Danh mục

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Thứ năm, 08/05/2025 22:09

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới, tuổi thọ trung bình của người Đức vào năm 2023 sẽ là khoảng 81 tuổi (khoảng 79 tuổi đối với nam giới và khoảng 83 tuổi đối với nữ giới).

Mặc dù vẫn còn khoảng cách so với các quốc gia có tuổi thọ cao như Nhật Bản, tuổi thọ của người Đức là nhờ nhiều yếu tố, bao gồm hệ thống y tế hoàn chỉnh, lối sống lành mạnh và chế độ bảo vệ phúc lợi xã hội.

Hãy cùng xem Thống kê Y tế Thế giới năm 2024 do WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) công bố vào năm 2024. Chỉ số tuổi thọ trung bình khi sinh là một chỉ số quan trọng để đo lường mức độ sức khỏe của cư dân một quốc gia.

người đức, tuổi thọ cao

Biên tập viên đã chọn một số dữ liệu cho Nhật Bản, Thụy Sĩ, Đức, Hoa Kỳ và Trung Quốc vào năm 2024. Trong số đó, Nhật Bản và Thụy Sĩ là nhà vô địch và á quân liên tiếp, Đức xếp thứ 26, Hoa Kỳ xếp thứ 34 và Trung Quốc xếp thứ 51.

Trên thực tế, khả năng duy trì thứ hạng cao của Đức trong nhiều năm có liên quan chặt chẽ đến môi trường sinh thái tự nhiên, hệ thống bảo hiểm xã hội và các khái niệm về sức khỏe cá nhân của Đức.

người đức, tuổi thọ cao

người đức, tuổi thọ cao

Môi trường sinh thái tự nhiên

Đức là một quốc gia du lịch nổi tiếng ở châu Âu, với bốn mùa rõ rệt, thời tiết ôn hòa và ẩm ướt (nhiệt độ trung bình vào mùa đông là 1,5~6°C; vào mùa hè là từ 18~20°C) và tỷ lệ che phủ rừng trên 30%.

Ngoài ra, vì Đức từ lâu đã đóng vai trò là "đầu tàu kinh tế của châu Âu" nên người cao tuổi Đức thường chọn đến các nước Đông Âu lân cận để nghỉ hưu sau khi nghỉ hưu. Ba Lan, Cộng hòa Séc và Hungary là những quốc gia được người Đức nghỉ hưu ưa chuộng nhất vì khí hậu dễ ​​chịu và chi phí sinh hoạt thấp.

người đức, tuổi thọ cao

Hệ thống an sinh xã hội

Bảo hiểm hưu trí, bảo hiểm thất nghiệp, bảo hiểm y tế và bảo hiểm điều dưỡng của Đức là nền tảng để mọi người Đức cao tuổi được hưởng phúc lợi xã hội.

Ở Đức, các viện dưỡng lão (căn hộ dành cho người cao tuổi) và nhà chăm sóc người cao tuổi với nhiều tình trạng khác nhau được phân bố khắp cả nước. Hầu hết người cao tuổi ở Đức thường không chọn đến đó cho đến khi họ không còn khả năng tự chăm sóc bản thân. Suy cho cùng, nó không giống như ở nhà. Bạn không những không thể tự quyết định lịch trình của mình mà đồ ăn cũng có thể không theo ý thích của bạn.

người đức, tuổi thọ cao

Thứ hai, vẫn còn khoảng cách lớn giữa các viện dưỡng lão công hoặc tư (căn hộ dành cho người cao tuổi) và viện dưỡng lão. Các căn hộ cao cấp dành cho người cao tuổi và viện dưỡng lão có bếp, nhà vệ sinh, phòng tắm, ban công, phòng tập thể dục, hồ bơi, quán cà phê, tiệm bánh ngọt, nhà hàng, rạp hát, vườn… mọi thứ bạn cần.

