Danh mục

Có nhiều cách để sinh con, các bà mẹ sắp sinh hãy xem 'nằm, ngồi, quỳ và đứng', cách nào phù hợp?

Thứ sáu, 16/10/2020 10:53

Mỗi người đều là duy nhất và có những thói quen của riêng mình. Trong vấn đề sinh con, những người khác nhau sẽ áp dụng các tư thế khác nhau.

Các tư thế sinh con này không phân biệt tốt xấu, chỉ cần có thể tiến hành sinh nở thuận lợi thì “nhiệm vụ” lớn nhất của giai đoạn này sẽ hoàn thành. Các mẹ hãy tham khảo một số tư thế "nằm, ngồi, quỳ và đứng" sinh sau sao cho phù hợp:

1. Tư thế nằm

Nhiều phụ nữ sinh con theo cách này hơn vì tư thế này có thể hiển thị nhiều trường nhìn hơn và hữu ích cho các bác sĩ sản khoa. Nhưng điều này sẽ làm cho trọng lực mất tác dụng, có thể kéo dài thời gian sinh con.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

2. Tư thế ngồi

Với sự phát triển không ngừng của công nghệ sản xuất, nhiều bệnh viện cũng có những chiếc giường đỡ đẻ ngồi để hỗ trợ sản phụ trong quá trình sinh nở. Giường sinh này có thể điều chỉnh góc độ khi cần thiết, có thể tiết kiệm sức lực cho thai phụ và giảm nguy cơ ngạt thở cho em bé. Tuy nhiên sinh con ở tư thế này khi sản phụ ngồi lâu có thể bị phù.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

3. Tư thế quỳ

Tư thế này yêu cầu người đỡ đẻ quỳ trên giường sinh, cả hai tay đỡ phía trước của cơ thể. Tư thế này có thể giảm nguy cơ bị rách rất hiệu quả. Tuy nhiên nếu duy trì tư thế này lâu sản phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

4. Tư thế đứng

Khi đứng, trọng lực của em bé sẽ khiến tử cung co bóp mạnh, đẩy nhanh tiến độ quá trình sinh nở, giúp toàn bộ quá trình diễn ra suôn sẻ hơn. Nhưng tư thế này không có giường đỡ đẻ, trọng lượng toàn bộ cơ thể sản phụ và em bé sẽ khiến cho sản phụ mỏi mệt hơn.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

Bốn tư thế sinh trên hiện nay được áp dụng tương đối phổ biến, tùy tình trạng cụ thể của sản phụ mà bác sỹ sẽ đưa ra lời khuyên và cách áp dụng các tư thế cho phù hợp. Tuy nhiên, trong thực tế cũng có rất nhiều sản phụ kết hợp các tư thế để đảm bảo cho việc "Mẹ tròn, con vuông" mà sản phụ không phải chịu những cơn đau đớn khi vượt cạn. Các bà mẹ khi sinh em bé cần cân nhắc và nên tuân thủ lời khuyên của bác sỹ.

Một số điều lưu ý cho các sản phụ trước khi sinh em bé:

1. Duy trì tâm trạng vui vẻ: Bà bầu nên duy trì trạng thái tinh thần tốt trong suốt thai kỳ, điều này có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt trong ngày dự sinh, bạn nên tránh lo lắng, đặt mình vào trạng thái thoải mái hơn, đón con bằng trạng thái vui vẻ nhất khi em bé chào đời.

2. Chuẩn bị tốt các đồ dùng thiết yếu sau khi sinh: Sau khi sinh con, cả mẹ và con đều cần rất nhiều thứ, gia đình nên chuẩn bị trước những đồ dùng thiết yếu cho mẹ và em bé như: quần áo, khăn tắm, khăn lau,… Ngoài ra, đừng quên giấy vệ sinh, băng vệ sinh, bỉm được thiết kế riêng cho mẹ. Điều này sẽ giúp duy trì vệ sinh cá nhân và tạo cảm giác thoải mái cho sản phụ và người nhà sau cơn vượt cạn mệt mỏi.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

Một số điều lưu ý cho các sản phụ sau khi sinh em bé:

1. Cần quan tâm đến tình trạng thể chất của sản phụ: Phụ nữ mang thai phải chịu đựng rất nhiều mệt mỏi và đau đớn trong quá trình sinh nở, bao gồm cả tâm lý và thể chất. Do đó để tránh stress cho cho sản phụ sau khi sinh em bé, các bà mẹ cần hết sức chú ý đến thể trạng của mình, chú ý xem có bị chảy máu không, có cảm giác khó chịu không,... Khi phát hiện các dấu hiệu đó, cần phản hồi lại cho bác sĩ để có giải pháp xử lý kịp thời.

2. Cần lưu ý đến chế độ ăn uống lành mạnh

Trong khoảng thời gian sau khi sinh em bé, chế độ ăn của người mẹ nên nhạt và đủ dinh dưỡng. Giảm ăn thức ăn lạnh hoặc có mùi hăng, không có lợi cho quá trình hồi phục. Thịt nạc và các sản phẩm từ sữa, trái cây,... được khuyến khích hơn. Đồng thời, trái cây và rau có thể làm sạch ruột và giảm táo bón.

sinh con, sinh theo ý muốn, kiểu sinh con, đẻ con

3. Thực hiện phục hồi sau sinh

Việc sinh nở đã gây ra rất nhiều tổn thương cho cơ thể phụ nữ, một số tổn thương là không thể phục hồi, điều này cần có sự chăm sóc, giữ gìn tốt để giúp cơ thể phục hồi hiệu quả. Ngoài chế độ ăn uống, người mẹ cũng cần lưu ý đến chế độ tập thể dục sau khi sinh. Việc tập thể dục cần được thực hiện sau một thời gian sinh và có sự hướng dẫn của bác sỹ hoặc hướng dẫn viên chuyên nghiệp.

