Danh mục

Làm việc trong một môi trường khắc nghiệt, phải liên tục di chuyển và thích nghi nhanh chóng với những môi trường mới, người mẫu luôn phải có một sức khỏe tốt và thể lực ổn định. Không những thế, để giữ được thể hình chuẩn và những số đo phù hợp với yêu cầu của nhà thiết kế, người mẫu phải có một chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt để giữ gìn vóc dáng.

Vì thế trong tập 8, phát sóng tối chủ nhật lúc 20h00 trên kênh VTV3, 10 cô gái của Vietnam's Next Top Model 2012 đã được làm quen và trải nghiệm với bộ môn TRX - một trong những môn thể thao được các ngôi sao hàng đầu thế giới sử dụng trong quá trình gìn giữ cân nặng của mình. Ngoay sau đó, các thí sinh có buổi chụp hình chủ đề "tinh thần thượng võ", buộc họ phải sử dụng khá nhiều lực, vừa phải khéo léo kết hợp giữa các môn võ thuật tự do và những kĩ năng tạo dáng thật thời trang để có được tấm hình đẹp là điều không đơin giản.

Đào tạo thể lực khắc nghiệt - thành công không dễ có

Trong phần đào tạo tuần này, 10 cô gái còn lại của Vietnam's Next Top Model 2012 được làm quen với TRX - một hình thức rèn luyện thể lực được những ngôi sao như siêu mẫu Gisele Bundchen, diễn viên Cameron Diaz, ca sỹ Jenifer Lopez… sử dụng phương pháp TRX để giữ gìn thân hình hoàn hảo và rất phổ biến trên thế giới. Ở bài tập này, người tập sẽ sử dụng một sợi dây treo trên trần nhà và luyện tập cùng nó.

Điểm đột phá ở TRX chính là các thí sinh có thể luyện tập được toàn bộ các phần cơ một cách toàn diện. Duy trì luyện tập TRX sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời khi vóc dáng được cải thiện một cách khoa học và tự nhiên nhất.

Để đạt được kết quả tốt thì việc rèn luyện không hề nhẹ nhàng. Với những bài tập khởi động đầu tiên, các cô gái dần làm quen được với cách điều chỉnh và giữ thăng bằng với dây TRX. Khi huấn luyện viên đẩy mạnh cường độ tập với những động tác khó hơn như móc chân vào dây và gập người, nhiều thí sinh đã cảm thấy dường như kiệt sức. Ngọc Thuý đã khóc vì bài tập quá nặng nhưng cô vẫn không bỏ cuộc. Hình ảnh của một "công chúa bong bóng" bắt đầu bản lĩnh và trưởng thành hơn.

Nhưng khác với những tuần trước, lần này bản thân họ mới thực sự hiểu được sự khắc nghiệt của việc luyện tập để đạt đến thành công là không hề đơn giản. Hay Kha Mỹ Vân rất cố gắng vì không muốn bị bỏ lại ở phía sau. Các thí sinh đều thể hiện sự cố gắng và tinh thần phấn đấu đáng khen ngợi. Tập 8 đã thật sự ghi dấu cho sự trưởng thành và bản lĩnh của các thí sinh Vietnam's Next Top Model 2012. Vậy mới thấy để trở thành những người mẫu chuyên nghiệp, những Top Model không phải là điều đơn giản.

Nhã Trúc là thí sinh đã dành được chiến thắng ở phần thử thách TRX khi cô hoàn thành thi đối kháng giữa các thí sinh trong thời gian nhanh nhất. Dù không có lợi thế về hình thể nhưng Nhã Trúc luôn thể hiện mình là một đối thủ nặng kí mà các thí sinh khác phải dè chừng nếu muốn vượt mặt cô trong các phần thử thách của chương trình.

Tinh thần thượng võ thể hiện trong phần thi chụp ảnh

Lấy cảm hứng từ các môn võ phối hợp, trong phần photoshoot lần này giám đốc sáng tạo Nam Trung đã đưa các cô gái đến võ đài của California Fitness & Yoga Center. Diện trên người các bộ trang phục cách điệu từ các môn võ, các cô gái được treo người lên trên cao để thực hiện phần chụp ảnh của mình do chính giám đốc hình ảnh - nhiếp ảnh gia Phạm Hoài Nam là người trực tiếp bấm máy. Đặc biệt, lần này người mẫu Ngọc Tình đã được mời trở thành bạn diễn "nặng kí" của các thí sinh trong phần chụp ảnh.

