Trang Chủ

VIDEO

MỚI NHẤT

Cơ bụng săn chắc với các bài tập tại nhà

Thứ sáu, 03/03/2017 22:08

Dưới đây là những động tác đơn giản bạn có thể tập tại nhà giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng eo, mông và đùi.

MrBO (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Việt Nam có một ngôi làng duy nhất lọt TOP đẹp nhất thế giới: Khung cảnh như tranh, ai nhìn cũng mê!

Vừa qua, Tạp chí Forbes (Mỹ) đã vinh danh làng Cẩm Thanh (Đà Nẵng) trong danh sách 50 ngôi làng đẹp nhất thế giới năm...

Du lịch Việt 3 ngày, 3 giờ trước

Làng du lịch cách Hà Nội chưa đầy 200km: Lọt thỏm giữa núi rừng, ruộng bậc thang xanh mướt, cảnh quan mê hoặc lòng người

Ngôi làng nhỏ này đang mở ra một hành trình khám phá độc đáo.

Du lịch Việt 2 ngày, 11 giờ trước

Bố ruột hé lộ nguyên nhân đưa 'bé Xuân Mai' sang Mỹ và chấm dứt sự nghiệp ca hát

Bố ruột của bé Xuân Mai đã tiết lộ nhiều câu chuyện liên quan con gái cưng.

Chuyện làng sao 3 ngày, 24 giờ trước

Tuyến đường sắt dài 1.700km của Việt Nam được tạp chí Mỹ công nhận 'đẹp nhất hành tinh'

Lần đầu tiên rời ga Hà Nội vào năm 1976, tuyến tàu xuyên Việt mang đến những trải nghiệm độc đáo.

Du lịch Việt 3 ngày, 17 giờ trước

Sao Việt 2/12: Kỳ Duyên cầu khẩn giữa ồn ào với Minh Triệu; Con trai NSND Xuân Bắc đi ăn trưa cùng Suzy?

Tin sao Việt 2/12/2025: Nhất cử nhất động của Kỳ Duyên giữa lúc drama người cũ khiến cõi mạng quan tâm đặc biệt. Bức thư...

Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Chuyện lạ ở Lạng Sơn: Hàng trăm ngôi nhà cùng quay về một hướng, cảnh tượng xưa nay hiếm

Những câu chuyện đặc biệt, ly kỳ về các vùng đất luôn là đề tài được nhiều người quan tâm, tò mò muốn tìm hiểu....

Du lịch Việt 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Vừa trở về từ Miss Universe, Hương Giang công khai tình tứ, ôm tình trẻ giữa phố

Một người bạn của Hương Giang và Phú Cường đăng tải đoạn clip "tóm dính" cặp đôi ôm nhau tình tứ cùng nhau đi dạo...

VIDEO 17 giờ, 1 phút trước

Bùi Anh Tuấn gây thất vọng, hát như 'cãi nhau' với tình cũ

Cư dân mạng tỏ ra thất vọng, thậm chí là tiêu cực đối với phần thể hiện của Bùi Anh Tuấn. Thay vì sự hòa...

VIDEO 18 giờ trước

Hoa hậu Thanh Thuỷ khiến khán giả 'nức lòng' với hình ảnh mới được công bố

Theo nhiều khán giả, đây là khoảnh khắc đặc biệt và chưa từng có tiền lệ đối với Thanh Thuỷ, bởi cô xuất hiện cùng...

VIDEO 24 giờ, 33 phút trước

Đoạn clip trong quá khứ của Phương Mỹ Chi khiến dân tình cười nghiêng ngả

Khoảnh khắc Phương Mỹ Chi 'nhảy' trong quá khứ bất ngờ được 'đào lại'. Những động tác hông, tay, vai của giọng ca trẻ khiến...

VIDEO 24 giờ, 34 phút trước

Nhan sắc qua camera thường gây xôn xao của Hoa hậu Lương Thùy Linh

Nếu trước đây, Lương Thùy Linh thường được đánh giá cao nhờ đường nét sắc sảo, vóc dáng thanh mảnh và phong cách trẻ trung,...

