Danh mục

Tại sao tu sĩ ăn chay hàng ngày lại vẫn béo? Hóa ra là do những nguyên nhân này gây ra

Thứ hai, 11/03/2024 16:21

Nhiều nhà sư thường gắn liền với hình ảnh của sự phương phi, mập mạp, điều này cũng giúp họ trông sẽ phúc hậu, gần gũi với mọi người hơn. Tuy nhiên, vẫn có người thắc mắc tại sao các tu sĩ ăn chay mà vẫn bị béo phì?

Khi biết rằng nhà sư thường tuân thủ một chế độ ăn chay nghiêm ngặt, câu hỏi đặt ra là làm thế nào một lối sống tưởng chừng như lành mạnh lại dẫn đến tình trạng thừa cân?

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Để hiểu rõ vấn đề, trước hết cần phải nhìn vào bản chất của chế độ ăn chay mà nhà sư áp dụng. Chế độ ăn chay không tự nhiên khó mang lại cân nặng lý tưởng nếu không được cân nhắc kỹ lưỡng về mặt dinh dưỡng. Một chế độ ăn giàu carbohydrate, kể cả khi không bao gồm thịt, có thể dẫn đến tăng cân nếu lượng calo nạp vào cơ thể vượt quá lượng calo tiêu hao.

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Nhà sư thường được biết đến với lối sống tĩnh tại, với các hoạt động hàng ngày chủ yếu là thiền định và tụng kinh. Mặc dù những hoạt động này rất tốt cho tinh thần, nhưng chúng không đóng góp nhiều vào việc đốt cháy calo. Kết quả là, một lượng lớn năng lượng từ thức ăn không được sử dụng hết và dần dần tích tụ thành mỡ.

Thêm vào đó, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mặc dù ăn chay, nhưng thực đơn hàng ngày của nhà sư thường xuyên bao gồm các món ăn giàu dầu mỡ và carbohydrate như cơm, bún, bánh mì, cùng với các loại rau được chế biến một cách phong phú. Điều này, kết hợp với việc ít vận động, tạo thành điều kiện lý tưởng cho việc tăng cân.

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng đóng một vai trò quan trọng. Cuộc sống ít áp lực và môi trường sống ổn định tại chùa giúp nhà sư tránh được căng thẳng, điều này tuy tốt cho sức khỏe tinh thần nhưng lại có thể khiến cho quá trình trao đổi chất trở nên chậm chạp hơn, dẫn đến việc dễ dàng tích tụ mỡ thừa.

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Vấn đề không chỉ dừng lại ở việc tăng cân mà còn là một lời nhắc nhở về việc cần phải có sự cân bằng trong mọi khía cạnh của cuộc sống, kể cả chế độ ăn uống và vận động. Điều này cũng giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sự quan trọng của việc duy trì một lối sống lành mạnh, kể cả đối với những người tu hành.

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Tóm lại, mặc dù ăn chay được coi là một phần của lối sống lành mạnh, nhưng nếu không được kết hợp cùng với việc vận động cơ thể và kiểm soát lượng calo nạp vào, nó vẫn có thể dẫn đến tình trạng thừa cân. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một cái nhìn toàn diện về sức khỏe, không chỉ dừng lại ở việc ăn uống mà còn cần có sự cân nhắc đến vận động và tinh thần.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-tu-si-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-tu-si-an-chay-hang-ngay-lai-van-beo-hoa-ra-la-do-nhung-nguyen-nhan-nay-gay-ra-vz89362.html

Tin được quan tâm

Từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 1 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần phải thận trọng Ngày 1 tháng 6 là Ngày Thiếu nhi, tức Chủ Nhật, ngày mùng 6 tháng 5 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 1...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người lao động có phải được tăng gấp đôi lương cơ bản?

Trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc lương cơ bản của người lao động sẽ được tăng gấp đôi từ ngày 1/7/2025,...
Tin trong ngày 20 giờ, 24 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 15 giờ, 12 phút trước

Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025

Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

7 chiêu thức lừa đảo phổ biến nhất trong bất động sản hiện nay, người dân dễ ‘sập bẫy’ nếu không cẩn trọng

Người dân cần biết về các chiêu thức lừa đảo phổ biến trong bất động sản hiện nay để có sự cẩn trọng, tránh “sập...
Kiến thức 17 phút trước

Sắp có tổ hợp khách sạn, văn phòng cao 27 tầng tại Hà Nội, sở hữu kiến trúc từng đoạt giải quốc tế

Theo phương án được công bố, ICT Complex sẽ gồm một tòa nhà cao 27 tầng nổi và 3 tầng hầm với tổng diện tích...
Kiến thức 17 phút trước

