Danh mục

May mắn của gia đình bị 'vắt kiệt' nếu duy trì 4 trạng thái tâm lý này! Không hề mê tín, các giáo sư đã chỉ rõ

Thứ sáu, 01/08/2025 14:22

Trong xã hội hiện đại, may rủi hiếm khi là ngẫu nhiên. Tâm lý và lối sống cá nhân nhiều khi chính là nguyên nhân dẫn đến cảnh "tự làm tự chịu", hoặc khiến tai họa thêm trầm trọng.

Theo các chuyên gia tâm lý và văn hóa, bốn trạng thái dưới đây là những yếu tố âm thầm làm hao mòn vận may gia đình, nhưng hoàn toàn có thể hóa giải nếu biết điều chỉnh đúng cách.

Tâm lý đổ lỗi

Oán trời, trách người khiến con người mất khả năng cải thiện bản thân. Khảo sát của Viện Hàn lâm KHXH Việt Nam (2022) cho thấy người hay đổ lỗi có nguy cơ trầm cảm cao gấp 1,5 lần so với người biết chịu trách nhiệm.

Giải pháp: Thực hành "self-reflection": mỗi tuần tự hỏi "Mình có thể làm gì tốt hơn?" thay vì "Tại sao họ làm vậy với mình?". Nuôi dưỡng tư duy tri ân: cảm ơn những khó khăn như cơ hội rèn luyện; điều này được ứng dụng trong nhiều liệu pháp trị liệu tâm lý hiện đại. Tìm kiếm hỗ trợ cộng đồng: nhóm hỗ trợ tinh thần, trị liệu nhóm giúp cá nhân vượt khỏi vòng oán trách và học cách nhìn tích cực.

tâm lý, tâm lý oán trách, kiến thức

Vận may biến mất với người hay oán trách người khác (Ảnh minh họa).

Không an phận

Khi con người luôn cảm thấy "chưa đủ", họ dễ sinh tính mưu toan, nhảy việc liên tục, đầu tư rủi ro hoặc đòi hỏi quá mức từ người thân. Nghiên cứu của Viện Tâm lý Việt Nam (2024) cho thấy 62% người trẻ 25 - 35 tuổi cảm thấy bất mãn với hiện tại dù có công việc ổn định, khiến gia đình họ dễ rơi vào bất ổn tâm lý và tài chính.

Giải pháp: Thực hành "gratitude journal" (nhật ký biết ơn): mỗi tối ghi 3 điều nhỏ đáng trân trọng trong ngày giúp giảm 30% cảm giác bất mãn (theo nghiên cứu của ĐH California, 2022). Thiết lập mục tiêu ngắn hạn, dài hạn rõ ràng: tránh cảm giác chạy theo mục tiêu mơ hồ. Giữ thói quen sống chậm: dành thời gian cho gia đình, thiên nhiên thay vì liên tục chạy theo "cái mới".

Tâm lý "tranh đấu"

tâm lý, tâm lý oán trách, kiến thức

Tranh giành từ tiền bạc, chức vị đến tài sản thừa kế đang phá vỡ nhiều gia đình. Theo Bộ Tư pháp (2023), hơn 70% vụ kiện thừa kế xuất phát từ mâu thuẫn anh chị em ruột. Tranh đấu quá mức không chỉ mất tài sản mà còn làm cạn kiệt vận khí của chính gia đình.

Giải pháp: Thiết lập thỏa thuận gia đình sớm: ghi rõ quyền lợi, trách nhiệm để tránh tranh chấp khi xảy ra biến cố. Thực hành "win-win mindset": ưu tiên giải pháp đôi bên cùng có lợi thay vì "mất – còn". Tập thiền quán chiếu lòng tham: giúp giảm tâm tranh đấu, tăng lòng vị tha.

Muốn mọi thứ phải nhanh chóng

Thời đại số khuyến khích "nhanh – nhiều – tức thì", từ đầu tư cho tới khởi nghiệp. Nhưng nghiên cứu của Harvard (2023) cho thấy 70% startup tăng trưởng thần tốc đều sụp đổ trong 5 năm do thiếu nền tảng bền vững. Ở Việt Nam, không ít gia đình vỡ nợ vì lao vào đầu tư "đa cấp", "coin rác" chỉ vì muốn giàu nhanh.

tâm lý, tâm lý oán trách, kiến thức

Giải pháp: Ưu tiên tiến trình bền vững: trong tài chính, chọn hình thức tiết kiệm và đầu tư dài hạn thay vì "lướt sóng". Đặt "deadline thực tế": chia mục tiêu lớn thành các bước 3–6 tháng, tránh áp lực phải đạt ngay. Học kỹ năng "delayed gratification" (hoãn sự thỏa mãn): trẻ em được dạy kiên nhẫn từ nhỏ có khả năng quản lý tài chính tốt hơn khi trưởng thành (theo nghiên cứu Stanford Marshmallow Test).

