Danh mục

Trên 60 tuổi, 8 việc cần thực hiện ngay giúp bạn 'làm giàu' bản thân, sống an nhàn và tràn đầy phúc lành khi về già

Chủ nhật, 29/12/2024 11:00

Sau tuổi 60, cuộc sống không chỉ là nghỉ ngơi mà còn là thời gian để vun đắp hạnh phúc và phúc lành. Thực hiện 8 việc quan trọng như chăm sóc sức khỏe, xây dựng mối quan hệ tích cực, và tìm kiếm niềm vui từ những điều giản dị sẽ giúp bạn sống an nhiên, giàu có cả về tinh thần lẫn phúc khí.

1. Đọc sách

Đọc sách có thể nâng cao phẩm chất tinh thần của một người, mở rộng tầm nhìn và quan điểm nhận thức, đồng thời tích lũy kho tàng kiến ​​thức cho riêng mình.

Đọc sách thường xuyên có thể che chắn cho bạn khỏi mọi năng lượng tiêu cực và trau dồi tư cách đạo đức của mình tốt hơn.

Khi còn trẻ, nhiều người luôn lấy lý do quá bận rộn và không có thời gian để học. Nhưng sau khi nghỉ hưu, chúng ta có thể tận dụng thời gian rảnh rỗi để đọc thêm những tác phẩm văn học cổ điển, suy ngẫm về triết lý sống từ sách vở và tiếp thu trí tuệ của người xưa.

Vì vậy, khi về già, con người phải kiên trì đọc sách, tự rửa tội và thanh lọc tâm hồn. Việc đọc thường xuyên cũng có thể rèn luyện trí não của chúng ta và tránh sự xuất hiện của bệnh Alzheimer.

hạnh phúc, tuổi thọ, người già

2. Duy trì thái độ tốt

Nhiều người cho rằng khi về già thì nên làm giàu vật chất, mua sắm quần áo đẹp, đồ ăn ngon để không đối xử tệ bạc với bản thân. Trên thực tế, sự giàu có trong những năm cuối đời là thứ yếu, chỉ có thái độ tốt, bạn mới có thể sống tốt hơn và tránh bị dày vò bởi những lo lắng.

Nhưng nhiều người già dù đã nghỉ hưu nhưng vẫn không thể buông bỏ tiền tài, của cải, họ luôn muốn tiếp tục kiếm tiền và kiểm soát suy nghĩ cũng như hành vi của con cái thì họ không biết rằng điều này sẽ chỉ khiến họ thêm mệt mỏi.

Trên thực tế, sau khi nghỉ hưu, thay vì lo lắng cho cuộc sống của con cái và đủ thứ chuyện vặt vãnh, tốt hơn hết bạn nên thư giãn, bình tĩnh và giữ thái độ tốt.

Chúng ta phải biết con cháu sẽ có phúc phận riêng, không cần phải nghĩ nhiều về con cái, ai cũng phải trải qua những khó khăn, buông bỏ mới có thể giúp con cái tiến xa hơn.

Ads

Về phần chúng ta, chúng ta nên thực sự sống cho chính mình, giữ tâm thái an lạc, không so sánh, không khoe khoang, không quan tâm đến chuyện được mất. Vào các ngày trong tuần, bạn có thể trồng hoa cỏ và gần gũi với thiên nhiên, làm điều gì đó có thể giúp bạn thư giãn, trau dồi tính cách và sống một cuộc sống trọn vẹn để hạnh phúc hơn trong những năm cuối đời.

hạnh phúc, tuổi thọ, người già

Thực hiện 8 việc quan trọng sẽ giúp bạn sống an nhiên, giàu có cả về tinh thần lẫn phúc khí.

3. Kiên trì tập luyện phù hợp

Chỉ có sức khoẻ mới làm cho con người sống những năm tháng an nhàn, mãn nguyện hơn, giúp người già an nhàn hưởng tuổi già. Một khi thân thể có vấn đề thì dù tuổi thọ có dài bao lâu cũng chỉ bị bệnh tật hành hạ, sẽ không còn hạnh phúc nữa.