Mặc dù các căn hộ dành cho người cao tuổi (Seniorenwohnheim) và viện dưỡng lão (Pflegeheim) của Đức có thể không tốt bằng một số cơ sở tư nhân cao cấp về mặt tiện nghi và dịch vụ, nhưng nhìn chung chúng vẫn có thể cung cấp môi trường sống tương đối thoải mái và an toàn cho người cao tuổi.

Ngoài ra, một số vùng còn xuất hiện các hình thức chăm sóc người cao tuổi dân gian như “cộng đồng tương trợ người cao tuổi” (nhiều người cao tuổi tương đối trẻ thành lập một nhóm, thay phiên nhau nấu ăn, trò chuyện tại nhà người cao tuổi) và “ba thế hệ chung sống dưới một mái nhà” (chính quyền và các tổ chức phúc lợi tài trợ xây dựng các căn hộ phúc lợi cho người cao tuổi đơn thân và các gia đình đơn thân cùng chung sống).

người đức, tuổi thọ cao

Khái niệm sức khỏe cá nhân

Người Đức thường chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe. Họ dành thời gian tách khỏi công việc và học tập bận rộn hàng ngày để chậm lại và rèn luyện cơ thể và trí óc. Họ thường chọn đi bộ đường dài, đạp xe hoặc nghỉ mát ở bờ biển, trên núi hoặc trong những khu rừng tươi tốt. Số lượng lớn các khu nghỉ dưỡng giải trí và chăm sóc sức khỏe của Đức cung cấp cho người dân Đức nhiều cách lý tưởng để "làm chậm quá trình lão hóa".

người đức, tuổi thọ cao

Xu hướng lão hóa ở Đức và trên toàn thế giới

Đức là một quốc gia có dân số già hóa và cơ cấu dân số thay đổi đã tác động sâu sắc đến nền kinh tế xã hội, thị trường lao động và hệ thống lương hưu. Vào năm 2024, tỷ lệ người trên 60 tuổi ở Đức sẽ đạt 29%, một lần nữa vượt quá nhóm người trẻ dưới 30 tuổi. Đây là xu hướng đầu tiên kể từ năm 1997, làm nổi bật mức độ nghiêm trọng của vấn đề già hóa dân số ở Đức.

Lê Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ nay, công chức địa chính xã sẽ bị phạt rất nặng nếu để xảy ra vi phạm này trong quản lý đất đai

Trường hợp công chức địa chính xã buông lỏng quản lý, để xảy ra sai phạm về đất đai, hình thức xử lý có thể...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Từ bây giờ: Dừng xe mặc áo mưa khi đang đi trên đường sẽ bị phạt đến 5.000.000 đồng trong trường hợp nào?

Những người dừng xe mặc áo mưa phải tuân thủ các quy tắc dừng, đỗ xe. Nếu không, đây được xem là hành vi vi...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần kể từ 1/7/2025

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Hàng triệu người đón tin vui: Thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có chung quyền sử dụng đất, theo quy định mới...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Công chức, viên chức đón nhận tin vui lớn: Sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này: Nhiều người chủ quan vẫn hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Tăng thêm 4 lần lọc ảo, Bộ GD-ĐT thông báo: Các trường không được công bố điểm chuẩn đại học trước 12h30 ngày 22/8

Mới đây, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành công văn điều chỉnh kế hoạch xét tuyển và lọc ảo năm 2025.
Tin trong ngày 13 phút trước

Hàng triệu học sinh cả nước đón tin vui chưa từng có từ 1/9

Tất cả những chính sách này đều chính thức có hiệu lực từ đầu năm học mới 2025 - 2026.
Kiến thức 14 phút trước

Từ bây giờ đến trước ngày 1/10, chủ xe ô tô phải thực hiện chuyển đổi quan trọng này

Nếu không thực hiện, ô tô sẽ không lưu thông được qua trạm thu phí.
Kiến thức 14 phút trước

Chín loại người, bạn có thể nói chuyện nhẹ nhàng với họ, nhưng không cần phải kết bạn thân thiết với họ

Hãy nhớ: thời gian rất quý báu, đừng lãng phí nó cho những người không xứng đáng!
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

2 ngân hàng có lãi suất 12 tháng cao hơn 7,6%: Vậy người dân nhận tiền lãi bao nhiêu khi gửi tiết kiệm 200 triệu đồng?

