Danh mục

Làm thế nào để ngăn ngừa móng chân mọc ngược

Thứ sáu, 20/05/2022 06:25

Móng chân mọc ngược là một vấn đề phổ biến khó bỏ qua vì nó có thể gây đau, viêm, sưng và thậm chí là nhiễm trùng. May mắn thay, có một số biện pháp bạn có thể áp dụng để tránh tình trạng khó chịu này.

Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số nguyên nhân phổ biến nhất khiến móng chân mọc ngược và cách ngăn ngừa chúng xảy ra với bạn.

Nguyên nhân của móng chân mọc ngược:

Đi giày bấm móng chân

Cắt móng chân không đúng cách
Bị nhiễm trùng móng
Bị thương ở móng chân
Có móng chân rất tròn

móng chân, bấm móng, chăm sóc chân, đau chân

Cách ngăn móng chân mọc ngược:

1. Tránh đi tất và giày chật

Giày dép chật có thể gây thêm áp lực lên các ngón chân của bạn và do đó, làm cho móng chân cái của bạn phát triển thành mô dọc theo mặt bên của ngón chân.

Vì vậy, bạn nên đi những đôi giày thoải mái, đủ không gian cho các ngón chân, giúp bạn có thể di chuyển các ngón chân dễ dàng vào bên trong chúng.

Nếu bạn đã có móng chân mọc ngược đang được điều trị, bạn nên đi dép hoặc giày hở mũi trong khi hồi phục.

móng chân, bấm móng, chăm sóc chân, đau chân

2. Cắt móng tay móng chân của bạn một cách chính xác

Móng chân của bạn nên được cắt thẳng, không cong các góc và sử dụng nhiều kẹp nhỏ thay vì cắt một lần. Ngoài ra, tránh cắt tỉa chúng quá ngắn vì áp lực của giày lên ngón chân có thể làm móng mọc sâu vào thịt.

Dùng kéo cắt móng chân được thiết kế đặc biệt.

✅ Nếu bạn muốn được chăm sóc móng tay thường xuyên, hãy chắc chắn gặp một kỹ thuật viên có kinh nghiệm.

móng chân, bấm móng, chăm sóc chân, đau chân

3. Cho các ngón chân của bạn nghỉ ngơi sau khi hoạt động chân cường độ cao

Nếu bạn tập các môn thể thao mà ngón chân phải hoạt động liên tục, hãy cho phép vùng ngón chân của bạn được nghỉ ngơi bằng cách đi chân trần trong 1 hoặc 2 giờ sau đó.

✅ Để ngăn ngừa móng chân mọc ngược, các chuyên gia chăm sóc chân khuyên rằng các vận động viên nên mua giày thể thao vào thời gian cuối ngày vì lúc đó bàn chân đang ở kích thước lớn nhất.

móng chân, bấm móng, chăm sóc chân, đau chân

Quan trọng: Bài viết này được tạo ra chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế lời khuyên y tế. Bạn nên đi khám nếu bạn bị tiểu đường hoặc các tình trạng sức khỏe khác khiến máu lưu thông kém ở bàn chân, nếu bạn cảm thấy khó chịu nghiêm trọng ở ngón chân hoặc nếu da bị viêm lan rộng ra có dấu hiệu nhiễm trùng.

Lê Dương (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/la.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-ngan-ngua-mong-chan-moc-nguoc-120321.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Kim Duyên tiếp tục giành thêm chiến thắng tại phần thi phụ của Miss Supranational 2022

TIN MỚI CẬP NHẬT

Chồng cũ và bạn trai của Adele cùng đưa con của cô đến xem buổi biểu diễn, không khí giữa hai người đàn ông khiến dân mạng bất ngờ

Khung cảnh hiếm thấy khi cả chồng cũ và bạn trai hiện tại của Adele ngồi cạnh nhau lúc đưa con trai cô đến xem...
Chuyện làng sao 4 giờ, 15 phút trước

Marian Rivera khoe hình thời còn trẻ, quả không hổ danh 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines'

