Danh mục

Thực ra, ung thư không đáng sợ đến thế. Các bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên rằng bạn có thể sống lâu dài bằng cách thực hiện tốt năm điều này

Thứ sáu, 23/05/2025 09:50

Từ ung thư luôn khiến mọi người cảm thấy lo lắng, nhưng bạn có biết không? Y học hiện đại không còn là nơi khiến mọi người sợ hãi căn bệnh ung thư nữa.

Cũng giống như hệ thống điện thoại di động cần được nâng cấp thường xuyên, các chiến lược chống ung thư của chúng ta cũng cần phải theo kịp thời đại. Những "tài xế già" đã chiến đấu thành công với căn bệnh ung thư thực ra đều có bí quyết sống sót tương tự nhau.

Thực ra, ung thư không đáng sợ đến thế. Các bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên rằng bạn có thể sống lâu dài bằng cách thực hiện tốt năm điều này.

ung thư

1. Bước đầu tiên trong cuộc chiến chống ung thư: nâng cao nhận thức sàng lọc sớm

1. Khám sức khỏe không phải là thủ tục

Sau 40 tuổi, chụp CT xoắn ốc liều thấp một lần một năm và nội soi dạ dày không quá một lần trong 5 năm. Những xét nghiệm này có thể phát hiện tổn thương sớm và tăng cơ hội điều trị lên hơn 80%.

2. Chú ý đến "lời nhắc lỗi" của cơ thể bạn

Ho dai dẳng hơn 3 tuần, sụt cân không rõ nguyên nhân, thay đổi thói quen đại tiện... đây không phải là những vấn đề nhỏ nên bỏ qua. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời chính là biện pháp bảo hiểm tốt nhất cho bản thân bạn.

2. Kế hoạch điều trị phải được "tùy chỉnh"

1. Đừng mê tín về “liệu ​​pháp của người nổi tiếng trên Internet”

Mặc dù thuốc nhắm mục tiêu và liệu pháp miễn dịch rất tốt nhưng vẫn cần có bác sĩ chuyên nghiệp để đánh giá kết quả xét nghiệm di truyền. Những gì hiệu quả với người khác có thể không hiệu quả với bạn.

2. Tham vấn đa ngành là quan trọng

Một kế hoạch được phát triển chung bởi các chuyên gia về phẫu thuật, xạ trị ung thư và ung thư học sẽ tốt hơn nhiều so với bất kỳ nỗ lực đơn lẻ nào. Hiện nay tất cả các bệnh viện tuyến cuối đều có mô hình chẩn đoán và điều trị như vậy.

3. Hỗ trợ dinh dưỡng là sức mạnh chiến đấu vô hình

1. Đủ protein

Tiêu thụ 1,2-1,5 gam protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày, xen kẽ giữa trứng, cá và các sản phẩm từ đậu nành. Bạn cần có đủ khối lượng cơ để chịu được quá trình điều trị.

2. Đừng bỏ lỡ các nguyên tố vi lượng

Cần phải xét nghiệm vitamin D, kẽm, selen... và bổ sung kịp thời những chất thiếu hụt. Nhưng đừng tự ý sử dụng thực phẩm bổ sung sức khỏe. Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng.

4. Có những mẹo để quản lý tâm lý của bạn

1. Cho phép bản thân "không mạnh mẽ"

Lo lắng và trầm cảm là bình thường và không có gì đáng xấu hổ khi nói chuyện với bác sĩ tâm lý. Nhiều bệnh viện có đội ngũ hỗ trợ tâm lý chuyên trách.

2. Phát triển sở thích và thú vui mới

Thư pháp, làm vườn, nuôi thú cưng... việc chuyển hướng sự chú ý có thể giúp quá trình điều trị dễ dàng hơn rất nhiều. Một bệnh nhân đã sống sót sau quá trình hóa trị nhờ học piano.

5. Hãy cảnh giác hơn trong thời gian phục hồi

1. Đừng quên tái khám

Khám lại 3 tháng một lần trong 2 năm đầu và 6 tháng một lần trong năm thứ 3 đến năm thứ 5. Việc này không phải là phiền phức mà là để phát hiện sớm các dấu hiệu tái phát.

2. Tiếp tục tập thể dục vừa phải

150 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần, đi bộ nhanh và bơi lội là tốt. Nhưng đừng tập thể dục đột ngột, mạnh bạo; hãy làm dần dần.

Chiến đấu với bệnh ung thư cũng giống như chạy marathon. Vấn đề không phải là sức mạnh bùng nổ mà là sức bền. Dữ liệu từ một bệnh viện tuyến ba ở Bắc Kinh, Trung Quốc cho thấy tỷ lệ sống sót sau 5 năm của những bệnh nhân được điều trị chuẩn hóa cao hơn 43% so với những bệnh nhân được điều trị không chuẩn hóa. Hãy nhớ rằng, ung thư chỉ là một rào cản trong cuộc sống, chứ không phải là kết thúc. Bắt đầu từ hôm nay, hãy biến những quy tắc sinh tồn này thành thói quen hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy rằng mình có thể sống một cuộc sống tuyệt vời mặc dù mắc bệnh ung thư.

