Danh mục

Có nhiều cách để sinh con, các bà mẹ sắp sinh hãy xem 'nằm, ngồi, quỳ và đứng', cách nào phù hợp?

Thứ sáu, 16/10/2020 10:53

Mỗi người đều là duy nhất và có những thói quen của riêng mình. Trong vấn đề sinh con, những người khác nhau sẽ áp dụng các tư thế khác nhau.

Các tư thế sinh con này không phân biệt tốt xấu, chỉ cần có thể tiến hành sinh nở thuận lợi thì “nhiệm vụ” lớn nhất của giai đoạn này sẽ hoàn thành. Các mẹ hãy tham khảo một số tư thế "nằm, ngồi, quỳ và đứng" sinh sau sao cho phù hợp:

1. Tư thế nằm

Nhiều phụ nữ sinh con theo cách này hơn vì tư thế này có thể hiển thị nhiều trường nhìn hơn và hữu ích cho các bác sĩ sản khoa. Nhưng điều này sẽ làm cho trọng lực mất tác dụng, có thể kéo dài thời gian sinh con.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

2. Tư thế ngồi

Với sự phát triển không ngừng của công nghệ sản xuất, nhiều bệnh viện cũng có những chiếc giường đỡ đẻ ngồi để hỗ trợ sản phụ trong quá trình sinh nở. Giường sinh này có thể điều chỉnh góc độ khi cần thiết, có thể tiết kiệm sức lực cho thai phụ và giảm nguy cơ ngạt thở cho em bé. Tuy nhiên sinh con ở tư thế này khi sản phụ ngồi lâu có thể bị phù.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

3. Tư thế quỳ

Tư thế này yêu cầu người đỡ đẻ quỳ trên giường sinh, cả hai tay đỡ phía trước của cơ thể. Tư thế này có thể giảm nguy cơ bị rách rất hiệu quả. Tuy nhiên nếu duy trì tư thế này lâu sản phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

4. Tư thế đứng

Khi đứng, trọng lực của em bé sẽ khiến tử cung co bóp mạnh, đẩy nhanh tiến độ quá trình sinh nở, giúp toàn bộ quá trình diễn ra suôn sẻ hơn. Nhưng tư thế này không có giường đỡ đẻ, trọng lượng toàn bộ cơ thể sản phụ và em bé sẽ khiến cho sản phụ mỏi mệt hơn.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

Bốn tư thế sinh trên hiện nay được áp dụng tương đối phổ biến, tùy tình trạng cụ thể của sản phụ mà bác sỹ sẽ đưa ra lời khuyên và cách áp dụng các tư thế cho phù hợp. Tuy nhiên, trong thực tế cũng có rất nhiều sản phụ kết hợp các tư thế để đảm bảo cho việc "Mẹ tròn, con vuông" mà sản phụ không phải chịu những cơn đau đớn khi vượt cạn. Các bà mẹ khi sinh em bé cần cân nhắc và nên tuân thủ lời khuyên của bác sỹ.

Một số điều lưu ý cho các sản phụ trước khi sinh em bé:

1. Duy trì tâm trạng vui vẻ: Bà bầu nên duy trì trạng thái tinh thần tốt trong suốt thai kỳ, điều này có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt trong ngày dự sinh, bạn nên tránh lo lắng, đặt mình vào trạng thái thoải mái hơn, đón con bằng trạng thái vui vẻ nhất khi em bé chào đời.

