Danh mục

Vì sao vợ chồng trên 50 tuổi cần ngủ giường riêng? Những người đã trải nghiệm sẽ cho bạn biết 3 lợi ích

Chủ nhật, 02/02/2025 17:25

Xưa, người ta thường dùng câu “đầu giường cãi nhau, cuối giường bình yên” để mô tả mối quan hệ vợ chồng. Việc ngủ chung giường giữa vợ và chồng không còn là thói quen sinh hoạt đơn giản mà là biểu tượng cho mối quan hệ vợ chồng.

Một khi có người nói rằng sau khi kết hôn sẽ ngủ riêng giường với chồng, một số người sẽ vô thức cảm thấy giữa họ có vấn đề về tình cảm.

Một số người còn cho rằng ngủ riêng giường sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến việc giao tiếp tình cảm giữa vợ chồng. Ngay cả khi mối quan hệ giữa hai người trước đây tương đối thân thiết, họ sẽ dần trở nên ghẻ lạnh sau khi ngủ giường riêng, và cuối cùng mối quan hệ sẽ tan vỡ.

Nhưng theo quan điểm của các nhà tâm lý học, đối với những cặp vợ chồng đã đến một độ tuổi nhất định, ngủ giường riêng là lối sống có lợi cho sức khỏe hơn.

Các cặp vợ chồng trên 50 tuổi có thể nghỉ ngơi trên giường riêng, điều này có thể cải thiện hiệu quả thời gian ngủ và trải nghiệm ngủ của nhau, giúp cả vợ và chồng đều được nghỉ ngơi đầy đủ.

1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Trước đây, một số người luôn cho rằng việc vợ chồng ngủ riêng giường là khởi đầu và biểu tượng cho sự rạn nứt trong quan hệ vợ chồng, nhưng thực tế khi lớn lên, thể chất và tâm lý của con người sẽ có những thay đổi lớn.

Các cặp vợ chồng trung niên vốn đã quen nửa kia của mình, không nảy sinh tình cảm thân mật thái quá như giới trẻ.

Sau khi mất đi sự tươi mới của đối phương, mọi người sẽ cố gắng chuyển trọng tâm của sự chú ý sang bản thân và bắt đầu tìm kiếm chất lượng cuộc sống cao hơn cho mình. Lựa chọn ngủ riêng giường ở tuổi 50 có thể mang lại những lợi ích về thể chất và tâm lý cho cả vợ và chồng.

Người càng lớn tuổi càng dễ gặp các vấn đề về sức khỏe, một số người có thể ho, ngáy hoặc nghiến răng ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ bình thường.

Nếu nửa kia bị suy nhược thần kinh, hay có thói quen mất ngủ thì việc ngủ cùng nhau chẳng khác nào cực hình.

Chất lượng giấc ngủ có vai trò quyết định đến trạng thái tinh thần của một người, người càng lớn tuổi thì giấc ngủ sẽ càng nông, chỉ cần một tiếng động nhỏ cũng có thể khiến người ta tỉnh giấc.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

Ngủ riêng giường có thể làm giảm tần suất một bên bị đánh thức bởi bên kia và ngăn hai người cãi vã vì những vấn đề tầm thường trong cuộc sống.

Cả bên phát ra âm thanh và bên bị đánh thức đều có thể có được một giấc ngủ tương đối trọn vẹn và chất lượng cao, sức khỏe thể chất đương nhiên sẽ được cải thiện rất nhiều. Nếu điều kiện gia đình cho phép, các cặp vợ chồng lớn tuổi ngoài 50 có thể mạnh dạn chọn cách ngủ riêng giường.

2. Giảm lây truyền bệnh

Nếu các thành viên trong gia đình mắc các bệnh truyền nhiễm mãn tính, việc ngủ riêng giường có thể ngăn ngừa hiệu quả việc lây nhiễm bệnh cho người khác. Các bệnh như bệnh lao và viêm gan có thể lây lan qua không khí.

Giảm tần suất người trung niên và người già trên 50 tuổi sống và nghỉ ngơi trong cùng một phòng có thể bảo vệ sức khỏe của cả hai một cách hiệu quả.

Mà đối với người già bị bệnh mà nói, phương thức nghỉ ngơi một mình này cũng có thể cung cấp cho họ một hoàn cảnh yên tĩnh hơn, giúp họ có được đầy đủ tu dưỡng bản thân, từ đó nâng cao khả năng miễn dịch của bản thân.

Một số người cao tuổi bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này, tính tình sẽ trở nên nhạy cảm và dễ cáu gắt hơn.

