Danh mục

Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

Chủ nhật, 19/02/2023 22:04

Nếu bạn vừa mới làm mẹ và đang bị rụng tóc rõ rệt, đừng lo lắng. Điều này là bình thường và trên hết là tạm thời. Bạn phải chú ý xác định nguyên nhân gây rụng tóc quá nhiều và tuân theo một loạt các khuyến nghị để tránh hoặc ngăn ngừa rụng tóc.

Trong bài viết này, chúng tôi muốn cung cấp cho các bạn về nguyên nhân của tình trạng tóc này và một số lời khuyên để mái tóc của bạn trở lại bình thường càng sớm càng tốt. Hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

1. Tại sao tóc rụng sau khi sinh con?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Một số bà mẹ tương lai bị thưa tóc hoặc rụng tóc khi mang thai hoặc trong những tháng ngay sau khi sinh. Điều này được gọi là telogen effluvium và nó có thể được gây ra bởi hormone, căng thẳng hoặc các tình trạng y tế đi kèm với thai kỳ như:

● Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai có thể khiến số lượng sợi tóc rụng chậm lại và giảm đi. Sau khi sinh con, các chu kỳ được đồng bộ hóa, việc loại bỏ lông thừa bắt đầu và rụng nhiều. Quá trình mất mát này diễn ra từ hai đến bốn tháng sau khi em bé chào đời.

● Thiếu sắt khi mang thai có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như rụng tóc, thiếu tập trung, mệt mỏi và dễ cáu gắt. Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt có thể liên quan đến chứng rụng tóc, telogen effluvium và rụng tóc lan tỏa.

2. Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Rối loạn tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp là tình trạng phổ biến khi mang thai và hormone tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các nang lông. Như vậy, rụng tóc nhiều là một trong những triệu chứng liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp trong và sau khi mang thai.

Các nguyên nhân khác bao gồm các tình trạng có thể xảy ra cho dù người đó có thai hay không. Một ví dụ là chứng rụng tóc nội tiết tố nam, được đặc trưng bởi tình trạng rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố.

3. Biện pháp khắc phục

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Nếu tóc của bạn rụng quá nhiều trong những tháng sau khi sinh, bạn có thể làm theo một số khuyến nghị để giúp tóc phục hồi:

✅ Sử dụng dầu gội làm tăng độ phồng: Những sản phẩm này có chứa các thành phần như protein, bao phủ tóc khiến tóc bạn trông đầy đặn hơn.

✅ Tránh "dầu gội với dầu xả": Vì chúng có thể làm nặng sợi tóc và khiến tóc không có kết cấu.

✅ Sử dụng dầu dưỡng tóc tốt: Chúng có công thức nhẹ hơn không làm nặng tóc.

4. Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

✅ Gội sạch và mát xa da đầu hàng ngày để tạo điều kiện cho nang tóc phát triển.

✅ Thoa dầu xả lên ngọn tóc và tránh da đầu.

✅ Hãy thử một kiểu tóc mới để bờm của bạn trông phong phú hơn.

5. Phòng ngừa

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Có một số lời khuyên để ngăn ngừa rụng tóc. Tuy nhiên, tất cả phụ thuộc vào nguyên nhân khiến sợi tóc của bạn bị rụng, bạn có thể thử:

✅ Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, giàu protein, sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

✅ Hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa về loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất cho bạn và em bé.

✅ Đi kiểm tra lâm sàng hoặc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm để xác định phương pháp điều trị mà cơ thể bạn cần. Có thể là bạn cần tăng lượng vitamin hoặc điều chỉnh lượng hormone.

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

❌ Không sử dụng thuốc nhuộm hóa học khi mang thai. Điều này sẽ không khiến tóc rụng nhưng có thể gây ra các vấn đề cho em bé của bạn khi chào đời.

❌ Bỏ qua các bím tóc, búi tóc, tóc đuôi ngựa và các kiểu tóc khác có thể kéo tóc của bạn.

❌ Tránh kéo hoặc giật tóc quá mạnh khi gỡ rối.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-rung-toc-sau-sin.. Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-rung-toc-sau-sinh-va-cach-phong-tranh-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

War

Tin được quan tâm

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Bắt đầu từ 15/5: Người dân phải cấp đổi Căn cước công dân sang Căn cước nếu không sẽ bị phạt, đúng không?

Thông tin từ 15/5/2025, người dân buộc phải cấp đổi căn cước công dân sang căn cước nếu không sẽ bị phạt là không đúng....
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Chưa đầy 2 tháng nữa, hàng nghìn người không được chi trả BHYT khi đi khám chữa bệnh, là ai?

Kể từ 1/7/2025, những chính sách liên quan tới bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ có nhiều những thay đổi. Trong đó, người dân cần...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Bảy, ngày 10 tháng 5, tức ngày 13 tháng 4 âm lịch?

Vào đầu mùa hè, lửa dần trở thành cốt lõi của năng lượng. Ngày 10 tháng 5 là thứ Bảy, ngày 13 tháng 4 âm...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 10 tháng 5, tức ngày 13 tháng 4 âm lịch?

