Danh mục

Tuổi thọ của con người: Sống bao lâu là phù hợp?

Thứ hai, 13/01/2025 13:29

Con người luôn quan tâm đến tuổi thọ nhưng chưa có câu trả lời rõ ràng. Mọi người có quan điểm khác nhau về tuổi thọ lý tưởng trong những bối cảnh văn hóa và lịch sử khác nhau.

Trong xã hội hiện đại, với sự cải tiến của công nghệ y tế và mức sống, tuổi thọ trung bình dần được kéo dài, khiến chủ đề này trở nên đặc biệt quan trọng.

Ở góc độ sinh học, giới hạn tuổi thọ sinh học của con người là khoảng 120 năm, nhưng điều này không có nghĩa là ai cũng sẽ đạt đến độ tuổi này. Các yếu tố như gen cá nhân, lối sống và môi trường cũng ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ.

tuổi thọ

Quan điểm về tuổi thọ lý tưởng khác nhau trong suốt lịch sử và văn hóa. Trong thần thoại Hy Lạp cổ đại, con người ở Thời đại Hoàng kim sống trong một thế giới hòa hợp với thiên nhiên và có thể sống lâu mà không cảm thấy mệt mỏi. Trong văn hóa Trung Quốc, người ta thường tin rằng trạng thái lý tưởng là “ở tuổi bảy mươi, hãy làm những gì bạn muốn và không vượt quá các quy tắc” dựa quá nhiều vào người khác hoặc phúc lợi xã hội.

Nhưng điều này không đảm bảo rằng chất lượng cuộc sống và hạnh phúc sẽ đồng thời tăng lên. Đôi khi, người cao tuổi có thể trạng kém về thể chất và tinh thần, thường phải cần sự giúp đỡ của người khác để hoàn thành các hoạt động hàng ngày, điều này có thể trở thành gánh nặng cho gia đình. Vì vậy, trong khi tập trung vào tuổi thọ, chúng ta cũng nên chú ý đến chất lượng cuộc sống. Không có câu trả lời rõ ràng về tuổi thọ là bao lâu. Nhiều yếu tố như nền tảng văn hóa và lịch sử, yếu tố sinh học và điều kiện kinh tế xã hội cùng ảnh hưởng đến quan điểm của mọi người về tuổi thọ lý tưởng.

tuổi thọ

Những khía cạnh nào là yếu tố quyết định ảnh hưởng đến tuổi thọ?

Trước đây, khi cơm ăn áo mặc còn là vấn đề, người ta thường tin rằng cơm ăn áo mặc là yếu tố chính ảnh hưởng đến tuổi thọ. Khi vấn đề cơm ăn, áo mặc dần được giải quyết, con người ngày càng chú ý hơn đến tác động của sức khỏe tâm thần đến tuổi thọ. Các giáo sư tâm lý học người Mỹ Howard Friedman và Leslie Martin đã làm việc cùng nhau hơn 20 năm, tập trung vào tác động của sức khỏe tâm thần đến tuổi thọ và viết một cuốn sách có tên "Dự án trường thọ" trong đó họ liệt kê sáu yếu tố chính ảnh hưởng đến tuổi thọ được xác định.

tuổi thọ

Đầu tiên là các mối quan hệ, có thể quan trọng hơn thói quen ăn uống lành mạnh. Trường Y Harvard đã tiến hành một cuộc khảo sát với hơn 260 nam giới và phát hiện ra rằng những người thường xuyên tụ tập với bạn bè và uống rượu vừa phải sẽ sống lâu hơn những người không bao giờ uống rượu.

Thứ hai là đặc điểm tính cách: Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người cao tuổi có thái độ tích cực đối với sự lão hóa có thể kéo dài tuổi thọ của họ thêm khoảng 7,5 năm.

Một khía cạnh khác là sự nghiệp, sự nghiệp không ổn định và sự không hài lòng trong công việc lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân và do đó ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Yếu tố thứ tư là những chi tiết nhỏ trong cuộc sống. Một số thói quen tốt có thể giúp bạn hòa hợp với người khác và giảm bớt những vấn đề giữa các cá nhân.

Yếu tố thứ năm là từ bỏ những thói quen xấu, đặc biệt là những thói quen xấu trong cuộc sống như hút thuốc, lạm dụng rượu.

Yếu tố thứ sáu là sống chung với người khỏe mạnh. Tục ngữ có câu: “Gần son thì đỏ, gần mực thì đen”. Friedman chỉ ra rằng bằng cách đi chơi với những người bạn có thói quen lối sống lành mạnh, thói quen sinh hoạt của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng, đi theo hướng lành mạnh hơn.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuoi-tho-cua-c.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuoi-tho-cua-con-nguoi-song-bao-lau-la-phu-hop-vz111295.html
Tags    tuổi thọ

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có phải không?

Theo quy định mới nhất, khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Hưởng mức lương lên tới hơn 14.000.000 đồng/tháng: Nhiệm vụ và quyền hạn của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Tin vui trước năm 2026, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Ngành học được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán 'bùng nổ' năm 2030: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Từ bây giờ, đây là khoản tiền cao nhất người dân phải nộp khi làm Sổ đỏ

Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu lần thứ 3: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Sau sáp nhập, một tỉnh mới 'kiêu hãnh sở hữu vị trí địa lý đặc biệt', liên tục đón các ông lớn như Vingroup, Ecopark, T&T Group... nhập cuộc

Sau khi sáp nhập, một tỉnh Tây Ninh mới với vị thế địa lý đặc biệt đã hình thành, ngay lập tức thu hút sự...
Tin trong ngày 18 phút trước

Các trường chuẩn bị công bố điểm chuẩn đại học năm 2025, sau khi biết điểm chuẩn thí sinh cần làm gì để chắc chắn trúng tuyển?

