Danh mục

Tại sao lại nói: Người già có thể sống lâu hơn nếu vượt qua được hai 'cửa ải' này? Đó là năm bao nhiêu tuổi?

Thứ sáu, 31/05/2024 11:09

Người xưa thường nói về hai "cửa ải" trong cuộc đời mà nếu người già vượt qua được, họ sẽ có cơ hội sống lâu hơn. Hai "cửa ải" này là 73 và 84 tuổi.

Hai “cửa ải” thực sự là gì?

Khái niệm "cửa ải" 73 và 84 xuất phát từ văn hóa Trung Quốc và có liên quan đến hai vị thánh nhân nổi tiếng là Khổng Tử và Mạnh Tử. Theo truyền thuyết, Khổng Tử qua đời ở tuổi 73, còn Mạnh Tử qua đời ở tuổi 84. Từ đó, người xưa tin rằng nếu hai vị thánh nhân này cũng không thể vượt qua được những tuổi này, thì những người bình thường sẽ càng khó vượt qua hơn. Điều này đã hình thành nên quan niệm rằng 73 và 84 là hai cột mốc quan trọng và khó khăn trong cuộc đời con người.

người cao tuổi, người già sống thọ, làm thế nào để sống thọ

Khái niệm “cửa ai” không có cơ sở khoa học, chỉ là một truyền thuyết dân gian. Sự sống và tuổi thọ của con người không thể chỉ dựa vào hai con số này để định đoạt. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ như di truyền, lối sống, môi trường sống. Việc quá lo lắng về tuổi tác có thể ảnh hưởng xấu đến tinh thần và sức khỏe. Thay vào đó, chúng ta nên tập trung vào các biện pháp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Để người cao tuổi có thể sống thọ và sống khỏe, cần chú ý những điều sau:

Tâm trạng phải tốt

người cao tuổi, người già sống thọ, làm thế nào để sống thọ

Tâm trạng thoải mái, vui vẻ đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ. Chúng ta thường nghe câu "tâm rộng cơ thể mập", nghĩa là một tâm hồn nhẹ nhàng, thoải mái sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Cuộc sống có nhiều điều không như ý, nhưng chúng ta cần học cách điều chