Danh mục

4 loại đồ uống giúp thân hình thon gọn

Thứ bảy, 15/03/2014 11:24

Một số loại đồ uống như nước trái cây, nước rau họ cải, cà phê đen...có tác dụng giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại thân hình gọn đẹp.

Kiểm soát chế độ ăn nghiêm ngặt với luyện tập thể thao là giải pháp phổ biến được nhiều người ứng dụng. Hiệu quả của việc giảm eo, loại bỏ chất béo được thúc đẩy mạnh và nhanh hơn khi biết vận dụng một số loại đồ uống thông thường.

Trong góc nội trợ hay trên bàn ăn của nhà bạn luôn hiện diện sự có mặt của các loại nước uống này để bạn có thể tìm thấy thân hình hấp dẫn khi sử dụng chúng.

1. Nước ép rau

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng các loại rau là thực phẩm vô cùng hữu ích giúp cho phụ nữ làm đẹp từ làn da đến dáng ngọc. Trong các loại rau thì họ rau cải (bắp cải, bông cải xanh, súp lơ…) không những giàu chất dinh dưỡng thực vật tự nhiên hoàn hảo cho cơ thể mà còn có tác dụng loại bỏ chất béo.

Ngoài ra còn giải phóng các độc tố mạnh mẽ nhờ công dụng chống các gốc tự do và cân bằng hormone trong cơ thể và ngăn chặn sự rối loạn nội tiết tố.  Vì vậy, sử dụng nước ép từ các loại rau họ cải này thực sự hữu ích đối với các cô nàng béo phì.

Làm đẹp,làm đẹp da,dưỡng da,làm đẹp với đồ uống.
Nước ép từ các loại rau họ cải có tác dụng giảm cân hiệu quả

2. Trà xanh

Trà xanh cung cấp chất chống oxy hóa và giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn, đồng thời thúc đẩy cơ thể tăng cường trao đổi chất tiêu hao năng lượng. Đồng thời khi uống nhiều trà xanh lâu dần đã quen  có thể làm giảm cảm giác thèm ăn từ đó giúp cơ thể hấp thu ít calo.

3. Nước ép trái cây

Trái cây có tác dụng giải độc mạnh và hỗ trợ cho đường tiêu hóa, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa gốc tự do vì thế có tác dụng khi uống nước trái cây bạn luôn nhận được tác dụng kép.

Vừa giúp cơ thể giải độc tố vừa loại bỏ các chất béo tích lũy trong đường tiêu hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng để tăng hiệu quả giảm eo thì mỗi tuần có thể thưởng thức 8 ly nước trái cây.

Làm đẹp,làm đẹp da,dưỡng da,làm đẹp với đồ uống.
Nước ép trái cây có tác dụng có tác dụng kép

4. Cà phê đen

Cà phê đen chứa nhiều chất chống oxy hóa gốc tự do và làm giảm các nguy cơ ung thư cũng như các bệnh về tiểu đường, bệnh tim. Đồng thời chất caffeine có trong cà phê đen là một trong những chất thực sự hoàn hảo cho bạn lựa chọn để thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy calo. 

Nhưng một điểm đáng chú ý là nếu bạn lại lạm dụng đường và sữa thì sẽ có tác dụng ngược lại, lượng calo càng tăng cao và trọng lượng cơ thể của bạn không những không giảm mà sẽ tăng lên. Vì vậy, nếu bạn có quyết tâm giảm cân thì hãy chỉ thưởng thức vị đắng của cà phê.

khampha.vn

Tin được quan tâm

Bắt đầu từ 15/5/2025: Người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Việc cấp đổi từ Căn cước công dân sang Căn cước cần được thực hiện theo đúng quy định pháp luật.
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Tin vui: Công chức, viên chức được hưởng thêm 3-4 triệu đồng/tháng nhờ luật mới

Nhiều công chức, viên chức tại Hà Nội đang hưởng lợi từ chính sách tăng thu nhập theo Luật Thủ đô 2024, giúp cải thiện...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Cán bộ, công chức từ 30/6/2025 không thực hiện điều này sẽ bị xem là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số yêu cầu, đến ngày 30/6, toàn bộ lãnh đạo, cán bộ, công chức phải xử lý...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Trước 1/8/2025: 5 trường hợp dù là số điện thoại chính chủ vẫn bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại?