Nữ diễn viên Marian Rivera khiến dân mạng trầm trồ khi chia sẻ bức hình trong quá khứ của mình.
Chuyện làng sao 4 giờ, 16 phút trước

Những bức ảnh gần đây của ''Công chúa Trại Á'' bị lộ, tóc trên đỉnh đầu lưa thưa, dung mạo thay đổi đến mức gần như không thể nhận ra

Sau nhiều năm, công chúa Trại Á trước đây đã không còn, thậm chí một số cư dân mạng còn nhận xét rằng thoạt nhìn,...
Chuyện làng sao 4 giờ, 18 phút trước

Con trai Hòa Minzy cùng mẹ bắt trend siêu đáng yêu, nay còn diện vest bảnh bao cực ra dáng 'soái ca nhí'

Nhóc tì nhà Hòa Minzy càng lớn càng dễ thương hết phần thiên hạ.
Nhí 5 giờ, 21 phút trước

Đoan Trang tung ảnh du lịch cùng gia đình, gửi lời chúc mừng đến mẹ ruột trong ngày sinh nhật

Loạt khoảnh khắc vui vẻ của gia đình Đoan Trang trong ngày sinh nhật mẹ ruột nữ ca sĩ đang gây chú ý.
Sao giải trí 6 giờ, 32 phút trước

Trúc Anh 'Mắt biếc' tăng cân và diện đầm như bầu bí, 'nàng thơ' ngày nào giờ hết tinh khôi

Hình ảnh mới nhất của Trúc Anh khiến dân tình quá đỗi bất ngờ vì ngoại hình tăng cân và cách ăn mặc trông cứ...
Chuyện làng sao 6 giờ, 34 phút trước

Đi du lịch nhưng mắc mưa, Bảo Thy cao hứng liền trổ tài catwalk cực xịn, vòng một 'nảy tưng tưng' gây nhức mắt

Đoạn clip ghi lại cảnh catwalk của Bảo Thy đang khiến cư dân mạng thích thú.
Chuyện làng sao 6 giờ, 36 phút trước

Thu Trang - Tiến Luật tiết lộ nguyên nhân chưa sinh thêm con, quý tử chiếm spotlight vì như soái ca nhí

Thu Trang - Tiến Luật đã đưa con trai Andy xuất hiện trên thảm đỏ sự kiện ra mắt phim do mẹ làm nhà sản...
Toàn cảnh 6 giờ, 54 phút trước

Jang Na Ra hưởng tuần trăng mật ngọt ngào cùng chồng kém tuổi ngay sau đám cưới

Khoảnh khắc đáng yêu của Jang Na Ra bên chồng hậu đám cưới khiến người hâm mộ phải ghen tỵ.
Chuyện làng sao 6 giờ, 55 phút trước

Đi đại tiện bao lâu là bình thường? Thời gian đại tiện này có lợi cho sức khỏe và cần được chú ý

Đại tiện là một việc không thể thiếu trong quá trình chăm sóc sức khỏe của bạn, việc đại tiện khoa học là điều vô...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 32 phút trước

Cách pha trà chanh: Công thức uống lạnh cùng các loại thảo mộc giúp giảm cân, giải nhiệt

Ở nhiều quốc gia, văn hóa uống trà đã có từ lâu đời. Ngoài ra, sự sáng tạo trong việc pha trà thành nhiều loại...
Địa chỉ ăn ngon 7 giờ, 35 phút trước

Con gái Mạc Văn Khoa được đưa đi chụp hình: Nhóc tì diện áo bà ba hệt mẹ, còn làm mặt 'quạu' trông cưng hết cỡ

Loạt ảnh mới nhất của con gái Mạc Văn Khoa khiến nhiều người thích thú vì quá cưng.
Nhí 8 giờ, 7 phút trước

'Nữ hoàng tuổi teen' Lindsay Lohan chính thức lên xe hoa với vị hôn phu đến từ Dubai

