Danh mục

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Thứ năm, 08/05/2025 22:09

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới, tuổi thọ trung bình của người Đức vào năm 2023 sẽ là khoảng 81 tuổi (khoảng 79 tuổi đối với nam giới và khoảng 83 tuổi đối với nữ giới).

Mặc dù vẫn còn khoảng cách so với các quốc gia có tuổi thọ cao như Nhật Bản, tuổi thọ của người Đức là nhờ nhiều yếu tố, bao gồm hệ thống y tế hoàn chỉnh, lối sống lành mạnh và chế độ bảo vệ phúc lợi xã hội.

Hãy cùng xem Thống kê Y tế Thế giới năm 2024 do WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) công bố vào năm 2024. Chỉ số tuổi thọ trung bình khi sinh là một chỉ số quan trọng để đo lường mức độ sức khỏe của cư dân một quốc gia.

người đức, tuổi thọ cao

Biên tập viên đã chọn một số dữ liệu cho Nhật Bản, Thụy Sĩ, Đức, Hoa Kỳ và Trung Quốc vào năm 2024. Trong số đó, Nhật Bản và Thụy Sĩ là nhà vô địch và á quân liên tiếp, Đức xếp thứ 26, Hoa Kỳ xếp thứ 34 và Trung Quốc xếp thứ 51.

Trên thực tế, khả năng duy trì thứ hạng cao của Đức trong nhiều năm có liên quan chặt chẽ đến môi trường sinh thái tự nhiên, hệ thống bảo hiểm xã hội và các khái niệm về sức khỏe cá nhân của Đức.

người đức, tuổi thọ cao

người đức, tuổi thọ cao

Môi trường sinh thái tự nhiên

Đức là một quốc gia du lịch nổi tiếng ở châu Âu, với bốn mùa rõ rệt, thời tiết ôn hòa và ẩm ướt (nhiệt độ trung bình vào mùa đông là 1,5~6°C; vào mùa hè là từ 18~20°C) và tỷ lệ che phủ rừng trên 30%.

Ngoài ra, vì Đức từ lâu đã đóng vai trò là "đầu tàu kinh tế của châu Âu" nên người cao tuổi Đức thường chọn đến các nước Đông Âu lân cận để nghỉ hưu sau khi nghỉ hưu. Ba Lan, Cộng hòa Séc và Hungary là những quốc gia được người Đức nghỉ hưu ưa chuộng nhất vì khí hậu dễ ​​chịu và chi phí sinh hoạt thấp.

người đức, tuổi thọ cao

Hệ thống an sinh xã hội

Bảo hiểm hưu trí, bảo hiểm thất nghiệp, bảo hiểm y tế và bảo hiểm điều dưỡng của Đức là nền tảng để mọi người Đức cao tuổi được hưởng phúc lợi xã hội.

Ở Đức, các viện dưỡng lão (căn hộ dành cho người cao tuổi) và nhà chăm sóc người cao tuổi với nhiều tình trạng khác nhau được phân bố khắp cả nước. Hầu hết người cao tuổi ở Đức thường không chọn đến đó cho đến khi họ không còn khả năng tự chăm sóc bản thân. Suy cho cùng, nó không giống như ở nhà. Bạn không những không thể tự quyết định lịch trình của mình mà đồ ăn cũng có thể không theo ý thích của bạn.

người đức, tuổi thọ cao

Thứ hai, vẫn còn khoảng cách lớn giữa các viện dưỡng lão công hoặc tư (căn hộ dành cho người cao tuổi) và viện dưỡng lão. Các căn hộ cao cấp dành cho người cao tuổi và viện dưỡng lão có bếp, nhà vệ sinh, phòng tắm, ban công, phòng tập thể dục, hồ bơi, quán cà phê, tiệm bánh ngọt, nhà hàng, rạp hát, vườn… mọi thứ bạn cần.

Mặc dù các căn hộ dành cho người cao tuổi (Seniorenwohnheim) và viện dưỡng lão (Pflegeheim) của Đức có thể không tốt bằng một số cơ sở tư nhân cao cấp về mặt tiện nghi và dịch vụ, nhưng nhìn chung chúng vẫn có thể cung cấp môi trường sống tương đối thoải mái và an toàn cho người cao tuổi.

Ngoài ra, một số vùng còn xuất hiện các hình thức chăm sóc người cao tuổi dân gian như “cộng đồng tương trợ người cao tuổi” (nhiều người cao tuổi tương đối trẻ thành lập một nhóm, thay phiên nhau nấu ăn, trò chuyện tại nhà người cao tuổi) và “ba thế hệ chung sống dưới một mái nhà” (chính quyền và các tổ chức phúc lợi tài trợ xây dựng các căn hộ phúc lợi cho người cao tuổi đơn thân và các gia đình đơn thân cùng chung sống).

người đức, tuổi thọ cao

Khái niệm sức khỏe cá nhân

Người Đức thường chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe. Họ dành thời gian tách khỏi công việc và học tập bận rộn hàng ngày để chậm lại và rèn luyện cơ thể và trí óc. Họ thường chọn đi bộ đường dài, đạp xe hoặc nghỉ mát ở bờ biển, trên núi hoặc trong những khu rừng tươi tốt. Số lượng lớn các khu nghỉ dưỡng giải trí và chăm sóc sức khỏe của Đức cung cấp cho người dân Đức nhiều cách lý tưởng để "làm chậm quá trình lão hóa".

