Danh mục

Thực ra, ung thư không đáng sợ đến thế. Các bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên rằng bạn có thể sống lâu dài bằng cách thực hiện tốt năm điều này

Thứ sáu, 23/05/2025 09:50

Từ ung thư luôn khiến mọi người cảm thấy lo lắng, nhưng bạn có biết không? Y học hiện đại không còn là nơi khiến mọi người sợ hãi căn bệnh ung thư nữa.

Cũng giống như hệ thống điện thoại di động cần được nâng cấp thường xuyên, các chiến lược chống ung thư của chúng ta cũng cần phải theo kịp thời đại. Những "tài xế già" đã chiến đấu thành công với căn bệnh ung thư thực ra đều có bí quyết sống sót tương tự nhau.

Thực ra, ung thư không đáng sợ đến thế. Các bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên rằng bạn có thể sống lâu dài bằng cách thực hiện tốt năm điều này.

ung thư

1. Bước đầu tiên trong cuộc chiến chống ung thư: nâng cao nhận thức sàng lọc sớm

1. Khám sức khỏe không phải là thủ tục

Sau 40 tuổi, chụp CT xoắn ốc liều thấp một lần một năm và nội soi dạ dày không quá một lần trong 5 năm. Những xét nghiệm này có thể phát hiện tổn thương sớm và tăng cơ hội điều trị lên hơn 80%.

2. Chú ý đến "lời nhắc lỗi" của cơ thể bạn

Ho dai dẳng hơn 3 tuần, sụt cân không rõ nguyên nhân, thay đổi thói quen đại tiện... đây không phải là những vấn đề nhỏ nên bỏ qua. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời chính là biện pháp bảo hiểm tốt nhất cho bản thân bạn.

2. Kế hoạch điều trị phải được "tùy chỉnh"

1. Đừng mê tín về “liệu ​​pháp của người nổi tiếng trên Internet”

Mặc dù thuốc nhắm mục tiêu và liệu pháp miễn dịch rất tốt nhưng vẫn cần có bác sĩ chuyên nghiệp để đánh giá kết quả xét nghiệm di truyền. Những gì hiệu quả với người khác có thể không hiệu quả với bạn.

Ads

2. Tham vấn đa ngành là quan trọng

Một kế hoạch được phát triển chung bởi các chuyên gia về phẫu thuật, xạ trị ung thư và ung thư học sẽ tốt hơn nhiều so với bất kỳ nỗ lực đơn lẻ nào. Hiện nay tất cả các bệnh viện tuyến cuối đều có mô hình chẩn đoán và điều trị như vậy.

3. Hỗ trợ dinh dưỡng là sức mạnh chiến đấu vô hình

1. Đủ protein

Tiêu thụ 1,2-1,5 gam protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày, xen kẽ giữa trứng, cá và các sản phẩm từ đậu nành. Bạn cần có đủ khối lượng cơ để chịu được quá trình điều trị.

2. Đừng bỏ lỡ các nguyên tố vi lượng

Cần phải xét nghiệm vitamin D, kẽm, selen... và bổ sung kịp thời những chất thiếu hụt. Nhưng đừng tự ý sử dụng thực phẩm bổ sung sức khỏe. Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng.

4. Có những mẹo để quản lý tâm lý của bạn

1. Cho phép bản thân "không mạnh mẽ"

Lo lắng và trầm cảm là bình thường và không có gì đáng xấu hổ khi nói chuyện với bác sĩ tâm lý. Nhiều bệnh viện có đội ngũ hỗ trợ tâm lý chuyên trách.

2. Phát triển sở thích và thú vui mới

Thư pháp, làm vườn, nuôi thú cưng... việc chuyển hướng sự chú ý có thể giúp quá trình điều trị dễ dàng hơn rất nhiều. Một bệnh nhân đã sống sót sau quá trình hóa trị nhờ học piano.

5. Hãy cảnh giác hơn trong thời gian phục hồi

1. Đừng quên tái khám

Khám lại 3 tháng một lần trong 2 năm đầu và 6 tháng một lần trong năm thứ 3 đến năm thứ 5. Việc này không phải là phiền phức mà là để phát hiện sớm các dấu hiệu tái phát.

2. Tiếp tục tập thể dục vừa phải

150 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần, đi bộ nhanh và bơi lội là tốt. Nhưng đừng tập thể dục đột ngột, mạnh bạo; hãy làm dần dần.

Chiến đấu với bệnh ung thư cũng giống như chạy marathon. Vấn đề không phải là sức mạnh bùng nổ mà là sức bền. Dữ liệu từ một bệnh viện tuyến ba ở Bắc Kinh, Trung Quốc cho thấy tỷ lệ sống sót sau 5 năm của những bệnh nhân được điều trị chuẩn hóa cao hơn 43% so với những bệnh nhân được điều trị không chuẩn hóa. Hãy nhớ rằng, ung thư chỉ là một rào cản trong cuộc sống, chứ không phải là kết thúc. Bắt đầu từ hôm nay, hãy biến những quy tắc sinh tồn này thành thói quen hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy rằng mình có thể sống một cuộc sống tuyệt vời mặc dù mắc bệnh ung thư.

