Danh mục

Có nhiều cách để sinh con, các bà mẹ sắp sinh hãy xem 'nằm, ngồi, quỳ và đứng', cách nào phù hợp?

Thứ sáu, 16/10/2020 10:53

Mỗi người đều là duy nhất và có những thói quen của riêng mình. Trong vấn đề sinh con, những người khác nhau sẽ áp dụng các tư thế khác nhau.

Các tư thế sinh con này không phân biệt tốt xấu, chỉ cần có thể tiến hành sinh nở thuận lợi thì “nhiệm vụ” lớn nhất của giai đoạn này sẽ hoàn thành. Các mẹ hãy tham khảo một số tư thế "nằm, ngồi, quỳ và đứng" sinh sau sao cho phù hợp:

1. Tư thế nằm

Nhiều phụ nữ sinh con theo cách này hơn vì tư thế này có thể hiển thị nhiều trường nhìn hơn và hữu ích cho các bác sĩ sản khoa. Nhưng điều này sẽ làm cho trọng lực mất tác dụng, có thể kéo dài thời gian sinh con.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

2. Tư thế ngồi

Với sự phát triển không ngừng của công nghệ sản xuất, nhiều bệnh viện cũng có những chiếc giường đỡ đẻ ngồi để hỗ trợ sản phụ trong quá trình sinh nở. Giường sinh này có thể điều chỉnh góc độ khi cần thiết, có thể tiết kiệm sức lực cho thai phụ và giảm nguy cơ ngạt thở cho em bé. Tuy nhiên sinh con ở tư thế này khi sản phụ ngồi lâu có thể bị phù.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

3. Tư thế quỳ

Tư thế này yêu cầu người đỡ đẻ quỳ trên giường sinh, cả hai tay đỡ phía trước của cơ thể. Tư thế này có thể giảm nguy cơ bị rách rất hiệu quả. Tuy nhiên nếu duy trì tư thế này lâu sản phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

4. Tư thế đứng

Khi đứng, trọng lực của em bé sẽ khiến tử cung co bóp mạnh, đẩy nhanh tiến độ quá trình sinh nở, giúp toàn bộ quá trình diễn ra suôn sẻ hơn. Nhưng tư thế này không có giường đỡ đẻ, trọng lượng toàn bộ cơ thể sản phụ và em bé sẽ khiến cho sản phụ mỏi mệt hơn.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

Bốn tư thế sinh trên hiện nay được áp dụng tương đối phổ biến, tùy tình trạng cụ thể của sản phụ mà bác sỹ sẽ đưa ra lời khuyên và cách áp dụng các tư thế cho phù hợp. Tuy nhiên, trong thực tế cũng có rất nhiều sản phụ kết hợp các tư thế để đảm bảo cho việc "Mẹ tròn, con vuông" mà sản phụ không phải chịu những cơn đau đớn khi vượt cạn. Các bà mẹ khi sinh em bé cần cân nhắc và nên tuân thủ lời khuyên của bác sỹ.

Một số điều lưu ý cho các sản phụ trước khi sinh em bé:

1. Duy trì tâm trạng vui vẻ: Bà bầu nên duy trì trạng thái tinh thần tốt trong suốt thai kỳ, điều này có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt trong ngày dự sinh, bạn nên tránh lo lắng, đặt mình vào trạng thái thoải mái hơn, đón con bằng trạng thái vui vẻ nhất khi em bé chào đời.