2. Chuẩn bị tốt các đồ dùng thiết yếu sau khi sinh: Sau khi sinh con, cả mẹ và con đều cần rất nhiều thứ, gia đình nên chuẩn bị trước những đồ dùng thiết yếu cho mẹ và em bé như: quần áo, khăn tắm, khăn lau,… Ngoài ra, đừng quên giấy vệ sinh, băng vệ sinh, bỉm được thiết kế riêng cho mẹ. Điều này sẽ giúp duy trì vệ sinh cá nhân và tạo cảm giác thoải mái cho sản phụ và người nhà sau cơn vượt cạn mệt mỏi.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

Một số điều lưu ý cho các sản phụ sau khi sinh em bé:

1. Cần quan tâm đến tình trạng thể chất của sản phụ: Phụ nữ mang thai phải chịu đựng rất nhiều mệt mỏi và đau đớn trong quá trình sinh nở, bao gồm cả tâm lý và thể chất. Do đó để tránh stress cho cho sản phụ sau khi sinh em bé, các bà mẹ cần hết sức chú ý đến thể trạng của mình, chú ý xem có bị chảy máu không, có cảm giác khó chịu không,... Khi phát hiện các dấu hiệu đó, cần phản hồi lại cho bác sĩ để có giải pháp xử lý kịp thời.

2. Cần lưu ý đến chế độ ăn uống lành mạnh

Trong khoảng thời gian sau khi sinh em bé, chế độ ăn của người mẹ nên nhạt và đủ dinh dưỡng. Giảm ăn thức ăn lạnh hoặc có mùi hăng, không có lợi cho quá trình hồi phục. Thịt nạc và các sản phẩm từ sữa, trái cây,... được khuyến khích hơn. Đồng thời, trái cây và rau có thể làm sạch ruột và giảm táo bón.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

3. Thực hiện phục hồi sau sinh

Việc sinh nở đã gây ra rất nhiều tổn thương cho cơ thể phụ nữ, một số tổn thương là không thể phục hồi, điều này cần có sự chăm sóc, giữ gìn tốt để giúp cơ thể phục hồi hiệu quả. Ngoài chế độ ăn uống, người mẹ cũng cần lưu ý đến chế độ tập thể dục sau khi sinh. Việc tập thể dục cần được thực hiện sau một thời gian sinh và có sự hướng dẫn của bác sỹ hoặc hướng dẫn viên chuyên nghiệp.

Em bé là niềm hy vọng và mang lại niềm vui cho cả gia đình. Các bà mẹ và gia đình luôn mong ước và cố gắng để được chào đón các thiên thần bé bỏng của mình. Vậy để kết thúc một giai đoạn với bao mong chờ, khắc khoải được một kết quả viêm mãn, các sản phụ và gia đình nên tìm hiểu và chuẩn bị thật kỹ các vấn đề trước về việc sinh con, để việc sinh nở diễn ra suôn sẻ và thoải mái.

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-nhieu-cach-de-sinh-con-cac-ba-me-sap-sinh-hay-xem-nam-ngoi-quy-va-dung-cach-nao-phu-hop-58494.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Cười vỡ bụng trong khoảnh khắc hi hữu NSND Ngọc Giàu lên sân khấu nhận giải thay cho Huỳnh Lập

TIN MỚI CẬP NHẬT

Cổng đám cưới bằng lá dừa 'siêu to khổng lồ' cực độc mà đẹp tại miền Tây

Một cặp vợ chồng đã chi hàng chục triệu đồng để thiết kế cổng đám cưới trang trí bằng lá dừa và hoa.
Đời sống trẻ 4 giờ, 10 phút trước

'Phú Sát Hoàng Hậu' Tần Lam sexy cỡ nào mà bạn trai cũ Huỳnh Hiểu Minh quên cả Angelababy, tới chào hỏi sau 18 năm?