Theo quy định, những trường hợp này sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Tin vui mới: Không cần đóng đủ 20 năm bảo hiểm xã hội, người lao động cũng có thể nhận lương hưu

Mới đây, Bảo hiểm xã hội TP HCM thông tin về những điểm mới tại Luật Bảo hiểm xã hội 2024, trong đó có quy...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Kể từ bây giờ, người dân mượn xe máy ra đường phải mang theo giấy tờ này nếu không sẽ bị CSGT phạt tới 8 triệu

Xe máy là phương tiện giao thông chủ yếu và phổ biến nên hiện tượng mượn xe máy của nhau rất hay gặp. Tuy nhiên...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 4 ngày, 1 giờ trước

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 4 ngày, 1 giờ trước

Nên ăn khoai lang trước hay sau khi tập luyện để giảm cân tốt nhất?

Khoai lang là thực phẩm giúp giảm cân lành mạnh nhưng ăn trước hay sau khi tập luyện mới là tốt nhất?
Làm đẹp+ 6 ngày, 24 giờ trước

Chinh phục Layout Makeup Monochrome chuẩn Hàn cùng Frottage Pencil của Too Cool For School

Trong thế giới làm đẹp hiện đại, việc tạo nên một lớp makeup tự nhiên và hài hòa là điều mà bất kỳ tín đồ...
Làm đẹp+ 31.03.2025

Những kiểu tóc tuyệt đẹp dành cho cô nàng có mái tóc thưa mỏng

Những kiểu tóc sau đây là gợi ý hữu ích cho những cô nàng đang sở hữu mái tóc thưa mỏng. Chỉ cần một chút...
Tóc đẹp 28.03.2025

Tóc mái giúp 'ăn gian' tuổi tác nhất! Gợi ý 3 kiểu tóc mái làm hài hòa gương mặt, trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật

Nếu bạn muốn chỉnh sửa khuôn mặt trở nên trẻ trung và hài hòa hơn thì chí có cách thay đổi kiểu tóc mái. Sau...
Tóc đẹp 27.03.2025

Tin mới cập nhật

Tỉnh giàu nhất Việt Nam từng nhiều lần sáp nhập, chia tách dự kiến giảm 2/3 số phường, xã

Tình này dự kiến giảm 64 đơn vị hành chính cấp xã, phường và thị trấn.
Kiến thức 4 phút trước

Đề xuất mới về bảo hiểm y tế cho thân nhân cán bộ, chiến sĩ công an

Bộ Công an vừa công bố Dự thảo Thông tư quy định chi tiết về việc thực hiện BHYT trong lực lượng Công an nhân...
Kiến thức 2 phút trước

Hàng triệu người đón tin vui: Từ nay đến 2030 sẽ được hưởng quyền lợi BHYT lớn chưa từng có

100% người cao tuổi được cấp thẻ bảo hiểm y tế, ít nhất 90% được khám sức khỏe định kỳ, lập hồ sơ theo dõi...
Kiến thức 5 phút trước

Hóa ra việc bảo quản gừng lại đơn giản đến vậy: Chỉ cần áp dụng mẹo nhỏ này, gừng sẽ không bị khô hay nảy mầm suốt cả năm

Gừng là một loại nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Không chỉ giúp khử mùi tanh của thịt cá, gừng...
Kiến thức 13 phút trước

Nắm 1 tỷ trong tay, vợ chồng trẻ có nên xuống tiền đầu tư lướt sóng đất 'ăn theo' sáp nhập tỉnh?

Việc sáp nhập là chính sách lớn của nhà nước và tất yếu sẽ có tác động đến thị trường bất động sản. Nhưng với...
Kiến thức 13 phút trước

Xoài Non lên đồ gợi cảm, Gil Lê liền thả thính một câu ngọt lịm

Màn thả thính đầy ngọt ngào của Gil Lê dành cho Xoài Non khiến nhiều người thích thú.
Chuyện làng sao 21 phút trước

Người lao động có được nghỉ hưởng nguyên lương khi ba mẹ chồng mất?

Trong những thời điểm đau buồn và khó khăn nhất của cuộc sống, việc hiểu rõ quyền lợi của bản thân là vô cùng quan...
Kiến thức 32 phút trước

'Xứ Nẫu' là tên gọi của vùng đất thuộc 2 tỉnh nào ngày nay?

Với người miền Trung, khi nói đến "xứ Nẫu" là nghĩ ngay đến vùng đất Bình Định và Phú Yên.
Dòng sự kiện 39 phút trước

Trường hợp nào không đội mũ bảo hiểm chỉ bị nhắc nhở, không lo phạt nặng?

Mũ bảo hiểm là vật dụng không thể thiếu đối với người đi xe máy, xe mô tô, không chỉ là tuân thủ luật giao...
Kiến thức 39 phút trước

Danh sách chủ xe phải đóng phạt nguội theo Nghị định 168

Ngày 4/4, Công an tỉnh Cao Bằng cho biết, thông qua Hệ thống camera giám sát giao thông, Công an tỉnh đã phát hiện những...
Dòng sự kiện 50 phút trước