2. Chuẩn bị tốt các đồ dùng thiết yếu sau khi sinh: Sau khi sinh con, cả mẹ và con đều cần rất nhiều thứ, gia đình nên chuẩn bị trước những đồ dùng thiết yếu cho mẹ và em bé như: quần áo, khăn tắm, khăn lau,… Ngoài ra, đừng quên giấy vệ sinh, băng vệ sinh, bỉm được thiết kế riêng cho mẹ. Điều này sẽ giúp duy trì vệ sinh cá nhân và tạo cảm giác thoải mái cho sản phụ và người nhà sau cơn vượt cạn mệt mỏi.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

Một số điều lưu ý cho các sản phụ sau khi sinh em bé:

1. Cần quan tâm đến tình trạng thể chất của sản phụ: Phụ nữ mang thai phải chịu đựng rất nhiều mệt mỏi và đau đớn trong quá trình sinh nở, bao gồm cả tâm lý và thể chất. Do đó để tránh stress cho cho sản phụ sau khi sinh em bé, các bà mẹ cần hết sức chú ý đến thể trạng của mình, chú ý xem có bị chảy máu không, có cảm giác khó chịu không,... Khi phát hiện các dấu hiệu đó, cần phản hồi lại cho bác sĩ để có giải pháp xử lý kịp thời.

2. Cần lưu ý đến chế độ ăn uống lành mạnh

Trong khoảng thời gian sau khi sinh em bé, chế độ ăn của người mẹ nên nhạt và đủ dinh dưỡng. Giảm ăn thức ăn lạnh hoặc có mùi hăng, không có lợi cho quá trình hồi phục. Thịt nạc và các sản phẩm từ sữa, trái cây,... được khuyến khích hơn. Đồng thời, trái cây và rau có thể làm sạch ruột và giảm táo bón.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

3. Thực hiện phục hồi sau sinh

Việc sinh nở đã gây ra rất nhiều tổn thương cho cơ thể phụ nữ, một số tổn thương là không thể phục hồi, điều này cần có sự chăm sóc, giữ gìn tốt để giúp cơ thể phục hồi hiệu quả. Ngoài chế độ ăn uống, người mẹ cũng cần lưu ý đến chế độ tập thể dục sau khi sinh. Việc tập thể dục cần được thực hiện sau một thời gian sinh và có sự hướng dẫn của bác sỹ hoặc hướng dẫn viên chuyên nghiệp.

Em bé là niềm hy vọng và mang lại niềm vui cho cả gia đình. Các bà mẹ và gia đình luôn mong ước và cố gắng để được chào đón các thiên thần bé bỏng của mình. Vậy để kết thúc một giai đoạn với bao mong chờ, khắc khoải được một kết quả viêm mãn, các sản phụ và gia đình nên tìm hiểu và chuẩn bị thật kỹ các vấn đề trước về việc sinh con, để việc sinh nở diễn ra suôn sẻ và thoải mái.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-nhieu-cach-de-sinh-con-cac-ba-me-sap-sinh-hay-xem-nam-ngoi-quy-va-dung-cach-nao-phu-hop-58494.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Bố chồng hào môn của Hoa hậu Đỗ Hà: 'Tôi rất biết ơn gia đình nhà gái đã đồng ý gả con gái cho con trai tôi'

Trong lễ ăn hỏi, ông Nguyễn Viết Hải - bố của chú rể Nguyễn Viết Vương đã gửi lời cảm ơn gia đình Hoa hậu...
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Tỉnh nào thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất Việt Nam sau sáp nhập?

Bắc Ninh trước khi sáp nhập là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2, vậy sau sáp nhập, hiện tại, tỉnh nào...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Lộ diện mạo chồng thiếu gia của Hoa hậu Đỗ Thị Hà trong lễ ăn hỏi, đúng chuẩn 'trai tài gái sắc'

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chính thức lên xe hoa theo chồng thiếu gia. Nhiều người hâm mộ đã gửi lời chúc tới nàng Hậu....
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Sao Việt 16/10: Lương Bằng Quang có biểu hiện lạ sau khi Ngân 98 bị bắt; Đức Phúc tặng bánh kem 'dìm hàng' cho Erik

Tin sao Việt 16/10/2025: Dân mạng thắc mắc với biểu cảm của Lương Bằng Quang sau khi Ngân 98 bị bắt. Erik 'dở khóc dở...
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Lão nông Việt từ thợ lặn nghèo trở thành giám đốc công ty có vốn điều lệ 300 tỷ đồng, kiếm 150 tỷ đồng mỗi năm nhờ 'nuôi con nhả ngọc'

Từ một thợ lặn nghèo khó, ông Hồ Phi Thủy đã vươn lên trở thành giám đốc của một chuỗi doanh nghiệp với vốn điều...
Tin trong ngày 3 giờ, 44 phút trước

Thảm họa lớn nhất có thể xảy ra trên Trái Đất là gì?

