước

Nó là loại cỏ ở quê có hương thơm hơn cả nước hoa, ngậm một lá có thể khử mùi hôi, thực sự là loại rau rừng tốt nhất

Cỏ Hoắc Hương – một loại thảo dược cực kỳ quý trong y học cổ truyền và được mệnh danh là “rau rừng thơm hơn...
Kiến thức 52 phút trước

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 52 phút trước

Đây là trường hợp duy nhất con đẻ bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ mất, là ai?

Hiện nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng nếu thuộc hàng thừa kế thì chắc chắn mình sẽ được hưởng di sản. Nhưng theo quy...
Kiến thức 52 phút trước

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Mạo danh công an, cán bộ tuyển sinh để lừa tiền, phụ huynh hết sức lưu ý!

Công an vừa đưa ra cảnh báo về một thủ đoạn lừa đảo mới, cực kỳ tinh vi, nhắm vào sự thiếu cảnh giác của...
Làm sao 53 phút trước

Việt Nam xuất hiện loại gỗ quý như 'kim cương rừng', khách từng trả giá gần 250 tỷ đồng/kg chủ vẫn không bán

Giữ khối gỗ quý trong nhà nhiều thập kỷ, người đàn ông vẫn luôn coi nó như "báu vật".
Kiến thức 53 phút trước

Sắp tới đây, Việt Nam có thể có thêm hai sân bay công suất hàng triệu khách mỗi năm

Cả hai sân bay đều được xác định là những vị trí tiềm năng trong Quy hoạch tổng thể phát triển hệ thống cảng hàng...
Kiến thức 53 phút trước

Việt Nam lọt Top 10 điểm đến du lịch được tìm kiếm nhiều nhất thế giới năm 2025

Từ đầu năm 2025 đến nay, lượng tìm kiếm về du lịch Việt Nam từ thị trường quốc tế tăng trưởng mạnh, dao động trong...
Du lịch Việt 2 giờ, 39 phút trước

Thủ phủ nhà ở xã hội sẽ nằm ở đâu Hà Nội?

Trong bối cảnh nhu cầu nhà ở ngày càng gia tăng, đặc biệt là phân khúc nhà ở xã hội (NƠXH) dành cho người lao...
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Chỉ cần ấn vào nút này trên điện thoại, máy tự bắt wifi miễn phí, không cần hỏi mật khẩu, không tốn tiền 4G

Với một thao tác nhỏ - chạm vào nút quét Wifi trên điện thoại, bạn có thể bắt sóng Wifi miễn phí xung quanh mà...
Xài gì 2 giờ, 40 phút trước