Danh mục

Trong tâm lý học có một thuật ngữ gọi là 'Tính cách đổ lỗi', họ ích kỷ và cực đoan, bất cứ ai ở cùng đều là thảm họa

Thứ sáu, 08/08/2025 13:44

Khi gặp người có tính cách đổ lỗi, cách hiệu quả nhất là tránh xa. Nếu không thể, hãy rèn luyện tâm lý vững vàng, không tiếp nhận những đánh giá sai lệch.

1. Tính cách đổ lỗi là gì?

Thông thường, tính cách đổ lỗi có 4 đặc điểm điển hình sau:

Xu hướng chỉ trích quá mức: Luôn thích bới móc lỗi của người khác, phóng đại sai lầm của họ và phủ nhận hoàn toàn ưu điểm.

Thiên kiến quy kết: Ví dụ, khi người yêu đến muộn vì tắc đường, người có tính cách đổ lỗi sẽ cho rằng đối phương không coi trọng tình cảm hai người.

Sử dụng ngôn ngữ phòng thủ: Họ thường dùng những từ ngữ tuyệt đối như "Em luôn luôn... Em chưa bao giờ..." để tấn công bằng lời nói, chuyển hướng trách nhiệm của bản thân. Khi bị chỉ ra sai lầm, họ lập tức biện minh, đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc người khác.

Khát kiểm soát và chủ nghĩa tự tâm:

Khát kiểm soát: Họ dùng lời chỉ trích để hạ thấp người khác, ép họ phục tùng ý muốn của mình.

Tự tâm: Trong giao tiếp, họ luôn đặt cảm xúc của mình lên đầu, ít quan tâm đến người khác, thiếu đồng cảm và không để ý đến tổn thương họ gây ra.

Có thể thấy, sống chung với người như vậy chính là một "thảm họa", ích kỷ và cực đoan. Tuy nhiên, họ thường không nhận ra vấn đề của bản thân. Vậy khi không thể tránh xa, làm thế nào để chung sống với họ?

tính cách, đổ lỗi, tâm lý

Sống chung với người có tính cách đổ lỗi, bạn cần phải rất khéo léo

Ads

2. Làm thế nào để sống chung với người có tính cách đổ lỗi?

Hành động chỉ trích thường là sự phóng chiếu của nỗi bất an bên trong. Họ phủ nhận người khác để tránh cảm giác "xấu hổ" khi mình mắc lỗi. Để đối phó, có thể áp dụng quy tắc 5 chữ + cách ly tâm lý.

Nghe: Cho phép họ trút giận nhưng không tiếp nhận lời chỉ trích. Ví dụ: "Tôi nghe bạn nói vấn đề này chưa hoàn thiện, tôi sẽ kiểm tra lại". Tách biệt sự thật và đánh giá, lắng nghe giúp giảm tâm lý đối kháng nhưng tránh tự nghi ngờ bản thân.

Thuận: Tránh phản bác trực tiếp, hãy dẫn dắt câu chuyện sang hướng khác. Ví dụ: "Tôi hiểu ý bạn, vậy chúng ta điều chỉnh như thế này được không?"

Nhường: Nhường không phải là thỏa hiệp, mà là lùi để tiến. Tranh cãi với người cáo buộc chỉ khiến bạn kiệt quệ năng lượng tinh thần. Cách tốt nhất là bỏ qua những chuyện không nguyên tắc.

Tình: Chỉ ra nguồn gốc nỗi bất an của họ. Ví dụ: "Có phải bạn đang lo lắng vì mất kiểm soát?". Điều này giúp họ bình tĩnh và nhìn nhận vấn đề.

Ưu: Người cáo buộc thường có tâm lý sùng bái người mạnh. Nếu bạn thể hiện giá trị bản thân, họ sẽ im lặng vì không dám chỉ trích người họ cho là "cao cấp" hơn.

tính cách, đổ lỗi, tâm lý

Cách ly tâm lý

Bản chất của tính cách đổ lỗi là nỗi lo âu về sự mất kiểm soát. Họ dùng lời lẽ hạ thấp để thao túng bạn. Cách phản kháng tốt nhất không phải là tranh cãi hay tự chứng minh, mà là phớt lờ.

Chìa khóa nằm ở hệ thống đánh giá bản thân ổn định, một nhận thức khách quan, lý trí về chính mình. Khi có điều này, bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi những lời chỉ trích vô căn cứ.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 1 ngày, 6 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 2 ngày, 2 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 2 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Nhân viên bán hàng thầm mách nhau 5 đặc điểm của người “giàu thật”, không phải nhìn qua quần áo hay trang sức

Trong thế giới thời trang cao cấp, không chỉ những chiếc túi da thủ công hay bộ váy haute couture mới ẩn chứa bí mật....
Kiến thức 2 giờ, 31 phút trước

Một nơi ở tỉnh Phú Thọ mới, có chỗ này chứa số lượng cổ vật đồ sộ

Ngôi nhà tại tổ 6, phường Thống Nhất (TP Hòa Bình cũ, nay thuộc tỉnh Phú Thọ), tồn tại một không gian đặc biệt khiến...
Kiến thức 2 giờ, 31 phút trước

