Danh mục

Tại sao tu sĩ ăn chay hàng ngày lại vẫn béo? Hóa ra là do những nguyên nhân này gây ra

Thứ hai, 11/03/2024 16:21

Nhiều nhà sư thường gắn liền với hình ảnh của sự phương phi, mập mạp, điều này cũng giúp họ trông sẽ phúc hậu, gần gũi với mọi người hơn. Tuy nhiên, vẫn có người thắc mắc tại sao các tu sĩ ăn chay mà vẫn bị béo phì?

Khi biết rằng nhà sư thường tuân thủ một chế độ ăn chay nghiêm ngặt, câu hỏi đặt ra là làm thế nào một lối sống tưởng chừng như lành mạnh lại dẫn đến tình trạng thừa cân?

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Để hiểu rõ vấn đề, trước hết cần phải nhìn vào bản chất của chế độ ăn chay mà nhà sư áp dụng. Chế độ ăn chay không tự nhiên khó mang lại cân nặng lý tưởng nếu không được cân nhắc kỹ lưỡng về mặt dinh dưỡng. Một chế độ ăn giàu carbohydrate, kể cả khi không bao gồm thịt, có thể dẫn đến tăng cân nếu lượng calo nạp vào cơ thể vượt quá lượng calo tiêu hao.

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Nhà sư thường được biết đến với lối sống tĩnh tại, với các hoạt động hàng ngày chủ yếu là thiền định và tụng kinh. Mặc dù những hoạt động này rất tốt cho tinh thần, nhưng chúng không đóng góp nhiều vào việc đốt cháy calo. Kết quả là, một lượng lớn năng lượng từ thức ăn không được sử dụng hết và dần dần tích tụ thành mỡ.

Thêm vào đó, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mặc dù ăn chay, nhưng thực đơn hàng ngày của nhà sư thường xuyên bao gồm các món ăn giàu dầu mỡ và carbohydrate như cơm, bún, bánh mì, cùng với các loại rau được chế biến một cách phong phú. Điều này, kết hợp với việc ít vận động, tạo thành điều kiện lý tưởng cho việc tăng cân.

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng đóng một vai trò quan trọng. Cuộc sống ít áp lực và môi trường sống ổn định tại chùa giúp nhà sư tránh được căng thẳng, điều này tuy tốt cho sức khỏe tinh thần nhưng lại có thể khiến cho quá trình trao đổi chất trở nên chậm chạp hơn, dẫn đến việc dễ dàng tích tụ mỡ thừa.

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Vấn đề không chỉ dừng lại ở việc tăng cân mà còn là một lời nhắc nhở về việc cần phải có sự cân bằng trong mọi khía cạnh của cuộc sống, kể cả chế độ ăn uống và vận động. Điều này cũng giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sự quan trọng của việc duy trì một lối sống lành mạnh, kể cả đối với những người tu hành.

tại sao tu sĩ ăn chay nhưng vẫn tăng cân, tu sĩ, nhà sư

(Ảnh minh họa)

Tóm lại, mặc dù ăn chay được coi là một phần của lối sống lành mạnh, nhưng nếu không được kết hợp cùng với việc vận động cơ thể và kiểm soát lượng calo nạp vào, nó vẫn có thể dẫn đến tình trạng thừa cân. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một cái nhìn toàn diện về sức khỏe, không chỉ dừng lại ở việc ăn uống mà còn cần có sự cân nhắc đến vận động và tinh thần.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-tu-si-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-tu-si-an-chay-hang-ngay-lai-van-beo-hoa-ra-la-do-nhung-nguyen-nhan-nay-gay-ra-vz89362.html

Tin được quan tâm

5 tháng nữa, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Từ 1/7/2025, sẽ có khoảng 270.000 người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố được hỗ trợ khoản phí này.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Tỉnh có 16 cửa khẩu của Việt Nam tương lai sẽ có 4 thành phố, 2 cao tốc và xây dựng sân bay trị giá 4.700 tỷ

Tỉnh này sở hữu đường biên giới dài 240km tiếp giáp với Vương quốc Campuchia, tạo nên vị trí quan trọng trong giao thương và...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào may mắn nhất vào thứ Bảy, ngày 15 tháng 2, ngày 18 tháng Giêng âm lịch?

Bắt đầu từ ngày 15 tháng 2, may mắn sẽ đến, tiền tài sẽ đổ về, người quyền quý sẽ đến viếng thăm, ba cung...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Đi nghĩa vụ quân sự xuất ngũ năm 2025 được trợ cấp bao nhiêu tiền?

Hàng năm, hàng ngàn thanh niên trên khắp Việt Nam lại lên đường thực hiện nghĩa vụ quân sự thiêng liêng. Vậy, khi hoàn thành...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tử vi ngày 15/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý may mắn nhất, Dậu hung vận khá lớn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 15/2/2025.
Đời sống số 2 ngày, 4 giờ trước

Có 1 loại rau càng nấu chín kĩ càng ra nhiều chất, trẻ ăn vào cao lớn vượt trội

Rau bina không chỉ là một loại rau xanh bổ dưỡng mà còn là thực phẩm quan trọng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Khám chữa bệnh bằng BHYT trong năm 2025: Cần nắm rõ 5 quy định mới

Sẽ có những thay đổi như thế nào ảnh hưởng đến người bệnh trong quá trình khám chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT) trong...
Kiến thức 11 giờ, 2 phút trước

Tên tỉnh nào có nghĩa 'tiền vô như nước'?

