Danh mục

Soi vào thực đơn ăn kiêng của sao Hàn

Thứ ba, 29/05/2012 09:08

Để có được vóc dáng chuẩn, thon thả hình chữ S hay cơ bắp cuồn cuộn không phải là điều tự nhiên mà có, các sao thần tượng xứ kim chi ngoài tập luyện vất vả còn phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt khó mà tưởng tượng.


2PM Junho với khẩu phần ăn ít ỏi gồm bắp cải, khoai lang và bánh mì


Park Bom là cô nàng dễ mập, thế nên cô chọn cách ăn chủ yếu là rau diếp
để giữ vóc dáng đầy đặn của mình


Park Han Byul với bữa ăn chỉ gồm rau cả, cà chua
một ít cơm và thịt gà


Khẩu phần ăn bé tí của Dasom chỉ toàn dưa chuột, cà chua và các loại trái cây khác
cùng với salad trộn


Soyoo với bữa ăn gồm bông cải, lòng trắng trứng và đậu phụ


Thực đơn của Sunhwa chủ yếu là chuối và khoai.
Ngoài ra Sunhwa cũng chỉ ăn thêm đậu và salad.


Để giảm được hơn 10kg trong một thời gian ngắn, Shindong
phải ép mình chỉ ăn món salad gồm rau diếp, rau mầm
cà chua bi hoặc nấm, hành tây.


Nữ diễn viên Ahn Sun Young với bữa ăn chỉ có bí đỏ, súp miso và ít cơm


Kahi tiết lộ thực đơn ăn kiêng gồm lòng trắng
trứng gà, nho, cam,salad. Và những
thức ăn có lượng calo thấp


Cô nàng mi nhon Hyomin cho biết thực đơn của cô chỉ gồm
dưa chuột,cà rốt, rau cải, khoai và các loại củ quả khác

2Sao

Tin được quan tâm

Khung cảnh đẹp như trong phim của một làng chài ven biển Khánh Hòa, chợ làng la liệt tôm cá, chỉ cách Nha Trang khoảng 60km, ai đến cũng bị 'hút hồn'

Đi du lịch Khánh Hòa, ngoài Nha Trang, còn có một điểm đến lý thú khác đó chính là thị trấn Vạn Giã. Cách Nha...
Du lịch Việt 2 ngày, 1 giờ trước

'Cự phú' sở hữu hơn 20.000 căn nhà trải khắp Sài Gòn: Từng là chủ nhân loạt dinh thự, bệnh viện, khu đất thương mại lớn bậc nhất

Có nhiều giai thoại về con đường làm giàu của vị "Vua nhà đất" Sài Gòn lừng danh một thời.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Vua chúa thời xưa để thuận tiện thị tẩm hàng trăm phi tần đã phát minh ra 'ba phương pháp đặc biệt', mỗi phương pháp đều khiến người ta đỏ mặt ngượng ngùng

Lịch sử phong kiến Trung Quốc không chỉ ghi lại những cuộc chiến và biến động triều chính, mà còn hé lộ nhiều câu chuyện...
Hồ sơ tư liệu 2 ngày, 20 giờ trước

Tin vui: Sẽ có Di sản thế giới thứ 10 tại Việt Nam được UNESCO vinh danh

Việc đưa nơi đây trở thành di sản được UNESCO công nhận được xác định là một trong những nhiệm vụ trọng tâm của ngành...
Du lịch Việt 2 ngày, 4 giờ trước

Đại diện duy nhất của Việt Nam lọt top 7 điểm đón bình minh hàng đầu thế giới vượt qua cả Pháp và Ý

Sáng sớm tại điểm du lịch nổi tiếng này ở Việt Nam, khi bóng đêm vừa nhường chỗ cho ánh ban mai và từng lớp...
Du lịch Việt 2 ngày, 6 giờ trước

Sao Việt 26/11: Ưng Hoàng Phúc phản ứng gắt khi đi từ thiện bị mỉa mai; Tình hình sức khỏe của Lê Giang sau thời gian nghỉ đóng phim

Tin sao Việt 26/11/2025: Ưng Hoàng Phúc đáp trả một bình luận nhắc lại tranh cãi từ thiện tại Hà Nội, khẳng định người này...
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Đặc sản Bắc Ninh không phải ai cũng dám thử, khách Hà Nội gọi ship 60km về nhà vẫn giữ trọn vị tươi ngon.