VIDEO 2 ngày, 15 giờ trước

Ngọc Trinh gợi cảm bội phần hậu tăng cân, thăng hạng cả nhan sắc lẫn body

Rõ ràng việc tăng cân không làm giảm đi sức hút của Ngọc Trinh. Ngược lại, vóc dáng đầy đặn hơn giúp Ngọc Trinh gợi...

VIDEO 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Không phải biển xanh, cát trắng, nắng vàng, đây mới là điểm đến 'gây thương nhớ' nhất tại đặc khu lớn nhất Việt Nam

Mới đây, bộ ảnh của chàng trai Gen Z Nguyễn Thanh Nhật (An Giang) về đặc khu Phú Quốc đã khiến cộng đồng mạng xôn...

Du lịch Việt 10 phút trước

10 hành động tưởng chừng ngớ ngẩn nhưng lại là dấu hiệu của người EQ 'đỉnh của chóp'

Người ta thường mặc định người có EQ cao phải trông thật trầm lặng, nói năng từ tốn hay suy nghĩ sâu sắc. Tuy nhiên,...

Kiến thức 10 phút trước

Từ ngày mai (5/12), Đại học Bách khoa Hà Nội mở đăng ký thi đánh giá tư duy năm 2026

Đại học Bách khoa Hà Nội sắp mở cổng đăng ký thi đánh giá tư duy (TSA) đợt 1 vào ngày 5 tháng 12.

Tin trong ngày 11 phút trước

Clip 10 giây lộ rõ nhan sắc thật của Hoa hậu Thanh Thủy

Dù chưa hoàn thiện lớp trang điểm, Thanh Thuỷ vẫn gây ấn tượng mạnh nhờ gương mặt hài hòa, đường nét thanh tú và thần...

VIDEO 11 phút trước

Người không đi tiểu đêm và người đi tiểu đêm! Ai khoẻ hơn? Các bác sĩ không còn che giấu sự thật nữa

Về vấn đề "phải đi tiểu đêm" hay "không phải đi tiểu đêm", nhiều người suy luận đơn giản về sức khỏe của mình dựa...

Chăm sóc sức khỏe 27 phút trước

Bát hương có 3 dấu hiệu này cho thấy gia đình đang được phù hộ, ngày Rằm càng nên nhìn kỹ

Trên bàn thờ, bát hương được coi là nơi hội tụ linh khí, kết nối con cháu với gia tiên. Dù nhiều người thắp hương...

Phong thủy 32 phút trước

Trấn Thành khóc nức nở vì Hari Won, chuyện gì xảy ra?

Đoạn clip thực chất chỉ là sản phẩm cắt ghép. Giọng hát được gán cho Hari Won không phải của cô, còn hình ảnh các...

VIDEO 32 phút trước

'Hố sụt tử thần' là biểu tượng của du lịch mạo hiểm Việt Nam, được hình thành từ hàng triệu năm trước, vẻ đẹp kỳ vỹ gây choáng ngợp

Nơi này nằm trong top hố sụt sâu nhất hành tinh, và đang trở thành điểm đến đỉnh cao của du lịch mạo hiểm, thu...

Du lịch Việt 1 giờ, 1 phút trước

Vì sao người siêu giàu hiếm khi phẫu thuật thẩm mỹ?

Dù hoàn toàn có điều kiện tài chính để thực hiện bất kỳ loại phẫu thuật thẩm mỹ nào, nhưng giới siêu giàu rất ít...

Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Sao Việt 4/12: Hình ảnh hiện tại của NS Tấn Beo hậu đột quỵ gây xót xa; Hà Hồ - Kim Lý hôn nhau 'tình bể bình' ở Mỹ

Tin sao Việt 4/12/2025: Khoảnh khắc mới đây của nam danh hài Việt (Tấn Beo) - người từng oanh tạc các sân khấu trong nước...

Chuyện làng sao 1 giờ, 19 phút trước

XEM THÊM