Danh mục

Người EQ thấp rất hay lưu 5 thứ này trong điện thoại, số 1 cực nhạy cảm

Thứ sáu, 13/06/2025 14:41

Bạn có tò mò về việc người có EQ thấp thường lưu gì trong điện thoại không? Đây là 5 thứ bạn có thể dễ dàng nhận thấy.

Ngày nay, điện thoại không chỉ là phương tiện liên lạc mà còn được ví như “hộp đen” lưu giữ toàn bộ cuộc sống của mỗi người. Những gì được lưu trữ trong điện thoại phần nào phản ánh tính cách, lối sống và đặc biệt là chỉ số EQ (trí tuệ cảm xúc). Không khó để lý giải vì sao có người luôn được yêu mến nhờ cách ứng xử khéo léo, trong khi người khác lại dễ khiến người đối diện cảm thấy mệt mỏi chỉ qua vài tin nhắn. Bài viết điểm qua 5 kiểu lưu trữ thường thấy ở người có EQ thấp, không nhằm phán xét, mà để mỗi người có thể nhìn lại chính mình một cách chân thành hơn.

Ghi chú mật khẩu, mã OTP, số tài khoản người khác

Đây là điều cực kỳ nhạy cảm mà nhiều người không nhận ra. Một số người có thói quen lưu hết mọi thông tin tài chính trong điện thoại: từ số tài khoản ngân hàng của người thân, mật khẩu Wi-Fi nhà người yêu cũ, cho đến mã OTP nhận được qua SMS. Đáng nói hơn, nhiều người còn ghi chú cả mật khẩu của... người khác mà họ “tình cờ biết được”.

EQ thấp thể hiện rõ ở điểm: không biết đâu là ranh giới riêng tư. Khi bạn thoải mái lưu giữ thông tin cá nhân nhạy cảm của người khác bất chấp họ có cho phép hay không, bạn đang thể hiện sự thiếu tôn trọng quyền riêng tư và dễ gây mất lòng tin. Ngay cả khi bạn không có ý xấu, thì hành động này cũng rất dễ khiến người khác cảm thấy bị xâm phạm.

Người EQ cao hiểu rằng: có những thứ cần quên đi, hoặc nếu bắt buộc phải nhớ, thì nên bảo mật một cách tôn trọng và có giới hạn.

EQ thấp, lưu ảnh trong điện thoại, kiến thức

Người EQ thấp không biết đâu là ranh giới riêng tư (Ảnh minh họa).

Ảnh chụp màn hình để nói xấu người khác

Có một kiểu người, trong điện thoại luôn có cả album ảnh chụp màn hình những đoạn chat, status hay tin nhắn mang tính “bóc phốt” người khác. Có thể là tin nhắn bạn nói xấu sếp, hay đoạn hội thoại người yêu cũ nhắn xin lỗi, hoặc đơn giản chỉ là cap lại story của ai đó để... gửi cho người khác bình phẩm. Người EQ thấp thường không nhận ra rằng việc lưu trữ và lan truyền những nội dung như vậy không chỉ thiếu tinh tế mà còn có thể gây tổn thương và đánh mất niềm tin từ người khác.

Việc chụp màn hình để lưu giữ bằng chứng có thể đúng trong vài tình huống cần thiết (ví dụ khi xử lý công việc), nhưng nếu thói quen này lặp đi lặp lại, và mục đích là để hạ bệ hoặc cười cợt sau lưng ai đó, thì rõ ràng đây là biểu hiện của EQ thấp. Người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ chọn cách nói chuyện trực tiếp, hoặc đơn giản là cho qua nếu đó là chuyện không đáng.

Danh sách người mình ghét

Nghe thì có vẻ drama, nhưng có nhiều người thật sự lưu riêng một nhóm danh bạ để phân loại theo kiểu: “Đừng nghe máy”, “Đồ phản bội”, “Người yêu cũ 1”, “Cảnh giác”... Dù không ghi ra thành lời, nhưng cách đặt tên và lưu số như vậy đủ để cho thấy tâm lý tiêu cực và sự níu giữ cảm xúc cũ không lành mạnh.

Người EQ thấp thường khó buông bỏ, và có xu hướng dằn vặt bản thân bằng cách giữ lại những dấu vết không vui. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc của chính họ mà còn khiến người khác cảm thấy thiếu an toàn khi tiếp xúc. Trái lại, người EQ cao sẽ tìm cách khép lại quá khứ, dọn sạch những dữ liệu tiêu cực để tâm trí nhẹ nhàng và sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp hơn.

Tin nhắn than vãn, trách móc

Bạn có bao giờ gõ một đoạn tin nhắn rất dài, than thở, trách móc ai đó rồi... không gửi không? Rồi sau đó lại lưu nó lại, đọc đi đọc lại như thể tự khiến mình tổn thương thêm một lần nữa? Đây là kiểu hành vi thường thấy ở những người có EQ chưa cao. Họ không giỏi điều tiết cảm xúc, nên hay bị mắc kẹt trong những cảm giác tiêu cực mà không biết cách giải phóng.

EQ thấp, lưu ảnh trong điện thoại, kiến thức

(Ảnh minh họa)

Thay vì đối thoại hoặc viết ra để hiểu bản thân hơn, họ lại giữ những đoạn tin nhắn như vết cứa âm thầm. Người EQ cao thì khác: Họ biết khi nào nên nói, khi nào nên im lặng, và không bao giờ biến điện thoại thành “nhật ký tự tổn thương”.

Ứng dụng đọc vị tâm lý người khác

Bạn có bao giờ gặp những người luôn cài app “đọc tính cách qua khuôn mặt”, “kiểm tra độ tương hợp”, “đọc vị người đối diện”... nhưng bản thân lại luôn là người bị hiểu lầm nhiều nhất? Đó là vì họ cố tìm hiểu người khác qua công cụ, thay vì nhìn lại và hiểu chính mình trước.

EQ không phải là chuyện bạn biết người ta nghĩ gì mà là bạn hiểu mình cảm thấy gì, và phản ứng ra sao trong từng tình huống. Khi bạn phụ thuộc vào mấy ứng dụng “phán số” hơn là tự quan sát và rút kinh nghiệm từ cuộc sống thật, thì đó là dấu hiệu của một EQ cần cải thiện.

Điện thoại là thứ gần gũi nhất với mỗi người, nhưng cũng phản ánh nhiều nhất về cảm xúc và trí tuệ ứng xử. Không có ai hoàn hảo và cũng chẳng ai EQ thấp mãi mãi – vấn đề là ta có đủ dũng cảm để xem lại “kho dữ liệu” của chính mình hay không. Nếu một ngày, bạn thử lướt lại ảnh, tin nhắn, ghi chú và ứng dụng trong điện thoại rồi bất giác mỉm cười và nói: “Ừ, dọn dẹp lại cũng tốt đấy chứ”, thì xin chúc mừng – bạn đang từng bước nâng cao chỉ số EQ của mình một cách âm thầm mà hiệu quả.

A.Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 31 tháng 7, tức ngày mùng 7 tháng 6 âm lịch?

Ngày 31 tháng 7, thứ Năm, ngày 7 tháng 6 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Tân Sửu. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

7 trường hợp không đăng kí thường trú bị phạt 1.000.000 đồng/người, là những ai?

Không tuân thủ quy định về đăng ký tạm trú hoặc khai báo tạm vắng có thể bị phạt tiền từ 500.000 đến 1.000.000 đồng....
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Cho dù bạn nấu đậu xanh hay đậu đỏ, hãy nhớ 3 mẹo này và chỉ cần đun sôi 10 phút là mềm và nhừ

Mùa hè đã đến, vậy làm sao để chống chọi với cái nóng? Điều hòa, kem, hay dưa hấu ướp lạnh? Chẳng có cách nào...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 22 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một sân vườn bạn thích! Kiểm tra tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý nhẹ nhàng giúp bạn khám phá tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm nay...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay đi xe máy ra đường cần chú ý: Không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt tới 10 triệu đồng

Người dân cần chú ý để thực hiện đúng những quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông và Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Một sân bay Việt Nam được dự báo sẽ đón 100 triệu khách/năm, vào top 'siêu cảng hàng không' thế giới

Một tổ chức hàng không quốc tế uy tín dự báo Cảng hàng không quốc tế Long Thành có thể gia nhập nhóm sân bay...
Tin trong ngày 15 phút trước

Quá hạn 3 mốc thời gian này sẽ không thể sang tên Sổ đỏ, còn bị phạt tiền lên đến 20.000.000 đồng

Sang tên Sổ đỏ là cách gọi của người dân để chỉ thủ tục đăng ký biến động khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế...
Kiến thức 16 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025, hàng triệu người Việt nhận thêm khoản tiền cao gấp 4 lần hiện nay

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024, sẽ có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến một tin vui cho hàng triệu người lao...
Kiến thức 2 giờ, 43 phút trước

Năm 2025, mức phạt lỗi đi sai vòng xuyến đối với xe máy, ô tô là bao nhiêu?