Dù là món ăn không cần làm chín bằng nhiệt, nhưng nhờ quá trình chế biến kỳ công cùng các loại gia vị đặc trưng,...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 1 giờ trước

Món ăn 'dưỡng phổi' vào đầu đông! Cách ngày ăn 1 lần, dưỡng phổi tiêu đờm sạch ruột, hít thở cũng thông thoáng

Mùa này có một loại rau vừa rẻ, vừa ngon lại được ví như "vệ sĩ" bảo vệ hệ hô hấp và đường tiêu hóa....
Địa chỉ ăn ngon 5 ngày, 21 giờ trước

Không phải phở, đây mới là món ăn lọt top ngon nhất thế giới, giá chỉ từ 15.000-25.000 đồng/phần

Giữa hàng loạt món ngon Việt Nam nổi danh quốc tế như phở hay bún thang, chính món ăn đường phố bình dị có giá...

7 quán ăn ngon, giá cả phải chăng tại Hà Nội có tên trong danh sách Michelin mà bạn nhất định nên thử

Đa dạng, độc đáo cùng hương vị hấp dẫn, ẩm thực đường phố tạo nên nét đặc trưng trong văn hóa ẩm thực của Hà...

Quán miến lươn bán 400 bát mỗi ngày ở Hà Nội: Bán 'đắt như tôm tươi' nhờ công thức gia truyền 3 đời

Chủ quán chia sẻ, yếu tố then chốt tạo nên hương vị đặc biệt của món miến lươn nằm ở sự tỉ mỉ trong khâu...

Tuyệt đối không nêm nước mắm khi món ăn đang sôi, tại sao lại vậy?

Nước mắm truyền thống không chỉ mang vị mặn mà còn sở hữu hương thơm đặc trưng làm nên linh hồn của ẩm thực Việt....

Tin mới cập nhật

Ông là người góp phần đặt tên cho hàng trăm con đường ở TP Hồ Chí Minh: Hơn 100 tuổi vẫn minh mẫn viết sử

Hàng trăm con đường ở TP.HCM đã được người đàn ông này góp phần đặt tên. Ngoài ra, ông còn đóng góp lớn cho văn...
Kiến thức 25 phút trước

Việt Nam có một ngôi làng lục giác đặc biệt nổi bật giữa cao nguyên đá, là điểm du lịch cộng đồng tốt nhất 2025

Ngôi làng này được bình chọn là điểm du lịch cộng đồng tốt nhất năm 2025, trở thành điểm dừng chân được du khách trong...
Du lịch Việt 26 phút trước

Ai không biết là thiệt: Quyền lợi mới dành riêng cho cá nhân, hộ kinh doanh trước khi chính thức bỏ thuế khoán vào năm 2026

Cục Thuế đưa ra quyền lợi dành riêng cho cá nhân, hộ kinh doanh trước khi chính thức bỏ thuế khoán vào năm 2026.
Kiến thức 26 phút trước

4 quyền lợi về BHXH 'tiền tươi thóc thật' người lao động được hưởng bắt đầu từ 1/1/2026 theo quy định mới

Nghị định 293/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực từ ngày 01/01/2026, mức lương tối thiểu vùng được điều chỉnh. Sự thay đổi này không chỉ...
Tin trong ngày 26 phút trước

Top 5 Đại học hàng đầu Việt Nam 2025: Toàn trường lớn đào tạo nhiều ngành hot, vị trí số 1 vẫn không đổi

Bảng xếp hạng đại học Việt Nam 2025 (VNUR) vừa công bố cho thấy 5 vị trí dẫn đầu đều thuộc về các cơ sở...
Kiến thức 26 phút trước

Con giáp có 'lộc vượng' nhất năm 2026

Đối với tất cả mọi người, vận may tài chính không bao giờ hoàn toàn ổn định trong suốt cuộc đời, và ai cũng sẽ...
Đời sống số 53 phút trước

Mailisa chi 20 tỷ đồng/tháng cho chi phí quảng cáo trên Facebook, TikTok và Google

Suốt 5 năm qua, từ cuối năm 2019 đến hết năm 2024, hàng triệu phụ nữ Việt Nam đã bị cuốn vào vòng xoáy quảng...
Dòng sự kiện 53 phút trước

Chân dung nữ Phó Giáo sư trẻ nhất Việt Nam ngành Y năm 2025: Là Phó hiệu trưởng của một trường Y, trưởng bộ môn

Sinh năm 1987, cô Nguyễn Thị Nhẫn - Phó Hiệu trưởng Trường Điều dưỡng - Kỹ thuật Y học (Đại học Y Dược TP.HCM) vừa...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Tại sao đất Bắc Ninh lại là 'mỏ vàng' đầu tư?

Bắc Ninh đang vươn lên mạnh mẽ với vai trò “thủ phủ công nghiệp” miền Bắc khi dòng vốn FDI liên tục đổ về, kéo...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Nam NSƯT từng bị giang hồ uy hiếp, 20 năm không được gặp con

Ở tuổi 51, NSƯT Kim Tiểu Long đang ăn chay trường và có cuộc sống giản dị bên người vợ thứ 2.
Chuyện làng sao 1 giờ, 8 phút trước