Để hai người như vậy sống trong cùng một môi trường lâu ngày, vợ chồng dễ xảy ra mâu thuẫn gay gắt.

Việc chọn để các cặp vợ chồng trên 50 tuổi ngủ riêng giường có thể giúp những người bệnh có thêm không gian để di chuyển tự do và khiến tâm hồn họ thanh thản hơn. Đồng thời, sức khỏe của các thành viên khác trong gia đình cũng được bảo vệ theo đó.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

3. Xây dựng thói quen sinh hoạt tốt

Khoảng 50 tuổi là giai đoạn phát triển quan trọng của cuộc đời, con người ở giai đoạn này đã trải qua nhiều xáo trộn trong cuộc đời và hiểu thấu đáo hơn về giá trị của cuộc sống.

Lúc này, con người sẽ đối xử với cuộc sống một cách bình thản và vô tư hơn, thay vì tranh cãi với người khác những chuyện vụn vặt, thì tốt hơn hết là bạn nên giữ những chuyện đó cho riêng mình.

Người trung niên và người già trên 50 tuổi thích sống cuộc sống yên tĩnh một mình.

Họ hiểu rằng thời gian là điều quan trọng nhất với họ ở hiện tại, và có thể dành thời gian cho những điều họ thích và làm những điều mới chưa từng thử có thể mang lại cho họ sự thoải mái về tâm lý.

Những người có tính cách khác nhau rõ ràng có sở thích khác nhau.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

Một số người thích bật một chiếc đèn ngủ nhỏ trước khi đi ngủ vào buổi tối, im lặng đọc và nghiên cứu, trong khi một số người thích nghe nhạc và xem một bộ phim truyền hình thư giãn trước khi đi ngủ. Vợ chồng khó có thể hoàn toàn thống nhất về sở thích.

Chọn ngủ trên giường riêng và cho mọi người không gian để tự do di chuyển, để họ có thể tự do làm những gì mình muốn, điều này có thể cải thiện hiệu quả chất lượng cuộc sống của các cặp vợ chồng trung niên và người già trong những năm cuối đời.

Khi một người có thể tận hưởng hoàn toàn trạng thái sống độc lập, những sở thích này có thể cung cấp năng lượng mạnh mẽ hơn cho trái tim của họ.

Tất nhiên, ngủ riêng giường đôi khi cũng mang đến những bất lợi không lường trước được. Ví dụ, tình trạng sức khỏe của người trung niên và người cao tuổi sau 50 tuổi không khả quan, dễ mắc các bệnh mãn tính như huyết áp cao và bệnh tim.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

Nếu để người già sống một mình trong thời gian dài, người nhà sẽ không kịp thời ứng cứu khi sức khỏe có vấn đề hoặc tai nạn bất ngờ xảy ra.

Lối sống ngủ riêng giường lâu ngày cũng sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, khiến tình yêu giữa hai người ngày càng giảm sút.

Do trong quá trình tiếp xúc, giao lưu với nhau nảy sinh nhiều tình cảm nên những cặp vợ chồng lâu ngày thiếu giao tiếp, tự nhiên sẽ ngày càng độc lập, tự đặt thời gian và suy nghĩ cho mình.

Tóm lại, để các cặp vợ chồng trung niên trên 50 tuổi ngủ riêng giường có thể mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng cũng sẽ có một số nhược điểm không thể thay đổi.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

Chúng ta có thể kết hợp hoàn cảnh gia đình của chính mình và chọn một lối sống phù hợp hơn với chúng ta. Nếu tình cảm vợ chồng tương đối hòa thuận, có thể duy trì thói quen sinh hoạt như cũ thì có thể tiếp tục lựa chọn ngủ chung.

Để làm cho sức khỏe thể chất của một bên có vấn đề, cần phải có một thời gian dài nghỉ ngơi. Hoặc nếu hai người có thói quen ngủ khác nhau và thường xuyên xảy ra mâu thuẫn vì điều này, bạn có thể chọn cách ngủ riêng giường để đôi bên cùng bình tĩnh.

1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Trước đây, một số người luôn cho rằng việc vợ chồng ngủ riêng giường là khởi đầu và biểu tượng cho sự rạn nứt trong quan hệ vợ chồng, nhưng thực tế khi lớn lên, thể chất và tâm lý của con người sẽ có những thay đổi lớn.

Các cặp vợ chồng trung niên vốn đã quen nửa kia của mình, không nảy sinh tình cảm thân mật thái quá như giới trẻ.

