Danh mục

Muốn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao, kiến thức thôi chưa đủ

Thứ bảy, 14/06/2025 14:37

Theo chia sẻ từ thủ khoa Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM (UEF) năm 2024, Võ Thị Yến Vy, trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm nay, kiến thức thôi chưa đủ để đảm bảo một kết quả thi thành công. Bí quyết thực sự nằm ở khả năng duy trì một tâm lý vững vàng và ổn định.

Yến Vy, người từng trải qua những áp lực tương tự của kỳ thi tốt nghiệp, ví von việc giữ vững tâm lý như việc giữ chắc tay lái trên một chặng đường dài đầy thử thách. "Việc trang bị kiến thức vững chắc là vô cùng quan trọng, nhưng nếu không có một tinh thần thép, rất dễ bị 'chệch hướng', đặc biệt là trong giai đoạn ôn thi căng thẳng như hiện nay", Yến Vy chia sẻ.

Cô nhấn mạnh: "Tôi nhận thấy nhiều bạn học rất chăm chỉ, nắm vững kiến thức, nhưng vì áp lực quá lớn nên không thể hiện được hết khả năng thực sự trong phòng thi. Ngược lại, những bạn học với cường độ vừa phải nhưng giữ được tâm lý ổn định, tự tin thì lại làm bài hiệu quả hơn rất nhiều. Do đó, kiến thức là điều kiện cần, nhưng sự tỉnh táo và bình tĩnh để vận dụng kiến thức đúng lúc mới là yếu tố quyết định".

 thi tốt nghiệp THPT, tốt nghiệp THPT năm 2025

Võ Thị Yến Vy, thủ khoa Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM (UEF) năm 2024

Vậy, làm thế nào để giữ vững tâm lý trong suốt mùa thi đầy áp lực này? Yến Vy đã đúc kết ba phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, đã giúp cô vượt qua kỳ thi một cách xuất sắc.

Thứ nhất, học cách chấp nhận cảm xúc

Yến Vy chia sẻ rằng trước đây, cô thường cố gắng che giấu những cảm xúc tiêu cực, tỏ ra mạnh mẽ và ổn định. Tuy nhiên, việc "gồng" mình như vậy chỉ khiến cô thêm mệt mỏi. "Đến một ngày, tôi học được cách chấp nhận rằng mình đang lo lắng, sợ hãi thất bại. Khi cho phép bản thân được trải qua những cảm xúc đó, tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Từ đó, tôi không còn tự trách bản thân vì những cảm xúc tiêu cực nữa, mà học cách đối mặt và vượt qua chúng", Yến Vy tâm sự.

Thứ hai, học cách buông bỏ những điều không thể kiểm soát

Cô cho biết, trước đây cô thường lo lắng về những câu hỏi khó, về việc quên công thức. Tuy nhiên, cô nhận ra rằng những điều đó nằm ngoài tầm kiểm soát của mình. "Điều duy nhất tôi có thể kiểm soát được chính là sự chuẩn bị của bản thân. Thay vì cố gắng kiểm soát những điều không thể, tôi học cách buông bỏ và tập trung vào việc học từng chương, từng bài tập một cách cẩn thận", Yến Vy nói.

Thứ ba, xây dựng một lối sống lành mạnh

 thi tốt nghiệp THPT, tốt nghiệp THPT năm 2025

(Ảnh minh hoạ)

Điều này bao gồm việc ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ và dành thời gian cho bản thân. Hãy bắt đầu quan tâm đến trạng thái tinh thần của mình nhiều hơn. Nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Nếu cảm thấy chán nản, hãy chia sẻ với người khác. Thậm chí, nếu muốn khóc, hãy cứ khóc. Điều đó giúp tinh thần của bạn tốt hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, bạn có thể đi dạo, nghe nhạc hoặc tâm sự với bạn bè để cân bằng lại trạng thái tinh thần.

Lời nhắn nhủ cuối cùng mà cô nàng thủ khoa muốn gửi đến các sĩ tử đang chuẩn bị bước vào kỳ thi quan trọng này là: "Áp lực thi cử là một điều tất yếu, nhưng nó không phải là tất cả. Đừng biến mình thành những cỗ máy chỉ biết học. Chúng ta đang cố gắng vì một tương lai tốt đẹp hơn, chứ không phải tự trừng phạt bản thân vì 'mình chưa giỏi'. Hãy cố gắng cân bằng mọi thứ và giữ một tâm lý thật tốt. Kỳ thi nào cũng sẽ qua, nhưng những kinh nghiệm và tâm lý mà bạn tích lũy được trong suốt quá trình ôn tập mới là những điều giúp bạn trưởng thành thực sự".

Với những chia sẻ chân thành và hữu ích từ thủ khoa Yến Vy, hy vọng rằng các sĩ tử sẽ có thêm động lực và bí quyết để vượt qua kỳ thi tốt nghiệp THPT một cách thành công, không chỉ với kiến thức vững chắc mà còn với một tinh thần vững vàng và lạc quan.

T. Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Tổ tiên: '6 cây này nở hoa, dù không giàu cũng sẽ giàu'! Đó là?

Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Các trường hợp được tính tham gia BHYT 5 năm liên tục, được chi trả 100%

Người tham gia BHYT thuộc nhóm quỹ BHYT chi trả 80% vẫn có cơ hội được chi trả 100% nếu đã tham gia BHYT 5...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích món ăn nào? Kiểm tra xem bạn giàu hay nghèo

Bạn hãy tưởng tượng trước mặt mình có 4 món ăn. Hãy chọn một món ăn bạn thích nhất, rồi xem bạn sẽ giàu hay...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Hơn 50 trường đại học xét tuyển bổ sung 2025, có ngành 15 điểm đã đỗ

Thí sinh chưa trúng tuyển đại học năm 2025 lưu ý cơ hội xét tuyển bổ sung của nhiều trường đại học, trong đó có...
Tin trong ngày 12 phút trước

Kể từ hôm nay, hàng triệu người dân Hà Nội sẽ chứng kiến sự thay đổi lớn về thủ tục hành chính

Từ hôm nay (ngày 3/9), người dân sẽ được hưởng lợi khi Hà Nội chính thức triển khai tiếp nhận 100% hồ sơ thủ tục...
Tin trong ngày 12 phút trước

VN-Index vượt mốc 1.800 điểm vào cuối năm 2025 theo dự báo, 5 nhóm ngành này sẽ là tâm điểm đầu tư

VCBS kỳ vọng VN-Index sẽ tiếp tục hướng tới chinh phục kịch bản tích cực tại 1.838 điểm (với EPS toàn thị trường cập nhật...
Tin trong ngày 13 phút trước

Thí sinh có thêm cơ hội đỗ ngành Luật kinh tế, Kinh doanh quốc tế khi một số trường đại học xét tuyển bổ sung năm 2025

Hiện có một số trường thông báo xét tuyển đại học hệ chính quy bổ sung đợt 2 năm 2025 cho các ngành đào tạo,...
Tin trong ngày 43 phút trước

Việt Nam có 1 loại quả rụng kín gốc, ít ai ăn thường làm phân bón cây, sang nước ngoài bán giá gần 2 triệu đồng/kg

Dù giàu dinh dưỡng nhưng ở Việt Nam rất ít người biết ăn nên quả chín thường rụng đầy gốc, làm phân bón cho cây....
Tin trong ngày 43 phút trước

3 chính sách giáo dục mới có hiệu lực từ tháng 9 năm 2025

Từ tháng 9/2025, 3 chính sách giáo dục mới có hiệu lực như quy định mới về phòng học bộ môn, dạy và học bằng...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Tin mới cập nhật

Google phát cảnh báo quan trọng: Người dùng Gmail cần phải làm ngay điều này!

Gần đây, "gã khổng lồ" này liên tục phải phát đi những cảnh báo tương tự do những lo ngại về vấn đề bảo mật....
Xài gì 11 phút trước

Sao nữ lai Việt - Hàn vượt qua bệnh ung thư, cuộc sống như mơ bên đạo diễn nghìn tỉ

Hari Won đã trải qua 2 cuộc phẫu thuật để cắt bỏ phần tử cung có tế bào ung thư. Cô có cuộc sống hạnh...
Chuyện làng sao 12 phút trước

Đen Vâu ẵm ngay điểm 10 tinh tế tại buổi diễu hành A80 vì đúng một hành động

Khoảnh khắc đáng yêu và ấm áp của Đen Vâu khiến nhiều người thích thú.
Chuyện làng sao 42 phút trước

Diễn viên Ngọc Trinh đột ngột qua đời vì bệnh gì?

Sự ra đi đột ngột của diễn viên Ngọc Trinh ở tuổi 52 để lại niềm tiếc thương vô hạn trong lòng đồng nghiệp, khán...
Chuyện làng sao 43 phút trước

Mỹ Tâm có học vấn khủng cỡ nào?

Không chỉ hát hay, Mỹ Tâm còn có học vấn cực khủng.
Chuyện làng sao 43 phút trước

Bé gái 7 tuổi hát 'Tiến quân ca' cùng Mỹ Tâm ở Quảng trường Ba Đình là ai?

Bé gái 7 tuổi cất giọng hát "Tiến quân ca'' giữa Quảng trường Ba Đình trong sáng 2/9, để lại khoảnh khắc xúc động trong...
Chuyện làng sao 43 phút trước

Sao Việt 3/9: Sức khoẻ của nghệ sĩ Ngọc Trinh trước khi qua đời; Bất ngờ trước dung mạo của con gái Hoa hậu Thuỳ Lâm

Tin sao Việt 3/9/2025: Một người đồng nghiệp thân thiết của nghệ sĩ Ngọc Trinh đã chia sẻ tình cảnh của cô trong những ngày...
Chuyện làng sao 1 giờ, 23 phút trước

Chính thức từ 1/1/2026, giáo viên dạy thêm phải tuân thủ quy định nghiêm ngặt

Luật Nhà giáo 2025 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, trong đó quy định rõ quyền, nghĩa vụ của nhà giáo và siết...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Sinh viên Bách khoa chế thành công hạt tinh dầu có thể diệt mọt gạo trong 1 ngày

Nhóm sinh viên Đại học Bách khoa TP.HCM đã chế ra hạt tinh dầu có thể diệt gần 100% mọt gạo sau một ngày.
Tin trong ngày 1 giờ, 27 phút trước

Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng, người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước