Danh mục

Những bí kíp tuyệt diệu loại bỏ nỗi sợ đi máy bay

Thứ tư, 02/08/2017 20:27

Nếu bạn sợ máy bay, thật may mắn bởi có những cách rất tuyệt diệu để thoát khỏi nó rất dễ dàng.

Sử dụng lý thuyết

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Những bí kíp tuyệt diệu loại bỏ nỗi sợ đi máy bay

Nhiều người sợ các chuyến bay đơn giản bởi trong tiềm thức không tin được rằng một vật khổng lồ thực sự có thể bay trong không khí. Để khắc phục những điều này, bạn cần tìm kiếm trên mạng để biết rằng:

- Máy bay chuyển động trong không khí cũng như ô tô đi trên đường.

- Sự nhiễu loạn không khí khiến máy bay gặp chút rắc rối cũng chỉ như khi đi ô tô trên một con đường xấu.

- Các hãng hàng không và cơ quan quản lý đã rất kỹ lưỡng trong việc xắp xếp các chuyến bay để chúng không va chạm với nhau.

Thống kê nghiên cứu

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Các thống kê sau đây sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc ổn định tâm lý. Bạn cần biết rằng, việc tử vong do tai nạn máy bay có tỷ lệ rất nhỏ (khoảng 1/30 triệu). Để hiểu rõ hơn, chúng ta có thể so sánh với những rủi ro khác.

- Bạn có thể dễ dàng chế vì ngộ độc thực phẩm hơn là việc một chuyến bay bị tai nạn.

- Phương tiện nguy hiểm nhất là ô tô. Đi máy bay an toàn hơn khoảng 6000 lần.

- Ngay khi bạn đọc dòng này, có khoảng 13.000 máy bay hoạt động trên không trung. Mỗi chiếc mang theo ít nhất 1 người sợ máy bay.

Chuẩn bị cho trải nghiệm

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Nỗi sợ hãi thường đến với những khách hàng có trải nghiệm mới. Cơ thể chúng ta có thể phản ứng mạnh với sự thay đổi áp suất. Vì vậy, hãy học những điều có thể xảy ra với cơ thể trong suốt chuyến đi.

- Thay đổi một chút về độ cao là điều bình thường.

- Độ rung khá lớn khi cất cánh và hạ cánh cũng là điều bình thường.

- Khi đạt đến độ cao cần thiết, máy bay có vẻ như đã dừng lại, nhưng thực tế không phải vậy.

Tìm hiểu cách sân bay hoạt động

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn khi thấy cách máy bay được bảo trì thường xuyên:

- Mỗi 5 năm, máy bay lại được kiểm tra và bảo trì toàn diện.

- Máy bay phải được kiểm tra lỗi trước mỗi chuyến bay.

Bay nhiều hơn

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Những người sợ máy bay cần lưu ý rằng nỗi sợ sẽ biến mất nếu bạn bay thường xuyên hơn. Khi việc di chuyển bằng máy bay trở nên là chuyện thường xuyên, bạn sẽ không còn sợ hãi nữa.

Tránh những tin xấu

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Hãy cố gắng giữ cho bản thân tránh những tin xấu trước chuyến bay. Đặc biệt cần tránh việc đi sâu vào các vấn đề tai nạn và tìm kiếm về các tai nạn máy bay trước đây.

Hít thở một cách chính xác

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Nếu bạn vẫn cảm thấy sợ hãi khi đi máy bay, hãy chiến đấu với nó bằng cách điều chỉnh hơi thở của mình.

- Thở vào trong vòng 4 giây

- Giữ hơi thở trong vòng 4 giây

- Thở ra trong vòng 4 giây

- Giữ hơi thở trong vòng 4 giây

- Lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy chán nản

- Hãy nhớ thở sâu vào bụng

Chấp nhận sự thiếu kiểm soát

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Suy cho cùng, sợ máy bay phần lớn xuất phát từ việc bạn thiếu kiểm soát đối với tình hình. Vì vậy, chỉ cần chấp nhận thực tế rằng máy bay được xử lý bằng các chuyên gia rất giàu kinh nghiệm là bạn sẽ vươt qua được.

