Danh mục

Ăn đu đủ có giúp ngực to hơn? Bác sĩ dinh dưỡng: Không dễ đâu, muốn ngực to thì bổ sung 3 thứ này đáng tin cậy hơn đấy!

Chủ nhật, 26/12/2021 09:55

Hôm nay chúng tôi muốn đề cập đến vấn đề cải thiện số đo vòng một, ăn đu đủ có thể làm tăng kích thước vòng một không là câu hỏi của rất nhiều chị em. Hãy tham khảo câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng dưới đây nhé.

Đu đủ có thực sự làm ngực to hơn?

tăng kích thước vòng 1, kích thước vòng 1, ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Nhiều người tin rằng, ăn đu đủ có thể tăng kích cỡ ngực (Ảnh minh họa)

Có tin đồn rằng đu đủ có thể làm nở ngực, nhưng quan điểm chính cho rằng chất papain và vitamin A trong đu đủ có thể kích thích tiết hormone nữ và giúp ngực to hơn.

Đầu tiên chúng ta nói về papain, nó đề cập đến một loại enzyme phức hợp bao gồm papain, papain chymotrypsin, amylase,… Tuy nhiên, những thành phần này không thể đóng vai trò giúp ngực to hơn. Hơn nữa, papain là một loại protease, khi ăn vào miệng sẽ đi qua thực quản và đến dạ dày, trong dạ dày có chứa rất nhiều pepsin, lúc này papain sẽ bị phân hủy và hoạt tính của nó sẽ giảm đi một cách tự nhiên.

Hãy nói về vitamin A trong đu đủ. Đu đủ có chứa carotenoid, có thể chuyển hóa thành vitamin A. Trong cơ thể con người, vai trò chính của vitamin A là duy trì mô biểu mô, thúc đẩy tăng trưởng, phát triển và sinh sản và cấu thành chất cảm quang trong tế bào thị giác, không có tác dụng giúp ngực to hơn.

Vì vậy, ăn đu đủ hoàn toàn không giúp tăng kích thước vòng một như nhiều chị em nghĩ. Theo chuyên gia dinh dưỡng, muốn tăng kích thước vòng một thì cần bổ sung 3 thứ này, đáng tin cậy hơn rất nhiều.

Tập luyện để cải thiện khung xương

tăng kích thước vòng 1, kích thước vòng 1, ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Tập luyện một cách thích hợp có thể làm cho hình dạng xương ngực cải thiện, giúp tăng kích thước vòng một. Có người bẩm sinh đã có khung xương tốt, không cần luyện tập, tuy nhiên lại có người sinh ra đã có bộ xương kém hoàn hảo nên cần luyện tập đúng cách để xương ngực trở nên phù hợp hơn.

Có nhiều môn thể thao thích hợp để cải thiện khung xương như đi bộ nhanh, chạy bộ, yoga, thái cực quyền và chơi bóng bàn.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung canxi cho xương. 99% canxi trong cơ thể có trong xương và răng, 1% còn lại được phân tán trong các mô phần mềm và dịch cơ thể khác nhau. Thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, rau xanh, đậu phụ, pho mát, cá khô...

Cải hiện cơ ngực

tăng kích thước vòng 1, kích thước vòng 1, ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Các chuyên gia về dinh dưỡng cho biết một bộ ngực hoàn hảo đều cẩn sự phối hợp của khung xương và cơ ngực. Điều này là do kích thước của cơ ngực có ảnh hưởng rất lớn đến kích thước của bầu ngực và là cơ sở tạo nên vẻ đẹp của bộ ngực, protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để cấu tạo nên cơ ngực.

Ăn không đủ chất đạm trong khẩu phần ăn sẽ dẫn đến cơ thể thiếu chất đạm, thiếu hụt chất này không chỉ khiến cơ tay chân và các bộ phận khác không được khỏe mà còn xuất hiện một số dấu hiệu ở không tốt ngực. Vì vậy, phụ nữ bổ sung nhiều protein vào cơ thể thì ngực sẽ có nhiều protein hơn, tức là cơ ngực sẽ đầy đặn và nở nang.

Chất béo

Chất béo là điều quan trọng nhất trong ba điều kiện này. Sự phân bố mỡ trong cơ thể tại các cơ quan dường như đã được “lập trình” sẵn theo tỷ lệ hoàn hảo. Vì vậy, chỉ cần nâng cao hàm lượng chất béo trong cơ thể, cơ thể sẽ tự nhiên phân phối nhiều chất béo hơn đến ngực, giúp ngực và mông đầy đặn hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-du-du-co-giup-nguc-to-hon-bac-si-dinh-duong-khong-de-dau-muon-nguc-to-thi-bo-sung-3-thu-nay-dang-tin-cay-hon-day-104454.html

Tin được quan tâm

Chính thức tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng từ ngày 1/7/2025 với 3 nhóm đối tượng

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tại Điều 75 nêu rõ việc tạm dừng...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Từ nay, công chức địa chính xã để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai sẽ bị phạt thế nào?

Căn cứ theo quy định tại Điều 240 Luật Đất đai năm 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Kể từ bây giờ, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng 4 khoản tiền này

Khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân sẽ phải đóng một số khoản tiền theo quy định. Mức đóng cụ thể...
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Từ tháng tới, vợ chồng đi xe của nhau, không chính chủ có thể bị CSGT xử phạt tới 8 triệu?

