Danh mục

Thực ra, ung thư không đáng sợ đến thế. Các bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên rằng bạn có thể sống lâu dài bằng cách thực hiện tốt năm điều này

Thứ sáu, 23/05/2025 09:50

Từ ung thư luôn khiến mọi người cảm thấy lo lắng, nhưng bạn có biết không? Y học hiện đại không còn là nơi khiến mọi người sợ hãi căn bệnh ung thư nữa.

Cũng giống như hệ thống điện thoại di động cần được nâng cấp thường xuyên, các chiến lược chống ung thư của chúng ta cũng cần phải theo kịp thời đại. Những "tài xế già" đã chiến đấu thành công với căn bệnh ung thư thực ra đều có bí quyết sống sót tương tự nhau.

Thực ra, ung thư không đáng sợ đến thế. Các bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên rằng bạn có thể sống lâu dài bằng cách thực hiện tốt năm điều này.

ung thư

1. Bước đầu tiên trong cuộc chiến chống ung thư: nâng cao nhận thức sàng lọc sớm

1. Khám sức khỏe không phải là thủ tục

Sau 40 tuổi, chụp CT xoắn ốc liều thấp một lần một năm và nội soi dạ dày không quá một lần trong 5 năm. Những xét nghiệm này có thể phát hiện tổn thương sớm và tăng cơ hội điều trị lên hơn 80%.

2. Chú ý đến "lời nhắc lỗi" của cơ thể bạn

Ho dai dẳng hơn 3 tuần, sụt cân không rõ nguyên nhân, thay đổi thói quen đại tiện... đây không phải là những vấn đề nhỏ nên bỏ qua. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời chính là biện pháp bảo hiểm tốt nhất cho bản thân bạn.

2. Kế hoạch điều trị phải được "tùy chỉnh"

1. Đừng mê tín về “liệu ​​pháp của người nổi tiếng trên Internet”

Mặc dù thuốc nhắm mục tiêu và liệu pháp miễn dịch rất tốt nhưng vẫn cần có bác sĩ chuyên nghiệp để đánh giá kết quả xét nghiệm di truyền. Những gì hiệu quả với người khác có thể không hiệu quả với bạn.

Ads

2. Tham vấn đa ngành là quan trọng

Một kế hoạch được phát triển chung bởi các chuyên gia về phẫu thuật, xạ trị ung thư và ung thư học sẽ tốt hơn nhiều so với bất kỳ nỗ lực đơn lẻ nào. Hiện nay tất cả các bệnh viện tuyến cuối đều có mô hình chẩn đoán và điều trị như vậy.

3. Hỗ trợ dinh dưỡng là sức mạnh chiến đấu vô hình

1. Đủ protein

Tiêu thụ 1,2-1,5 gam protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày, xen kẽ giữa trứng, cá và các sản phẩm từ đậu nành. Bạn cần có đủ khối lượng cơ để chịu được quá trình điều trị.

2. Đừng bỏ lỡ các nguyên tố vi lượng

Cần phải xét nghiệm vitamin D, kẽm, selen... và bổ sung kịp thời những chất thiếu hụt. Nhưng đừng tự ý sử dụng thực phẩm bổ sung sức khỏe. Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng.

4. Có những mẹo để quản lý tâm lý của bạn

1. Cho phép bản thân "không mạnh mẽ"

Lo lắng và trầm cảm là bình thường và không có gì đáng xấu hổ khi nói chuyện với bác sĩ tâm lý. Nhiều bệnh viện có đội ngũ hỗ trợ tâm lý chuyên trách.

2. Phát triển sở thích và thú vui mới

Thư pháp, làm vườn, nuôi thú cưng... việc chuyển hướng sự chú ý có thể giúp quá trình điều trị dễ dàng hơn rất nhiều. Một bệnh nhân đã sống sót sau quá trình hóa trị nhờ học piano.

5. Hãy cảnh giác hơn trong thời gian phục hồi

1. Đừng quên tái khám

Khám lại 3 tháng một lần trong 2 năm đầu và 6 tháng một lần trong năm thứ 3 đến năm thứ 5. Việc này không phải là phiền phức mà là để phát hiện sớm các dấu hiệu tái phát.

2. Tiếp tục tập thể dục vừa phải

150 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần, đi bộ nhanh và bơi lội là tốt. Nhưng đừng tập thể dục đột ngột, mạnh bạo; hãy làm dần dần.

Chiến đấu với bệnh ung thư cũng giống như chạy marathon. Vấn đề không phải là sức mạnh bùng nổ mà là sức bền. Dữ liệu từ một bệnh viện tuyến ba ở Bắc Kinh, Trung Quốc cho thấy tỷ lệ sống sót sau 5 năm của những bệnh nhân được điều trị chuẩn hóa cao hơn 43% so với những bệnh nhân được điều trị không chuẩn hóa. Hãy nhớ rằng, ung thư chỉ là một rào cản trong cuộc sống, chứ không phải là kết thúc. Bắt đầu từ hôm nay, hãy biến những quy tắc sinh tồn này thành thói quen hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy rằng mình có thể sống một cuộc sống tuyệt vời mặc dù mắc bệnh ung thư.

