Danh mục

Muốn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao, kiến thức thôi chưa đủ

Thứ bảy, 14/06/2025 14:37

Theo chia sẻ từ thủ khoa Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM (UEF) năm 2024, Võ Thị Yến Vy, trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm nay, kiến thức thôi chưa đủ để đảm bảo một kết quả thi thành công. Bí quyết thực sự nằm ở khả năng duy trì một tâm lý vững vàng và ổn định.

Yến Vy, người từng trải qua những áp lực tương tự của kỳ thi tốt nghiệp, ví von việc giữ vững tâm lý như việc giữ chắc tay lái trên một chặng đường dài đầy thử thách. "Việc trang bị kiến thức vững chắc là vô cùng quan trọng, nhưng nếu không có một tinh thần thép, rất dễ bị 'chệch hướng', đặc biệt là trong giai đoạn ôn thi căng thẳng như hiện nay", Yến Vy chia sẻ.

Cô nhấn mạnh: "Tôi nhận thấy nhiều bạn học rất chăm chỉ, nắm vững kiến thức, nhưng vì áp lực quá lớn nên không thể hiện được hết khả năng thực sự trong phòng thi. Ngược lại, những bạn học với cường độ vừa phải nhưng giữ được tâm lý ổn định, tự tin thì lại làm bài hiệu quả hơn rất nhiều. Do đó, kiến thức là điều kiện cần, nhưng sự tỉnh táo và bình tĩnh để vận dụng kiến thức đúng lúc mới là yếu tố quyết định".

 thi tốt nghiệp THPT, tốt nghiệp THPT năm 2025

Võ Thị Yến Vy, thủ khoa Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM (UEF) năm 2024

Vậy, làm thế nào để giữ vững tâm lý trong suốt mùa thi đầy áp lực này? Yến Vy đã đúc kết ba phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, đã giúp cô vượt qua kỳ thi một cách xuất sắc.

Thứ nhất, học cách chấp nhận cảm xúc

Yến Vy chia sẻ rằng trước đây, cô thường cố gắng che giấu những cảm xúc tiêu cực, tỏ ra mạnh mẽ và ổn định. Tuy nhiên, việc "gồng" mình như vậy chỉ khiến cô thêm mệt mỏi. "Đến một ngày, tôi học được cách chấp nhận rằng mình đang lo lắng, sợ hãi thất bại. Khi cho phép bản thân được trải qua những cảm xúc đó, tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Từ đó, tôi không còn tự trách bản thân vì những cảm xúc tiêu cực nữa, mà học cách đối mặt và vượt qua chúng", Yến Vy tâm sự.

Thứ hai, học cách buông bỏ những điều không thể kiểm soát

Cô cho biết, trước đây cô thường lo lắng về những câu hỏi khó, về việc quên công thức. Tuy nhiên, cô nhận ra rằng những điều đó nằm ngoài tầm kiểm soát của mình. "Điều duy nhất tôi có thể kiểm soát được chính là sự chuẩn bị của bản thân. Thay vì cố gắng kiểm soát những điều không thể, tôi học cách buông bỏ và tập trung vào việc học từng chương, từng bài tập một cách cẩn thận", Yến Vy nói.

Thứ ba, xây dựng một lối sống lành mạnh

 thi tốt nghiệp THPT, tốt nghiệp THPT năm 2025

Ads

(Ảnh minh hoạ)

Điều này bao gồm việc ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ và dành thời gian cho bản thân. Hãy bắt đầu quan tâm đến trạng thái tinh thần của mình nhiều hơn. Nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Nếu cảm thấy chán nản, hãy chia sẻ với người khác. Thậm chí, nếu muốn khóc, hãy cứ khóc. Điều đó giúp tinh thần của bạn tốt hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, bạn có thể đi dạo, nghe nhạc hoặc tâm sự với bạn bè để cân bằng lại trạng thái tinh thần.

Lời nhắn nhủ cuối cùng mà cô nàng thủ khoa muốn gửi đến các sĩ tử đang chuẩn bị bước vào kỳ thi quan trọng này là: "Áp lực thi cử là một điều tất yếu, nhưng nó không phải là tất cả. Đừng biến mình thành những cỗ máy chỉ biết học. Chúng ta đang cố gắng vì một tương lai tốt đẹp hơn, chứ không phải tự trừng phạt bản thân vì 'mình chưa giỏi'. Hãy cố gắng cân bằng mọi thứ và giữ một tâm lý thật tốt. Kỳ thi nào cũng sẽ qua, nhưng những kinh nghiệm và tâm lý mà bạn tích lũy được trong suốt quá trình ôn tập mới là những điều giúp bạn trưởng thành thực sự".

Với những chia sẻ chân thành và hữu ích từ thủ khoa Yến Vy, hy vọng rằng các sĩ tử sẽ có thêm động lực và bí quyết để vượt qua kỳ thi tốt nghiệp THPT một cách thành công, không chỉ với kiến thức vững chắc mà còn với một tinh thần vững vàng và lạc quan.

T. Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 1 ngày, 4 giờ trước

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Những cái tên 'kỵ' đặt ở Việt Nam: Có tên bị cấm khai sinh, thậm chí nếu cố tình còn mang tới xui rủi bất lợi cho trẻ sau này

Việc đặt tên cho con không chỉ là thể hiện tình yêu và ước nguyện của cha mẹ mà còn liên quan đến các quy...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 2 ngày, 16 giờ trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 3 ngày, 21 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 1 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

2 nhóm đối tượng giáo viên này nhận tin mừng: Có thể được hưởng chính sách ưu đãi chưa từng có, nhận gần 60 triệu đồng/năm

Hàng nghìn giáo viên, nhân viên mầm non trên cả nước có thể được hưởng chính sách hỗ trợ mới từ năm học 2025 -...
Kiến thức 46 phút trước

2 ngành nghề 'tiềm năng vô hạn', lương lên tới 120 triệu/tháng: Không lo thất nghiệp, giàu có nhanh chóng

Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ và thị trường việc làm liên tục tái cấu trúc, hai ngành nghề đang vươn lên...
Doanh nghiệp 46 phút trước

Sau sáp nhập tỉnh, thành, loại giấy tờ nào cần phải đổi, giấy tờ nào vẫn sử dụng bình thường?

Với việc thay đổi địa giới hành chính của các địa phương, các loại giấy tờ đã cấp trước đây liệu có còn giá trị...
Tin trong ngày 46 phút trước

Người dân tới đâu để làm thẻ căn cước khi không còn Công an cấp huyện?

Sau khi cơ quan Công an cấp huyện dừng hoạt động, không ít người dân vẫn còn thắc mắc về việc mình sẽ làm căn...
Tin trong ngày 47 phút trước

5 'tử huyệt' khiến đàn ông thất bại trong sự nghiệp, nếu không thay đổi triệt để, bạn sẽ mãi là kẻ thất bại!

Không phải ai sinh ra cũng có sẵn tài năng hay cơ hội, nhưng ai cũng có thể tự đánh bại chính mình bằng những...
Làm sao 2 giờ, 37 phút trước

Hai nhóm đối tượng được đề xuất tăng trợ cấp lên 1.000.000 đồng/tháng, cụ thể là?

Mức trợ cấp hiện tại là 540.000 đồng/người/tháng sẽ được tăng lên 1.000.000 đồng/người/tháng, tức mỗi người sẽ được cộng thêm 460.000 đồng/tháng.
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 21/10: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương nặng; Trấn Thành ép Hari Won hôn liền 2 cái trên sóng truyền hình

Tin sao Việt 21/10/2025: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương khi chơi pickleball, phải phẫu thuật nối gân chân. Tận dụng bối cảnh...
Chuyện làng sao 2 giờ, 34 phút trước

Loại ‘cỏ dại’ quý hơn vàng, giá đắt ngang 1 căn chung cư, là thứ gì?

Đặc biệt, đông trùng hạ thảo Tây Tạng, được coi là hiếm và quý giá nhất, có giá khởi điểm từ 700 triệu đồng/kg, với...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

TP.HCM ban hành chính sách hỗ trợ 10,4 triệu đồng/tháng cho cán bộ, công chức: Những ai sẽ nhận được mức tiền ‘khủng’ này?

Mức hỗ trợ 10,4 triệu đồng/tháng áp dụng đối với cán bộ, công chức, viên chức và người lao động trên địa bàn TP.HCM hưởng...
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước

Kỷ lục 'sex' rùng mình của các quý cô: Người lên đỉnh 500 lần/ngày; Người 'hạ gục' 2.000 đàn ông trong 2 ngày

Những "cuộc yêu" kinh hoàng dưới đây của các quý cô khiến không ít người phải rùng mình.
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Tại sao nói: 'Mùa đông có lạnh hay không phụ thuộc vào ngày đầu tiên của tháng 9 âm lịch'. Mùa đông năm nay có lạnh lắm không?

Bạn có nhận thấy mùa thu năm nay đặc biệt ngắn không? Mùa hè vừa mới qua và mùa đông đã bất ngờ ập đến!...
Đời sống số 2 giờ, 38 phút trước

Lan Phương khám phá không gian trẻ hóa cao cấp mới tại Thành phố Hồ Chí Minh

Lan Phương vừa ghé thăm một không gian trẻ hóa cao cấp giữa trung tâm TPHCM, nơi gây ấn tượng bởi kiến trúc sang trọng,...
Làm đẹp+ 2 giờ, 39 phút trước

Quốc gia nào có nhiều xe máy nhất Đông Nam Á?

Theo số liệu thống kê, đây là quốc gia có nhiều xe máy nhất Đông Nam Á, lên tới 112 triệu xe.
Tin trong ngày 2 giờ, 27 phút trước

Tại sao người xưa dặn nước cúng đặt trên bàn thờ là nước lã? Những lưu ý gì cần tránh khi dâng nước cúng để tránh phạm đại kỵ?

Trong tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên của người Việt, mỗi lễ vật dâng lên bàn thờ đều mang một ý nghĩa sâu sắc và...
Phong thủy 2 giờ, 28 phút trước

Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My kỷ niệm 2 năm cưới, chỉ một chi tiết nhỏ được dân tình tấm tắc khen

Dịp kỷ niệm hai năm ngày cưới, Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My đã có những khoảnh khắc khiến dân tình mãn nhãn.
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 28 phút trước