Kết hợp với bạn diễn nam phần nào cũng khiến các cô gái gặp nhiều bỡ ngỡ, tuy nhiên với bản lĩnh đã được trui rèn từ những ngày đầu tiên họ phần nào vượt qua chút "xao động" ban đầu mà tập trung vào phần thi của mình. Mỗi thí sinh được mặc những bộ trang phục cách điệu từ các môn võ riêng và phải truyền tải được tinh thần thượng võ mà không quên yếu tố thời trang quan trọng.

Nguyễn Ngân là thí sinh đầu tiên bước vào set chụp. Cô say sưa tạo dáng đến nỗi cáp treo hằn vào khiến phần bụng cô bị trầy xước và rớm máu. Nhã Trúc được mặc bộ trang phục của môn kick - boxing. Tuy nhiên, theo như giám khảo Nam Trung nhận xét thì nếu phần tay của cô có thêm lực thì bức ảnh sẽ rất hoàn hảo. Minh Nguyệt đã thay thế hình ảnh Diva nhạc đồng quê của tuần trước và ấn tượng với khán giả khi cô thể hiện tư thế một con đại bàng đang vồ mồi. Tuy nhiên nếu như biểu cảm của cô được đánh giá cao thì phần cơ thể lại chưa truyền tải được hết tinh thần của môn võ.

Thiên Trang và Mai Giang đều được sử dụng gậy cho phần chụp ảnh của mình. Thiên Trang trong lúc cao hứng đã "lỡ tay" vung gậy vào người của người mẫu Ngọc Tình. Điều này làm cô rất bối rối. Ngoài ra, giám khảo Nam Trung cũng nhắc nhở cô rất nhiều ở biểu cảm gương mặt rất giống với "Tôn Ngộ Không". Đỗ Hà lại là thí sinh duy nhất không được treo người lên. Nhiếp ảnh gia Phạm Hoài Nam nhận định, cô có cách tạo dáng dễ nhất nhưng lại hoàn toàn không thể hiện được gì.

Kết quả cô đã nằm trong nhóm 3 thí sinh có nguy cơ bị loại. Riêng Mai Giang, tuần này không giữ vững được phong độ như ở những tuần thi, sự quyến rũ mà cô đang sở hữu không đúng với chủ đề của buổi chụp hình lần này. Ngay lập tức, Mai Giang đã nằm trong top 2 thí sinh cuối cùng với Thanh Thảo.

Điểm sáng trong tuần này đó chính là Dương Thanh, cô thí sinh xuất thân từ vận động viên võ thuật. Vì thế, cô được yêu cầu tạo dáng khó hơn bằng cách xoay ngược người và có một cú đã móc chân ngoạn mục. Trong bức ảnh, cô tạo được một đường cong hoàn hảo và không nhiều tranh cãi, cô là người sở hữu tấm ảnh đẹp nhất của tuần này.

Đáng tiếc nhất là hạt giống đầy tiềm năng Thanh Thảo, cô là người hai lần được vinh danh là người có tấm ảnh đẹp nhất ở chủ đề Chào Buổi Sáng và Quay Về Thế Kỉ 17. Thế nhưng, ngay sau hai tuần tiếp theo phong độ của cô giảm sút một cách đáng kể từ trong những phần thử thách cho đến các phần thi chụp ảnh đều làm Ban giám khảo cảm thấy thất vọng. Vì thế, cô là thí sinh tiếp theo phải chia tay với cuộc thi.

Những chi tiết cảm động

Tuần này, khán giả cảm thấy lắng đọng với cuộc gọi về gia đình từ cô gái cá tính Thiên Trang. Cô vốn là cô gái tạo được luồng dư luận yêu ghét rất rõ ràng. Dù trong cuộc sống xã hội, nhất là trong môi trường tranh đấu đầy áp lực, cô có mạnh mẽ gai góc đến mức nào; thì khi về với gia đình, cô vẫn là một đứa trẻ đang lớn.

Khoảnh khắc cô xin lỗi ba mình vì sự ngỗ nghịch là một ý nghĩa rất nhân văn khi lời xin lỗi vốn đã mất dần trong văn hoá giao tiếp gia đình. Vì dễ dãi, có thể ta vô tình quên đi sự tinh tế trong giao tiếp ứng xử. Thiên Trang ắt đã học ra được một bài học lớn sau những ngày trải nghiệm cùng cuộc thi, cô gái ấy đang dần trưởng thành về nhận thức và khẳng định mình trên nhiều khía cạnh của cuộc sống.

Hay khoảnh khắc khi Thanh Thảo trở về thu dọn đồ đạc sau khi bị loại. Cô dành thời gian để ngắm nhìn lại căn phòng nơi cô ở, nằm trên chiếc giường êm ái và hồi tưởng lại những kỉ niệm mà cô có được với những người bạn và chương trình. Cô bày tỏ sự tiếc nuối, vì cơ hội không chờ đợi một ai.

Chính sự ra về của Thanh Thảo sẽ là hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai đang nắm giữ những vị trí đầu tiên ở những phần đánh giá của Ban giám khảo. Cuộc thi có tính cạnh tranh khi chỉ có 1 người duy nhất trở thành quán quân của Vietnam's Next Top Model luôn đòi hỏi những nỗ lực không ngừng và những bản lỉnh vượt bậc được thể hiện suốt quá trình của cuộc tranh tài này.

Số lượng thí sinh đã giảm đáng kể điều đó cũng đồng nghĩa với việc sự cạnh tranh ngày càng khốc liệt hơn. 9 thí sinh cuối cùng của cuộc thi sẽ tiếp tục cuộc hành trình với bài học thời trang cùng với giám đốc thời trang - nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường trong tập tiếp theo.

Ngoài ra, họ sẽ có buổi trình diễn thời trang theo phong cách harajuku nổi tiếng ở Nhật Bản ngay trung tâm chợ Bến Thành, cùng buổi chụp hình với chủ đề Phương Đông Huyền Bí trong những bộ trang phục áo dài cách điệu của nhà thiết kế Mai Lâm sẽ là điểm nhất đặc biệt của Vietnam's Next Top Model mùa giải thứ 3. Tiếp tục đồng hành cùng các cô gái của Vietnam's Next Top Model 2012 và cùng chờ xem họ sẽ vượt qua những thử thách tiếp theo như thế nào. Tập 9 sẽ được phát sóng lúc 20h00 ngày 14/10 trên kênh VTV3.

Hoàng Lê, Ảnh: Multimedia (Nguồn Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Từ nay, đất trồng cây lâu năm cùng 4 loại đất khác nằm trong danh sách loại đất có thời hạn sử dụng 50 năm

Theo Luật Đất đai 2024, tổng cộng 5 loại đất sẽ có thời hạn sử dụng không quá 50 năm.
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Theo nghị định 168, xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Chỉ cần CCCD, không cần hộ chiếu: Người dân Việt Nam vẫn thoải mái đi du lịch đến những quốc gia này

Nếu như muốn du lịch nước ngoài mà không cần làm hộ chiếu, bạn có thể lựa chọn đặt chân đến những quốc gia này....
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 1 ngày, 2 giờ trước

Tại sao nhiều người không muốn trở thành thông gia với giáo viên? Tại sao gia đình giáo viên và bác sĩ lại đối xử khác nhau với trẻ em?

“Đừng bao giờ làm thông gia với nhà giáo” - câu nói tưởng như đùa lại được nhiều người lớn tuổi nhắc đi nhắc lại....
Tâm sự 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 27/4, tức ngày 30 tháng 3 âm lịch?

Vào cuối mùa xuân, Thần Thổ nắm quyền lực và là hạt nhân của năng lượng. Ngày 27 tháng 4, Chủ Nhật, ngày 30 tháng...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Năm 2025 thử những kiểu tóc nhuộm line, sóng lớn, tóc đến xương quai xanh và tóc ngắn ba chiều, rất thời trang

Năm 2025 là thời điểm các kiểu tóc cá tính, phá cách nhưng vẫn giữ được nét mềm mại lên ngôi. Mấy kiểu bạn kể...
Thời trang + 2 ngày, 19 giờ trước

Nghỉ lễ, phụ nữ 40+ diện những màu hot trend này: Da sáng, trẻ trung lại sang chảnh

Muốn da sáng hơn, trẻ trung mà vẫn sang, hãy thử ngay các bí quyết phối màu hot trend sau đây, chắc chắn sẽ mang...
Thời trang + 2 ngày, 6 giờ trước

Đầu hè mê nhất diện áo sơ mi, sang chảnh và đậm chất thời trang, mix thế nào cũng đẹp!

Sơ mi đầu hè năm nay đặc biệt sang chảnh, bắt mắt và đậm chất Tây, là item vừa thanh lịch lại phóng khoáng, giúp...
Thời trang + 3 ngày, 6 giờ trước

Một phụ nữ càng biết cách ăn mặc, càng thích “phong cách cơ bản”! 20 cách mặc trang phục, ai mặc đẹp hơn?

