Danh mục

Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

Chủ nhật, 19/02/2023 22:04

Nếu bạn vừa mới làm mẹ và đang bị rụng tóc rõ rệt, đừng lo lắng. Điều này là bình thường và trên hết là tạm thời. Bạn phải chú ý xác định nguyên nhân gây rụng tóc quá nhiều và tuân theo một loạt các khuyến nghị để tránh hoặc ngăn ngừa rụng tóc.

Trong bài viết này, chúng tôi muốn cung cấp cho các bạn về nguyên nhân của tình trạng tóc này và một số lời khuyên để mái tóc của bạn trở lại bình thường càng sớm càng tốt. Hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

1. Tại sao tóc rụng sau khi sinh con?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Một số bà mẹ tương lai bị thưa tóc hoặc rụng tóc khi mang thai hoặc trong những tháng ngay sau khi sinh. Điều này được gọi là telogen effluvium và nó có thể được gây ra bởi hormone, căng thẳng hoặc các tình trạng y tế đi kèm với thai kỳ như:

● Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai có thể khiến số lượng sợi tóc rụng chậm lại và giảm đi. Sau khi sinh con, các chu kỳ được đồng bộ hóa, việc loại bỏ lông thừa bắt đầu và rụng nhiều. Quá trình mất mát này diễn ra từ hai đến bốn tháng sau khi em bé chào đời.

● Thiếu sắt khi mang thai có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như rụng tóc, thiếu tập trung, mệt mỏi và dễ cáu gắt. Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt có thể liên quan đến chứng rụng tóc, telogen effluvium và rụng tóc lan tỏa.

2. Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Rối loạn tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp là tình trạng phổ biến khi mang thai và hormone tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các nang lông. Như vậy, rụng tóc nhiều là một trong những triệu chứng liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp trong và sau khi mang thai.

Các nguyên nhân khác bao gồm các tình trạng có thể xảy ra cho dù người đó có thai hay không. Một ví dụ là chứng rụng tóc nội tiết tố nam, được đặc trưng bởi tình trạng rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố.

3. Biện pháp khắc phục

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Nếu tóc của bạn rụng quá nhiều trong những tháng sau khi sinh, bạn có thể làm theo một số khuyến nghị để giúp tóc phục hồi:

✅ Sử dụng dầu gội làm tăng độ phồng: Những sản phẩm này có chứa các thành phần như protein, bao phủ tóc khiến tóc bạn trông đầy đặn hơn.

✅ Tránh "dầu gội với dầu xả": Vì chúng có thể làm nặng sợi tóc và khiến tóc không có kết cấu.

✅ Sử dụng dầu dưỡng tóc tốt: Chúng có công thức nhẹ hơn không làm nặng tóc.

4. Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

✅ Gội sạch và mát xa da đầu hàng ngày để tạo điều kiện cho nang tóc phát triển.

✅ Thoa dầu xả lên ngọn tóc và tránh da đầu.

✅ Hãy thử một kiểu tóc mới để bờm của bạn trông phong phú hơn.

5. Phòng ngừa

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Có một số lời khuyên để ngăn ngừa rụng tóc. Tuy nhiên, tất cả phụ thuộc vào nguyên nhân khiến sợi tóc của bạn bị rụng, bạn có thể thử:

✅ Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, giàu protein, sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

✅ Hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa về loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất cho bạn và em bé.

✅ Đi kiểm tra lâm sàng hoặc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm để xác định phương pháp điều trị mà cơ thể bạn cần. Có thể là bạn cần tăng lượng vitamin hoặc điều chỉnh lượng hormone.

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

❌ Không sử dụng thuốc nhuộm hóa học khi mang thai. Điều này sẽ không khiến tóc rụng nhưng có thể gây ra các vấn đề cho em bé của bạn khi chào đời.

❌ Bỏ qua các bím tóc, búi tóc, tóc đuôi ngựa và các kiểu tóc khác có thể kéo tóc của bạn.

❌ Tránh kéo hoặc giật tóc quá mạnh khi gỡ rối.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-rung-toc-sau-sin.. Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-rung-toc-sau-sinh-va-cach-phong-tranh-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

War

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, tức mùng 5 tháng 6 âm lịch

Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 2 ngày, 13 giờ trước

Từ nay: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có thay đổi quan trọng, người dân cần phải biết

Chính thức từ 1/7, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Chốt mức tăng lương hưu lần thứ 3: Đối tượng nào được hưởng lợi lớn? Nghỉ hưu vào thời điểm nào?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, từ ngày 1/7/2025, nhóm người lao động có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Những việc kiêng kị làm trang tháng 6 nhuận âm lịch

Gần đây, nhiều bạn than thở: Sao lại có tháng Sáu nữa sau tháng Sáu? Đúng vậy, năm nay là có tháng Sáu nhuận.
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 29 tháng 7, tức ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch?

Thời gian trong năm là sự sắp xếp của các vì sao, và người xưa đã thể hiện điều đó bằng các thuật ngữ mặt...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 31 tháng 7, tức ngày mùng 7 tháng 6 âm lịch?