Sau khi mất đi sự tươi mới của đối phương, mọi người sẽ cố gắng chuyển trọng tâm của sự chú ý sang bản thân và bắt đầu tìm kiếm chất lượng cuộc sống cao hơn cho mình. Lựa chọn ngủ riêng giường ở tuổi 50 có thể mang lại những lợi ích về thể chất và tâm lý cho cả vợ và chồng.

Người càng lớn tuổi càng dễ gặp các vấn đề về sức khỏe, một số người có thể ho, ngáy hoặc nghiến răng ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ bình thường.

Nếu nửa kia bị suy nhược thần kinh, hay có thói quen mất ngủ thì việc ngủ cùng nhau chẳng khác nào cực hình.

Chất lượng giấc ngủ có vai trò quyết định đến trạng thái tinh thần của một người, người càng lớn tuổi thì giấc ngủ sẽ càng nông, chỉ cần một tiếng động nhỏ cũng có thể khiến người ta tỉnh giấc.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

Ngủ riêng giường có thể làm giảm tần suất một bên bị đánh thức bởi bên kia và ngăn hai người cãi vã vì những vấn đề tầm thường trong cuộc sống.

Cả bên phát ra âm thanh và bên bị đánh thức đều có thể có được một giấc ngủ tương đối trọn vẹn và chất lượng cao, sức khỏe thể chất đương nhiên sẽ được cải thiện rất nhiều. Nếu điều kiện gia đình cho phép, các cặp vợ chồng lớn tuổi ngoài 50 có thể mạnh dạn chọn cách ngủ riêng giường.

2. Giảm lây truyền bệnh

Nếu các thành viên trong gia đình mắc các bệnh truyền nhiễm mãn tính, việc ngủ riêng giường có thể ngăn ngừa hiệu quả việc lây nhiễm bệnh cho người khác. Các bệnh như bệnh lao và viêm gan có thể lây lan qua không khí.

Giảm tần suất người trung niên và người già trên 50 tuổi sống và nghỉ ngơi trong cùng một phòng có thể bảo vệ sức khỏe của cả hai một cách hiệu quả.

Mà đối với người già bị bệnh mà nói, phương thức nghỉ ngơi một mình này cũng có thể cung cấp cho họ một hoàn cảnh yên tĩnh hơn, giúp họ có được đầy đủ tu dưỡng bản thân, từ đó nâng cao khả năng miễn dịch của bản thân.

Một số người cao tuổi bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này, tính tình sẽ trở nên nhạy cảm và dễ cáu gắt hơn.

Để hai người như vậy sống trong cùng một môi trường lâu ngày, vợ chồng dễ xảy ra mâu thuẫn gay gắt.

Việc chọn để các cặp vợ chồng trên 50 tuổi ngủ riêng giường có thể giúp những người bệnh có thêm không gian để di chuyển tự do và khiến tâm hồn họ thanh thản hơn. Đồng thời, sức khỏe của các thành viên khác trong gia đình cũng được bảo vệ theo đó.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

3. Xây dựng thói quen sinh hoạt tốt

Khoảng 50 tuổi là giai đoạn phát triển quan trọng của cuộc đời, con người ở giai đoạn này đã trải qua nhiều xáo trộn trong cuộc đời và hiểu thấu đáo hơn về giá trị của cuộc sống.

Lúc này, con người sẽ đối xử với cuộc sống một cách bình thản và vô tư hơn, thay vì tranh cãi với người khác những chuyện vụn vặt, thì tốt hơn hết là bạn nên giữ những chuyện đó cho riêng mình.

Người trung niên và người già trên 50 tuổi thích sống cuộc sống yên tĩnh một mình.

Họ hiểu rằng thời gian là điều quan trọng nhất với họ ở hiện tại, và có thể dành thời gian cho những điều họ thích và làm những điều mới chưa từng thử có thể mang lại cho họ sự thoải mái về tâm lý.

Những người có tính cách khác nhau rõ ràng có sở thích khác nhau.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

Một số người thích bật một chiếc đèn ngủ nhỏ trước khi đi ngủ vào buổi tối, im lặng đọc và nghiên cứu, trong khi một số người thích nghe nhạc và xem một bộ phim truyền hình thư giãn trước khi đi ngủ. Vợ chồng khó có thể hoàn toàn thống nhất về sở thích.

Chọn ngủ trên giường riêng và cho mọi người không gian để tự do di chuyển, để họ có thể tự do làm những gì mình muốn, điều này có thể cải thiện hiệu quả chất lượng cuộc sống của các cặp vợ chồng trung niên và người già trong những năm cuối đời.

Khi một người có thể tận hưởng hoàn toàn trạng thái sống độc lập, những sở thích này có thể cung cấp năng lượng mạnh mẽ hơn cho trái tim của họ.

