Danh mục

9 mẹo hữu ích dành cho dân văn phòng, giúp bạn đỡ đau lưng, nhức mỏi và tiết kiệm tiền

Chủ nhật, 27/03/2022 20:57

Những thủ thuật nhỏ dưới đây sẽ giúp quãng thời gian làm việc ở công sở được thoải mái như ở nhà và khắc phục một số vấn đề thường gặp về sức khỏe.

Lăn khử mùi để làm giảm sự đau rát do ma sát giữa hai đùi

Những chiếc váy chân bút chì dù mang lại vẻ thanh lịch, tinh tế nhưng đồng thời đem tới không ít phiền toái. Ví dụ như sự va chạm giữa 2 đùi của bạn khi đi bộ hoặc ngồi cả ngày dẫn đến trầy da hoặc phồng rộp, đau đớn, khó chịu. Giải pháp là dùng lăn chất khử mùi lên phần da bị phồng rộp. Chất khử mùi hoạt động như một chất bôi trơn, làm dịu da của bạn và khiến cho việc đi lại ít đau đớn hơn.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Mẹo nhỏ dành cho dân văn phòng.

Một chiếc võng chân tại nơi làm việc

Nếu bạn không có bàn làm việc đứng và dành cả ngày để ngồi trong văn phòng, điều quan trọng là ít nhất bạn phải làm cho chân thoải mái nhất có thể. Một chiếc võng chân có thể điều chỉnh là một cách tuyệt vời để nâng đỡ và thư giãn đôi chân của bạn. Nó có thể được gắn vào 2 mặt của bàn của bạn bằng cách sử dụng các kẹp giấy.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Sử dụng hộp băng cũ làm giá đỡ điện thoại

Một mẹo cho những ai có hộp băng cũ nằm xung quanh: bạn có thể sử dụng chúng như một giá đỡ điện thoại để theo dõi lời nhắc, tin nhắn và cuộc gọi điện thoại. Nó cũng có thể hữu ích nếu bạn muốn xem video hoặc phim.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Sử dụng một lò xo bút để giữ cho dây cáp của bạn không bị uốn cong

Để giữ dây cáp và bộ sạc không bị sờn, hãy sử dụng lò xo từ một cây bút cũ. Quấn nó quanh cáp của bạn và trượt nó đến cuối để nó bao gồm phần nhựa cứng kéo dài từ đầu nối. Đảm bảo rút cáp ra trước khi gắn lò xo.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Kẹp giấy thay thế khi chân bàn phím

Nhiều người sẽ cảm thấy thực sự phiền nhiễu khi chân bàn phím bị gãy. Bạn có thể khắc phục sự cố này nếu có một chiếc kẹp giấy ở trước mặt. Chỉ cần dán hai tai của kẹp giấy cùng một chút keo dán nhựa vào phía dưới của bàn phím là xong và sau đó, bạn có thể tiếp tục làm việc.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Sử dụng bàn văn phòng đứng để thoát khỏi các vấn đề về đau lưng

Với dân văn phòng ngồi cả ngày không tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ gây đau lưng và cổ mà còn làm tăng huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim.

Một nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy những người sử dụng bàn đứng tại nơi làm việc giảm đau lưng và cổ lên đến 54%. Một giải pháp hoàn hảo cho điều đó là một chiếc bàn có thể được sử dụng để ngồi và đứng.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Sắp xếp các dây cáp bằng các cuộn giấy vệ sinh

Hầu như chúng ta đều có một bộ sưu tập các loại cáp tại cơ quan hoặc ở nhà mà chúng ta chỉ thỉnh thoảng sử dụng. Một vài cuộn giấy vệ sinh sẽ giúp bạn ngăn nắp và không bị rối. Chỉ cần đặt những sợi cáp này trong từng cuộn giấy trước khi đặt chúng vào ngăn kéo tủ của bạn. Lần tới khi bạn cần một loại cáp nào đó, bạn sẽ không cần phải tốn thời gian quý báu để tìm và tháo gỡ nó.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Dùng dĩa như một đế tản nhiệt để làm mát máy tính xách tay

Nếu máy tính xách tay của bạn bị quá nóng do làm việc nhiều và bạn cần nâng nó lên một chút nhưng bạn không có đế làm mát máy tính xách tay đặc biệt, một giải pháp nhanh chóng và đơn giản sẽ là sử dụng 2 chiếc dĩa. Đặt máy tính xách tay của bạn nhẹ nhàng trên 2 đầu của 2 chiếc dĩa. Bạn có thể đặt dĩa theo chiều quay xuống để tránh bị trầy xước.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Cốc giấy để theo dõi quá trình pha cà phê

Bạn khó có thể làm việc của mình mà không có cà phê, nhưng làm thế nào để bạn biết khi nào là thời gian để pha một cốc mới? 2 ly xốp sẽ giúp bạn theo dõi thời gian pha cà phê.