Các nhà khoa học đã chỉ ra thảm họa diệt vong lớn nhất mà Trái đất có thể phải đối mặt là bị Mặt trời...
Kiến thức 3 giờ, 1 phút trước

Chi tiết 3 vùng phát triển của siêu đô thị TP.HCM

Định hướng trong 5 năm tới, TP.HCM kiến trúc lại không gian phát triển theo tư duy đa cực - tích hợp - siêu kết...
Kiến thức 3 giờ, 26 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 19 tháng 10, tức ngày 28 tháng 8 âm lịch?

Ngày 19 tháng 10, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Thiên Can (Thiên Can), tháng Bính Thân và ngày...
Đời sống số 7 giờ, 7 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích đứa trẻ nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Một bức tranh dự đoán những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn trong vài tháng tới

Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 bức tranh về những em bé khác nhau, mỗi bức mang năng lượng riêng biệt. Hãy chọn...
Đời sống số 7 giờ, 27 phút trước

Tỉnh Bắc Ninh điều chỉnh quy hoạch khu công nghiệp 1.900 tỷ đồng của 'ông trùm' Kinh Bắc

Khu công nghiệp này được Kinh Bắc định hướng đầu tư xây dựng trở thành khu công nghiệp đa ngành, công nghệ cao, tập trung...
Kiến thức 8 giờ, 55 phút trước

Tin mới cập nhật

Người đi bộ từ nay có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người vi phạm

Với hành vi đi bộ bắt xe, đi bộ tập thể dục trên làn đường khẩn cấp của đường cao tốc, người vi phạm sẽ...
Kiến thức 2 giờ, 3 phút trước

Tử vi ngày 19/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn làm việc hiệu quả, Thân có thể gặp những rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/10/2025.
Đời sống số 2 giờ, 4 phút trước

Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản có được phía ngân hàng trả lại không?

Ngân hàng sẽ xử lý số tiền trong tài khoản người đã mất như thế nào? Người thân cần làm gì để tiếp cận tài...
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Làm việc ở vùng này, người lao động có thể nghỉ hưu sớm 5 tuổi so với tuổi nghỉ hưu bình thường

Dưới đây là danh mục vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn để làm căn cứ xác định các...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Cách sống tỉnh táo nhất: kiếm đủ tiền, luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu và buông bỏ hận thù

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng ra đi khi đang ở đỉnh cao danh vọng khiến người ta giật mình nhận ra tiền bạc và hào...
Đời sống trẻ 3 giờ, 52 phút trước

Cây đinh lăng trông trước nhà có nên hay không? Lời Tổ tiên dặn nhất định phải nhớ kẻo 'rước họa'

Cây đinh lăng nổi tiếng xua tà ma, hút tài lộc, nhưng vị trí trồng sai có thể phản tác dụng, cần hết sức chú...
Phong thủy 3 giờ, 24 phút trước

Hình ảnh của Ngân 98 trước khi bị bắt như thế nào?

Hình ảnh cuối cùng của Ngân 98 trước khi bị khởi tố, bắt tạm giam khiến dân mạng bàn tán.
Chuyện làng sao 3 giờ, 26 phút trước

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 26 phút trước

Sau 12 năm Wanbi Tuấn Anh qua đời, bạn gái cũ của anh giờ ra sao?

Bạn gái cũ Wanbi Tuấn Anh vẫn giữ mối quan hệ tốt với gia đình nam ca sĩ.
Chuyện làng sao 3 giờ, 29 phút trước