Thời gian gần đây, thị trường ghi nhận những động thái trái chiều về lãi suất huy động, đặc biệt tại khối ngân hàng nước...
Doanh nghiệp 1 giờ, 12 phút trước

Trong 1 nhóm, nếu sếp nhắn tin cho cả bạn và quản lý, bạn nên đợi quản lý trả lời hay trả lời trực tiếp?

Trong môi trường công sở, đôi khi nhân viên rơi vào tình huống “khó xử” như sếp đột ngột nhắn tin hỏi cả bạn và...
Doanh nghiệp 1 giờ, 12 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 21/8: Vợ Xuân Bắc 'khẩu chiến' với dân mạng khi Bi Béo bị nhắc 'cạo ria mép'; Giáng My chụp ảnh cùng Hoàng hậu Bhutan

Tin sao Việt 21/8/2025: Lý do vợ 'Cục trưởng' Xuân Bắc lên tiếng là bởi: 'Đây chính là bạo lực mạng và cần phải được...
Chuyện làng sao 12 phút trước

Vì sao Hoa hậu H'Hen Niê không tổ chức tiệc công bố giới tính của con?

Hoa hậu H'Hen Niê cho biết không tổ chức tiệc công bố giới tính của con như nhiều sao Việt khác.
Chuyện làng sao 13 phút trước

Đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa, đây là cách phát hiện nhanh trong 30 giây: có thể cứu sống người bệnh vào thời điểm nguy kịch!

Đột quỵ không còn là căn bệnh tuổi già mà đang trẻ hóa nhanh chóng, đe dọa cả những người mới ngoài 30. Chỉ cần...
Chăm sóc sức khỏe 14 phút trước

7 loại cá nên mua ngay khi đến chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không chứa hóa chất

Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 12 phút trước

Hướng dẫn cách đổi thẻ Căn cước theo quê quán, địa chỉ mới thông qua ứng dụng VNeID

Từ ngày 12/8, người dân có thể đề nghị cấp đổi thẻ Căn cước thông qua ứng dụng VNeID để thông tin trên thẻ chuẩn...
Làm sao 1 giờ, 12 phút trước

Mổ bụng cá, ngư dân nghèo sốc nặng khi tìm thấy 'báu vật' trị giá 39 tỷ đồng

Nhóm ngư dân nghèo khó đã đổi đời chỉ sau 1 đêm nhờ tìm được "kho báu" trong bụng một con cá nhà táng đã...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

'Cá sấu chúa' Quỳnh Nga xuất hiện với diện mạo khác lạ, vướng nghi vấn can thiệp dao kéo

Loạt ảnh mới nhất của Quỳnh Nga khiến khán giả bàn tán.
Chuyện làng sao 2 giờ, 42 phút trước

Loại cỏ là 'kẻ thù nhà nông' trước nhổ bỏ vứt đi nay thành vị thuốc quý bán 350.000 đồng/kg

Ở nhiều cánh đồng, loại cỏ này mọc rất tốt nhưng nhiều người chỉ nhổ bỏ mà không biết đây là một vị thuốc quý...
Tin trong ngày 2 giờ, 46 phút trước

Có tin nhắn này xuất hiện, rất có thể điện thoại của bạn đang bị theo dõi, cần đặc biệt chú ý

Việc theo dõi điện thoại thường bắt đầu bằng những dấu hiệu rất nhỏ, thậm chí là từ một tin nhắn bất thường mà bạn...
Đời sống số 2 giờ, 47 phút trước