Người xưa lấy sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên làm nền tảng cho tư tưởng của mình và nhấn mạnh sự hòa...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 12 tháng 5, tức ngày 15 tháng 4 âm lịch?

Người xưa kết hợp thời tiết tự nhiên với điều kiện của mình và tin rằng sự phát triển của con người phải tuân theo...
Đời sống số 49 phút trước

Từ 4/5: Một khoản phụ cấp sẽ được tăng lên, cán bộ, công chức, viên chức lưu ý để hưởng đủ

Phụ cấp lưu trú là khoản hỗ trợ thêm ngoài tiền lương, được tính từ ngày bắt đầu đến khi kết thúc đợt công tác,...
Kiến thức 58 phút trước

Chính thức từ 15/5: Đi xe máy phạm 3 lỗi này chỉ bị CSGT nhắc nhở không bị xử phạt, ai không biết sẽ thiệt

Người thực hiện các hành vi này sẽ không bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt. Tuy nhiên, việc chủ động tuân thủ các...
Kiến thức 1 giờ, 8 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cặp cá vàng nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Tìm hiểu xem vận may của bạn sẽ như thế nào trong năm nay

Để mình giúp bạn kiểm tra vận may, bạn cần chọn một cặp cá vàng theo hình ảnh dưới đây ( có 4 cặp khác...
Đời sống số 1 giờ, 9 phút trước

Sau ngày 31/5: Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ hết hiệu lực, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

3 bí quyết chăm cây kim tiền luôn xanh mơn mởn, bật chồi trổ hoa đúng dịp rước lộc vào nhà

Cây kim tiền không chỉ được ưa chuộng nhờ vẻ ngoài xanh mướt, dễ chăm mà còn mang ý nghĩa phong thủy, tài lộc. Tuy...
Làm sao 2 giờ, 50 phút trước

Tin mới cập nhật

Từ ngày 1/7/2025, người lao động 60 tuổi được hưởng trợ cấp hàng tháng trong trường hợp nào?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm Xã hội (BHXH) sửa đổi năm 2024 sẽ có hiệu lực. Bên cạnh những người đủ điều kiện hưởng...
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước

Năm 2025, 2 lỗi đội mũ bảo hiểm vẫn bị CSGT phạt 400-600 nghìn đồng, cụ thể là lỗi nào?

Theo quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ thì người ngồi trên xe máy cần được đội mũ bảo hiểm...
Kiến thức 2 giờ, 2 phút trước

Nữ NSND sở hữu đôi mắt đẹp nhất Việt Nam: Được nhà thơ nổi tiến gọi bằng danh xưng này, U90 sống một mình

NSND Trà Giang sở hữu đôi mắt hút hồn và là một trong những "giai nhân" của điện ảnh cách mạng Việt Nam.
Chuyện làng sao 2 giờ, 13 phút trước

Từ năm 2025, mức phụ cấp của trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố cụ thể là bao nhiêu?

Theo quy định mới nhất, mức phụ cấp hằng tháng với trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố từ năm 2025 vẫn được tính theo...
Kiến thức 2 giờ, 20 phút trước

Nhà không có tiền lắp điều hòa, học ngay 7 cách làm mát nhà hiệu quả, tiết kiệm trong mùa hè

Nắng nóng đỉnh điểm, không phải gia đình nào cũng có điều kiện lắp điều hòa. Tuy nhiên, với một vài mẹo đơn giản dưới...
Làm sao 2 giờ, 22 phút trước

'Mỹ nhân màn ảnh' Hoàng Cúc 14 năm chống chọi bệnh ung thư, giờ ra sao?

NSND Hoàng Cúc sau 14 năm "chiến đấu" ung thư, tuổi U70 làm "bà nội chất chơi": nhuộm tóc màu bạch kim, đi du lịch...
Chuyện làng sao 3 giờ, 32 phút trước

Giá điện tăng thêm 4,8% từ 10/5: Bí quyết tiết kiệm điện trong mùa hè giúp giảm 50% hóa đơn tiền điện

Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) công bố quyết định số 599 về việc điều chỉnh mức giá bán lẻ điện bình quân lên...
Làm sao 3 giờ, 41 phút trước

Tin vui trong hơn 1 tháng tới, người 75 tuổi trở lên không có lương hưu nhận được khoản trợ cấp lớn chưa từng có

Kể từ ngày 1/7/2025 thay đổi một số điểm trong chính sách về bảo hiểm xã hội sẽ tăng niềm vui cho những người cao...
Kiến thức 3 giờ, 43 phút trước

Chủ hiệu vàng Bảo Tín Minh Châu: 'Đàn ông thông minh sẽ chẳng bao giờ lấy người phụ nữ thành đạt làm vợ'

'Tôi nghĩ phụ nữ không nên thành đạt mà chỉ nên là người dịu dàng và tinh tế', ông Vũ Minh Châu, Tổng giám đốc...
Làm sao 3 giờ, 59 phút trước

Những con giáp nào sẽ may mắn vào thứ Hai, ngày 12 tháng 5, tức ngày 15 tháng 4 âm lịch?

Ngày 12 tháng 5 là thứ Hai, ngày 15 tháng 4 âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 3 giờ, 60 phút trước