Danh mục

Ăn đu đủ có giúp ngực to hơn? Bác sĩ dinh dưỡng: Không dễ đâu, muốn ngực to thì bổ sung 3 thứ này đáng tin cậy hơn đấy!

Chủ nhật, 26/12/2021 09:55

Hôm nay chúng tôi muốn đề cập đến vấn đề cải thiện số đo vòng một, ăn đu đủ có thể làm tăng kích thước vòng một không là câu hỏi của rất nhiều chị em. Hãy tham khảo câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng dưới đây nhé.

Đu đủ có thực sự làm ngực to hơn?

tăng kích thước vòng 1, kích thước vòng 1, ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Nhiều người tin rằng, ăn đu đủ có thể tăng kích cỡ ngực (Ảnh minh họa)

Có tin đồn rằng đu đủ có thể làm nở ngực, nhưng quan điểm chính cho rằng chất papain và vitamin A trong đu đủ có thể kích thích tiết hormone nữ và giúp ngực to hơn.

Đầu tiên chúng ta nói về papain, nó đề cập đến một loại enzyme phức hợp bao gồm papain, papain chymotrypsin, amylase,… Tuy nhiên, những thành phần này không thể đóng vai trò giúp ngực to hơn. Hơn nữa, papain là một loại protease, khi ăn vào miệng sẽ đi qua thực quản và đến dạ dày, trong dạ dày có chứa rất nhiều pepsin, lúc này papain sẽ bị phân hủy và hoạt tính của nó sẽ giảm đi một cách tự nhiên.

Hãy nói về vitamin A trong đu đủ. Đu đủ có chứa carotenoid, có thể chuyển hóa thành vitamin A. Trong cơ thể con người, vai trò chính của vitamin A là duy trì mô biểu mô, thúc đẩy tăng trưởng, phát triển và sinh sản và cấu thành chất cảm quang trong tế bào thị giác, không có tác dụng giúp ngực to hơn.

Vì vậy, ăn đu đủ hoàn toàn không giúp tăng kích thước vòng một như nhiều chị em nghĩ. Theo chuyên gia dinh dưỡng, muốn tăng kích thước vòng một thì cần bổ sung 3 thứ này, đáng tin cậy hơn rất nhiều.

Tập luyện để cải thiện khung xương

tăng kích thước vòng 1, kích thước vòng 1, ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Tập luyện một cách thích hợp có thể làm cho hình dạng xương ngực cải thiện, giúp tăng kích thước vòng một. Có người bẩm sinh đã có khung xương tốt, không cần luyện tập, tuy nhiên lại có người sinh ra đã có bộ xương kém hoàn hảo nên cần luyện tập đúng cách để xương ngực trở nên phù hợp hơn.

Có nhiều môn thể thao thích hợp để cải thiện khung xương như đi bộ nhanh, chạy bộ, yoga, thái cực quyền và chơi bóng bàn.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung canxi cho xương. 99% canxi trong cơ thể có trong xương và răng, 1% còn lại được phân tán trong các mô phần mềm và dịch cơ thể khác nhau. Thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, rau xanh, đậu phụ, pho mát, cá khô...

Cải hiện cơ ngực

tăng kích thước vòng 1, kích thước vòng 1, ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Các chuyên gia về dinh dưỡng cho biết một bộ ngực hoàn hảo đều cẩn sự phối hợp của khung xương và cơ ngực. Điều này là do kích thước của cơ ngực có ảnh hưởng rất lớn đến kích thước của bầu ngực và là cơ sở tạo nên vẻ đẹp của bộ ngực, protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để cấu tạo nên cơ ngực.

Ăn không đủ chất đạm trong khẩu phần ăn sẽ dẫn đến cơ thể thiếu chất đạm, thiếu hụt chất này không chỉ khiến cơ tay chân và các bộ phận khác không được khỏe mà còn xuất hiện một số dấu hiệu ở không tốt ngực. Vì vậy, phụ nữ bổ sung nhiều protein vào cơ thể thì ngực sẽ có nhiều protein hơn, tức là cơ ngực sẽ đầy đặn và nở nang.

Chất béo

Chất béo là điều quan trọng nhất trong ba điều kiện này. Sự phân bố mỡ trong cơ thể tại các cơ quan dường như đã được “lập trình” sẵn theo tỷ lệ hoàn hảo. Vì vậy, chỉ cần nâng cao hàm lượng chất béo trong cơ thể, cơ thể sẽ tự nhiên phân phối nhiều chất béo hơn đến ngực, giúp ngực và mông đầy đặn hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-du-du-co-giup-nguc-to-hon-bac-si-dinh-duong-khong-de-dau-muon-nguc-to-thi-bo-sung-3-thu-nay-dang-tin-cay-hon-day-104454.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Hàng triệu người sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Cơ quan công an cảnh báo đến toàn bộ người dùng Viettel

Công an thông tin nhiều người dân nhận được các cuộc gọi giả danh nhân viên Viettel, dụ cung cấp mã OTP để chiếm đoạt...
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Ba, 22 tháng 7 tức ngày 28 tháng 6 âm lịch?