Vòng xuyến, hay còn gọi là bùng binh, là một trong những khu vực giao thông quan trọng, yêu cầu người tham gia giao thông...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Có phải từ năm 2026, viên chức có thể nhận trợ cấp thất nghiệp tối đa trên 18 triệu đồng/tháng, theo Dự thảo Nghị định mới của Chính phủ?

Theo dự thảo Nghị định mới của Chính phủ, từ ngày 01/01/2026, mức hưởng trợ cấp thất nghiệp tối đa hàng tháng của viên chức...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Hé lộ tin nhắn từ bệnh viện của ông Hoàng Nam Tiến trong buổi sáng trước khi qua đời

Trước khi qua đời, ông Hoàng Nam Tiến phải cấp cứu ICU (nơi điều trị và theo dõi đặc biệt dành cho những ca bệnh...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Tin mới cập nhật

Sơ cứu người bị đột quỵ như thế nào? Cần tránh 2 sai lầm rất nhiều người mắc phải

Việc sơ cứu đột quỵ tại nhà kịp thời và đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong do đột quỵ.
Chăm sóc sức khỏe 15 phút trước

Zalo sở hữu 1 tính năng đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không phải mất công đi tìm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 16 phút trước

Loại cây tụ lộc trời ban: Chặt đi là mất phúc, giữ thì tài lộc phú quý, phúc khí vô biên, càng trồng càng giàu

Đây toàn là những loại cây quen thuộc nhưng có giá trị về cả vật chất lẫn tinh thần.
Phong thủy 16 phút trước

Cuộc sống của nữ ca sĩ hải ngoại đình đám kết hôn với 'Vua cá Koi' sau 3 tháng quen biết, chia tay vì trầm cảm

Ở tuổi U40, sau khi đi qua một cuộc hôn nhân chóng vánh và ồn ào, nữ ca sĩ Hà Thanh Xuân hài lòng với...
Chuyện làng sao 16 phút trước

Sao Việt 1/8: Diễn viên Kim Oanh kể về cuộc nói chuyện với ông Hoàng Nam Tiến; Siêu mẫu Hà Anh báo tin tang sự

Tin sao Việt 1/8/2025: Với Kim Oanh thì doanh nhân Hoàng Nam Tiến là một trong những người mà nữ diễn viên thần tượng. Hà...
Chuyện làng sao 2 giờ, 40 phút trước

Bằng Kiều, Mai Thu Huyền và loạt sao Việt chia sẻ kỷ niệm, bày tỏ sự tiếc thương ông Hoàng Nam Tiến

Không chỉ là nhân vật được giới trẻ, những người khởi nghiệp thần tượng mà ông Hoàng Nam Tiến còn được nhiều sao Việt quý...
Chuyện làng sao 2 giờ, 44 phút trước

Đúng 14 ngày nữa, hàng nghìn công chức trên cả nước sẽ được nhận thêm 5.000.000 đồng/tháng

Từ ngày 15/8, hai nhóm đối tượng này sẽ được nhận khoản hỗ trợ thêm 5 triệu đồng mỗi tháng, theo Nghị định mới của...
Kiến thức 2 giờ, 44 phút trước

Chú ý: Công an TP. Hà Nội phát cảnh báo khẩn đến toàn bộ người dân về thủ đoạn lừa đảo mới

Người dân cần hết sức cảnh giác trước thủ đoạn tinh vi của các nhóm đối tượng.
Đời sống số 2 giờ, 45 phút trước

Công bố 4 địa điểm dự kiến xây trạm sạc xe điện dọc Vành đai 1 Hà Nội: Cụ thể ở đâu?

Công ty TNHH MTV Khai thác điểm đỗ xe Hà Nội đề xuất bố trí 4 bãi đỗ xe kết hợp trạm sạc, chuẩn bị...
Kiến thức 2 giờ, 26 phút trước

Sự khác nhau giữa đột quỵ và đột tử, nếu có dấu hiệu cần làm ngay việc này

Đột quỵ và đột tử là hai bệnh lý khá thường gặp. Trong đó riêng đột quỵ có đến 200.000 ca mắc mới tại Việt...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 26 phút trước