Danh mục

Người EQ thấp rất hay lưu 5 thứ này trong điện thoại, số 1 cực nhạy cảm

Thứ sáu, 13/06/2025 14:41

Bạn có tò mò về việc người có EQ thấp thường lưu gì trong điện thoại không? Đây là 5 thứ bạn có thể dễ dàng nhận thấy.

Ngày nay, điện thoại không chỉ là phương tiện liên lạc mà còn được ví như “hộp đen” lưu giữ toàn bộ cuộc sống của mỗi người. Những gì được lưu trữ trong điện thoại phần nào phản ánh tính cách, lối sống và đặc biệt là chỉ số EQ (trí tuệ cảm xúc). Không khó để lý giải vì sao có người luôn được yêu mến nhờ cách ứng xử khéo léo, trong khi người khác lại dễ khiến người đối diện cảm thấy mệt mỏi chỉ qua vài tin nhắn. Bài viết điểm qua 5 kiểu lưu trữ thường thấy ở người có EQ thấp, không nhằm phán xét, mà để mỗi người có thể nhìn lại chính mình một cách chân thành hơn.

Ghi chú mật khẩu, mã OTP, số tài khoản người khác

Đây là điều cực kỳ nhạy cảm mà nhiều người không nhận ra. Một số người có thói quen lưu hết mọi thông tin tài chính trong điện thoại: từ số tài khoản ngân hàng của người thân, mật khẩu Wi-Fi nhà người yêu cũ, cho đến mã OTP nhận được qua SMS. Đáng nói hơn, nhiều người còn ghi chú cả mật khẩu của... người khác mà họ “tình cờ biết được”.

EQ thấp thể hiện rõ ở điểm: không biết đâu là ranh giới riêng tư. Khi bạn thoải mái lưu giữ thông tin cá nhân nhạy cảm của người khác bất chấp họ có cho phép hay không, bạn đang thể hiện sự thiếu tôn trọng quyền riêng tư và dễ gây mất lòng tin. Ngay cả khi bạn không có ý xấu, thì hành động này cũng rất dễ khiến người khác cảm thấy bị xâm phạm.

Người EQ cao hiểu rằng: có những thứ cần quên đi, hoặc nếu bắt buộc phải nhớ, thì nên bảo mật một cách tôn trọng và có giới hạn.

EQ thấp, lưu ảnh trong điện thoại, kiến thức

Người EQ thấp không biết đâu là ranh giới riêng tư (Ảnh minh họa).

Ảnh chụp màn hình để nói xấu người khác

Có một kiểu người, trong điện thoại luôn có cả album ảnh chụp màn hình những đoạn chat, status hay tin nhắn mang tính “bóc phốt” người khác. Có thể là tin nhắn bạn nói xấu sếp, hay đoạn hội thoại người yêu cũ nhắn xin lỗi, hoặc đơn giản chỉ là cap lại story của ai đó để... gửi cho người khác bình phẩm. Người EQ thấp thường không nhận ra rằng việc lưu trữ và lan truyền những nội dung như vậy không chỉ thiếu tinh tế mà còn có thể gây tổn thương và đánh mất niềm tin từ người khác.

Việc chụp màn hình để lưu giữ bằng chứng có thể đúng trong vài tình huống cần thiết (ví dụ khi xử lý công việc), nhưng nếu thói quen này lặp đi lặp lại, và mục đích là để hạ bệ hoặc cười cợt sau lưng ai đó, thì rõ ràng đây là biểu hiện của EQ thấp. Người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ chọn cách nói chuyện trực tiếp, hoặc đơn giản là cho qua nếu đó là chuyện không đáng.

Danh sách người mình ghét

Nghe thì có vẻ drama, nhưng có nhiều người thật sự lưu riêng một nhóm danh bạ để phân loại theo kiểu: “Đừng nghe máy”, “Đồ phản bội”, “Người yêu cũ 1”, “Cảnh giác”... Dù không ghi ra thành lời, nhưng cách đặt tên và lưu số như vậy đủ để cho thấy tâm lý tiêu cực và sự níu giữ cảm xúc cũ không lành mạnh.