Huỳnh Hiểu Minh trở thành tâm điểm chú ý tại đêm hội iQIYI khi vừa đụng mặt bạn gái cũ Tần Lam lại 'chạm trán'...
Chuyện làng sao 4 giờ, 18 phút trước

Nam Thư 'bức bối' lên tiếng vì bị ép đóng chung với Vĩnh Thuỵ trong Táo Xuân, lý do nói ra ai cũng sốc

Sự xuất hiện của Vĩnh Thuỵ tại hậu trường Táo Xuân không chỉ khiến khán giả mà đến Nam Thư cũng bức bối đến... "rụng...
Truyền hình 4 giờ, 22 phút trước

Thoát xác khỏi hình ảnh 'ngoan hiền' thường thấy, Vân Hugo 'chơi lớn' với màn hóa thân thành 'thần tiên tỷ tỷ' khoe khéo vòng một cực hút mắt

Cách đây ít phút, Vân Hugo vừa có động thái đăng tải hình ảnh siêu quyến rũ trong tạo hình cực lạ mắt thu hút...
Chuyện làng sao 4 giờ, 24 phút trước

'Tiểu Long Nữ' Lưu DIệc Phi tái xuất tươi trẻ sau nhiều lần bị chê tơi tả về nhan sắc

Nữ diễn viên Lưu Diệc Phi dường như đã lấy lại phong độ khi xuất hiện trong quảng cáo mới đây.
Chuyện làng sao 4 giờ, 29 phút trước

Sau 2 ngày đăng ký kết hôn, cô gái quyết định ly hôn vì phát hiện bí mật của chồng

Sau khi phát hiện ra bí mật, dù chồng xin tha thứ nhưng cô gái vẫn quyết định ly hôn.
Đời sống trẻ 5 giờ, 60 phút trước

Song Hye Kyo, Jun Ji Hyun được truyền thông xứ Hàn khen ngợi, Son Ye Jin bị 'bỏ quên' gây tranh cãi mạng xã hội

Rất nhiều người hâm mộ xứ Hàn tranh cãi việc Song Hye Kyo, Jun Ji Hyun được khen ngợi, trong khi Son Ye Jin bị...
Chuyện làng sao 5 giờ, 12 phút trước

'Chồng nhà người ta' địu con để vợ tranh thủ cho bú trong lúc làm đẹp đón Tết khiến chị em ngưỡng mộ

Mới đây, trên mạng xã hội xôn xao chia sẻ bức ảnh chụp 1 anh chồng trẻ đang địu con trên lưng để vợ tranh...
Đời sống trẻ 5 giờ, 13 phút trước

Việt Hương, Lan Phương bỗng hoá 'công chúa tí hon' khi đứng cạnh cùng một chàng trai

Việt Hương và Lan Phương đều có chiều cao khá khiêm tốn. Cả hai thường xuyên có những lần 'dở khóc dở cười' khi đứng...
Chuyện làng sao 5 giờ, 15 phút trước

Không còn giấu kín, Khắc Việt lần đầu khoe ảnh cận mặt con gái song sinh 3 tháng tuổi

Ca sĩ Khắc Việt và vợ có cặp song sinh 1 trai, 1 gái. Hiện nam ca sĩ đã hé lộ gương mặt đáng yêu...
Chuyện làng sao 5 giờ, 18 phút trước

Nghệ sĩ Hồng Nga kể chuyện 'mắc kẹt' tại Mỹ, sống trọng căn phòng chỉ 8 mét vuông đầy khó khăn

Đầu năm 2020, nghệ sĩ Hồng Nga đưa con gái sang Mỹ. Tuy nhiên, ngay sau đó là thời điểm dịch bệnh Covid-19 bùng phát...
Chuyện làng sao 5 giờ, 18 phút trước

Bị hỏi nhạy cảm về Angelababy và Phạm Băng Băng, Dương Mịch có câu trả gây bất ngờ

Rất nhiều người khen ngợi sự thông minh của Dương Mịch trước những câu hỏi mang tính chất nhạy cảm.
Chuyện làng sao 5 giờ, 19 phút trước

Top 5 mẫu sofa phòng khách cao cấp chất liệu da, nỉ đẹp, phong cách hiện đại

Sofa phòng khách cao cấp chất liệu da, vải nỉ với hàng trăm mẫu đang có mặt tại Thế giới sofa. Đây là đơn vị...
Nội thất - Ngoại thất 6 giờ, 42 phút trước

