Danh mục

9 mẹo hữu ích dành cho dân văn phòng, giúp bạn đỡ đau lưng, nhức mỏi và tiết kiệm tiền

Chủ nhật, 27/03/2022 20:57

Những thủ thuật nhỏ dưới đây sẽ giúp quãng thời gian làm việc ở công sở được thoải mái như ở nhà và khắc phục một số vấn đề thường gặp về sức khỏe.

Lăn khử mùi để làm giảm sự đau rát do ma sát giữa hai đùi

Những chiếc váy chân bút chì dù mang lại vẻ thanh lịch, tinh tế nhưng đồng thời đem tới không ít phiền toái. Ví dụ như sự va chạm giữa 2 đùi của bạn khi đi bộ hoặc ngồi cả ngày dẫn đến trầy da hoặc phồng rộp, đau đớn, khó chịu. Giải pháp là dùng lăn chất khử mùi lên phần da bị phồng rộp. Chất khử mùi hoạt động như một chất bôi trơn, làm dịu da của bạn và khiến cho việc đi lại ít đau đớn hơn.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Mẹo nhỏ dành cho dân văn phòng.

Một chiếc võng chân tại nơi làm việc

Nếu bạn không có bàn làm việc đứng và dành cả ngày để ngồi trong văn phòng, điều quan trọng là ít nhất bạn phải làm cho chân thoải mái nhất có thể. Một chiếc võng chân có thể điều chỉnh là một cách tuyệt vời để nâng đỡ và thư giãn đôi chân của bạn. Nó có thể được gắn vào 2 mặt của bàn của bạn bằng cách sử dụng các kẹp giấy.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Sử dụng hộp băng cũ làm giá đỡ điện thoại

Một mẹo cho những ai có hộp băng cũ nằm xung quanh: bạn có thể sử dụng chúng như một giá đỡ điện thoại để theo dõi lời nhắc, tin nhắn và cuộc gọi điện thoại. Nó cũng có thể hữu ích nếu bạn muốn xem video hoặc phim.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Sử dụng một lò xo bút để giữ cho dây cáp của bạn không bị uốn cong

Để giữ dây cáp và bộ sạc không bị sờn, hãy sử dụng lò xo từ một cây bút cũ. Quấn nó quanh cáp của bạn và trượt nó đến cuối để nó bao gồm phần nhựa cứng kéo dài từ đầu nối. Đảm bảo rút cáp ra trước khi gắn lò xo.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Kẹp giấy thay thế khi chân bàn phím

Nhiều người sẽ cảm thấy thực sự phiền nhiễu khi chân bàn phím bị gãy. Bạn có thể khắc phục sự cố này nếu có một chiếc kẹp giấy ở trước mặt. Chỉ cần dán hai tai của kẹp giấy cùng một chút keo dán nhựa vào phía dưới của bàn phím là xong và sau đó, bạn có thể tiếp tục làm việc.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Sử dụng bàn văn phòng đứng để thoát khỏi các vấn đề về đau lưng

Với dân văn phòng ngồi cả ngày không tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ gây đau lưng và cổ mà còn làm tăng huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim.

Một nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy những người sử dụng bàn đứng tại nơi làm việc giảm đau lưng và cổ lên đến 54%. Một giải pháp hoàn hảo cho điều đó là một chiếc bàn có thể được sử dụng để ngồi và đứng.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Sắp xếp các dây cáp bằng các cuộn giấy vệ sinh

Hầu như chúng ta đều có một bộ sưu tập các loại cáp tại cơ quan hoặc ở nhà mà chúng ta chỉ thỉnh thoảng sử dụng. Một vài cuộn giấy vệ sinh sẽ giúp bạn ngăn nắp và không bị rối. Chỉ cần đặt những sợi cáp này trong từng cuộn giấy trước khi đặt chúng vào ngăn kéo tủ của bạn. Lần tới khi bạn cần một loại cáp nào đó, bạn sẽ không cần phải tốn thời gian quý báu để tìm và tháo gỡ nó.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Dùng dĩa như một đế tản nhiệt để làm mát máy tính xách tay

Nếu máy tính xách tay của bạn bị quá nóng do làm việc nhiều và bạn cần nâng nó lên một chút nhưng bạn không có đế làm mát máy tính xách tay đặc biệt, một giải pháp nhanh chóng và đơn giản sẽ là sử dụng 2 chiếc dĩa. Đặt máy tính xách tay của bạn nhẹ nhàng trên 2 đầu của 2 chiếc dĩa. Bạn có thể đặt dĩa theo chiều quay xuống để tránh bị trầy xước.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Cốc giấy để theo dõi quá trình pha cà phê

Bạn khó có thể làm việc của mình mà không có cà phê, nhưng làm thế nào để bạn biết khi nào là thời gian để pha một cốc mới? 2 ly xốp sẽ giúp bạn theo dõi thời gian pha cà phê.