Sắp có công viên ‘khủng long’ tọa lạc tại quận trẻ tuổi nhất Thủ đô

Hà Nội điều chỉnh, bổ sung kế hoạch sử dụng đất năm 2025 tại nhiều địa phương, bổ sung hàng trăm dự án với quy...
Kiến thức 17 phút trước

Các phương thức xét tuyển vào Trường Đại học Kinh tế, ĐHQGHN năm 2025, các bạn 2K7 cần nắm rõ

Trường Đại học Kinh tế, Đại học Quốc gia Hà Nội tuyển sinh 6 ngành đào tạo với 9 chương trình đào tạo trong năm...
Tin trong ngày 18 phút trước

AI có thể khiến tỷ lệ thất nghiệp tại Mỹ tăng vọt lên 20%

Cảnh báo gây chấn động gần đây khi chỉ ra trí tuệ nhân tạo (AI) có thể khiến tỷ lệ thất nghiệp tại Mỹ tăng...
Tin trong ngày 44 phút trước

Lỡ làm mất phiếu báo thi lớp 10, thí sinh liệu còn cơ hội được thi?

Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2025-2026 tại Hà Nội đang đến gần. Theo lịch thi, các thí sinh sẽ làm...
Tin trong ngày 45 phút trước

Tin mới cập nhật

Đừng dại đổ nước lạnh vào luộc lòng! Chỉ cần thả thứ này vào nồi nước luộc, lòng trắng tinh, giòn sần sật, hết sạch mùi hôi trong 5 phút

Không ít người sau khi luộc lòng thường than phiền về món ăn bị dai, thâm và có mùi. Tuy nhiên, với mẹo nhỏ dưới...
Địa chỉ ăn ngon 17 phút trước

Sao Việt 2/6: Ảnh hiếm của Mỹ Tâm năm 11 tuổi; Quỳnh Lương 'đòi quà' chồng thiếu gia

Tin sao Việt 2/6/2025: Bức ảnh cũ quý giá được Mỹ Tâm đăng tải nhận về nhiều lượt quan tâm. Quỳnh Lương khoe bụng bầu...
Chuyện làng sao 44 phút trước

Dự báo thời tiết Hà Nội và cả nước 3 ngày tới: Nắng như đổ lửa, rồi đổ mưa giông hạ đột ngột 10 độ

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, thời tiết ở Hà Nội sẽ tiếp tục nắng nóng. Từ đêm 2/6, mưa...
Tin trong ngày 45 phút trước

Phương Oanh lộ vóc dáng trên sân pickleball khác xa ảnh tự đăng

Khoảnh khắc diện đồ bó sát khiến bà xã Shark Bình lộ vòng 2 "phản chủ" qua cam thường, khác hẳn những hình ảnh gọn...
Chuyện làng sao 45 phút trước

Nam diễn viên nổi tiếng cả nước: Tuổi thơ nghèo khó, U40 thành CEO sở hữu biệt thự nhà hàng trăm tỷ

Sở hữu sự nghiệp diễn xuất nhiều thành tựu cùng khối tài sản "không phải dạng vừa", Quốc Trường vẫn "lẻ bóng" mãi không chịu...
Chuyện làng sao 46 phút trước

Phản ứng bất ngờ của mẹ chồng H'Hen Niê khi hay tin con dâu mang thai, thái độ gây chú ý

H'Hen Niê báo tin mang thai, phản ứng của mẹ chồng khiến dân mạng dậy sóng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 36 phút trước

Danh sách chi tiết nhóm đối tượng được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025

Việc điều chỉnh lương hưu không chỉ giúp cải thiện đời sống người lao động mà còn góp phần thu hẹp chênh lệch giữa các...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Vị vua duy nhất được đặt tên cho 25 xã, phường của Việt Nam

Hoàng đế Quang Trung hiện là danh nhân và vị vua duy nhất được đặt tên cho nhiều địa phương nhất trên cả nước. Theo...
Hồ sơ tư liệu 2 giờ, 9 phút trước

Có 4 giai đoạn phát triển não bộ đỉnh cao trong cuộc đời trẻ! Nếu nắm bắt được tất cả những điều này, chỉ số IQ của con bạn sẽ phi thường

Tùy vào cách nuôi dạy của từng gia đình mà trẻ có chỉ số IQ khác nhau, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Chăm con 2 giờ, 9 phút trước

Trường hợp đất chưa có sổ đỏ, khi ly hôn phân chia thế nào?

Khi ly hôn, việc phân chia tài sản chung, đặc biệt là đất đai, luôn là vấn đề phức tạp và nhạy cảm. Và nếu...
Tin trong ngày 2 giờ, 10 phút trước