Danh mục

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Thứ năm, 08/05/2025 22:09

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới, tuổi thọ trung bình của người Đức vào năm 2023 sẽ là khoảng 81 tuổi (khoảng 79 tuổi đối với nam giới và khoảng 83 tuổi đối với nữ giới).

Mặc dù vẫn còn khoảng cách so với các quốc gia có tuổi thọ cao như Nhật Bản, tuổi thọ của người Đức là nhờ nhiều yếu tố, bao gồm hệ thống y tế hoàn chỉnh, lối sống lành mạnh và chế độ bảo vệ phúc lợi xã hội.

Hãy cùng xem Thống kê Y tế Thế giới năm 2024 do WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) công bố vào năm 2024. Chỉ số tuổi thọ trung bình khi sinh là một chỉ số quan trọng để đo lường mức độ sức khỏe của cư dân một quốc gia.

người đức, tuổi thọ cao

Biên tập viên đã chọn một số dữ liệu cho Nhật Bản, Thụy Sĩ, Đức, Hoa Kỳ và Trung Quốc vào năm 2024. Trong số đó, Nhật Bản và Thụy Sĩ là nhà vô địch và á quân liên tiếp, Đức xếp thứ 26, Hoa Kỳ xếp thứ 34 và Trung Quốc xếp thứ 51.

Trên thực tế, khả năng duy trì thứ hạng cao của Đức trong nhiều năm có liên quan chặt chẽ đến môi trường sinh thái tự nhiên, hệ thống bảo hiểm xã hội và các khái niệm về sức khỏe cá nhân của Đức.

người đức, tuổi thọ cao

người đức, tuổi thọ cao

Môi trường sinh thái tự nhiên

Đức là một quốc gia du lịch nổi tiếng ở châu Âu, với bốn mùa rõ rệt, thời tiết ôn hòa và ẩm ướt (nhiệt độ trung bình vào mùa đông là 1,5~6°C; vào mùa hè là từ 18~20°C) và tỷ lệ che phủ rừng trên 30%.

Ngoài ra, vì Đức từ lâu đã đóng vai trò là "đầu tàu kinh tế của châu Âu" nên người cao tuổi Đức thường chọn đến các nước Đông Âu lân cận để nghỉ hưu sau khi nghỉ hưu. Ba Lan, Cộng hòa Séc và Hungary là những quốc gia được người Đức nghỉ hưu ưa chuộng nhất vì khí hậu dễ ​​chịu và chi phí sinh hoạt thấp.

người đức, tuổi thọ cao

Hệ thống an sinh xã hội

Bảo hiểm hưu trí, bảo hiểm thất nghiệp, bảo hiểm y tế và bảo hiểm điều dưỡng của Đức là nền tảng để mọi người Đức cao tuổi được hưởng phúc lợi xã hội.

Ở Đức, các viện dưỡng lão (căn hộ dành cho người cao tuổi) và nhà chăm sóc người cao tuổi với nhiều tình trạng khác nhau được phân bố khắp cả nước. Hầu hết người cao tuổi ở Đức thường không chọn đến đó cho đến khi họ không còn khả năng tự chăm sóc bản thân. Suy cho cùng, nó không giống như ở nhà. Bạn không những không thể tự quyết định lịch trình của mình mà đồ ăn cũng có thể không theo ý thích của bạn.

người đức, tuổi thọ cao

Thứ hai, vẫn còn khoảng cách lớn giữa các viện dưỡng lão công hoặc tư (căn hộ dành cho người cao tuổi) và viện dưỡng lão. Các căn hộ cao cấp dành cho người cao tuổi và viện dưỡng lão có bếp, nhà vệ sinh, phòng tắm, ban công, phòng tập thể dục, hồ bơi, quán cà phê, tiệm bánh ngọt, nhà hàng, rạp hát, vườn… mọi thứ bạn cần.

Mặc dù các căn hộ dành cho người cao tuổi (Seniorenwohnheim) và viện dưỡng lão (Pflegeheim) của Đức có thể không tốt bằng một số cơ sở tư nhân cao cấp về mặt tiện nghi và dịch vụ, nhưng nhìn chung chúng vẫn có thể cung cấp môi trường sống tương đối thoải mái và an toàn cho người cao tuổi.

Ngoài ra, một số vùng còn xuất hiện các hình thức chăm sóc người cao tuổi dân gian như “cộng đồng tương trợ người cao tuổi” (nhiều người cao tuổi tương đối trẻ thành lập một nhóm, thay phiên nhau nấu ăn, trò chuyện tại nhà người cao tuổi) và “ba thế hệ chung sống dưới một mái nhà” (chính quyền và các tổ chức phúc lợi tài trợ xây dựng các căn hộ phúc lợi cho người cao tuổi đơn thân và các gia đình đơn thân cùng chung sống).

người đức, tuổi thọ cao

Khái niệm sức khỏe cá nhân

Người Đức thường chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe. Họ dành thời gian tách khỏi công việc và học tập bận rộn hàng ngày để chậm lại và rèn luyện cơ thể và trí óc. Họ thường chọn đi bộ đường dài, đạp xe hoặc nghỉ mát ở bờ biển, trên núi hoặc trong những khu rừng tươi tốt. Số lượng lớn các khu nghỉ dưỡng giải trí và chăm sóc sức khỏe của Đức cung cấp cho người dân Đức nhiều cách lý tưởng để "làm chậm quá trình lão hóa".