Cố gắng để bị phân tâm

máy bay, sợ máy bay, bí kíp

Hãy phân tâm đầu óc bằng những cách sau:

- Bỏ sự chú ý của bản thân đến những rủi ro khi bay

- Đọc sách

- Chơi trò chơi với người bên cạnh

- Ăn

- Nghịch điện thoại

Click xem thêm: Indonesia 'chấn động' vụ cụ bà 80 tuổi xâm hại cậu bé 13 tuổi khi chồng vắng nhà

TiTi (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 3 ngày, 5 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 3 ngày, 4 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 3 ngày, 17 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 3 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Giáo viên cần nắm rõ loạt thay đổi lớn trong Luật Nhà giáo mới

Từ 1/1/2026, Luật Nhà giáo chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi quan trọng đối với đội ngũ giáo viên.
Tin trong ngày 25 phút trước

Nhiều loại hợp đồng nhà đất bắt buộc phải công chứng kể từ bây giờ

Hiện, nhiều loại hợp đồng nhà đất như chuyển nhượng, tặng cho, thế chấp, góp vốn bắt buộc phải công chứng hoặc chứng thực mới...
Kiến thức 1 giờ, 9 phút trước

Sổ tiết kiệm có chuyển khoản được không, gửi ngân hàng cần lưu ý gì?

Với hình thức gửi tiết kiệm tích lũy khách hàng có thể chuyển thêm tiền vào sổ tiết kiệm. Hình thức này tính theo lãi...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Cách lấy lại mật khẩu Zalo trên điện thoại, máy tính đơn giản và nhanh nhất

Zalo là ứng dụng tin nhắn, liên lạc qua Internet phổ biến tại Việt Nam hiện nay, với hơn 77,7 triệu người dùng hoạt động...
Tin trong ngày 1 giờ, 24 phút trước

Lái xe máy mắc 3 lỗi vi phạm giao thông phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Người điều khiển xe máy phạm 3 lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở.
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Từ bây giờ, chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư có sự thay đổi lớn: Ai cũng cần phải biết!

Sau ngày 1/7, thẩm quyền cho phép chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp lên đất thổ cư đối với cá nhân sẽ thuộc...
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Tin mới cập nhật

Ăn vịt kho gừng, một người đàn ông bất ngờ qua đời, bác sĩ cảnh báo thói quen sai lầm

Câu chuyện một người đàn ông đột tử sau khi ăn vịt kho gừng gây hoang mang dư luận.
Chăm sóc sức khỏe 55 phút trước

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 1 giờ, 11 phút trước

Từ bây giờ, người dân sẽ không được cấp Sổ đỏ nếu mua bán nhà đất bằng giấy tờ này

Người dân nếu sử dụng vi bằng để mua bán nhà đất không những không được cấp sổ đỏ mà có thể sẽ bị xử...
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước

Một tháng sau ly hôn, Lan Phương mông lung bất định và bật khóc khi nghĩ điều này

Trong bài viết, Lan Phương khẳng định các con sẽ luôn được yêu thương, bảo vệ một cách tốt nhất.
Chuyện làng sao 2 giờ, 57 phút trước

Ngành học có tỷ lệ thất nghiệp cao: Cử nhân chật vật tìm việc sau khi ra trường, các bạn trẻ cân nhắc kỹ khi lựa chọn!

Sinh viên tốt nghiệp ngành này đang gặp nhiều khó khăn trong quá trình tìm việc.
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Chính thức từ 15/8: Có 2 nhóm đối tượng cán bộ, công chức sẽ được hưởng thêm 5.000.000 đồng mỗi tháng, biết để lĩnh đủ

Chính phủ vừa ban hành Nghị định 179/2025/NĐ-CP, quy định mức hỗ trợ 5 triệu đồng mỗi tháng cho một số đối tượng chuyên trách...
Kiến thức 2 giờ, 24 phút trước

Sau 1/7/2025: Sử dụng xe máy không có Đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 3 giờ, 31 phút trước

Việt Nam chính thức có thêm 1 sân vận động mới đi vào hoạt động, sức chứa 7.000 chỗ ngồi

Sau hơn hai năm thi công, đến nay, dự án sân vận động này đã hoàn thiện và đi vào hoạt động.
Tin trong ngày 3 giờ, 35 phút trước

Dự đoán vận mệnh năm 2025-2030: Ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, tài lộc tăng gấp đôi và được quý nhân phù trợ!

Dự đoán vận mệnh năm 2025-2030: Ba con giáp sẽ bước vào thời kỳ đỉnh cao của cuộc đời, với sự giàu có bất ngờ...
Đời sống số 3 giờ, 48 phút trước

4 loại cây cứ trồng là 'rước lộc', chặt đi là mất hết, tán gia bại sản: Là 4 cây gì?

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.
Phong thủy 3 giờ, 54 phút trước