Lời nhắc nhở thân thiện: Kiến thức y khoa trong nội dung chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là hướng dẫn dùng thuốc và không phải là cơ sở để chẩn đoán. Không được tự ý phẫu thuật nếu không có trình độ chuyên môn y khoa. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy đến bệnh viện kịp thời.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tags    ung thư

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 3 ngày, 6 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Sắp có thay đổi lớn khi rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng, hàng triệu người dân chú ý

Hiện tại, người đến rút tiền tại ngân hàng không bắt buộc phải xuất trình dữ liệu sinh trắc học, nhưng vẫn phải xuất trình...
Tin trong ngày 14 phút trước

Hiện trạng gần 60 công trình trên 'đất vàng' phải di dời để khởi công quảng trường bên hồ Hoàn Kiếm trước 10/10

Để làm quảng trường, công viên phía Đông hồ Hoàn Kiếm rộng khoảng 2,14ha, phường Hoàn Kiếm sẽ di dời 17 tổ chức và 42...
Tin trong ngày 14 phút trước

Bất ngờ với ngôi trường cấp 3 chẳng phải 'trường chuyên, lớp chọn' mà tỷ phú Phạm Nhật Vượng từng theo học

Dù không phải là trường chuyên, hiện đây vẫn là một trong những trường trung học phổ thông danh tiếng tại Hà Nội.
Tin trong ngày 15 phút trước

6 dấu hiệu ở trẻ nhỏ hé lộ tố chất doanh nhân thành đạt, bản lĩnh trong tương lai, cha mẹ tinh ý sẽ nhận ra ngay

Không phải đến tuổi trưởng thành mới bộc lộ khả năng lãnh đạo hay tư duy kinh doanh. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu và...
Kiến thức 15 phút trước

Tin vui: Hàng nghìn người hưởng lương tăng thêm tối đa 9.000.000 đồng/tháng, quyền lợi cao chưa từng có

Với mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng/tháng theo Nghị định 73/2024, thu nhập tăng thêm của cán bộ, công chức ở tỉnh thành này...
Tin trong ngày 16 phút trước

Có một loại hình bất động sản 'mỏ vàng' đang bị ngó lơ

Trong bối cảnh già hóa dân số nhanh chóng, việc phát triển hệ thống nhà dưỡng lão bán trú sẽ không chỉ góp phần chăm...
Tin trong ngày 16 phút trước

Tin mới cập nhật

Thảm họa lớn nhất đối với một gia đình không phải là không có tiền bạc hay quyền lực, mà là có cha mẹ đã 50 tuổi và vẫn rơi vào ba tình huống này

Khi còn nhỏ, những cái nắm tay ấm áp và những lời động viên của cha mẹ chính là động lực và chỗ dựa vững...
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

Người trẻ Việt đang đổ xô đi học khối ngành này, mỗi năm tăng trung bình 9%, là khối ngành gì?

Khối V tập hợp các ngành Toán & Thống kê, Máy tính & Công nghệ thông tin, Công nghệ kỹ thuật, Kỹ thuật, Sản xuất...
Đời sống trẻ 1 giờ, 16 phút trước

Sau sáp nhập, địa phương này tại Hưng Yên đổi thay mạnh mẽ, đặt mục tiêu thu nhập 120 triệu/người, bứt phá thành mô hình kiểu mẫu

Địa phương này của tỉnh Hưng Yên đang đặt mục tiêu tốc độ tăng trưởng 12,52%/năm, thu nhập bình quân 120 triệu đồng/người vào năm...
Tin trong ngày 1 giờ, 16 phút trước

Không phải phở gà, đây mới là món ăn lọt top ngon nhất thế giới, giá chỉ từ 30.000 đồng/bát

Vượt qua nhiều tên tuổi nổi tiếng, bún mọc - món ăn dân dã của miền Bắc với giá chỉ từ 30.000 đồng/bát đã chính...
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 16 phút trước

Chính thức từ ngày mai (25/9), du khách phải trả phí tham quan vịnh biển đẹp nhất thế giới của Việt Nam

Từ 25/9, du khách tham quan vịnh Nha Trang (Khánh Hòa) sẽ phải trả phí 6.000 đồng đến 40.000 đồng.
Tin trong ngày 1 giờ, 17 phút trước

Trường đại học thưởng 2,5 triệu đồng cho sinh viên có IELTS 7.0

Đại học Sư phạm kỹ thuật TP.HCM áp dụng thưởng 2,5 triệu đồng/sinh viên có chứng chỉ ngoại ngữ đạt điểm theo quy định của...
Tin trong ngày 1 giờ, 17 phút trước

Theo Luật Nhà giáo, đối tượng nào được hưởng ưu đãi đặc biệt về lương và phụ cấp?

Tiền lương của nhà giáo trong cơ sở giáo dục ngoài công lập thực hiện theo quy định của pháp luật về lao động. Trong...
Kiến thức 2 giờ, 57 phút trước

Việt Nam có 1 thành phố lọt Top 5 danh sách Điểm ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu Á

Hà Nội là đại diện duy nhất của Việt Nam lọt Top điểm đến ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu Á do tạp chí...
Du lịch Việt 2 giờ, 58 phút trước

Chuyên gia dự báo tăng trưởng GDP của Việt Nam quý III/2025 có thể đạt 8,6 - 8,9%

'Chúng tôi dự báo tăng trưởng GDP quý III/2025 ở mức 8,6% - 8,9% - cho thấy đất nước vẫn đang trên đà đạt được...
Tin trong ngày 2 giờ, 58 phút trước

Sắp mở bán hơn 200 căn hộ giá chỉ từ 300 triệu tại trung tâm kinh tế lớn nhất Việt Nam, đăng ký mua trong 1 tuần

Căn hộ có diện tích nhỏ nhất tại dự án này sẽ có giá dao động từ 310 - 355 triệu đồng, tùy từng vị...
Tin trong ngày 2 giờ, 58 phút trước