Ngày 31 tháng 7, thứ Năm, ngày 7 tháng 6 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Tân Sửu. Trong...
Đời sống số 2 giờ, 26 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một sân vườn bạn thích! Kiểm tra tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý nhẹ nhàng giúp bạn khám phá tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm nay...
Đời sống số 3 giờ, 46 phút trước

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng: Ai còn chủ quan khi ra đường dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các...
Kiến thức 3 giờ, 59 phút trước

Từ Hi Thái hậu khi chết đã lệnh để 80 thợ thủ công tuẫn táng cùng, duy chỉ một người may mắn thoát chết và sau này lại trở thành kẻ đào mộ Từ Hi

Năm 1928, lăng mộ Từ Hi Thái hậu bị quân phiệt Tôn Điện Anh đào phá trong một vụ cướp mộ chấn động lịch sử....
Hồ sơ tư liệu 3 giờ, 60 phút trước

Chính thức từ ngày 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp SIM điện thoại bị khóa hoặc thu hồi

Kể từ ngày 1/8/2025, nhiều người dùng di động có thể đối mặt với nguy cơ bị khóa SIM và mất số nếu không tuân...
Kiến thức 3 giờ, 60 phút trước

Mức điểm nhóm 25% thí sinh tốt nghiệp THPT 2025 cao nhất là bao nhiêu?

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa công bố mức điểm của nhóm 25% thí sinh có điểm cao nhất ở một số tổ hợp...
Tin trong ngày 3 giờ, 1 phút trước

Tin mới cập nhật

Hoa hậu Phương Linh lần đầu cầm Galaxy Z Fold7: ‘Thiết kế sang, chụp hình chuẩn Ultra’

Với thiết kế gập linh hoạt và loạt tính năng hỗ trợ công việc thông minh, Galaxy Z Fold7 đang thu hút sự quan tâm...
Sản phẩm hot 52 phút trước

Nồi inox của bạn bị cháy đen? Đừng lúc nào cũng dùng miếng cọ thép. Hãy thử phương pháp này, nồi sẽ sạch bong như mới

Nồi inox thường được sử dụng trong nhà bếp và rất được ưa chuộng vì độ bền và an toàn. Tuy nhiên, sau một thời...
Kiến thức 3 giờ, 1 phút trước

Tân sinh viên trước ngưỡng cửa mới: Chủ động để không bị bỏ lại phía sau

Với tân sinh viên, việc chủ động thích nghi, từ cách học đến kết nối bạn bè, chuẩn bị phương tiện di chuyển phù hợp...
Đi gì 4 giờ, 44 phút trước

Khi chiên đậu phụ, đừng chiên trực tiếp trong dầu! Thêm 2 bước nữa, đậu phụ sẽ không bị vỡ, không dính chảo

Đậu phụ là thực phẩm có tính mát, ăn đúng cách có thể bổ âm, dưỡng ẩm. Hơn nữa, mùa xuân là thời điểm nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 4 giờ, 45 phút trước

Con gái sau khi có kinh nguyệt còn có thể cao thêm bao nhiêu? Nếu con gái bạn khoảng 10 tuổi, nhất định phải đọc bài này để kiểm tra

Dậy thì sớm có khiến chiều cao của trẻ gái "đóng khung"? Đây là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với các bậc...
Chăm con 4 giờ, 48 phút trước

Vợ chồng nghệ sĩ cải lương đình đám một thời giờ sống chật vật ở tuổi 75 trong căn phòng trọ 9m2

Vợ chồng nghệ sĩ Thành Tài - Lệ Châu từng đắt show khắp các tỉnh miền Tây, xế chiều bệnh tật, sống cùng cháu ngoại...
Chuyện làng sao 4 giờ, 48 phút trước

Hà Nội mở bán 120 căn nhà ở xã hội giá từ 650 triệu ngay chân cầu Thăng Long, ai được mua?

Dự án Khu nhà ở Ecohome 3 đang mở bán 120 căn hộ nhà ở xã hội (đợt 2) sau 5 năm cho thuê.
Tin trong ngày 4 giờ, 48 phút trước

Ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ: Tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm

Ngủ đủ là nền tảng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều không hẳn là điều tốt.
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 48 phút trước

Cảnh báo: Một hành vi có thể khiến chủ tài khoản ngân hàng bị phạt đến 100.000.000 đồng, thậm chí tù 7 năm

Hành vi cho thuê, cho mượn hay mua bán tài khoản ngân hàng không chỉ tiếp tay cho tội phạm mà còn có thể khiến...
Tin trong ngày 4 giờ, 48 phút trước

Xăng E10 sẽ được bán thí điểm từ 1/8: Khác gì so với xăng RON 95 hiện hành, phù hợp với loại xe nào?

Từ 1/8 tới, xăng E10 sẽ được bán thí điểm tại TP Hà Nội, TP.HCM và TP. Hải Phòng, chuẩn bị cho việc xăng E10...
Dòng sự kiện 4 giờ, 48 phút trước