Thí sinh cần theo dõi sát thông báo của trường mà mình đã đăng ký để biết kết quả chính thức.
Tin trong ngày 18 phút trước

Hôm nay, Việt Nam khởi công tổ hợp sân vận động 500 tỷ đồng, quy mô 29ha, kỳ vọng trở thành nơi giao lưu phát triển giữa các nước ASEAN với Trung Quốc

Tỉnh Lạng Sơn sẽ chính thức khởi công Dự án Khu liên hợp thể thao vào ngày 19/8. Đây là công trình trọng điểm với...
Tin trong ngày 18 phút trước

Ngành hot bậc nhất mùa tuyển sinh 2025: Không mất học phí hàng tháng, còn được trợ cấp gần 4 triệu đồng

Ngoài việc được miễn hoàn toàn học phí, sinh viên ngành này còn nhận được gần 4 triệu đồng/tháng hỗ trợ sinh hoạt và ra...
Kiến thức 19 phút trước

Top 6 nghề lạ lùng trên thế giới, càng lười càng kiếm nhiều tiền, thậm chí chỉ ngủ cũng có 25 triệu đồng/ngày

Trái với quan niệm phổ biến 'càng chăm chỉ, lương càng cao', trên thế giới tồn tại những công việc độc đáo mà ở đó,...
Tin trong ngày 57 phút trước

Loại cây được mệnh danh 'vua giải độc gan', giúp điều hòa nội tiết tố, trồng một cây, hút may mắn, tài lộc

Trong kho tàng dược liệu quý hiếm của Việt Nam, cây xáo tam thân được xem như một “bảo vật tự nhiên”, nổi bật với...
Kiến thức 58 phút trước

Tin mới cập nhật

Ra mắt xe đạp điện giá chỉ ngang Honda Vision, động cơ 750W, sạc một lần đi được 96km

Hãng xe Kingbull chính thức trình làng dòng xe đạp điện hiệu suất cao Discover 2.0, nhắm đến nhóm khách hàng ưa chuộng sự bền...
Sản phẩm hot 18 phút trước

8 trường hợp cần đổi sổ đỏ ngay, người dân chú ý!

Nếu thuộc một trong 8 trường hợp dưới đây người dân cần nhanh chóng làm thủ tục cấp đổi sổ đỏ mới theo quy định....
Tin trong ngày 58 phút trước

Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần kể từ 1/7/2025

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 59 phút trước

Một món ăn Việt vừa lọt Top ngon nhất thế giới, chưa tới 50.000 đồng/bát

Món ăn với nước dùng ngọt thanh và hương vị dân dã đã vượt ra khỏi ranh giới địa phương để được vinh danh trên...
Địa chỉ ăn ngon 59 phút trước

Ngành học đi trước thời đại: Lương lên tới 100 triệu/tháng, doanh nghiệp sẵn lòng mời về làm ngay khi tốt nghiệp

Không còn là viễn cảnh xa vời, Trí tuệ nhân tạo (AI) đã và đang hiện diện rõ nét trong đời sống hiện đại. Trong...
Doanh nghiệp 2 giờ, 9 phút trước

Tôi mới phát hiện ra, máy điều hòa có một 'cơ chế nhỏ', có thể biết ngay liệu có hết ga hay không

Máy điều hoà không khí có một số dấu hiệu và "cơ chế nhỏ" giúp người dùng hoặc kỹ thuật viên nhận biết được khi...
Kiến thức 2 giờ, 29 phút trước

Mười dấu hiệu chứng minh bạn đang nuôi dạy một đứa trẻ có chỉ số IQ cao

Trong xã hội, luôn có những người có chỉ số IQ cao, nổi bật trong các hoạt động nhóm, giống như những học sinh giỏi...
Kiến thức 3 giờ, 37 phút trước

Năm 2025, được bảo hiểm xã hội thanh toán phí giám định y khoa trong trường hợp nào?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 quy định rõ những đối tượng được bảo hiểm xã hội (BHXH) thanh toán phí giám định y khoa...
Tin trong ngày 3 giờ, 44 phút trước

Ba con giáp sẽ có bước đột phá lớn vào cuối tháng 8. Sự chăm chỉ sẽ được đền đáp, tài sản của bạn sẽ tăng gấp đôi và mọi thứ sẽ hoàn hảo

3 con giáp sẽ lên ngôi từ cuối tháng 8! Chào mừng may mắn, thu nhập tăng và tài lộc dồi dào.
Đời sống số 3 giờ, 48 phút trước

Từ nay, công chức địa chính xã sẽ bị phạt rất nặng nếu để xảy ra vi phạm này trong quản lý đất đai

Trường hợp công chức địa chính xã buông lỏng quản lý, để xảy ra sai phạm về đất đai, hình thức xử lý có thể...
Kiến thức 3 giờ, 56 phút trước