Hé lộ những căn hầm khổng lồ chứa hàng nghìn tấn vàng dưới lòng đất

Trên thế giới có nhiều kho trữ vàng được bảo vệ nghiêm ngặt và trở thành những địa điểm đầy bí ẩn đối với công...
Kiến thức 2 giờ, 59 phút trước

Ngành từng bị chê là 'vô dụng' nhưng tỷ lệ việc làm tại nhiều trường top toàn 100%, con bạn đang học xin chúc mừng

Ngay cả giữa bão AI, ngành học này không lo thất nghiệp mà như 'mọc thêm cánh', ra trường rất dễ xin việc.
Kiến thức 2 giờ, 1 phút trước

Tin vui từ ngày 23/8: Công chức, viên chức sẽ được nhận thêm lương nếu làm nhiệm vụ này

Theo khoản 2 Điều 42 Nghị định 200/2025/NĐ-CP, người làm nhiệm vụ trực sẽ được hưởng lương làm thêm giờ.
Kiến thức 2 giờ, 4 phút trước

Lộ diện thế hệ F2 'hiếm có, khó tìm' của các tỷ phú Việt: Người kế nghiệp đế chế tỷ đô của ông Phạm Nhật Vượng, người sinh năm 2001 vào top giàu nhất sàn chứng khoán

Thế hệ kế cận của các lãnh đạo Vingroup, Sovico - Vietjet, Techcombank hay THACO đang dần lộ diện và khẳng định dấu ấn. Trong...
Doanh nghiệp 2 giờ, 17 phút trước

Tin mới cập nhật

Mua chung cư đừng quên lời kiến trúc sư: Thêm chút tiền mua căn hộ có đặc điểm này, sống sướng, bán lại lời gấp đôi

Mua nhà, đặc biệt là căn hộ chung cư, vốn được xem là khoản đầu tư dài hạn. Tuy vậy, không ít người lại lựa...
Mẫu nhà đẹp 1 giờ, 28 phút trước

Loại trái cây được ca ngợi là “quả trường thọ”, tỷ phú 94 tuổi Trung Quốc ăn mỗi sáng, tinh thần cực minh mẫn, giá cực rẻ ở Việt Nam

Được mệnh danh là “trái cây trăm lợi”, đu đủ không chỉ là một loại quả quen thuộc, giá rẻ tại Việt Nam mà còn...
Khỏe đẹp 2 giờ, 31 phút trước

'Cô dâu U70' Thu Sao tiết lộ khoảnh khắc được chồng trẻ cầu hôn 8 năm trước, hình ảnh hiện tại gây ngỡ ngàng

Trước tin đồn 'đường ai nấy đi', cô Thu Sao đăng ảnh cũ được chồng trẻ cầu hôn như ngầm phủ nhận.
Đời sống trẻ 2 giờ, 43 phút trước

Cách Hàn Quốc hồi sinh sông “chết”: Từ thảm họa đô thị đến danh thắng quốc gia

Từng đối mặt với những "thảm họa môi trường" do quá trình công nghiệp hóa, Hàn Quốc đã làm nên điều kỳ diệu khi biến...
Tin trong ngày 2 giờ, 23 phút trước

Thuộc những trường hợp này sẽ bị ngân hàng kiên quyết 'nói không' khi thế chấp sổ đỏ

Nếu rơi vào những trường hợp dưới đây sẽ bị ngân hàng từ chối khi thế chấp sổ đỏ.
Kiến thức 2 giờ, 28 phút trước

Trong cuộc sống này, đừng bao giờ mong đợi mình có thể kiểm soát được ba cung hoàng đạo, họ 'bất trị' và có số mệnh rất phi thường!

Với hầu hết mọi người, họ thường sở hữu những khuyết điểm và điểm yếu nào đó, cho phép chúng ta lợi dụng họ. Nhưng...
Đời sống số 3 giờ, 32 phút trước

Thủ phủ muối của Việt Nam nằm ở tỉnh nào?

Từ lâu, những cánh đồng muối trắng tinh khôi trải dài ven biển đã trở thành một phần không thể thiếu trong bức tranh kinh...
Tin trong ngày 3 giờ, 34 phút trước

Trường hợp nào đâm xe gây tai nạn sẽ bị truy cứu tội giết người?

Tai nạn giao thông là nỗi lo thường trực của nhiều tài xế. Nhiều trường hợp, sau một vụ va chạm gây chết người, tài...
Tin trong ngày 3 giờ, 36 phút trước

Cặp sao ly hôn sau một tuần cưới vẫn chăm con và có cách dạy con đáng nể

Cát Phượng và Thái Hoà vẫn nuôi dạy con rất tốt dù đã ly hôn.
Chuyện làng sao 3 giờ, 39 phút trước

Vì sao có những đứa trẻ vừa học vừa chơi mà điểm vẫn cao, còn có những đứa học ngày học đêm lại tụt lùi?

Một hiện tượng khá quen thuộc trong đời sống học đường: có em học sinh ngày nào cũng vui chơi, nhưng điểm số vẫn ổn...
Kiến thức 3 giờ, 40 phút trước