Tất nhiên, ngủ riêng giường đôi khi cũng mang đến những bất lợi không lường trước được. Ví dụ, tình trạng sức khỏe của người trung niên và người cao tuổi sau 50 tuổi không khả quan, dễ mắc các bệnh mãn tính như huyết áp cao và bệnh tim.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

Nếu để người già sống một mình trong thời gian dài, người nhà sẽ không kịp thời ứng cứu khi sức khỏe có vấn đề hoặc tai nạn bất ngờ xảy ra.

Lối sống ngủ riêng giường lâu ngày cũng sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, khiến tình yêu giữa hai người ngày càng giảm sút.

Do trong quá trình tiếp xúc, giao lưu với nhau nảy sinh nhiều tình cảm nên những cặp vợ chồng lâu ngày thiếu giao tiếp, tự nhiên sẽ ngày càng độc lập, tự đặt thời gian và suy nghĩ cho mình.

Tóm lại, để các cặp vợ chồng trung niên trên 50 tuổi ngủ riêng giường có thể mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng cũng sẽ có một số nhược điểm không thể thay đổi.

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

ngủ riêng, vợ chồng,  50 tuổi

Chúng ta có thể kết hợp hoàn cảnh gia đình của chính mình và chọn một lối sống phù hợp hơn với chúng ta. Nếu tình cảm vợ chồng tương đối hòa thuận, có thể duy trì thói quen sinh hoạt như cũ thì có thể tiếp tục lựa chọn ngủ chung.

Để làm cho sức khỏe thể chất của một bên có vấn đề, cần phải có một thời gian dài nghỉ ngơi. Hoặc nếu hai người có thói quen ngủ khác nhau và thường xuyên xảy ra mâu thuẫn vì điều này, bạn có thể chọn cách ngủ riêng giường để đôi bên cùng bình tĩnh.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vi-sao-vo-chon.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vi-sao-vo-chong-tren-50-tuoi-can-ngu-giuong-rieng-nhung-nguoi-da-trai-nghiem-se-cho-ban-biet-3-loi-ich-vz112767.html

Tin được quan tâm

Theo Nghị định 168, khi đi xe khách người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này

Người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng theo quy định nếu có những hành vi này khi đi xe khách.
Dòng sự kiện 2 ngày, 5 giờ trước

Sắp có quy định mới ảnh hưởng tới hàng chục triệu xe máy: TP. HCM và Hà Nội sẽ áp dụng trước?

Dù Luật Trật tự và an toàn giao thông đường bộ có hiệu lực từ đầu năm 2025, nhưng việc kiểm định khí thải đối...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Bộ Công an cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới, lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam

Sáng 7/3, Bộ Công an cho biết, thời gian gần đây xuất hiện thủ đoạn giả mạo giáo viên liên hệ với phụ huynh học...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Theo quy định mới, cha mẹ đi xe máy chở con có thể bị phạt lên tới 10 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này

Mức phạt mới được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP đối với hành vi này đã tăng hơn 20 lần so với quy định trước...
Dòng sự kiện 2 ngày, 13 giờ trước

Ngày 28 tháng 3 là thứ Sáu, tức ngày 29 tháng 2 âm lịch. Những con giáp nào may mắn?

Thời tiết chứa đựng tính khí và năng lượng đặc biệt, vô tình ảnh hưởng đến vận mệnh của con người. Ngày 28 tháng 3,...
Đời sống số 1 ngày, 4 giờ trước

Hầm xuyên núi dài nhất Việt Nam: Chi phí hơn 3.000 tỷ, 20 năm vẫn nắm giữ kỷ lục Đông Nam Á

Đây là hầm đường bộ dài nhất Đông Nam Á và là một trong 30 hầm đường bộ lớn và dài trên thế giới tại...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày 29/3, (tức thứ Bảy ngày mùng 1 tháng 3 âm lịch)?

Người xưa dùng Thiên Can Địa Chi, các tiết khí,... để diễn tả sự vận động của thời tiết nhằm chỉ đạo sản xuất nông...
Đời sống số 2 giờ, 37 phút trước

Ngày mai là mùng 1 tháng 3 âm lịch Ất Tỵ 2025: Thắp hương khung giờ nào đẹp nhất?

Từ xa xưa, vào ngày mùng 1, các gia đình Việt vẫn chuẩn bị lễ vật để làm lễ cúng Gia Thần, Gia Tiên để...
Đời sống số 2 giờ, 47 phút trước

Kể từ bây giờ: Người dân tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận 3 triệu tiền trợ cấp mỗi tháng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được nhiều người dân quan tâm trong thời gian gần đây, để biết chi tiết mời tham khảo bài viết...
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích hoa hồng nào nhất? Hãy thử xem bạn sẽ trải qua bao nhiêu cuộc hôn nhân trong cuộc đời mình?