Ngoại hình con trai 5 tuổi hiện tại của Ngọc Quyên và chồng Việt kiều khiến ai nấy bất ngờ

Ngọc Quyên hiếm hoi khoe hình ảnh quý tử khiến ai nấy bất ngờ vì cậu nhóc khác trước rất nhiều.
Nhí 6 giờ, 10 phút trước

Ngọc Trinh 'chơi lớn' diện đồ cực gợi cảm tạo dáng bên xế hộp tiền tỉ cùng loạt đồ hiệu siêu xịn xò

Mới đây, Ngọc Trinh vừa có động thái đăng tải loạt ảnh khoe khéo nhan sắc "đỉnh của chóp" và body không chút mỡ thừa...
Thời trang sao 6 giờ, 11 phút trước

'Yêu nữ thích hàng hiệu' Anne Hathaway đẹp nức nở, quyến rũ khó cưỡng ở tuổi 38

Nhìn những hình ảnh mới, không ai nghĩ Anne Hathaway đã là "mẹ hai con".
Chuyện làng sao 8 giờ, 59 phút trước

Bé gái sinh ra có gương mặt 'quỹ dữ' khiến nhiều người khiếp sợ nhưng cuộc sống hiện tại như một 'thiên thần'

Dù mang gương mặt biến dạng từ khi mới sinh ra khiến nhiều người khiếp sợ, nhưng cô bé vẫn vượt lên tất cả để...
Tin trong ngày 8 giờ, 1 phút trước

Chi Pu mặc đồ phong cách 'kỳ lạ', khoe trọn vòng eo 'con kiến'

Chính vì sở hữu vòng eo kỷ lục 54 cm nên thời gian gần đây Chi Pu rất mạnh dạn diện những mốt áo váy...
Thời trang sao 8 giờ, 5 phút trước

Quỳnh Như khoe tài nấu ăn sau khi bị Hoàng Anh chê không lo được bữa cơm gia đình

Sau những sóng gió hậu ly hôn đã có dấu hiệu lặng đi, vợ cũ của Hoàng Anh - Quỳnh Như ngày càng biết cách...
Chuyện làng sao 8 giờ, 6 phút trước

Hương Giang - Matt Liu lộ bằng chứng thật sự về chung một nhà

Hiện tại, chuyện tình cảm của Hương Giang với CEO Matt Liu cũng được sự quan tâm của công chúng. 'Nhất cử nhất động' của...
Chuyện làng sao 8 giờ, 7 phút trước

Sự thật về bức ảnh Kim Tae Hee mặt cứng đờ đang được lan truyền trên mạng

Hình ảnh nữ diễn viên Kim Tae Hee xuất hiện với gương mặt thiếu tự nhiên nhận được sự chú ý đặc biệt trong cộng...
Chuyện làng sao 9 giờ, 9 phút trước

Ảnh thời thơ ấu hiếm hoi của Dương Mịch được hé lộ đích thị là câu trả lời cho nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ

Cha ruột Dương Mịch mới đây có đăng tải lên trang cá nhân hình ảnh thời nhỏ của cô và ngay sau đó dân mạng...
Chuyện làng sao 10 giờ, 37 phút trước

Có 3 “tín hiệu” này khi mang thai chứng tỏ thai nhi có thể kém phát triển, mẹ bầu thứ hai rất dễ bị bỏ qua

Khi mang thai, mẹ bầu có phản ứng thai nghén là điều bình thường, nhưng đồng thời, một số biểu hiện cơ thể nhất định...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 49 phút trước

Công nương Kate kinh ngạc khi vợ chồng em dâu Meghan có thể làm điều này với mình sau tất cả những mâu thuẫn đã xảy ra

Nữ Công tước xứ Cambridge thực sự cảm thấy ngạc nhiên vì hành động mới đây của Meghan và Harry.
Chuyện làng sao 10 giờ, 54 phút trước