T.San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 30/8: Hoa hậu Đỗ Thị Hà sắp cưới chồng thiếu gia?; Minh Tú hé lộ tình trạng hiện tại sau chấn thương đứt dây chằng gối

Tin sao Việt 30/8/2025: Hoa hậu Đỗ Thị Hà tung loạt bằng chứng báo hiệu ngày lên xe hoa cùng chồng thiếu gia sắp cận...
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu một người đàn ông có những đặc điểm này trên khuôn mặt, anh ta sớm muộn gì cũng sẽ thành công!

Người ta nói "ngoại hình phản ánh tâm hồn". Khuôn mặt của một người không chỉ bộc lộ tính cách mà còn thường ẩn chứa...
Đời sống số 4 giờ, 3 phút trước

Tại sao các loại vít mà chúng ta thường sử dụng lại được chia thành vít chữ thập và vít rãnh?

Vít là một trong những bộ phận công nghiệp phổ biến nhất. Trong cuộc sống của chúng ta, ốc vít có mặt ở khắp mọi...
Kiến thức 4 giờ, 3 phút trước

Tử vi ngày 2/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn may mắn trong công việc, Thân có thể gặp rắc rối về tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/9/2025.
Đời sống số 5 giờ, 34 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua Bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 5 giờ, 52 phút trước

Cách xem lễ diễu binh ngày Quốc khánh 2/9 trên máy tính và điện thoại

Nếu không thể tham gia trực tiếp Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh...
Tin trong ngày 5 giờ, 54 phút trước

Kỳ lạ tòa nhà chung cư 'chứa cả thế giới', có thể sống cả đời mà không cần đi ra ngoài

Trong tòa nhà tự cung tự cấp chứa gần như toàn bộ một thị trấn, nơi mà 272 cư dân có thể sống thoải mái...
Kiến thức 6 giờ, 45 phút trước

Tin mới cập nhật

Rộ nghi vấn Midu đang mang thai con đầu lòng

Qua loạt chi tiết, đa số khán giả chắc nịch Midu đang mang thai con đầu lòng sau 1 năm kết hôn.
Chuyện làng sao 5 giờ, 3 phút trước

5 quốc gia này tiêu tiền Việt Nam: Người dân thoải mái xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời gian đổi tiền

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới...
Du lịch nước ngoài 5 giờ, 24 phút trước

Khung giờ cúng Rằm tháng 7 năm Ất Tỵ tốt nhất vào lúc nào?

Cúng Rằm tháng 7 năm Ất Tỵ rơi vào dịp cuối tuần, rất thuận tiện để các gia đình cùng quây quần chuẩn bị lễ...
Đời sống số 6 giờ, 60 phút trước

Từ 1/10, cấp giấy chứng sinh cho trẻ sinh ra do mang thai hộ thế nào?

Bộ Y tế đã ban hành Thông tư 22/2025/TT-BYT quy định cấp và sử dụng giấy chứng sinh, trong đó quy định cấp mới giấy...
Tin trong ngày 6 giờ, 11 phút trước

BHYT phát cảnh báo khẩn: Ai cũng nên biết để tránh mất tiền

Gần đây, nhiều người dân tại Hà Nội đã phản ánh về việc nhận được các cuộc gọi từ những người tự xưng là cán...
Tin trong ngày 6 giờ, 14 phút trước

Người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1.000.000 đồng theo quy định mới nhất

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 6 giờ, 30 phút trước

Chính thức từ bây giờ, người lao động sẽ được nhận 5 khoản tiền này khi nghỉ việc: Ai cũng nên biết để hưởng đủ

Việc nắm vững những thông tin này là vô cùng quan trọng để người lao động bảo vệ quyền lợi hợp pháp của mình khi...
Kiến thức 7 giờ, 38 phút trước

Thẻ BHYT của học sinh, sinh viên có quy định riêng về thời hạn sử dụng theo từng cấp học, phụ huynh cần lưu ý

Thẻ BHYT của học sinh, sinh viên có quy định riêng về thời hạn sử dụng theo từng cấp học.
Tin trong ngày 7 giờ, 46 phút trước

Kể từ bây giờ, có được sang tên Sổ đỏ với đất nằm trong quy hoạch không?

Tùy theo tình trạng của thửa đất nằm trong quy hoạch mới có thể quyết định được thửa đất đó có được sang tên sổ...
Kiến thức 7 giờ, 49 phút trước

H'Hen Niê lộ mặt con đầu lòng, trông thế nào mà bị nói 'đẻ thuê'?

Hoa hậu H'Hen Niê gây bất ngờ khi công khai ảnh cận mặt con.
Chuyện làng sao 7 giờ, 57 phút trước