Bài kiểm tra tâm lý là một cách thú vị để khám phá về con người bạn và những trải nghiệm trong tương lai, đặc...
Đời sống số 2 giờ, 57 phút trước

Xảy ra động đất cần làm gì để thoát hiểm?

Nếu động đất xảy ra, người dân không sử dụng thang máy, nên sử dụng cầu thang bộ nếu cần thiết.
Làm sao 3 giờ, 43 phút trước

Người lãnh đạo càng thông minh, càng phải cảnh giác với 3 kiểu nhân viên và biết cách nhận diện, sử dụng người

Khi lãnh đạo một nhóm, điều quan trọng nhất đối với người lãnh đạo là biết cách xác định và sử dụng con người. Nếu...
Kiến thức 3 giờ, 44 phút trước

Tin mới cập nhật

Kể từ nay, trường hợp nào người dân sẽ phải đính chính sổ đỏ?

Luật Đất đai 2024 đã chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong quản lý và sử dụng đất đai....
Kiến thức 3 giờ, 45 phút trước

Hãy nhìn bầu trời vào sáng sớm ngày 1 tháng 3 và bạn sẽ không cần phải cầu xin thần linh trong suốt một năm”. Ngày mai, ngày 1 tháng 3, báo hiệu điều gì?

Vào ngày đầu tiên của tháng 3 âm lịch, tháng xuân tháng 3 bắt đầu. Vào thời điểm này trong năm, mùa xuân đang nở...
Kiến thức 3 giờ, 46 phút trước

Ai sẽ được nhận lương hưu ở mức tối đa khi nghỉ trước tuổi?

Để nhận mức lương hưu tối đa khi nghỉ hưu trước tuổi theo Nghị định 178, người lao động cần đáp ứng các điều kiện...
Kiến thức 3 giờ, 46 phút trước

Để món canh cá ngon, có cần rán cá trước khi nấu không?

Nấu canh cá không hề khó nhưng để ngon hoàn hảo, có nên rán cá trước khi cho nước vào nấu thành canh hay không?...
Làm sao 3 giờ, 46 phút trước

'Vợ' của NSND Xuân Bắc trên sân khấu: từng giúp Cục trưởng 'có được huy chương đầu tiên', qua đời ở tuổi 47 khiến ai cũng tiếc thương

Nữ nghệ sĩ từng bị hiểu lầm là bà xã của Xuân Bắc vì hay diễn vai vợ của anh trên sân khấu. Khi chị...
Kiến thức 3 giờ, 12 phút trước

Đất nền vùng ven Hà Nội tăng giá, liệu có rủi ro nếu mua đầu tư lúc này hay không? Chuyên gia đưa lời khuyên

Các khu vực như Sơn Tây, Ba Vì, Thạch Thất, Quốc Oai (Hà Nội)... đất nền tăng giá từ đầu năm đến nay. Nhưng liệu...
Kiến thức 3 giờ, 17 phút trước

Google Maps vừa bổ sung thêm tính năng mới rất hữu ích, người dùng có thể xem giá nhiên liệu và chỗ đỗ xe

Một loạt tính năng mới trên Google Maps được Google bổ sung nhằm hỗ trợ người dùng trong việc lập kế hoạch cho các chuyến...
Đời sống số 3 giờ, 17 phút trước

Đừng chọn thời điểm này để viếng mộ tổ tiên, nếu không con cháu sẽ gặp xui xẻo và mất tiền!

Tảo mộ là nghi lễ quan trọng thể hiện lòng thành kính với tổ tiên, nhưng không phải lúc nào cũng thích hợp để thực...
Kiến thức 3 giờ, 17 phút trước

Cụ ông 94 tuổi đứng sau 'cổ phiếu vàng' tăng 5.500.000%, tài sản chạm mốc hơn 4.220 nghìn tỷ đồng

Năm 2025 chứng kiến sự khởi đầu đầy ấn tượng của Warren Buffett, nhà đầu tư huyền thoại 94 tuổi, khi tập đoàn Berkshire Hathaway...
Kiến thức 3 giờ, 17 phút trước

Hà Nội sắp có thêm công viên, hồ nước rộng gần 71.000m2 tại quận Long Biên

UBND TP Hà Nội vừa quyết định giao 70.574,2 m2 đất cho quận Long Biên để xây dựng công viên và hồ nước, hứa hẹn...
Kiến thức 3 giờ, 17 phút trước