Người EQ thấp thường khó buông bỏ, và có xu hướng dằn vặt bản thân bằng cách giữ lại những dấu vết không vui. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc của chính họ mà còn khiến người khác cảm thấy thiếu an toàn khi tiếp xúc. Trái lại, người EQ cao sẽ tìm cách khép lại quá khứ, dọn sạch những dữ liệu tiêu cực để tâm trí nhẹ nhàng và sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp hơn.

Tin nhắn than vãn, trách móc

Bạn có bao giờ gõ một đoạn tin nhắn rất dài, than thở, trách móc ai đó rồi... không gửi không? Rồi sau đó lại lưu nó lại, đọc đi đọc lại như thể tự khiến mình tổn thương thêm một lần nữa? Đây là kiểu hành vi thường thấy ở những người có EQ chưa cao. Họ không giỏi điều tiết cảm xúc, nên hay bị mắc kẹt trong những cảm giác tiêu cực mà không biết cách giải phóng.

EQ thấp, lưu ảnh trong điện thoại, kiến thức

(Ảnh minh họa)

Thay vì đối thoại hoặc viết ra để hiểu bản thân hơn, họ lại giữ những đoạn tin nhắn như vết cứa âm thầm. Người EQ cao thì khác: Họ biết khi nào nên nói, khi nào nên im lặng, và không bao giờ biến điện thoại thành “nhật ký tự tổn thương”.

Ứng dụng đọc vị tâm lý người khác

Bạn có bao giờ gặp những người luôn cài app “đọc tính cách qua khuôn mặt”, “kiểm tra độ tương hợp”, “đọc vị người đối diện”... nhưng bản thân lại luôn là người bị hiểu lầm nhiều nhất? Đó là vì họ cố tìm hiểu người khác qua công cụ, thay vì nhìn lại và hiểu chính mình trước.

EQ không phải là chuyện bạn biết người ta nghĩ gì mà là bạn hiểu mình cảm thấy gì, và phản ứng ra sao trong từng tình huống. Khi bạn phụ thuộc vào mấy ứng dụng “phán số” hơn là tự quan sát và rút kinh nghiệm từ cuộc sống thật, thì đó là dấu hiệu của một EQ cần cải thiện.

Điện thoại là thứ gần gũi nhất với mỗi người, nhưng cũng phản ánh nhiều nhất về cảm xúc và trí tuệ ứng xử. Không có ai hoàn hảo và cũng chẳng ai EQ thấp mãi mãi – vấn đề là ta có đủ dũng cảm để xem lại “kho dữ liệu” của chính mình hay không. Nếu một ngày, bạn thử lướt lại ảnh, tin nhắn, ghi chú và ứng dụng trong điện thoại rồi bất giác mỉm cười và nói: “Ừ, dọn dẹp lại cũng tốt đấy chứ”, thì xin chúc mừng – bạn đang từng bước nâng cao chỉ số EQ của mình một cách âm thầm mà hiệu quả.

A.Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Danh sách chi tiết hơn 50 quốc gia miễn Visa cho người Việt Nam: Người dân nên biết còn thoải mái vi vu khắp thế giới

Người dân có thể sử dụng Căn cước công dân (CCCD) để thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh, thay vì phải sử dụng hộ...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Khi về già, dù giàu hay nghèo, con người cũng nên để lại ba thứ cho con cháu. Đây là người có tầm nhìn

Những bậc cha mẹ yêu thương con cái sẽ lập kế hoạch lâu dài cho con mình. Tình yêu của cha mẹ dành cho con...
Kiến thức 3 ngày trước

Ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có phải không?