Lương hưu cao đến đâu cũng không thể mua được sức khỏe, chỉ có chú ý đến cơ thể và tập thể dục đúng cách mới có thể nâng cao thể chất, tránh được bệnh tật.

Sau khi một người sáu mươi tuổi, cơ thể bắt đầu suy nhược, nếu suốt ngày nằm bất động ở nhà, cơ thể sẽ dễ già đi và cứng đơ. Nhưng nếu bạn có thể tập thể dục mỗi ngày, bạn có thể kích hoạt cơ bắp và xương, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tất nhiên, khi tập thể dục, bạn không được tập thể dục vất vả, bạn có thể chạy bộ, đi bộ... Tập thể dục 30-60 phút mỗi ngày, không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn tiếp xúc hoàn toàn với thiên nhiên.

hạnh phúc, tuổi thọ, người già

4. Đừng cố tình ăn diện

Khi còn trẻ, nhiều người chú ý đến ngoại hình và ăn diện mỗi ngày. Nhưng sau khi nghỉ hưu, đừng ăn mặc quá cầu kỳ, không cần trang điểm một hai tiếng trước khi ra ngoài, cũng đừng theo đuổi những món đồ xa xỉ như túi xách hàng hiệu.

Suy cho cùng, ở tuổi già, việc làm hài lòng bản thân mình quan trọng hơn là làm hài lòng người khác, chỉ cần mặc quần áo sạch sẽ, giữ gìn và không nhếch nhác, ra ngoài cư xử rộng lượng là đủ.

Sau khi nghỉ hưu, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để làm những việc mình muốn làm như nghe nhạc, uống trà với bạn cũ, chơi cờ, đọc sách… Những việc này tuy không lớn nhưng có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc.

Khi con người đến tuổi già, họ phải thoát khỏi những ràng buộc và hạn chế mà quá khứ đặt lên mình, sống một cuộc sống tuyệt vời và không quan tâm đến ý kiến ​​​​của người khác. Mọi người đều có thể thử những điều họ muốn làm nhưng trước đây chưa đạt được, chẳng hạn như thư pháp, nhạc cụ, hội họa...

Tất nhiên, không cố tình ăn mặc không có nghĩa là mình phải xấu, con người ở tuổi già vẫn nên theo kịp nhịp sống của xã hội. Như người ta vẫn nói, hãy sống đến già và học hỏi, ở mọi lứa tuổi ai cũng phải duy trì động lực học hỏi và duy trì niềm đam mê sống.

5. Đừng tùy tiện mất bình tĩnh

Sau khi con người bước vào tuổi già, nỗi lo lắng về tuổi già và nỗi cô đơn khi rời xa vòng tròn xã hội ban đầu khiến nhiều người hoang mang, không biết khi nào mình sẽ mắc bệnh hiểm nghèo hay chết. Từ đó, tính khí trở nên cáu kỉnh và luôn mất bình tĩnh với các thành viên trong gia đình.

Giữ tâm trạng ổn định, đối xử khiêm tốn với người khác và đối xử với con cái bằng tâm hồn thanh thản là những điều quan trọng nhất mà người cao tuổi nên làm.

Nếu bạn tùy tiện nổi nóng, con cái sẽ xa lánh bạn, người thân, bạn bè cũng sẽ xa lánh bạn, một khi bạn làm tan vỡ trái tim những người thân yêu thì sẽ khó có được tình cảm gia đình quý giá nhất trong mình.

Cũng có một số người tử tế với người khác nhưng lại hống hách với người yêu mình, đây cũng là một cách làm sai lầm. Tục ngữ nói, chỉ có người vợ là người thân thiết, nâng đỡ lúc tuổi già.

Người ta sau khi nghỉ hưu phải dành nhiều thời gian hơn cho vợ chồng mình, hai người có thể cùng nhau làm những điều đẹp đẽ, như cùng nhau đi dạo, cùng nhau làm việc nhà, đây là điều hạnh phúc nhất.