Nhà có dấu hiệu này “ám tiến sát” gia chủ dễ gặp tai bay vạ gió, gia đình dễ ly tán

Vị trí và hướng nhà là một trong rất nhiều yếu tố để tạo nên phong thủy tốt cho ngôi nhà, hỗ trợ sức khỏe...
Phong thủy 10 giờ, 54 phút trước

Tài tử Kim Woo Bin gây sốt với bộ ảnh mới: Mặt như tượng tạc, visual cực phẩm cuối cùng đã trở lại

Kim Woo Bin gây ngỡ ngàng với ngoại hình điển trai và khí chất nam tính ngời ngời trong bộ ảnh mới.
Chuyện làng sao 10 giờ, 29 phút trước

Mũ của vua chúa ngày xưa lại thường có một ‘tấm mành’ che trước mặt?

Nhiều người khi xem phim cổ trang Trung Quốc thường thấy bậc vua quan, hoàng đế xưa thường đội mũ có tấm mành che trước...
Kiến thức 10 giờ, 29 phút trước

Khi trẻ bị “ho sặc sụa” mà ăn 4 loại đồ ăn này sẽ càng khiến bé khó chịu hơn!

Trên thực tế, cha mẹ nào cũng quan tâm đặc biệt đến sự tăng trưởng và phát triển của con, chỉ cần con ốm đau...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 29 phút trước

Ai bảo tình yêu showbiz 'sớm nở tối tàn', hãy nhìn những cặp đôi này!

Có những tình yêu, những cuộc hôn nhân của sao đã vượt qua thời gian, triệt để thay đổi cách nhìn nhận của khán giả...
Chuyện làng sao 11 giờ, 33 phút trước

Từ chối sự theo đuổi của Phạm Băng Băng, anh ra mắt 27 năm không dính scandal và hiện đang sống hạnh phúc với người vợ y tá

Anh là sao nam duy nhất được Phạm Băng Băng săn đuổi. Năm 2001, sau khi bộ phim Loạn thế Phiêu Bình đóng máy, Phạm...
Chuyện làng sao 11 giờ, 34 phút trước

Cần chú ý gì khi mua tóc giả?

Tóc giả là phụ kiện làm đẹp được nhiều chị em quan tâm. Bên cạnh lựa chọn phong cách như thế nào hợp với mình,...
Làm đẹp+ 11 giờ, 34 phút trước

'Mỹ nữ Playboy' xứ Trung: Có 80 bạn trai bao gồm cả thành viên Backstreet Boys, đến tuổi 59 mong muốn tìm kiếm tình yêu đích thực

Là nữ diễn viên Trung Quốc đầu tiên lên bìa tạp chí Playboy và góp mặt trong 'Star Wars', Bạch Linh còn gây ấn tượng...
Chuyện làng sao 11 giờ, 34 phút trước

Kiểm tra độ tinh mắt: Tìm chữ khác biệt trong 10 giây

Bạn giỏi đến mức nào trong việc phát hiện ra sự khác biệt? Dưới đây là một vài thử thách cho bạn để kiểm tra...
Kiến thức 11 giờ, 35 phút trước

Tiến Luật hạnh phúc kỉ niệm 10 năm ngày cưới với bà xã Thu Trang: 'Mình vẫn nắm tay nhau'

Sau 10 năm về chung một nhà, Tiến Luật và Thu Trang đang có tổ ấm viên mãn hạnh phúc. Mới đây, nam diễn viên...
Chuyện làng sao 11 giờ, 36 phút trước

Lệ Quyên khoe sắc vóc như nữ thần, chia sẻ nghe mà nghẹn: 'Bước sang năm mới sẽ không có cay đắng nào'

Tối 15/1, Lệ Quyên đã có buổi gặp gỡ báo chí để giới thiệu đứa con tinh thần của mình.
Chuyện làng sao 11 giờ, 36 phút trước