Em bé là niềm hy vọng và mang lại niềm vui cho cả gia đình. Các bà mẹ và gia đình luôn mong ước và cố gắng để được chào đón các thiên thần bé bỏng của mình. Vậy để kết thúc một giai đoạn với bao mong chờ, khắc khoải được một kết quả viêm mãn, các sản phụ và gia đình nên tìm hiểu và chuẩn bị thật kỹ các vấn đề trước về việc sinh con, để việc sinh nở diễn ra suôn sẻ và thoải mái.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-nhieu-cach-de-sinh-con-cac-ba-me-sap-sinh-hay-xem-nam-ngoi-quy-va-dung-cach-nao-phu-hop-58494.html

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 5 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 4 tháng 7, tức ngày 10 tháng 6 âm lịch?

Ngày 4 tháng 7 là thứ sáu, ngày mùng 10 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 36 phút trước

Kể từ nay, 32 thủ tục đất đai phải làm ở cấp tỉnh, người dân cần chú ý

Tính từ 1/7/2025, tỉnh, thành mới sẽ có quyền hạn thực hiện 32 thủ tục hành chính về đất đai. Người dân cần nắm được...
Dòng sự kiện 40 phút trước

Quy định về mức tiền thưởng Huân chương các loại từ tháng 7/2025

Nghị định 152/2025/NĐ-CP của Chính phủ có hiệu lực từ 1/7/2025, trong đó quy định rõ mức tiền thưởng Huân chương các loại.
Tin trong ngày 40 phút trước

Chính thức từ 15/5: Xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Từ ngày 15/5/2025, người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở....
Kiến thức 41 phút trước

Cách cập nhật số CCCD thành mã số thuế ngay trên điện thoại, áp dụng ngay từ bây giờ

Từ 1/7/2025, mã số thuế của người dân chính thức được thay thế bằng số định danh cá nhân ghi trên căn cước công dân...
Làm sao 41 phút trước

Con người thường muốn nói gì khi cận kề cái chết? Chia sẻ từ các nhân viên y tế tuyến cuối

Khi cái chết đến gần, điều gì sẽ thoát ra khỏi miệng đầu tiên: lời yêu thương, lời xin lỗi, hay là những nuối tiếc...
Tin trong ngày 41 phút trước

Tin mới cập nhật

Khi mua cà chua, bạn nên chọn loại có đầu nhọn hay đầu tròn? Một người nông dân trồng rau tiết lộ sự thật: Có một sự khác biệt lớn, đừng mua nhầm nữa

Cà chua là một loại thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của mọi gia đình, vừa có thể dùng như rau, vừa có thể...
Kiến thức 42 phút trước

Phụ nữ trên 40 tuổi nên tránh mặc 3 kiểu áo này vào mùa hè! Hãy chuyển sang áo len đan và áo sơ mi voan để trông thời trang và trẻ trung hơn

Ánh nắng mùa hè ấm áp và tươi sáng. Đối với phụ nữ trung niên, cách ăn mặc thanh lịch và hợp thời trang trong...
Thời trang + 1 giờ, 27 phút trước

Khám phá lịch sử Trái Đất: Đã từng có sinh vật thông minh nào ngoài con người chưa?

Trái Đất, hành tinh xanh này, đã trải qua một hành trình dài 4,6 tỷ năm kể từ khi ra đời. Câu chuyện của nó...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Gần đây, kiểu tóc Wendy - kiểu tóc layer chuẩn Hàn bỗng trở nên phổ biến, giúp nàng trẻ ra vài tuổi, dễ dàng 'hack' mặt thon gọn

Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm rầm rộ trong cộng đồng làm đẹp. Không phải tự...
Tóc đẹp 2 giờ, 38 phút trước

Lương hưu có phải chịu thuế thu nhập cá nhân không?

Thời gian qua, nhiều người dân còn băn khoăn về việc liệu các khoản lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội (BHXH) nhận qua...
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước

Hơn 10 ngày nữa, ngân hàng BIDV sẽ chính thức dừng mọi giao dịch với tài khoản này

Khách hàng bắt buộc phải sử dụng tài khoản rút gọn (tài khoản có độ dài từ 3-8 và 10 số) thay thế cho tài...
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay chậm? Nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt có thể là 16 năm

Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát,...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 38 phút trước

Hải Tú lại bị lan truyền ảnh 'nhạy cảm' khắp cõi mạng

Nhiều ý kiến trái chiều về loạt ảnh của Hải Tú bất ngờ được lan truyền với tốc độ chóng mặt trên nhiều diễn đàn....
Chuyện làng sao 2 giờ, 39 phút trước

Loại cây mọc bờ mọc bụi ở Việt Nam được báo Mỹ gọi là 'thảo dược trường sinh', tốt gấp 8 lần trà xanh

Ngoài khả năng chống oxy hóa ấn tượng, cây này còn giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ máu, bảo vệ gan. Đáng tiếc là...
Kiến thức 2 giờ, 39 phút trước

Người lao động có hợp đồng từ 1 tháng trở lên phải tham gia BHXH bắt buộc: 5 quyền lợi lớn sẽ được hưởng

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới đáng chú ý, trong đó có...
Tin trong ngày 3 giờ, 33 phút trước