6. Đừng chi tiêu một cách mù quáng

Về già, con người không còn khả năng kiếm tiền mà chỉ có thể sống bằng lương hưu, lúc này đừng tiêu dùng quá mù quáng mà hãy mua sản phẩm dựa trên khả năng tài chính của bản thân. Nhiều người cao tuổi thích mua sắm trực tuyến, mua bất cứ thứ gì họ thấy tốt và cuối cùng mua rất nhiều thứ và không sử dụng đến.

Trên thực tế, rất hiếm khi người ta có được một khoản tiền tiết kiệm sau khi nghỉ hưu, bạn phải biết rằng cuộc sống tương lai sẽ cần đến tiền ở mọi nơi, bao gồm cả việc điều trị y tế và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Chỉ khi có nhiều tiền hơn thì bạn mới có được sự tự tin.

Nếu phung phí tiền bạc một cách bất cẩn, bệnh nặng sẽ không được bảo vệ. Bạn phải giấu một số tiền trong tay để có thể đối phó với rủi ro tốt hơn.

hạnh phúc, tuổi thọ, người già

7. Đi du lịch nhiều hơn để thư giãn

Khi đi làm, nhiều người không có cơ hội đi du lịch, thời gian của họ luôn bị chiếm giữ bởi công việc và gia đình. Cuối cùng, khi về già, phải tranh thủ thời gian nghỉ hưu để đi dạo nhiều hơn, thay đổi tâm trạng ở một thành phố khác, trải nghiệm những phong tục khác, cảm nhận chất thơ và niềm hạnh phúc của những nơi xa xôi.

Thay vì ở nhà mỗi ngày, việc ra ngoài đi dạo và du lịch đến thành phố yêu thích có thể giúp bạn thư giãn và sảng khoái tâm hồn.

Tuy nhiên, đi du lịch không chỉ cần thể lực mà còn phải có tài chính, mỗi người phải hành động theo khả năng của mình, không nên mù quáng chạy theo xu hướng du lịch mà phải tùy theo túi tiền của bản thân mà lựa chọn phương thức du lịch phù hợp.

Ngay cả khi đi du lịch, bạn cũng nên cẩn thận để không mua đặc sản một cách mù quáng, lập ngân sách và chiến lược trước mỗi chuyến đi, nếu không bạn sẽ chỉ còn lại nỗi buồn và tiếc nuối.

8. Học cách buông bỏ

Khi con người đến tuổi già, họ luôn có một cảm giác hoài niệm khó giải thích và luôn mong được quay trở lại quá khứ và những năm tháng thanh xuân của mình. Nhưng trên đời không có thuốc hối hận, cứ đắm chìm trong ký ức sẽ chỉ khiến bạn thêm buồn bã, u sầu.

Thay vì làm điều này, tốt hơn hết bạn nên nói lời tạm biệt hoàn toàn với quá khứ, vứt bỏ hết những thứ không dùng đến, dọn dẹp tâm hồn tươi sáng hơn. Đừng tạo thêm áp lực cho tâm trí, hãy sống vui vẻ, có như vậy thì cuộc sống mới thực sự mang lại hạnh phúc.

BL (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tren-60-tuoi-8.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tren-60-tuoi-8-viec-can-thuc-hien-ngay-giup-ban-lam-giau-ban-than-song-an-nhan-va-tran-day-phuc-lanh-khi-ve-gia-vz109848.html

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 22 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 21 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố dự kiến sẽ có thêm trách nhiệm mới

Tại dự thảo Nghị định, Bộ Nội vụ dành Điều 9 quy định trách nhiệm, phạm vi giải quyết công việc của công chức và...
Tin trong ngày 6 giờ, 12 phút trước

Tử vi ngày 20/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tiền bạc rủng rỉnh, Tý cần đề phòng tiểu nhân

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/10/2025.
Đời sống số 6 giờ, 29 phút trước

4 ngành nghề dễ xin việc, 'hái ra tiền' trong 10 năm tới: Lương trung bình chạm mốc 70.000.000 đồng/tháng

Trong thời đại AI, không phải nghề nào cũng bị thay thế. Điều quan trọng là chọn đúng hướng đi - nơi con người vẫn...
Kiến thức 7 giờ, 51 phút trước

Chính thức: Người mẹ nào thu nhập 28 triệu/tháng và đang nuôi 2 con thì không phải đóng thuế thu nhập cá nhân

Từ năm 2026, hàng triệu người lao động sẽ được giảm hoặc miễn thuế thu nhập cá nhân (TNCN) sau khi Ủy ban Thường vụ...
Tin trong ngày 7 giờ, 55 phút trước

Tin vui: Hàng triệu lao động sắp nhận 1,3 triệu đồng - 2 triệu đồng quà Tết Bính Ngọ, điều kiện được hưởng là gì?