Chỉ cần viết giờ trong ngày xung quanh mép của một trong các cốc và vẽ mũi tên trên cốc kia. Yêu cầu đồng nghiệp của bạn vẽ mũi tên thành giờ phù hợp, mỗi khi họ chuẩn bị pha cà phê mới.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-meo-huu-ich-danh-cho-dan-van-phong-giup-ban-do-dau-lung-nhuc-moi-va-tiet-kiem-tien-114511.html

Tin được quan tâm

Loại cá tốt nhất thế giới tại Việt Nam nhưng nhiều nhà hay cho mèo ăn: Vừa rẻ vừa giàu DHA, là 'cá hồi cho nhà bình dân'

Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 20 giờ trước

Quy định mới nhất: Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, đây là 4 khoản tiền người dân phải đóng

Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư có 4 khoản tiền người dân phải đóng. Tuy nhiên, mức đóng cụ thể là bao...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 6 tháng 8, tức ngày 13 tháng 6 nhuận âm lịch

Các tiết khí là những điểm giao thoa quan trọng về thời gian và không gian. Vào đêm giao thời (ngày 7 tháng 8, tức...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025 nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin vui kể từ bây giờ: Những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Điện thoại có 1 nút quan trọng: Nhấn vào là bắt Wifi miễn phí, không tốn tiền 4G

Chỉ với một mẹo đơn giản, bạn có thể dễ dàng truy cập Wifi miễn phí mà không cần nhập mật khẩu hay tốn tiền...
Xài gì 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi tài lộc vượng tiến, Thân vướng phải chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 8/8/2025.
Đời sống số 3 giờ, 24 phút trước

2 triệu người cao tuổi đang hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng chú ý: Đây là thời điểm được chi trả hàng tháng

Cả nước có khoảng 2,06 triệu người cao tuổi đang hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng. Đối tượng này nên nắm rõ quy định...
Kiến thức 4 giờ, 56 phút trước

Từ nay đến hết năm 2025, CSGT toàn quốc sẽ tập trung xử lý những lỗi vi phạm giao thông này: Người dân cần đặc biệt chú ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 sẽ bị xử lý nghiêm khắc hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo...
Kiến thức 4 giờ, 26 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2.000.000 đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 5 giờ, 26 phút trước

Tuyển sinh năm 2025: Ngành, trường nào dự đoán điểm chuẩn từ 25 trở lên?

Dù nhìn mặt bằng chung điểm chuẩn sẽ giảm nhưng có những ngành học thuộc những trường đại học top đầu thì thí sinh phải...
Tin trong ngày 6 giờ, 26 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Sáu, mùng 8 tháng 8, tức ngày 15 tháng 6 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 8 tháng 8, ngày 15 tháng 6 nhuận âm lịch, rơi vào năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Kỷ Sửu. Trong...
Đời sống số 9 giờ, 6 phút trước

Tin mới cập nhật

Người mẹ Hà Nội từng ở tầng 28 suốt 8 năm, đến khi chuyển xuống tầng 6 mới biết cuộc sống thật sự thoải mái là thế nào!

Sở hữu một căn hộ tầng cao với tầm nhìn triệu đô, đón nắng và gió trời là mơ ước của nhiều người khi mua...
Mẫu nhà đẹp 5 giờ, 53 phút trước

Xuân Lan nói một câu gây chú ý giữa drama của Thanh Hằng tại Vietnam's Next Top Model 2025

Xuân Lan cho biết bản thân phải đóng vai ác khi làm giám khảo, và sau những drama được lên sóng là những câu chuyện...
Chuyện làng sao 6 giờ, 20 phút trước

Lê Dương Bảo Lâm làm đám cưới lần 2, một chi tiết độc lạ gây chú ý

Hình ảnh đám cưới mới đây của Lê Dương Bảo Lâm và bà xã nhận được nhiều sự chú ý từ phía cộng đồng mạng....
Chuyện làng sao 7 giờ, 39 phút trước

Nữ ca sĩ Vbiz phải bới thùng rác tìm vàng, nhìn sang con heo tiết kiệm mà choáng

Ca sĩ Phương Linh lỡ tay đánh rơi chiếc nhẫn vàng vào sọt rác, khi đang ngắm nghía thành quả tích sản của chính mình....
Chuyện làng sao 7 giờ, 60 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Ngón chân của bạn thuộc nhóm máu A hay B? Bạn có thể biết mình là người hướng ngoại hay hướng nội không?

Hãy cùng làm một trắc nghiệm nhẹ nhàng dựa vào hình dáng ngón chân để xem bạn có thiên hướng hướng nội hay hướng ngoại....
Đời sống số 9 giờ, 26 phút trước

Hóa đơn tiền điện tăng vọt? Điểm mặt 3 'quái vật ngốn điện' trong nhà và cách 'xử đẹp' chúng

Có những thiết bị quen thuộc, nếu sử dụng sai cách, sẽ trở thành "thủ phạm" tiêu tốn một lượng điện năng khổng lồ mỗi...
Xài gì 10 giờ, 41 phút trước

Năm 2025, 3 nhóm xe này bắt buộc phải có gương chiếu hậu cả 2 bên

Đây là 3 nhóm xe bắt buộc phải có gương chiếu hậu cả 2 bên theo quy định, người dân cần biết để không bị...
Tin trong ngày 10 giờ, 47 phút trước

Loại gỗ đứng trước nguy cơ tuyệt chủng, quý hơn 'vàng 9999' chỉ cần một tấm mua được căn chung cư

Đây là một trong những loại gỗ đắt đỏ nhất hành tinh. Một miếng gỗ này thậm chí có thể mua được một căn hộ...
Kiến thức 10 giờ, 49 phút trước

Tin vui chính thức từ 1/7/2025: Lương hưu tăng lần 3 sau đợt tăng 15%, ai là người được hưởng lợi lớn?

Sau khi được điều chỉnh tăng lương hưu 2 lần từ 1-7-2024, nhiều người sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ...
Kiến thức 10 giờ, 53 phút trước

Doanh nhân 'tay trắng dựng nên cơ đồ' chi 36 tỷ đồng xây biệt thự 600m2 to nhất làng báo hiếu bố mẹ nhưng bị chê

Khi bị chê tổng thể ngôi nhà bị lộn xộn, nam doanh nhân khẳng định ông chỉ quan tâm đến việc làm bố mẹ hài...
Tin trong ngày 10 giờ, 26 phút trước