Danh mục

Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

Chủ nhật, 19/02/2023 22:04

Nếu bạn vừa mới làm mẹ và đang bị rụng tóc rõ rệt, đừng lo lắng. Điều này là bình thường và trên hết là tạm thời. Bạn phải chú ý xác định nguyên nhân gây rụng tóc quá nhiều và tuân theo một loạt các khuyến nghị để tránh hoặc ngăn ngừa rụng tóc.

Trong bài viết này, chúng tôi muốn cung cấp cho các bạn về nguyên nhân của tình trạng tóc này và một số lời khuyên để mái tóc của bạn trở lại bình thường càng sớm càng tốt. Hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

1. Tại sao tóc rụng sau khi sinh con?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Một số bà mẹ tương lai bị thưa tóc hoặc rụng tóc khi mang thai hoặc trong những tháng ngay sau khi sinh. Điều này được gọi là telogen effluvium và nó có thể được gây ra bởi hormone, căng thẳng hoặc các tình trạng y tế đi kèm với thai kỳ như:

● Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai có thể khiến số lượng sợi tóc rụng chậm lại và giảm đi. Sau khi sinh con, các chu kỳ được đồng bộ hóa, việc loại bỏ lông thừa bắt đầu và rụng nhiều. Quá trình mất mát này diễn ra từ hai đến bốn tháng sau khi em bé chào đời.

● Thiếu sắt khi mang thai có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như rụng tóc, thiếu tập trung, mệt mỏi và dễ cáu gắt. Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt có thể liên quan đến chứng rụng tóc, telogen effluvium và rụng tóc lan tỏa.

2. Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Rối loạn tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp là tình trạng phổ biến khi mang thai và hormone tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các nang lông. Như vậy, rụng tóc nhiều là một trong những triệu chứng liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp trong và sau khi mang thai.

Các nguyên nhân khác bao gồm các tình trạng có thể xảy ra cho dù người đó có thai hay không. Một ví dụ là chứng rụng tóc nội tiết tố nam, được đặc trưng bởi tình trạng rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố.

3. Biện pháp khắc phục

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Nếu tóc của bạn rụng quá nhiều trong những tháng sau khi sinh, bạn có thể làm theo một số khuyến nghị để giúp tóc phục hồi:

✅ Sử dụng dầu gội làm tăng độ phồng: Những sản phẩm này có chứa các thành phần như protein, bao phủ tóc khiến tóc bạn trông đầy đặn hơn.

✅ Tránh "dầu gội với dầu xả": Vì chúng có thể làm nặng sợi tóc và khiến tóc không có kết cấu.

✅ Sử dụng dầu dưỡng tóc tốt: Chúng có công thức nhẹ hơn không làm nặng tóc.

4. Vì sao rụng tóc sau sinh và cách phòng tránh?

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

✅ Gội sạch và mát xa da đầu hàng ngày để tạo điều kiện cho nang tóc phát triển.

✅ Thoa dầu xả lên ngọn tóc và tránh da đầu.

✅ Hãy thử một kiểu tóc mới để bờm của bạn trông phong phú hơn.

5. Phòng ngừa

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

Có một số lời khuyên để ngăn ngừa rụng tóc. Tuy nhiên, tất cả phụ thuộc vào nguyên nhân khiến sợi tóc của bạn bị rụng, bạn có thể thử:

✅ Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, giàu protein, sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

✅ Hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa về loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất cho bạn và em bé.

✅ Đi kiểm tra lâm sàng hoặc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm để xác định phương pháp điều trị mà cơ thể bạn cần. Có thể là bạn cần tăng lượng vitamin hoặc điều chỉnh lượng hormone.

ngăn ngừa rụng tóc, rụng tóc, sau sinh

❌ Không sử dụng thuốc nhuộm hóa học khi mang thai. Điều này sẽ không khiến tóc rụng nhưng có thể gây ra các vấn đề cho em bé của bạn khi chào đời.

❌ Bỏ qua các bím tóc, búi tóc, tóc đuôi ngựa và các kiểu tóc khác có thể kéo tóc của bạn.

❌ Tránh kéo hoặc giật tóc quá mạnh khi gỡ rối.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-rung-toc-sau-sin.. Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-sao-rung-toc-sau-sinh-va-cach-phong-tranh-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

War

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 ngày, 7 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 2 giờ, 27 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 3 giờ, 49 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 3 giờ, 5 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 3 giờ, 20 phút trước

3 con giáp có sự nghiệp và tiền bạc sẽ phát triển sau Tết Đoan Ngọ. Ngựa sẽ có vô số cơ hội

Những người sinh năm Ngọ sẽ thấy sự nghiệp của mình liên tục mở rộng sau Tết Đoan Ngọ và cũng sẽ nhận được thu...
Đời sống số 4 giờ, 41 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 4 giờ, 5 phút trước

Tin mới cập nhật

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 24 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 4 giờ, 39 phút trước

Hà Nội: Chi tiết phương án sắp xếp phường, xã ở 30 quận, huyện, thị xã trên địa bàn

Sau xắp xếp, các quận, huyện của TP Hà Nội dự kiến sẽ tổ chức đơn vị hành chính theo hướng tinh gọn.
Dòng sự kiện 4 giờ, 19 phút trước

Kể từ nay, xe máy, ô tô ra đường phải nắm được khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ theo quy định mới để tránh bị phạt

Theo quy định mới nhất, lỗi không bật đèn xi nhan khi rẽ đối với xe máy sẽ bị phạt tiền từ 600.000-800.000 đồng. Nếu...
Kiến thức 5 giờ, 5 phút trước

Mẹ ruột Hồ Ngọc Hà: U70 trẻ đẹp, đối nhân xử thế khéo hơn con gái

Bà Ngọc Hương quê Quảng Bình là mẹ ruột Hồ Ngọc Hà, ở tuổi U70, bà có cuộc sống viên mãn và hạnh phúc bên...
Chuyện làng sao 5 giờ, 14 phút trước

Bị nói cưới gấp để 'chạy' bầu, chồng H'Hen Niê lên tiếng

Trong bài đăng, chồng H'Hen Niê cho biết cả hai đã làm đúng theo quy trình.
Chuyện làng sao 5 giờ, 16 phút trước

2 nghề không sợ thất nghiệp trong thời AI: Việc nhẹ, lương cao, đãi ngộ tiền tỷ khiến ai cũng muốn theo

Trong thời trí tuệ nhân tạo, hai ngành nghề nổi lên như những pháo đài vững chắc, không chỉ "miễn nhiễm" với AI mà còn...
Kiến thức 6 giờ, 5 phút trước

Các cụ cảnh báo: Nghiệp tốt xấu của gia đình sẽ đổ vào 3 người này, biết càng sớm càng tốt

Từ ngàn xưa, tổ tiên ta đã đúc kết những kinh nghiệm quý báu về cách xây dựng và gìn giữ một gia đình hạnh...
Đời sống số 7 giờ, 5 phút trước

Những con giáp nào cần phải thận trọng Ngày 1 tháng 6 là Ngày Thiếu nhi, tức Chủ Nhật, ngày mùng 6 tháng 5 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 1...
Đời sống số 8 giờ, 45 phút trước

Đề xuất tăng mạnh mức phạt với hành vi sản xuất, buôn bán hàng giả, có thể lên tới 400 triệu đồng

Mức phạt tiền tối đa trong lĩnh vực sản xuất, buôn bán hàng giả, hàng cấm và bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng là...
Kiến thức 8 giờ, 4 phút trước