Vào dịp sinh nhật, Lindsay Lohan xác nhận với truyền thông việc cô đã kết hôn với bạn trai Bader Shammas làm trong ngành tài...
Chuyện làng sao 8 giờ, 7 phút trước

Vợ cũ Bằng Kiều tổ chức 'ké' sinh nhật con trai thứ ba cùng ái nữ nhà siêu mẫu Đức Tiến với lí do cực dễ thương

Vợ cũ Bằng Kiều đã mừng sinh nhật quý tử ngay trong tiệc sinh nhật của con gái Đức Tiến vì lí do đặc biệt....
Nhí 9 giờ, 31 phút trước

Kỳ Duyên - Minh Triệu 'tông xuyệt tông', nổi bần bật giữa dàn Mentor quyền lực tại Casting The Face 2022 phía Bắc

Ngày 3/7, buổi Casting The Face Vietnam 2022 ở miền Bắc đã chính thức diễn ra tại Hà Nội.
Thời trang sao 9 giờ, 11 phút trước

20 mâm cơm cữ lợi sữa, giúp mẹ nhanh về dáng sau sinh

Nếu đang băn khoăn không biết nấu món gì ngon cho bà mẹ sau sinh để sữa về dồi dào, bé bú no nê mà...
Địa chỉ ăn ngon 9 giờ, 13 phút trước

Sau 7 năm xa cách, Quỳnh Chi vui mừng thông báo lần đầu được đoàn tụ với con trai

Quỳnh Chi đã đăng tải dòng trạng thái để lan tỏa tin vui này đến với mọi người.
Chuyện làng sao 9 giờ, 13 phút trước

Hương Giang hóa nữ hoàng, khoe thần thái chuẩn chị đại trong từng bước catwalk

Xuất hiện tại bờ biển vô cực ở Đà Nẵng, Hương Giang đã thu hút nhiều sự chú ý khi khoe những bước chân đầy...
Thời trang sao 10 giờ, 54 phút trước

Cách vệ sinh máy tính để bàn nhanh, gọn, lẹ, sạch sẽ để tăng tính thẩm mỹ và cải thiện hiệu năng máy

Các nhà sản xuất laptop bàn khuyến cáo người dùng nên liên hệ với các trung tâm bảo hành nếu muốn hút sạch bụi bên...
Xài gì 10 giờ, 55 phút trước

Thiều Bảo Trâm 'đốt mắt' fans khi diện bikini hai mảnh, dân mạng cảm thán: 'Sơn Tùng phải khóc!'

Loạt ảnh gợi cảm của ca sĩ Thiều Bảo Trâm nhận được vô số lời khen từ người hâm mộ.
Chuyện làng sao 10 giờ, 57 phút trước

Thủ môn Lê Văn Trường của HAGL làm đám cưới ở Vĩnh Phúc, loạt tuyển thủ tưng bừng 'phá cỗ'

Trưa nay (3/7), đám cưới của thủ môn Lê Văn Trường đã được diễn ra tại quê nhà Vĩnh Phúc với sự tham dự của...
Hotgirl, hotboy 10 giờ, 29 phút trước

Lee Min Ho hội ngộ với 'nữ hoàng rating' Gong Hyo Jin, gây chú ý với nhan sắc ở tuổi 35

Cư dân mạng hết lời khen ngợi ảnh mặt mộc của Lee Min Ho và Gong Hyo Jin.
Chuyện làng sao 11 giờ, 32 phút trước

Xe tải cán trúng đầu, người đàn ông may mắn thoát nạn khó tin

Cú va chạm khiến người đàn ông ngã xuống đường, bị bánh xe tải cán trúng đầu. Ngay sau đó, người này văng ra xa...
VIDEO 11 giờ, 33 phút trước

Em gái Công Vinh diện váy gợi cảm khoe vòng một lấp ló khi quay lại trường xưa, gặp bạn đại học cũ

Một thập kỷ trôi qua, đến mới đây, Khánh Chi mới gặp lại bạn cũ. Trong ảnh, cô nàng trông trẻ trung hơn các bạn...
Hotgirl, hotboy 11 giờ, 33 phút trước