Tỉnh thành này nằm ở cửa ngõ vùng Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) trải dài 120 km. Cùng xem đáp án để biết bạn...
Kiến thức 11 giờ, 4 phút trước

Không đủ điều kiện đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú, sẽ không làm được thẻ căn cước?

Sẽ không được cấp thẻ Căn cước khi không có nơi thường trú, tạm trú? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm....
Kiến thức 11 giờ, 8 phút trước

BXH 6 vị thần mạnh nhất Tây Du Ký: Quan Âm thứ 6, Phật Tổ Như Lai chỉ đứng thứ 4, vị trí số 1 mới bất ngờ

"Tây Du Ký" 1986 không chỉ nổi tiếng với cốt truyện hấp dẫn mà còn bởi thế giới thần tiên kỳ ảo với vô số...
Kiến thức 11 giờ, 12 phút trước

Đã mua Bảo hiểm xe máy mà không để ý những điều này, khi tham gia giao thông sẽ vẫn bị CSGT xử phạt như thường

Khi đã mua Bảo hiểm xe máy thì người dân vẫn phải chú ý những điều này để không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 12 giờ, 34 phút trước

Các cụ dặn: 'Người sắp gặp xui xẻo có 3 điềm báo trước', mọi người cần chú ý

Tổ tiên ta đã đúc kết kinh nghiệm và truyền lại những lời răn dạy quý báu, trong đó có những "điềm báo" xui xẻo...
Kiến thức 12 giờ, 36 phút trước

Tin mới cập nhật

Doãn Hải My và Đoàn Văn Hậu sắp chuyển về nhà mặt đất mới, sang chảnh đến từng ngóc ngách

Sau khi rao bán chung cư, gia đình nhỏ của Đoàn Văn Hậu sắp chuyển về nhà mới.
Nhà Sao 4 giờ, 59 phút trước

Tử vi ngày 17/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất nhiều may mắn, Hợi cẩn thận vạ miệng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/2/2025.
Đời sống số 4 giờ, 2 phút trước

Bạn trai H'Hen Niê tung ảnh bên nàng hậu trong tuần trăng mật nhưng nó lạ lắm

Những hình ảnh hài hước được bạn trai H'Hen Niê chia sẻ đang gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao 4 giờ, 3 phút trước

Hoa hậu Khánh Vân vướng nghi vấn mang thai con đầu lòng, loạt chi tiết gây xôn xao

Hoa hậu Khánh Vân lộ nghi vấn có tin vui khiến nhiều người thích thú.
Chuyện làng sao 4 giờ, 4 phút trước

Hậu MLee xác nhận chia tay, Quốc Anh liền unfollow đàng gái sau nhiều ngày im lặng

Quốc Anh và MLee đã huỷ theo dõi nhau trên trang cá nhân.
Chuyện làng sao 4 giờ, 6 phút trước

Sau khi nhảy lầu, tình hình hiện tại của ca sĩ Tô Thanh Phương như thế nào?

Tô Thanh Phương hiện vẫn trong giai đoạn khó khăn.
Chuyện làng sao 4 giờ, 7 phút trước

Diễn viên Kim Sae Ron đột ngột qua đời ở tuổi 25

Truyền thông Hàn mới đây đưa tin nữ diễn viên Kim Sae Ron được phát hiện đã tử vong tại nhà riêng vào cùng ngày....
Chuyện làng sao 5 giờ, 48 phút trước

Dính phạt nguội dịp Tết, tài xế nên đóng phạt trong bao lâu để không bị tính thêm tiền lãi?

Căn cứ khoản 4 Điều 5 Thông tư 18/2023/TT-BTC, cách xác định thời gian để tính tiền chậm nộp phạt nguội khi vi phạm giao...
Kiến thức 8 giờ, 46 phút trước

Công chúa xinh đẹp nhất Bhutan: Được nuôi dưỡng bởi nước tuyết của núi cao, thánh thiện hơn cả hoa sen tuyết, học vấn đỉnh cao cùng người chồng hoàn hảo

Công chúa Sonam Dechan Wangchuck sở hữu nhan sắc chim sa cá lặn, là một trong những nàng công chúa xinh đẹp nhất Bhutan.
Tin trong ngày 8 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích chiếc váy đỏ nào? Xem điều gì sẽ mang lại may mắn cho bạn trong cuộc sống

Bài kiểm tra tâm lý này dựa vào sự lựa chọn của bạn về chiếc váy đỏ. Việc chọn chiếc váy nào mà bạn cảm...
Đời sống số 8 giờ, 1 phút trước