người đức, tuổi thọ cao

Xu hướng lão hóa ở Đức và trên toàn thế giới

Đức là một quốc gia có dân số già hóa và cơ cấu dân số thay đổi đã tác động sâu sắc đến nền kinh tế xã hội, thị trường lao động và hệ thống lương hưu. Vào năm 2024, tỷ lệ người trên 60 tuổi ở Đức sẽ đạt 29%, một lần nữa vượt quá nhóm người trẻ dưới 30 tuổi. Đây là xu hướng đầu tiên kể từ năm 1997, làm nổi bật mức độ nghiêm trọng của vấn đề già hóa dân số ở Đức.

Lê Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mùng 7 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mồng 7 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Tin trong ngày 3 ngày, 12 giờ trước

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Sao Việt 28/8: Siêu mẫu Minh Tú bị đứt dây chằng gối; Diệp Lâm Anh đón sinh nhật bên bạn trai kém 11 tuổi

Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp...
Chuyện làng sao 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Loạt chính sách kinh tế mới có hiệu lực từ 1/9

Từ 1/9, nhiều chính sách mới liên quan đến kinh tế có hiệu lực tập trung ở các lĩnh vực trọng yếu như hỗ trợ...
Tin trong ngày 1 ngày, 4 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 1 ngày, 4 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Hàng triệu người lao động sẽ được nhận thêm khoản tiền hỗ trợ đặc biệt từ tháng 9, ai không biết sẽ mất quyền lợi

Bắt đầu từ ngày 23/8/2025, công chức, viên chức và người lao động thực hiện nhiệm vụ trực phòng thủ dân sự sẽ được hưởng...
Tin trong ngày 1 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp có vận may nhất trong 5 năm tới, từ sau năm 2026

Vận may tốt hay xấu đều rất quan trọng đối với mỗi người. Vận may sẽ giúp điều kiện kinh tế của chúng ta trở...
Đời sống số 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bị hủy kết quả trúng tuyển đại học nếu thí sinh không làm điều này

Nếu không thực hiện việc này đúng hạn, kết quả trúng tuyển đại học của thí sinh sẽ bị hủy.
Tin trong ngày 3 phút trước

Đời tư kín tiếng về con dâu cả nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng: Khí chất lấn át Á hậu, tốt nghiệp ĐH hàng đầu Việt Nam

Sau khi kết hôn với Phạm Nhật Quân Anh, Bùi Lan Anh đồng hành cùng chồng tiếp quản các hoạt động kinh doanh của Tập...
Chuyện làng sao 11 giây trước

Vì sao nhiều thí sinh rơi vào cảnh đậu đại học năm 2025 rồi lại rớt?

Tuyển sinh đại học đợt 1 năm nay chứng kiến nhiều tình huống trớ trêu. Có nguyên nhân chủ quan từ thí sinh nhưng cũng...
Tin trong ngày 15 phút trước

4 địa điểm tham quan mở cửa miễn phí tại Hà Nội dịp lễ 2/9

Chào mừng 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, dịp này Hà Nội có nhiều điểm tham quan mở cửa miễn phí...
Du lịch Việt 16 phút trước

Sáp nhập đơn vị hành chính: Người dân có phải làm lại giấy khai sinh không?

Việc sắp xếp, sáp nhập các đơn vị hành chính cấp xã, huyện đang diễn ra tại nhiều địa phương, khiến không ít người dân...
Tin trong ngày 18 phút trước

Tiền xăng, tiền điện thoại chi trả cho người lao động có phải đóng BHXH bắt buộc không?

Tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc được thực hiện theo quy định tại khoản 1 Điều 31 của Luật...
Kiến thức 27 phút trước

Năm 2025 chở người ngồi trên xe gắn máy sử dụng ô (dù) bị phạt bao nhiêu?

Hành vi cầm ô (dù) khi lái xe máy hoặc ngồi trên xe máy là hành vi gây nguy hiểm bị cấm khi tham gia...
Tin trong ngày 27 phút trước

Người xưa dặn: 'Mít không nên trồng trước nhà, đặc biệt người kinh doanh buôn bán càng phải tránh xa', vì sao?

Cây mít là loại cây vừa cho quả ngon ngọt, giá trị cao so với các loại cây khác. Gỗ mít là loại gỗ đẹp...
Phong thủy 29 phút trước

'Báu vật' cực hiếm trên thế giới nhưng lại có nhiều tại Việt Nam: Vừa là gia vị vừa là dược liệu quý, khiến người Trung Quốc mê mẩn

Trong thế giới gia vị, hoa hồi được xếp vào nhóm hiếm và có giá trị bậc nhất. Không chỉ là một đặc sản mang...
Kiến thức 34 phút trước

Nếu bạn biết giữ kín 5 điều này, chứng tỏ bạn là người có EQ cao!

Người có EQ cao không chỉ giỏi quản lý cảm xúc mà còn thể hiện sự tinh tế trong ứng xử và khôn ngoan trong...
Kiến thức 35 phút trước