Danh mục

Làm thế nào để ngăn ngừa móng chân mọc ngược

Thứ sáu, 20/05/2022 06:25

Móng chân mọc ngược là một vấn đề phổ biến khó bỏ qua vì nó có thể gây đau, viêm, sưng và thậm chí là nhiễm trùng. May mắn thay, có một số biện pháp bạn có thể áp dụng để tránh tình trạng khó chịu này.

Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số nguyên nhân phổ biến nhất khiến móng chân mọc ngược và cách ngăn ngừa chúng xảy ra với bạn.

Nguyên nhân của móng chân mọc ngược:

Đi giày bấm móng chân

Cắt móng chân không đúng cách
Bị nhiễm trùng móng
Bị thương ở móng chân
Có móng chân rất tròn

móng chân, bấm móng, chăm sóc chân, đau chân

Cách ngăn móng chân mọc ngược:

1. Tránh đi tất và giày chật

Giày dép chật có thể gây thêm áp lực lên các ngón chân của bạn và do đó, làm cho móng chân cái của bạn phát triển thành mô dọc theo mặt bên của ngón chân.

Vì vậy, bạn nên đi những đôi giày thoải mái, đủ không gian cho các ngón chân, giúp bạn có thể di chuyển các ngón chân dễ dàng vào bên trong chúng.

Nếu bạn đã có móng chân mọc ngược đang được điều trị, bạn nên đi dép hoặc giày hở mũi trong khi hồi phục.

móng chân, bấm móng, chăm sóc chân, đau chân

2. Cắt móng tay móng chân của bạn một cách chính xác

Móng chân của bạn nên được cắt thẳng, không cong các góc và sử dụng nhiều kẹp nhỏ thay vì cắt một lần. Ngoài ra, tránh cắt tỉa chúng quá ngắn vì áp lực của giày lên ngón chân có thể làm móng mọc sâu vào thịt.

Dùng kéo cắt móng chân được thiết kế đặc biệt.

✅ Nếu bạn muốn được chăm sóc móng tay thường xuyên, hãy chắc chắn gặp một kỹ thuật viên có kinh nghiệm.

móng chân, bấm móng, chăm sóc chân, đau chân

3. Cho các ngón chân của bạn nghỉ ngơi sau khi hoạt động chân cường độ cao

Nếu bạn tập các môn thể thao mà ngón chân phải hoạt động liên tục, hãy cho phép vùng ngón chân của bạn được nghỉ ngơi bằng cách đi chân trần trong 1 hoặc 2 giờ sau đó.

✅ Để ngăn ngừa móng chân mọc ngược, các chuyên gia chăm sóc chân khuyên rằng các vận động viên nên mua giày thể thao vào thời gian cuối ngày vì lúc đó bàn chân đang ở kích thước lớn nhất.

móng chân, bấm móng, chăm sóc chân, đau chân

Quan trọng: Bài viết này được tạo ra chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế lời khuyên y tế. Bạn nên đi khám nếu bạn bị tiểu đường hoặc các tình trạng sức khỏe khác khiến máu lưu thông kém ở bàn chân, nếu bạn cảm thấy khó chịu nghiêm trọng ở ngón chân hoặc nếu da bị viêm lan rộng ra có dấu hiệu nhiễm trùng.

Lê Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/la.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-ngan-ngua-mong-chan-moc-nguoc-120321.html

Tin được quan tâm

Từ nay: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 4 ngày, 14 giờ trước

Sau 1/7, người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Dòng sự kiện 3 ngày, 11 giờ trước

Đây là 5 quốc gia tiêu tiền Việt Nam: Người dân tự tin xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời gian đổi tiền

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới...
Du lịch nước ngoài 3 ngày, 10 giờ trước

Từ bây giờ: Xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 4 ngày, 14 giờ trước

Sau ngày 1/7: Không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện sẽ không bị phạt, đúng không?

Có thông tin cho rằng, sau ngày 1/7/2025, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Trường đại học rộng nhất Việt Nam, có hơn 500 giáo sư, phó giáo sư và trên 1.800 tiến sĩ

Đại học này có số giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ đang công tác hoặc tham gia làm việc nhiều nhất cả nước.
Tin trong ngày 3 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Hiện nay, Giấy phép xây dựng được gia hạn tối đa mấy lần?