Ngày 22 tháng 7 là thứ Ba, ngày 28 tháng 6 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Quy định mới nhất: Xe máy quá niên hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông sẽ bị tịch thu, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

4 loại cây cứ trồng là 'hốt lộc' vào nhà, chặt đi là mất hết, tiền tài tiêu tán

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.
Phong thủy 3 ngày, 13 giờ trước

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng tiếp tục gia tăng tài sản, giàu thêm 24.000 tỷ trong một tuần, ông Trương Gia Bình rớt khỏi Top 10, Chủ tịch VPBank tiến gần Top 20 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt

Thị trường chứng khoán Việt Nam chứng kiến những biến động mạnh mẽ trong tuần qua, đặc biệt là sự gia tăng vượt bậc về...
Doanh nghiệp 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Theo quy định mới nhất: Xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 3 giờ, 7 phút trước

Trúng tuyển đại học nhưng chưa thể nhập học, trường hợp nào được bảo lưu kết quả năm 2025?

Thời gian tối đa được bảo lưu kết quả do cơ sở đào tạo quy định, nhưng không ít hơn 3 năm đối với người...
Tin trong ngày 3 giờ, 7 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 3 giờ, 7 phút trước

Tử vi ngày 24/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý vận trình cát lành, Tỵ gặp điềm báo có họa thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/7/2025.
Đời sống số 3 giờ, 9 phút trước

Trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp sau đây sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, ai cũng cần chú ý

Theo quy định mới của Bộ Thông tin và Truyền thông và các nhà mạng như Viettel, Vinaphone, Mobifone, từ nay đến trước 1/8/2025, sẽ...
Tin trong ngày 4 giờ, 13 phút trước

Chính thức: Nội Bài bị soán ngôi sân bay lớn nhất miền Bắc

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ rộng hơn sân bay Nội Bài và sân bay Tân Sơn nhất, chỉ đứng sau sân bay Long...
Tin trong ngày 4 giờ, 13 phút trước

Tin mới cập nhật

'Vua màn bạc' thập niên 90: Sở hữu biệt thự 3 lầu, nội thất chuẩn 5 sao

Lý Hùng hiện đang sống cùng gia đình trong căn biệt thự 3 tầng lầu với diện tích khoảng 700m2 tại TP. HCM.
Chuyện làng sao 1 giờ, 26 phút trước

Các nhà tâm lý học phát hiện ra rằng đàn ông ngoại tình để tìm kiếm sự mới lạ, trong khi phụ nữ thì ngược lại...

Đàn ông thừa nhận có thể ngoại tình mà không cần lý do, trong khi phụ nữ nói rằng họ chỉ tìm đến người thứ...
Yêu 1 giờ, 27 phút trước

Bác sĩ: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh thận thường xuất hiện khi ngủ, nhưng nhiều người không coi trọng

"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 34 phút trước

Dện mạo lạ hoắc của Ốc Thanh Vân gây choáng

Khi nhận về không ít lời chê bai về ngoại hình mới toanh, Ốc Thanh Vân đã gấp rút lên tiếng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 22 phút trước

Ảnh hiếm về căn hộ đắt đỏ của NTK Công Trí trước khi bị bắt

Theo tìm hiểu, căn hộ của NTK Công Trí nằm ở khu vực có giá cực đắt đỏ tại trung tâm TP. HCM.
Chuyện làng sao 2 giờ, 23 phút trước

Nữ MC VTV báo tin sinh con lần hai

Nhiều nghệ sĩ đã gửi những lời chúc tốt đẹp nhất sau khi biết tin vui của gia đình nữ MC nổi tiếng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 26 phút trước

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức...
Chăm con 4 giờ, 13 phút trước

4 số điện thoại lừa đảo mới nhất, người dân cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, kết bạn Zalo

Phía công an cảnh báo loạt số điện thoại sau: 02455557665, 02366888766,.. người dân chú ý cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, không kết...
Tin trong ngày 4 giờ, 14 phút trước

Điểm sàn nhiều trường năm 2025 giảm sâu, chuyên gia lưu ý thí sinh cẩn thận trượt đại học vì điều này

Hiện đã có gần 100 cơ sở giáo dục đại học công bố điểm sàn nhận hồ sơ xét tuyển. Trong đó có nhiều ngành...
Tin trong ngày 4 giờ, 14 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 7 giờ, 3 phút trước