Một người phụ nữ càng hiểu rõ gu của mình, càng hướng tới phong cách cơ bản (basic style) – không phô trương, không cầu...
Thời trang + 4 ngày, 5 giờ trước

Làm thế nào để những “cô nàng hơi mũm mĩm” có thể ăn mặc thời trang hơn vào đầu mùa hè? Sao chép những kết hợp này, tươi mới, thời trang và thon gọn

Những cô gái có thân hình hơi đầy đặn cũng có quyền theo đuổi cái đẹp. Đừng từ bỏ việc ăn mặc chỉ vì ngoại...
Thời trang + 5 ngày, 6 giờ trước

Vivaia – thương hiệu giày từng chinh phục loạt sao Hollywood, chính thức “đổ bộ” Việt Nam

Trong tháng 04 này, tại Thành phố Hồ Chí Minh, Vivaia, thương hiệu giày nổi tiếng với thiết kế tinh tế và cam kết bảo...
Thời trang + 5 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Ba, 29 tháng 4, tức mùng 2 tháng 4 âm lịch?

Con người là sản phẩm của thiên nhiên, sự xuất hiện và phát triển của họ chịu ảnh hưởng và tác động của thời điểm,...
Đời sống số 59 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loài hoa nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Tìm hiểu lý do tại sao người khác ghen tị với bạn?

Bài trắc nghiệm tâm lý này rất thú vị! Việc bạn chọn một loài hoa ngay từ cái nhìn đầu tiên có thể tiết lộ...
Đời sống số 1 giờ, 1 phút trước

Việt Nam sở hữu loại gỗ được ví như vàng ròng, số lượng gấp 1.000 lần Trung Quốc

Với số lượng chỉ khoảng 1.000 cây tại Việt Nam và duy nhất một cá thể được ghi nhận ở Trung Quốc, loài cây này...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Hoàng đế Khang Hy không bao giờ trọng dụng 3 kiểu người này, nhưng trong công sở ngày nay họ lại rất được ưa chuộng

Khi nhắc đến các vị hoàng đế nhà Thanh, Khang Hy là vị vua được ca ngợi nhờ tài năng trị quốc và chinh chiến...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Ngành nghề ‘hot’ nhất hiện nay: Cơ hội việc làm không giới hạn, thu nhập trên 100 triệu đồng mỗi tháng

Ngành Hệ thống nhúng và IoT đang trở thành một trong những lĩnh vực công nghệ "hot" nhất hiện nay, với mức lương hấp dẫn...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Đối tượng nào hưởng chế độ nghỉ hưu trước tuổi được điều chỉnh lại theo Nghị định mới?

Nghị định 178/2024/NĐ-CP, được sửa đổi bởi Khoản 5 Điều 1 Nghị định 67/2025/NĐ-CP, đã có những điều chỉnh quan trọng liên quan đến đối...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Chung cư cũ Hà Nội xuất hiện nhiều căn hộ giảm giá mạnh, từ vài trăm triệu đồng trở lên, dự báo sẽ còn tiếp tục giảm

Giá chung cư cũ trong thời gian tới được chuyên gia dự báo sẽ còn giảm. Trong quý vừa qua, thị trường ghi nhận sự...
Kiến thức 2 giờ, 47 phút trước

Thủ đoạn lừa đảo không mới nhưng nhiều người vẫn sập bẫy: Cô gái 2003 mất gần 300 triệu đồng sau 1 cuộc điện thoại

Cô gái ở Thanh Oai nhận được cuộc gọi thông báo có liên quan đến vụ án rửa tiền và những lời đe doạ.
Kiến thức 2 giờ, 47 phút trước

3 'nguyên tắc vàng' của 'Vua dầu mỏ' dạy con để mở ra cánh cửa giàu có, thịnh vượng

Điều khiến thế giới ngưỡng mộ John Rockefeller không chỉ là tiền bạc, mà còn là lối sống và cách giáo dục con cái cực...
Làm sao 2 giờ, 47 phút trước

Năm 2025: Xây nhà ở nhiều năm trên đất khai hoang có được cấp sổ đỏ?

Nhiều người thắc mắc về việc dùng đất khai hoang để làm nhà nhiều năm thì có được cấp sổ đỏ theo luật mới hay...
Kiến thức 2 giờ, 47 phút trước