Chỉ cần viết giờ trong ngày xung quanh mép của một trong các cốc và vẽ mũi tên trên cốc kia. Yêu cầu đồng nghiệp của bạn vẽ mũi tên thành giờ phù hợp, mỗi khi họ chuẩn bị pha cà phê mới.

dân văn phòng, mẹo cho dân văn phòng, kiến thức

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-meo-huu-ich-danh-cho-dan-van-phong-giup-ban-do-dau-lung-nhuc-moi-va-tiet-kiem-tien-114511.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

'Siêu' đường sắt đô thị hơn 56.000 tỷ nối thông 4 thành phố của tỉnh giàu nhất Việt Nam

Dự án tuyến đường sắt đô thị số 1, đoạn Thành phố mới Bình Dương – Suối Tiên được kỳ vọng là công trình giao...
Kiến thức 13 phút trước

'Kho báu dưới lòng đất' giúp Việt Nam thu về hơn 727 tỷ đồng: Bạt ngàn ở nước ta nhưng là hàng hiếm trên thế giới, được nhiều quốc gia thi nhau săn đón

Dù là gia vị quen thuộc và dễ dàng tìm thấy trong mọi gian bếp Việt, gừng và nghệ đang trở thành mặt hàng xuất...
Kiến thức 13 phút trước

Hàng triệu người cần biết: Những khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân trong năm 2025

Trong bối cảnh kinh tế biến động, việc nắm rõ các khoản thu nhập được miễn thuế không còn là lựa chọn mà là điều...
Kiến thức 14 phút trước

Từ tháng 6/2025, 4 chính sách mới nổi bật có hiệu lực

Sau 3 ngày nữa, nhiều chính sách mới về thuế đối với hộ kinh doanh và quy định với cán bộ công chức sẽ chính...
Tin trong ngày 53 phút trước

Tin vui mới: Trình Trung ương 5 bảng lương, 9 chế độ phụ cấp mới cho cán bộ, công chức, áp dụng sau 2026

Bộ Nội vụ trình 5 bảng lương và 9 chế độ phụ cấp mới, hướng đến chi trả thu nhập công bằng, minh bạch, gắn...
Kiến thức 53 phút trước

Có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ kể từ 1/1/2026, là ai?

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất của các tỉnh và thành phố sẽ được cập nhật mỗi năm thay vì được cập nhật 5 năm...
Tin trong ngày 54 phút trước

Tin mới cập nhật

Thị xã này được báo Hàn ca ngợi là 'Thụy Sĩ của Việt Nam', lọt top 16 thị trấn đẹp nhất thế giới

Thị xã Sa Pa đang trở thành một "ngôi sao" trên bản đồ du lịch quốc tế. Không chỉ được du khách trong nước yêu...
Du lịch Việt 14 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 15 phút trước

Sao Việt 29/5: Điều đáng lo ngại của Hoa hậu Thùy Tiên sau hơn 1 tuần bị bắt giam; Trấn Thành 'cầu cứu'

Tin sao Việt 29/5/2025: Sau 10 ngày Thùy Tiên bị bắt giam thì các trang cá nhân của cô đều xuất hiện những dấu hiệu...
Chuyện làng sao 53 phút trước

Phòng khách có cây, mười nhà chín giàu! '3 loại cây' thích hợp trồng phòng khách, mỗi cái cây tạo nên một cảnh đẹp, thật tuyệt vời

Việc trồng cây trong phòng khách không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn giúp mang lại tài lộc cho cả gia đình.
Làm sao 54 phút trước

Phía Thiên An chính thức lên tiếng về ồn ào với Jack: 'Chưa nhận được bất cứ văn bản nào từ Toà án liên quan đến thụ lý vụ việc'

Mới đây, phía diễn viên Thiên An đã nói rõ về chuyện nghệ sĩ Jack - J97 chu cấp cho con trong những năm qua....
Chuyện làng sao 55 phút trước

Căn cước công dân còn hạn vẫn không được sử dụng: Trường hợp nào bắt buộc phải dùng Căn cước?

Ngay cả khi thẻ Căn cước công dân còn hạn ghi trên mặt thẻ, nhưng nếu đã nhận thẻ Căn cước mới thì thẻ cũ...
Kiến thức 55 phút trước

Ngoài Đại học Y Hà Nội, thêm 1 trường đại học ở TP.HCM cấm sinh viên mặc hở hang

Mới đây, một trường đại học tại TP.HCM cấm sinh viên mặc hở hang, phản cảm, thể hiện tình cảm cá nhân quá lố…; đồng...
Tin trong ngày 56 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng nói gì khi mất bản hit nhiều năm về tay chồng tỷ phú của ca sĩ Bích Tuyền?

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng đã chia sẻ về vụ ông Gerard Richard Williams - chồng ca sĩ Bích Tuyền độc quyền biểu diễn bài...
Chuyện làng sao 56 phút trước

Tại sao nhiều người đổ xô đi xem đất nền nhưng ít người xuống tiền chốt?

Một môi giới tại khu vực Đông Anh cho biết, dù số lượt khách đi xem đất tăng, nhưng phần lớn chỉ khảo sát, chưa...
Làm sao 2 giờ, 34 phút trước

Trường đại học nào giàu nhất thế giới?

Đại học Harvard ngoài là một trong những cơ sở giáo dục danh giá nhất thế giới còn là trường đại học giàu nhất hành...
Tin trong ngày 2 giờ, 34 phút trước