Danh mục

Muốn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao, kiến thức thôi chưa đủ

Thứ bảy, 14/06/2025 14:37

Theo chia sẻ từ thủ khoa Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM (UEF) năm 2024, Võ Thị Yến Vy, trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm nay, kiến thức thôi chưa đủ để đảm bảo một kết quả thi thành công. Bí quyết thực sự nằm ở khả năng duy trì một tâm lý vững vàng và ổn định.

Yến Vy, người từng trải qua những áp lực tương tự của kỳ thi tốt nghiệp, ví von việc giữ vững tâm lý như việc giữ chắc tay lái trên một chặng đường dài đầy thử thách. "Việc trang bị kiến thức vững chắc là vô cùng quan trọng, nhưng nếu không có một tinh thần thép, rất dễ bị 'chệch hướng', đặc biệt là trong giai đoạn ôn thi căng thẳng như hiện nay", Yến Vy chia sẻ.

Cô nhấn mạnh: "Tôi nhận thấy nhiều bạn học rất chăm chỉ, nắm vững kiến thức, nhưng vì áp lực quá lớn nên không thể hiện được hết khả năng thực sự trong phòng thi. Ngược lại, những bạn học với cường độ vừa phải nhưng giữ được tâm lý ổn định, tự tin thì lại làm bài hiệu quả hơn rất nhiều. Do đó, kiến thức là điều kiện cần, nhưng sự tỉnh táo và bình tĩnh để vận dụng kiến thức đúng lúc mới là yếu tố quyết định".

 thi tốt nghiệp THPT, tốt nghiệp THPT năm 2025

Võ Thị Yến Vy, thủ khoa Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM (UEF) năm 2024

Vậy, làm thế nào để giữ vững tâm lý trong suốt mùa thi đầy áp lực này? Yến Vy đã đúc kết ba phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, đã giúp cô vượt qua kỳ thi một cách xuất sắc.

Thứ nhất, học cách chấp nhận cảm xúc

Yến Vy chia sẻ rằng trước đây, cô thường cố gắng che giấu những cảm xúc tiêu cực, tỏ ra mạnh mẽ và ổn định. Tuy nhiên, việc "gồng" mình như vậy chỉ khiến cô thêm mệt mỏi. "Đến một ngày, tôi học được cách chấp nhận rằng mình đang lo lắng, sợ hãi thất bại. Khi cho phép bản thân được trải qua những cảm xúc đó, tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Từ đó, tôi không còn tự trách bản thân vì những cảm xúc tiêu cực nữa, mà học cách đối mặt và vượt qua chúng", Yến Vy tâm sự.

Thứ hai, học cách buông bỏ những điều không thể kiểm soát

Cô cho biết, trước đây cô thường lo lắng về những câu hỏi khó, về việc quên công thức. Tuy nhiên, cô nhận ra rằng những điều đó nằm ngoài tầm kiểm soát của mình. "Điều duy nhất tôi có thể kiểm soát được chính là sự chuẩn bị của bản thân. Thay vì cố gắng kiểm soát những điều không thể, tôi học cách buông bỏ và tập trung vào việc học từng chương, từng bài tập một cách cẩn thận", Yến Vy nói.

Thứ ba, xây dựng một lối sống lành mạnh

 thi tốt nghiệp THPT, tốt nghiệp THPT năm 2025

Ads

(Ảnh minh hoạ)

Điều này bao gồm việc ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ và dành thời gian cho bản thân. Hãy bắt đầu quan tâm đến trạng thái tinh thần của mình nhiều hơn. Nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Nếu cảm thấy chán nản, hãy chia sẻ với người khác. Thậm chí, nếu muốn khóc, hãy cứ khóc. Điều đó giúp tinh thần của bạn tốt hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, bạn có thể đi dạo, nghe nhạc hoặc tâm sự với bạn bè để cân bằng lại trạng thái tinh thần.

Lời nhắn nhủ cuối cùng mà cô nàng thủ khoa muốn gửi đến các sĩ tử đang chuẩn bị bước vào kỳ thi quan trọng này là: "Áp lực thi cử là một điều tất yếu, nhưng nó không phải là tất cả. Đừng biến mình thành những cỗ máy chỉ biết học. Chúng ta đang cố gắng vì một tương lai tốt đẹp hơn, chứ không phải tự trừng phạt bản thân vì 'mình chưa giỏi'. Hãy cố gắng cân bằng mọi thứ và giữ một tâm lý thật tốt. Kỳ thi nào cũng sẽ qua, nhưng những kinh nghiệm và tâm lý mà bạn tích lũy được trong suốt quá trình ôn tập mới là những điều giúp bạn trưởng thành thực sự".

Với những chia sẻ chân thành và hữu ích từ thủ khoa Yến Vy, hy vọng rằng các sĩ tử sẽ có thêm động lực và bí quyết để vượt qua kỳ thi tốt nghiệp THPT một cách thành công, không chỉ với kiến thức vững chắc mà còn với một tinh thần vững vàng và lạc quan.

T. Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 1 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 6 giờ trước

Những cái tên 'kỵ' đặt ở Việt Nam: Có tên bị cấm khai sinh, thậm chí nếu cố tình còn mang tới xui rủi bất lợi cho trẻ sau này

Việc đặt tên cho con không chỉ là thể hiện tình yêu và ước nguyện của cha mẹ mà còn liên quan đến các quy...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 2 ngày, 20 giờ trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 3 ngày, 2 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 1 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

2 nhóm đối tượng giáo viên này nhận tin mừng: Có thể được hưởng chính sách ưu đãi chưa từng có, nhận gần 60 triệu đồng/năm

Hàng nghìn giáo viên, nhân viên mầm non trên cả nước có thể được hưởng chính sách hỗ trợ mới từ năm học 2025 -...
Kiến thức 6 giờ, 35 phút trước

2 ngành nghề 'tiềm năng vô hạn', lương lên tới 120 triệu/tháng: Không lo thất nghiệp, giàu có nhanh chóng

Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ và thị trường việc làm liên tục tái cấu trúc, hai ngành nghề đang vươn lên...
Doanh nghiệp 6 giờ, 35 phút trước

Sau sáp nhập tỉnh, thành, loại giấy tờ nào cần phải đổi, giấy tờ nào vẫn sử dụng bình thường?

Với việc thay đổi địa giới hành chính của các địa phương, các loại giấy tờ đã cấp trước đây liệu có còn giá trị...
Tin trong ngày 6 giờ, 36 phút trước

Người dân tới đâu để làm thẻ căn cước khi không còn Công an cấp huyện?

Sau khi cơ quan Công an cấp huyện dừng hoạt động, không ít người dân vẫn còn thắc mắc về việc mình sẽ làm căn...
Tin trong ngày 6 giờ, 36 phút trước

5 'tử huyệt' khiến đàn ông thất bại trong sự nghiệp, nếu không thay đổi triệt để, bạn sẽ mãi là kẻ thất bại!

Không phải ai sinh ra cũng có sẵn tài năng hay cơ hội, nhưng ai cũng có thể tự đánh bại chính mình bằng những...
Làm sao 6 giờ, 26 phút trước

Hai nhóm đối tượng được đề xuất tăng trợ cấp lên 1.000.000 đồng/tháng, cụ thể là?

Mức trợ cấp hiện tại là 540.000 đồng/người/tháng sẽ được tăng lên 1.000.000 đồng/người/tháng, tức mỗi người sẽ được cộng thêm 460.000 đồng/tháng.
Kiến thức 6 giờ, 27 phút trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Tư ngày 22 tháng 10, tức ngày mùng 2 tháng 9 âm lịch?

Thứ tư, ngày 22 tháng 10, ngày thứ hai của tháng chín âm lịch, đại diện cho sự kết hợp Thiên can (Thiên can) và...
Đời sống số 32 phút trước

Tục ngữ gốc: 'Gia đình có bốn điều, nếu không tan vỡ sẽ diệt vong', bốn điều nào có thể khiến một gia đình tan vỡ?

Giữa những biến động xã hội, gia đình, với tư cách là đơn vị nền tảng của xã hội, mang trong mình những cảm xúc,...
Kiến thức 35 phút trước

Nếu trẻ không ngủ vào giờ này, chiều cao và trí thông minh của chúng sẽ bị ảnh hưởng! Sự thật đau lòng được bác sĩ tiết lộ

Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào...
Chăm con 46 phút trước

Người dân Hà Nội đón tin vui lớn: 4 nhóm đối tượng này được hưởng 100% bảo hiểm y tế từ năm 2026

Theo Nghị quyết 19 thì Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế với 4 nhóm đối tượng chính sách và...
Tin trong ngày 46 phút trước

Bị đồn 'ăn bám' nhà vợ, Đoàn Văn Hậu có tài sản trị giá khủng như thế nào?

Chấn thương nhiều năm nhưng Đoàn Văn Hậu vẫn sở hữu gia sản kếch xù, vậy số tiền này ở đâu mà ra?
Đời sống trẻ 46 phút trước

Đức Phật dạy: Bốn hạng người này có cuộc sống khốn khổ, ít phước đức. Bạn có thuộc nhóm này không?

Điều thiết yếu nhất trong cuộc sống là vận may. Nếu không có nó, cuộc sống nghèo đói, nghịch cảnh và bất hạnh thực sự...
Kiến thức 49 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cây trồng trong chậu nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Kiểm tra não bạn bao nhiêu tuổi?

Hãy tưởng tượng có 4 chậu cây với hình dáng, màu sắc và năng lượng khác nhau. Chọn chậu cây khiến bạn yêu thích ngay...
Đời sống số 52 phút trước

Người cha vừa nhận tin mất con nhưng không đủ tiền quay lại bệnh viện, hành động của tài xế taxi khiến bao người xúc động

Người cha quê Yên Bái, trong túi còn vỏn vẹn 200 nghìn đồng. Trên đường về quê, anh nhận được tin phải quay lại bệnh...
VIDEO 1 giờ, 25 phút trước

Muốn chinh phục phụ nữ ư? Đừng dựa vào tiền bạc hay sự nịnh nọt, cô ấy không chịu nổi 3 'chiêu' này đâu

Khi chinh phục trái tim phụ nữ, nhiều người đàn ông thường sa vào ngộ nhận rằng tiền bạc và lời ngon tiếng ngọt là...
Đàn ông yêu 1 giờ, 25 phút trước

Thêm nhiều tuyến đường tại Hà Nội được lắp camera AI phạt nguội, là những tuyến đường nào?

Hàng loạt camera AI đang được lắp đặt trên nhiều tuyến phố của Thủ đô nhằm tăng cường giám sát, xử lý vi phạm trật...
Tin trong ngày 1 giờ, 25 phút trước