Sau khi hết thời gian gia hạn mà công trình vẫn chưa triển khai, chủ đầu tư buộc phải nộp hồ sơ xin cấp lại...
Kiến thức 24 giờ, 56 phút trước

Anh nông dân nhẹ nhàng kiếm hơn 72 tỷ đồng/năm từ việc nuôi loài vật xấu xí, nhìn mà thấy ghê sợ

Một loài vật với vẻ ngoài sần sùi, đôi mắt lồi, "mụn" chi chít trên lưng trông rất xấu xí, bất ngờ trở thành "cỗ...
Kiến thức 1 ngày, 1 giờ trước

8 mẹo làm món chiên giòn lâu, không bị ỉu, ít ngấm dầu

Món chiên giòn rụm, vàng ươm luôn có sức hấp dẫn khó cưỡng. Tuy nhiên, nếu không nắm vững kỹ thuật chế biến, món ăn...
Làm sao 1 ngày, 1 giờ trước

Jack Ma dự đoán 6 nghề đầu tiên sẽ thất nghiệp trong tương lai gần, nghề cuối cùng là đáng chú ý nhất

Dự báo của ông không chỉ là lời cảnh báo, mà còn là cơ hội để mỗi người nhìn lại và nâng cấp bản thân....
Kiến thức 1 ngày, 2 giờ trước

Còn 9 ngày nữa, YouTube chính thức ‘khai tử’ một tính năng quan trọng từng giúp người dùng kiếm tiền tỷ

Từ ngày 21/7, YouTube sẽ chính thức gỡ bỏ tính năng Trending (thịnh hành), một tính năng từng đóng vai trò quan trọng trong việc...
Tin trong ngày 1 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Chủ Nhật, 13 tháng 7, tức là ngày 19 tháng 6 âm lịch?

Chủ nhật, ngày 13 tháng 7, tức ngày 19 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, và ngày Quý Mùi. Trong hoàn...
Đời sống số 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Loạt trường có ngành Bán dẫn xét tuyển học bạ năm 2025

Dưới dây là một số trường ngành bán dẫn xét tuyển học bạ năm học 2025 – 2026.
Tin trong ngày 4 phút trước

Quang Hải tổ chức sinh nhật 1 tuổi cho quý tử cực hoành tráng tại nhà hàng sang trọng, đậm chất rich kid

Quang Hải chi mạnh tay tổ chức sinh nhật 1 tuổi cho con trai tại nhà hàng đắt đỏ khiến nhiều người choáng ngợp.
Nhí 9 phút trước

Sao Việt 13/7: Diễn viên Hương Giang đăng ký kết hôn lần 2; Trấn Thành dặn dò Hari Won 'như di chúc' lúc bệnh nặng

Tin sao Việt 13/7/2025: Diễn viên Hương Giang khoe giấy đăng ký kết hôn trên trang cá nhân nhằm đáp trả bình luận khiếm nhã...
Kiến thức 12 phút trước

Việt Nam chính thức có thêm Di sản Thế giới thứ 9 thuộc liên tỉnh giàu có hàng đầu phía Bắc

Sự kiện trọng đại này đánh dấu Di sản Thế giới thứ 9 của Việt Nam được UNESCO vinh danh, đồng thời là Di sản...
Tin trong ngày 25 phút trước

Vị trí này thuộc doanh nghiệp nhà nước có thể được hưởng mức lương 320.000.000 đồng/tháng, là ai?

Theo dự thảo mới của Bộ Nội vụ, chủ tịch tại doanh nghiệp vốn nhà nước có quy mô lớn, lợi nhuận cao gấp 5...
Doanh nghiệp 55 phút trước

Chính sách mới dành cho cán bộ, công chức nghỉ việc khi chưa đến tuổi nghỉ hưu

Người chưa đến tuổi nghỉ hưu và không đủ điều kiện để hưởng chính sách về hưu trước tuổi, nếu thôi việc ngay thì được...
Tin trong ngày 1 giờ, 25 phút trước

Người lao động ở 34 tỉnh, thành phố sắp đón tin vui lớn

Ngày 11/7, Hội đồng tiền lương quốc gia họp phiên thứ 2 để thảo luận, thương lượng tăng lương tối thiểu vùng cho người lao...
Tin trong ngày 2 giờ, 55 phút trước

Các trường đại học xét tuyển bằng học bạ THPT năm 2025, bạn đang 'ngắm' được trường nào rồi?

Năm nay, rất nhiều trường đại học có những cách xét tuyển riêng, đặc biệt là việc tuyển sinh bằng phương thức xét tuyển học...
Tin trong ngày 2 giờ, 26 phút trước

Những con giáp nào cần thận Ngày 14 tháng 7 là thứ Hai, tức ngày 20 tháng 6 âm lịch?

Ngày 14 tháng 7 là thứ Hai, ngày 20 tháng 6 âm lịch, các nhánh địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày Giáp...
Đời sống số 3 giờ, 35 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bữa ăn giảm mỡ nào trong bốn bữa ăn? Kiểm tra xem ý chí của bạn mạnh mẽ đến mức nào?

Dưới đây là một bài kiểm tra tâm lý vui để khám phá ý chí tự chủ của bạn mạnh mẽ đến mức nào, thông...
Đời sống số 3 giờ, 55 phút trước