Với các địa phương bị ảnh hưởng bão lũ, ngoài nguồn hỗ trợ của Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Công đoàn sẽ chủ động...
Tin trong ngày 7 giờ, 23 phút trước

Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay nhẵn mịn? 5 mẹo của trùm buôn hoa quả mách bạn chọn ổi ngon giòn ngọt lịm

Khi đứng trước một sạp ổi, nhiều người không khỏi băn khoăn nên chọn quả có vỏ sần sùi hay nhẵn bóng, quả to hay...
Làm sao 7 giờ, 29 phút trước

Tin mới cập nhật

Dân tình sốc trước diện mạo của Ngân 98 cách đây 9 năm

Nhiều người phải cảm thán nhan sắc ở thì quá khứ của Ngân 98.
Chuyện làng sao 7 giờ, 32 phút trước

Khi hôn, nếu một người phụ nữ có phản ứng sau đây, điều đó có nghĩa là cô ấy thực sự yêu bạn

Trong thế giới kỳ diệu và mộng mơ của tình yêu, nụ hôn chắc chắn là một hành động độc đáo, thể hiện sự thân...
Đàn ông yêu 7 giờ, 43 phút trước

Á hậu Vũ Thúy Quỳnh giữa nghi vấn hẹn hò doanh nhân Đức Phạm: “Tuy anh có tài, nhưng không tài nào có được em”

Chia sẻ của Á hậu Vũ Thuý Quỳnh đang được cộng đồng mạng quan tâm hơn cả.
Chuyện làng sao 7 giờ, 14 phút trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 7 giờ, 15 phút trước

Tách ra ở riêng để 'tự lập', vợ chồng tôi mới hiểu vì sao trước kia tiêu 25 triệu vẫn dư, giờ nửa tháng đã cạn ví

Với tổng thu nhập 25 triệu mỗi tháng, một cặp vợ chồng trẻ ở Hà Nội đã tự tin dọn ra ở riêng để tìm...
Đời sống trẻ 8 giờ, 38 phút trước

Từ 1/1/2026: 3 đối tượng này sẽ phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ

Có 3 nhóm đối tượng được dự báo sẽ chịu ảnh hưởng rõ rệt khi bảng giá đất mới bắt đầu có hiệu lực từ...
Kiến thức 8 giờ, 15 phút trước

Đàn ông không sống lâu thường có những đặc điểm chung này khi đi đại tiện! Nếu không mắc phải điểm nào, xin chúc mừng!

Đối với nam giới, sức khỏe đường ruột là "thước đo" quan trọng phản ánh tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!.
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 15 phút trước

Trọn bộ ảnh đám hỏi 'nét căng' của thiếu gia Phan Hoàng và 'tiểu thư nghìn tỷ'

Lễ ăn hỏi của Phan Hoàng và Khánh Linh nhận được sự quan tâm đặc biệt trên mạng xã hội.
Hotgirl, hotboy 8 giờ, 16 phút trước

Lời tiên tri về Shark Bình được 'đào lại' gây sốt mạng xã hội

Sau gần 1 tuần, vụ việc Shark Bình (tên thật Nguyễn Hòa Bình, SN 1981) bị khởi tố, bắt tạm giam cùng đồng phạm liên...
Tin trong ngày 8 giờ, 16 phút trước

Hai ngôi làng của Việt Nam được vinh danh 'Làng du lịch tốt nhất thế giới 2025'

Làng văn hóa du lịch cộng đồng Quỳnh Sơn (Lạng Sơn) và thôn Lô Lô Chải (Tuyên Quang) tự hào góp mặt trong số 52...
Du lịch Việt 8 giờ, 18 phút trước