Đây là quốc gia có người dân ngủ nhiều gấp đôi thời gian làm việc, trong khi Việt Nam đứng thứ 8 về tỷ lệ người ngủ ít

Tỷ lệ giấc ngủ gấp đôi thời gian làm việc

Theo báo cáo xu hướng giấc ngủ thế giới năm 2023 của PlushCare (một công ty cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại Mỹ), Đan Mạch là quốc gia duy nhất thuộc OECD có tỷ lệ thời gian ngủ trên thời gian làm việc đạt mức trên 2 (cụ thể là 2,01).

Đan Mạch là quốc gia duy nhất có thời gian ngủ nhiều gấp đôi thời gian làm việc

Số liệu cho thấy người Đan Mạch thường làm việc khoảng trên 4 giờ mỗi ngày. Trong khi đó, hơn 76% dân số nước này duy trì giấc ngủ tiêu chuẩn từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm. Xếp sau Đan Mạch trong bảng xếp hạng này là Hà Lan với tỷ lệ 1,97; Đức là 1,96 và Luxembourg là 1,93.

Quốc gia hạnh phúc thứ hai thế giới

Bên cạnh sự cân bằng trong giấc ngủ và công việc, Đan Mạch còn khẳng định vị thế về chất lượng sống. Báo cáo Hạnh phúc thế giới 2025, được công bố vào ngày Quốc tế Hạnh phúc (20/3), đã xếp Đan Mạch ở vị trí thứ hai. Đứng đầu danh sách này là Phần Lan - quốc gia Bắc Âu đã giữ vững ngôi vương trong 8 năm liên tiếp.

Báo cáo này là kết quả khảo sát của Mạng lưới giải pháp phát triển bền vững Liên Hợp Quốc, dựa trên dữ liệu từ Gallup World Poll tại hơn 140 quốc gia. Các tiêu chí đánh giá bao gồm sự chấm điểm của người dân về chất lượng cuộc sống, kết hợp với các chỉ số như GDP đầu người, tuổi thọ, tự do cá nhân, mức độ hào phóng, hỗ trợ xã hội và tình trạng tham nhũng.

Về đặc điểm địa lý, Đan Mạch là quốc gia có địa hình bằng phẳng, đất đai màu mỡ, gần nguồn nước dù khí hậu đôi khi khắc nghiệt.

Sở hữu quốc kỳ lâu đời nhất thế giới

Không chỉ dẫn đầu về các chỉ số xã hội, Đan Mạch còn nắm giữ một kỷ lục lịch sử đặc biệt. Theo Kỷ lục thế giới Guinness, quốc kỳ Đan Mạch (tên gọi Dannebrog) là quốc kỳ lâu đời nhất thế giới được sử dụng liên tục cho đến ngày nay, tính từ lần đầu tiên được chính thức sử dụng vào năm 1625.

Lá cờ có thiết kế nền đỏ với một cây thánh giá Scandinavia (thánh giá Bắc Âu). Theo truyền thuyết, nguồn gốc lá cờ liên quan đến trận Lyndanisse năm 1219. Thiết kế này về sau cũng được các nước Bắc Âu khác như Phần Lan, Thụy Điển, Na Uy và Iceland sử dụng trên quốc kỳ của họ.

Tình trạng thiếu ngủ tại các quốc gia khác và Việt Nam

(Ảnh minh hoạ)

Trái ngược với xu hướng tại Đan Mạch, báo cáo của PlushCare cũng chỉ ra những nơi có tình trạng thiếu ngủ trầm trọng. Qatar là quốc gia có tỷ lệ người ngủ dưới 5 giờ/đêm cao nhất thế giới với hơn 36%. Xếp sau là Saudi Arabia (trên 32%) và Iran (khoảng 29%).

Tại khu vực châu Á, Việt Nam thuộc nhóm quốc gia ngủ ít thứ hai khu vực, chỉ sau Hàn Quốc. Cụ thể, tỷ lệ người ngủ dưới 5 giờ/đêm tại Hàn Quốc là 27%, trong khi tại Việt Nam con số này chiếm hơn 22% dân số. Nếu xét trên quy mô toàn cầu, Việt Nam đứng thứ 8 về tỷ lệ người ngủ ít.

T.Hà (Theo Thời Trang Vàng)