Son Ye Jin cùng hội bạn thân tổ chức tiệc ăn mừng mang thai con đầu lòng, thấp thoáng bóng 'ai kia' nấu đồ ăn cho các chị em ở đằng sau

Hình ảnh Son Ye Jin tổ chức tiệc ăn mừng mang thai con đầu lòng cùng hội bạn thân và được Hyun Bin tận tay...
Chuyện làng sao 11 giờ, 33 phút trước

Trường Giang nói một câu 'chuẩn chồng quốc dân' triệu người mê khi được hỏi có ép vợ sinh con không?

Câu trả lời ngắn gọn nhưng hàm chứa nhiều tình yêu thương và sự trân trọng của danh hài Trường Giang dành cho bà xã...
Chuyện làng sao 11 giờ, 2 phút trước

MC Kỳ Duyên khoe đường cong gợi cảm khi diện bikini ở độ tuổi U60, gửi lời cảm ơn 'người ấy'

Nhan sắc trẻ trung và vóc dáng gợi cảm của MC Kỳ Duyên ở độ tuổi U60 khiến bao người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 11 giờ, 4 phút trước

Người đẹp Nguyễn Thái Hậu khoe đường cong trong BST của NTK Tommy Nguyễn

Kỉ niệm 20 năm một chặng đường sáng tạo, NTK Tommy Nguyễn tiếp tục ra mắt BST thời trang với tên gọi “Nữ quyền”.
Thời trang + 11 giờ, 7 phút trước

Hoàng đế nhà Thanh ra lệnh 'xóa sổ' cây xanh trong trung tâm Tử Cấm Thành? 3 lý do bất ngờ

Ba tòa đại điện ở trung tâm của Tử Cấm Thành là nơi thể hiện uy quyền tối cao của Hoàng đế, tổ chức các...
Hồ sơ tư liệu 11 giờ, 12 phút trước

Từ những drama hot, Trà My Idol dạy con: 'Cười người hôm trước, hôm sau người cười. Có ai hoàn hảo bao giờ?'

Nhìn cách hành xử của con trong một bữa tiệc sinh nhật, Trà My đã rút ra rất nhiều bài học sâu sắc cho riêng...
Chăm con 11 giờ, 14 phút trước

Giấy vệ sinh được làm bằng gì? Tại sao sử dụng giấy vệ sinh có thể gây hại?

Không thể tưởng tượng được cuộc sống của con người hiện đại mà không có giấy vệ sinh. Nó có thể được tìm thấy trong...
Làm sao 11 giờ, 16 phút trước

Dưa chuột và 'nó' là sự kết hợp hoàn hảo, quyết ăn trong một tuần, không chỉ giảm cân mà làn da cũng đẹp

Bạn đang tìm một món ăn giúp giảm cân và đẹp da trong ngày hè thì hãy nhanh tay học món này nhé.
Địa chỉ ăn ngon 11 giờ, 16 phút trước

Từ Hy Đệ gây tranh cãi khi diện bộ đồ 'cắt trên xẻ dưới' táo bạo để lên sân khấu chung với anh rể DJ Koo

Em gái Từ Hy Viên đã đưa anh rể DJ Koo đến Lễ trao giải Giai điệu Vàng, tuy nhiên trang phục của Từ Hy...
Thời trang sao 11 giờ, 18 phút trước

Khám phá căn hộ cao cấp mới tậu của Vũ Cát Tường

Đây là món quà Vũ Cát Tường tự thưởng cho bản thân sau thời gian dài cố gắng và chuẩn bị chào đón tuổi mới....
Nhà Sao 11 giờ, 28 phút trước

Diva Hồng Nhung tiết lộ sự thay đổi của hai con khi 10 tuổi

Không chỉ cao lớn vượt trội mà hai con của Diva Hồng Nhung còn biết nói nhiều ngoại ngữ và đã có chính kiến riêng....
Nhí 11 giờ, 29 phút trước