Nhiều người dân vẫn chưa hiểu rõ thế nào là lỗi “đi xe không chính chủ” và lo ngại mình có thể bị phạt nếu...
Tin trong ngày 3 ngày, 3 giờ trước

Ít ngày nữa, người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 1 khoản tiền hàng tháng, điều kiện là gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7), ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Lỗi vượt phải đối với ô tô, xe máy sẽ bị phạt thế nào theo quy định năm 2025?

Vượt xe không đúng quy định là một trong những hành vi vi phạm giao thông phổ biến mà nhiều tài xế mắc phải. Tuy...
Tin trong ngày 5 phút trước

Từ bây giờ tới 1/1/2026: 4 trường hợp bắt buộc phải đổi CCCD sang Căn cước mới, nếu không sẽ bị phạt nặng?

Theo quy định, những trường hợp này bắt buộc người dân phải đi đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ thiệt thòi.
Kiến thức 16 phút trước

Người khám chữa bệnh bằng BHYT chú ý: Từ nay nếu vi phạm điều này sẽ bị phạt tới 5 triệu đồng

Theo quy định những hành vi vi phạm khi dùng thẻ BHYT, khám chữa bệnh bằng BHYT sẽ bị xử phạt hành chính, bị thu...
Kiến thức 20 phút trước

Mức trợ cấp tuất một lần mới, thân nhân có thể nhận tới 48 tháng lương hưu

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 sẽ có hiệu lực, quy định mức chi trả trợ cấp tuất một lần cho thân...
Tin trong ngày 52 phút trước

Tổ Tiên dạy bảo: Tháng 6 âm năm Tỵ là tháng đáng sợ, nhớ làm điều này để tránh tai họa

Tháng 6 năm Tỵ được cho là tháng có những tai ương dễ xảy ra theo quan niệm dân gian vì thế cần phải giữ...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Năm 2025, nước nào giàu nhất thế giới, Việt Nam đứng thứ bao nhiêu?

Theo thống kê mới nhất năm 2025, đây là quốc gia giàu nhất thế giới.
Tin trong ngày 1 giờ, 16 phút trước

Tin mới cập nhật

Lạm dụng trà xanh và nghệ có thể 'hỏng hết gan', ai cũng cần phải biết để tránh 'rước hoạ vào thân'

Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan cho thấy, việc lạm dụng một số loại thực phẩm bổ sung, bao gồm chiết xuất trà...
Chăm sóc sức khỏe 46 phút trước

Đã chốt trong mấy ngày tới: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người lao động cần biết điều này

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) sắp có hiệu lực với mức lương 15 triệu đồng/tháng, số tiền đóng bảo hiểm sẽ là bao...
Kiến thức 2 giờ, 46 phút trước

Thời gian công bố điểm thi vào lớp 10 năm 2025 của Hà Nội mới nhất

Theo kế hoạch của Sở Giáo dục và đào tạo (GD-ĐT) Hà Nội, từ ngày 9/6 đến 22/6, Hội đồng chấm thi lớp 10 của...
Tin trong ngày 2 giờ, 16 phút trước

Người xưa nói: 'Có ba loại tiền không nên cho vay, ba loại lễ không nên theo và ba loại đường không nên đi', ý nghĩa là gì?

Trong cuộc sống hằng ngày, người ta thường tóm tắt một số kinh nghiệm rồi diễn đạt thành tục ngữ để cảnh báo thế hệ...
Kiến thức 3 giờ, 46 phút trước

Chỉ 2 ngày nữa, người từ 75 tuổi không có lương hưu được nhận trợ cấp hàng tháng, điều kiện được hưởng là gì?

Từ 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi sẽ có hiệu lực cũng quy định thêm nhóm được hưởng trợ cấp khi chưa đủ...
Kiến thức 3 giờ, 55 phút trước

Con lợn có 2 bộ phận 'quý như nhân sâm, bổ như tổ yến', đi chợ sớm mới mua được nhưng ít người biết

2 bộ phận này của lợn tuy rất nhỏ nhưng chứa vô vàn dưỡng chất quý giá, không thua kém gì nhân sâm hay tổ...
Tin trong ngày 3 giờ, 56 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, người lao động ngoài 45 tuổi bắt đầu đóng BHXH đón nhận tin vui lớn

Chỉ còn vài ngày nữa (1/7/2025), Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang lại nhiều thay đổi lớn cho người...
Kiến thức 3 giờ trước

Tin vui: Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp rất lớn, là gì?

Đến ngày 1 tháng 7 năm 2025, các công chức và cán bộ có 20 năm công tác và đóng bảo hiểm xã hội khi...
Kiến thức 3 giờ, 2 phút trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sẽ thí điểm bỏ cấp phép xây dựng từ ngày 1/7/2025

Từ 1/7, TP. HCM dự kiến thí điểm miễn giấy phép xây dựng cho các dự án nhà ở tại nhiều khu vực.
Kiến thức 3 giờ, 3 phút trước

Hai ngày nữa, 12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ

Từ ngày 1 tháng 7 năm 2025, Luật sửa đổi và bổ sung Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực....
Kiến thức 3 giờ, 16 phút trước