Lời nhắc nhở thân thiện: Kiến thức y khoa trong nội dung chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là hướng dẫn dùng thuốc và không phải là cơ sở để chẩn đoán. Không được tự ý phẫu thuật nếu không có trình độ chuyên môn y khoa. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy đến bệnh viện kịp thời.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tags    ung thư

Tin được quan tâm

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mùng 7 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mồng 7 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Sao Việt 28/8: Siêu mẫu Minh Tú bị đứt dây chằng gối; Diệp Lâm Anh đón sinh nhật bên bạn trai kém 11 tuổi

Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp...
Chuyện làng sao 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

5 loài vật có cách giao phối 'khủng khiếp nhất': Chúng ta phải cảm thấy may mắn khi được sinh ra là con người!

Có loài chỉ ân ái duy nhất một lần trong đời rồi chết, có loài làm 'chuyện ấy' đến điên cuồng rồi tử nạn,... thế...
Kiến thức 4 phút trước

Đại học Y Hà Nội thông báo xét tuyển bổ sung lần đầu sau nhiều năm

Trường Đại học Y Hà Nội đã ra thông báo tuyển bổ sung 80 sinh viên ngành Công tác xã hội. Đây là lần đầu...
Tin trong ngày 3 phút trước

Loạt chính sách mới liên quan đến giáo dục, công nghiệp, môi trường, an ninh mạng… sẽ chính thức có hiệu lực trong tháng 9/2025

Nhiều chính sách mới trong lĩnh vực giáo dục, công nghiệp, môi trường, an ninh mạng, quốc phòng, khởi nghiệp sáng tạo, công nghiệp hỗ...
Tin trong ngày 1 phút trước

Ngành học dễ xin việc, ra trường được các doanh nghiệp thi nhau săn đón, mức lương hấp dẫn nhưng luôn khát nhân lực những năm tới

Trong bối cảnh xu hướng khởi nghiệp lan tỏa và các giao dịch thương mại quốc tế ngày càng gia tăng, thị trường lao động...
Kiến thức 25 phút trước

Theo quy định mới, giáo viên có thể được nhận khoản tiền thưởng gấp 12,5 lần mức lương cơ sở, tương đương gần 30.000.000 đồng nếu đáp ứng điều này

Nếu đạt danh hiệu này, giáo viên sẽ được thưởng 12,5 lần mức lương cơ sở, tương đương gần 30 triệu đồng.
Tin trong ngày 55 phút trước

Việt Nam sở hữu loại gỗ được mệnh danh là 'báu vật rừng xanh', có thời điểm giá lên tới 500 triệu đồng/m³

Loại cây này không chỉ mang lại giá trị kinh tế lớn nhờ lõi gỗ, mà còn có khả năng hấp thụ carbon, góp phần...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

Tin mới cập nhật

Một loại cây cảnh dễ trồng hơn 100 lần trầu bà, xanh tươi như ngọc, tỏa sáng lấp lánh

Loại cây cảnh này trồng ở ban công rất đẹp, hơn thế rất dễ trồng và chăm sóc.
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Sinh viên Việt Nam tốt nghiệp trường Đại học nào có thu nhập thuộc nhóm cao nhất?

Trong giai đoạn phát triển từ 2021 - 2030, trường đặt mục tiêu trở thành một trong 5 đại học hàng đầu tại Việt Nam,...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Theo quy định mới nhất: Cấp phép xây dựng nhà cấp 4 sẽ có nhiều thay đổi, người dân cần nắm rõ

Việc cấp Giấy phép xây dựng cho nhà cấp 4 sẽ có nhiều thay đổi, người dân cần biết để tránh gặp rắc rối.
Tin trong ngày 1 giờ, 6 phút trước

Lấy chồng 10 năm tôi mới hiểu có 4 khoản quỹ vô cùng quan trọng, cần sớm tích lũy

Trải qua một thập kỷ làm vợ, tôi hiểu ra để cuộc sống gia đình bình yên và ổn định đôi khi không chỉ cần...
Tâm sự 1 giờ, 6 phút trước

Từ nay đến 31/12/2025: 8 trường hợp Sổ đỏ này buộc phải đổi sang mẫu mới có mã QR

Theo quy định, trong năm 2025 sẽ có những trường hợp sau đây bắt buộc phải đổi sang mẫu sổ mới có mã QR.
Kiến thức 1 giờ, 25 phút trước

Tăng Duy Tân 'nguỵ trang' kè kè bên Bích Phương, dân tình chờ đến ngày có danh phận

Những hình ảnh của Tăng Duy Tân và Bích Phương thường xuyên khiến công chúng thích thú.
Chuyện làng sao 2 giờ, 41 phút trước

Loại cây dại có giá lên tới 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít ai biết đến

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 55 phút trước

4 lối thiết kế nội thất thông minh của người Nhật: Vừa tối giản, tinh tế, đi trước thời đại

Những thiết kế trong ngôi nhà của người Nhật luôn được đánh giá cao vì kết hợp hài hòa giữa sự tối giản, tối ưu...
Nội thất - Ngoại thất 2 giờ, 55 phút trước

Tin vui: TP.HCM hỗ trợ 240.000 đồng/tháng cho trẻ mầm non con công nhân ở khu công nghiệp

Chiều 28/8, HĐND TP.HCM đã thông qua nghị quyết về chính sách phát triển giáo dục mầm non ở địa bàn có khu công nghiệp,...
Tin trong ngày 2 giờ, 56 phút trước

Cúng cô hồn tháng 7 đừng dùng những loại quả này để thắp hương, nhiều người đang làm sai mà không biết

Loại quả này là trái cây quen thuộc trong nghi thức cúng lễ của người Việt Nam. Nhưng nó lại thường bị kiêng không đặt...
Làm sao 2 giờ, 56 phút trước