Lời nhắc nhở thân thiện: Kiến thức y khoa trong nội dung chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là hướng dẫn dùng thuốc và không phải là cơ sở để chẩn đoán. Không được tự ý phẫu thuật nếu không có trình độ chuyên môn y khoa. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy đến bệnh viện kịp thời.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tags    ung thư

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 4 ngày, 14 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 4 ngày, 14 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 3 ngày trước

Tin cùng mục

Sắp có thay đổi lớn khi rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng, hàng triệu người dân chú ý

Hiện tại, người đến rút tiền tại ngân hàng không bắt buộc phải xuất trình dữ liệu sinh trắc học, nhưng vẫn phải xuất trình...
Tin trong ngày 8 giờ, 23 phút trước

Hiện trạng gần 60 công trình trên 'đất vàng' phải di dời để khởi công quảng trường bên hồ Hoàn Kiếm trước 10/10

Để làm quảng trường, công viên phía Đông hồ Hoàn Kiếm rộng khoảng 2,14ha, phường Hoàn Kiếm sẽ di dời 17 tổ chức và 42...
Tin trong ngày 8 giờ, 23 phút trước

Bất ngờ với ngôi trường cấp 3 chẳng phải 'trường chuyên, lớp chọn' mà tỷ phú Phạm Nhật Vượng từng theo học

Dù không phải là trường chuyên, hiện đây vẫn là một trong những trường trung học phổ thông danh tiếng tại Hà Nội.
Tin trong ngày 8 giờ, 23 phút trước

6 dấu hiệu ở trẻ nhỏ hé lộ tố chất doanh nhân thành đạt, bản lĩnh trong tương lai, cha mẹ tinh ý sẽ nhận ra ngay

Không phải đến tuổi trưởng thành mới bộc lộ khả năng lãnh đạo hay tư duy kinh doanh. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu và...
Kiến thức 8 giờ, 24 phút trước

Tin vui: Hàng nghìn người hưởng lương tăng thêm tối đa 9.000.000 đồng/tháng, quyền lợi cao chưa từng có

Với mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng/tháng theo Nghị định 73/2024, thu nhập tăng thêm của cán bộ, công chức ở tỉnh thành này...
Tin trong ngày 8 giờ, 24 phút trước

Có một loại hình bất động sản 'mỏ vàng' đang bị ngó lơ

Trong bối cảnh già hóa dân số nhanh chóng, việc phát triển hệ thống nhà dưỡng lão bán trú sẽ không chỉ góp phần chăm...
Tin trong ngày 8 giờ, 25 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 25/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu may mắn chuyện tiền bạc, Ngọ công việc không thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/9/2025.
Đời sống số 3 phút trước

H'Hen Niê chi bộn tiền để dưỡng sức ở phòng sau sinh sang xịn như khách sạn 5 sao

Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi đã chi khoản tiền khá lớn để đón con đầu lòng chào đời.
Chuyện làng sao 4 phút trước

Hương Giang chính thức là đại diện Việt Nam tại Miss Universe 2025

Thông tin Hương Giang là đại diện Việt Nam tại Miss Universe 2025 đã gây sốt.
Chuyện làng sao 4 phút trước

Không còn đi hát nhiều, Ưng Hoàng Phúc vẫn kiếm tiền khủng từ đâu?

Ưng Hoàng Phúc là chủ của một công ty truyền thông và trung tâm chăm sóc sức khỏe cột sống.
Chuyện làng sao 5 phút trước

Bố Đức Phúc cảm ơn 2 nhân vật này sau khi con trai đăng quang quốc tế

Sau chiến thắng lịch sử của Đức Phúc tại Intervision 2025, bố của nam ca sĩ đã viết tâm thư tri ân Mỹ Tâm và...
Chuyện làng sao 6 phút trước

Bắc Ninh định hướng một vùng đất 43 km² ven sông Cầu thành trung tâm công nghiệp, dịch vụ mới

Khu vực này tại Bắc Ninh định hướng phát triển đô thị thông minh, hiện đại hậu sáp nhập.
Tin trong ngày 49 phút trước

Tin vui về lương cho toàn bộ giáo viên Tiểu học trên cả nước, cụ thể là?

Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến góp ý cho dự thảo Thông tư quy định mã số, bổ nhiệm và xếp lương đối với nhà...
Kiến thức 49 phút trước

'Làng biệt thự triệu đô' cứ mưa là chìm trong biển nước sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng

Khu đô thị cứ mưa là ngập của Thủ đô sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng. Bất chấp tình...
Tin trong ngày 50 phút trước

Vị trí đặt cây lưỡi hổ 'kích hoạt' tài lộc, không biết quá tiếc

Cây lưỡi hổ là một trong những loại cây phong thủy được ưa chuộng. Tuy nhiên, cần biết vị trí đặt cây lưỡi hổ có...
Phong thủy 50 phút trước

Một mẫu xe ô tô Nhật vừa bị 'khai tử' tại Việt Nam

Theo thông tin từ các đại lý, toàn bộ xe Mazda 6 tồn kho đã hết từ tháng 4/2025 và hiện không còn nhận đặt...
Xài gì 50 phút trước