người đức, tuổi thọ cao

Xu hướng lão hóa ở Đức và trên toàn thế giới

Đức là một quốc gia có dân số già hóa và cơ cấu dân số thay đổi đã tác động sâu sắc đến nền kinh tế xã hội, thị trường lao động và hệ thống lương hưu. Vào năm 2024, tỷ lệ người trên 60 tuổi ở Đức sẽ đạt 29%, một lần nữa vượt quá nhóm người trẻ dưới 30 tuổi. Đây là xu hướng đầu tiên kể từ năm 1997, làm nổi bật mức độ nghiêm trọng của vấn đề già hóa dân số ở Đức.

Lê Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu trẻ em đã ở độ tuổi ba mươi mà vẫn chưa tìm được bạn đời, điều này cho thấy hai thực tế về gia đình

Nếu con cái trong gia đình đó đã ngoài ba mươi và vẫn chưa tìm được bạn đời, phản ứng đầu tiên của bạn sẽ...
Đời sống số 4 giờ, 39 phút trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 4 giờ, 39 phút trước

Chọn thời điểm nghỉ hưu trước tuổi như thế nào để được hưởng 75% lương hưu?

Nghỉ hưu trước tuổi đang trở thành một lựa chọn được nhiều người lao động quan tâm, đặc biệt là những người thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 4 giờ, 46 phút trước

Việt Nam sắp có tòa tháp chọc trời cao bậc nhất khu vực Đông Nam Á được xây ở vị trí rất đặc biệt

Công trình chọc trời này gồm 108 tầng, dự kiến cao hơn kỷ lục của Landmark 81 và nằm trong top tòa tháp cao bậc...
Tin trong ngày 4 giờ, 47 phút trước

Toàn cảnh tổ chức bộ máy, nhân sự cấp xã sau sáp nhập sẽ như thế nào?

Chính quyền cấp xã mới, ngoài việc đảm nhận các nhiệm vụ, quyền hạn như trước khi sắp xếp, sẽ đảm nhận nhiệm vụ, quyền...
Kiến thức 4 giờ, 48 phút trước

Thần số học: Giải mã số điện thoại đang dùng dự đoán gì về vận mệnh của bạn?

Thần số học ngày càng thu hút sự quan tâm nhờ khả năng dự đoán vận mệnh thông qua các con số. Trong đó, số...
Đời sống số 4 giờ, 48 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 9/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý thu hút tài lộc, Hợi có bước tiến lớn trong sự nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/5/2025.
Đời sống số 3 giờ, 25 phút trước

Đối với những cặp vợ chồng trung niên ngủ riêng giường trong thời gian dài, có 3 cái kết khó tránh, đừng xem thường!

Trong hành trình dài của hôn nhân, giai đoạn trung niên là một thời điểm đặc biệt. Sau nhiều năm chung sống, tình cảm và...
Tâm sự 4 giờ, 18 phút trước

8 ứng dụng độc hại Google vừa gỡ bỏ: Người dùng cần xoá ngay kẻo 'bay màu' tài khoản

Dưới đây là 8 ứng dụng độc hại cần xóa ngay khỏi điện thoại của bạn để tránh mất tiền oan và lộ thông tin...
Xài gì 5 giờ, 48 phút trước

Đời người có 3 thứ quý giá hơn cả tiền vàng cần giữ chặt bởi đánh mất sẽ không thể lấy lại, là gì?

Trong thời đại hiện nay, ba thứ này càng nên giữ. Nếu không để khi đánh mất rồi bạn sẽ hối hận, vì chúng không...
Kiến thức 5 giờ, 18 phút trước

Anh Tài - Vũ Ngọc Ánh hạnh phúc công khai giới tính nhóc tì thứ 2, nay đã đủ nếp đủ tẻ

Diễn viên Anh Tài hạnh phúc thông báo bà xã đang mang bầu nhóc tì thứ 2 là con trai.
Chuyện làng sao 6 giờ, 50 phút trước

Được thúc giục sinh thêm em bé, siêu mẫu Võ Hoàng Yến phản ứng thế nào?

Phản ứng cực hài hước của siêu mẫu Võ Hoàng Yến khi được hối sinh thêm em bé khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao 6 giờ, 52 phút trước

Lại bị mỉa mai chuyện yêu người đồng giới, Thiện Nhân đáp trả cực gắt

Ca sĩ Thiện Nhân đáp trả gắt khi liên tục bị mỉa mai chuyện yêu đồng giới.
Chuyện làng sao 6 giờ, 54 phút trước

Con gái Đàm Thu Trang trổ tài nịnh mẹ cực khéo, nói một câu ai cũng xiêu lòng

Ái nữ nhà Đàm Thu Trang nịnh mẹ cực khéo khiến ai nhìn vào cũng 'tan chảy'.
Nhí 6 giờ, 57 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 8 giờ, 28 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được cấp BHYT miễn phí, đúng không?

Theo quy định của luật Người cao tuổi, người từ đủ 60 tuổi trở lên được nhà nước quan tâm về chính sách xã hội....
Kiến thức 9 giờ, 43 phút trước