Luật Căn cước đã có hiệu lực từ 7/2024 nhưng trên thực tế nhiều người còn dùng căn cước công dân. Vậy khi nào CCCD...
Tin trong ngày 3 ngày, 13 giờ trước

Thôn nghèo miền núi 'hốt bạc' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Cả làng xây biệt thự, sắm ô tô

Vốn chỉ là những cây trồng trong vườn nhà lấy bóng mát, bỗng dưng loại gỗ này được thu mua đắt hơn vàng khiến người...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Sáu ngày 22 tháng 8, tức ngày 29 tháng 6 nhuận âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 22 tháng 8, ngày 29 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Từ bây giờ, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Phụ nữ thông minh không bao giờ nhắc đến 3 điều này ở nhà trước mặt người ngoài

Trong cuộc sống, một số phụ nữ luôn cho rằng "chuyện trò phải cởi mở thẳng thắn", khi ở bên người ngoài, họ vô tình...
Đời sống số 21 phút trước

Tử vi tuổi Tý năm 2026: Năm nay, chúng ta sẽ tìm thấy niềm vui trong sự 'biến động'

Này các bạn Chuột! Năm 2026 sẽ mang đến một vài xích mích nhỏ với Thái Tuế, hay cái mà thế hệ trước gọi là...
Đời sống số 29 phút trước

Tử vi ngày 24/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu công thành danh toại, Tỵ cẩn thận hỏng việc lớn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/8/2025.
Đời sống số 7 giờ, 36 phút trước

Hơn 1 triệu giáo viên trên cả nước đón tin vui trước thềm khai giảng: Được hưởng phụ cấp đặc biệt

Theo quy định hiện hành, nhà giáo vẫn tiếp tục được hưởng phụ cấp đặc biệt.
Kiến thức 7 giờ, 51 phút trước

Những cấm kỵ phong thủy về phụ nữ ai cũng nên biết, nhất định không được xem thường

Đối với nữ giới, có nhiều điều cần phải kiêng kỵ để tránh những điều không tốt xảy đến với bản thân.
Kiến thức 7 giờ, 6 phút trước

Năm 2025: Tiêu chuẩn cụ thể của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Theo thông tư mới, tiêu chuẩn Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố được quy định rõ ràng, cụ thể như sau.
Kiến thức 7 giờ, 21 phút trước

Tin mới cập nhật

Vào cuối mùa hè và đầu mùa thu, 'khăn lụa quấn quanh eo' rất được ưa chuộng, vừa thời trang vừa đẹp mắt

Vào cuối hè đầu thu này, một phong cách ăn mặc thời thượng đã trở nên phổ biến. Đó là dùng khăn lụa làm thắt...
Thời trang + 8 giờ, 38 phút trước

Người dân phải dùng Căn cước không được dùng Căn cước công dân theo quy định mới nhất, có đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng...
Kiến thức 8 giờ, 51 phút trước

Tại sao phụ nữ thời xưa lại bán mình để chôn cất cha? Chẳng phải họ có thể đào một ngôi mộ rồi chôn hay sao?

Trong phim cổ trang Trung Quốc hay truyện xưa, không ít lần ta bắt gặp cảnh cô gái nghèo, quỳ bên đường với tấm bảng...
Kiến thức 8 giờ, 6 phút trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới nhất

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 8 giờ, 7 phút trước

Năm 2025: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 8 giờ, 21 phút trước

Đây là nỗi ám ảnh lớn nhất của Phương Mỹ Chi

2025 có thể nói là năm rực rỡ của Phương Mỹ Chi trong suốt hành trình kéo dài hơn một thập kỷ. Cô không chỉ...
Chuyện làng sao 9 giờ, 49 phút trước

Ngôi nhà không chịu di dời khiến cao tốc phải chẻ đôi: Được đền bù 5,8 tỷ đồng nhưng chê ít, bây giờ ra sao?

Không có biện pháp cách âm, ngôi nhà khi nhìn từ trên cao như một 'con mắt' nằm giữa đường bắt đầu phát sinh sự...
Kiến thức 9 giờ, 52 phút trước

Hơn 500 căn nhà ở xã hội của Vinhomes đủ điều kiện mở bán, giá dự kiến chỉ từ 20 triệu đồng/m2

Căn hộ có diện tích nhỏ nhất có giá gần 677 triệu đồng và diện tích lớn nhất khoảng 1,64 tỷ đồng, với giá bình...
Kiến thức 9 giờ, 22 phút trước

Phương Ly và Andree chia tay?

Mối quan hệ hiện tại giữa Phương Ly và Andree đang khiến nhiều người tò mò.
Chuyện làng sao 10 giờ, 50 phút trước

Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Các tài xế cần đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 10 giờ, 51 phút trước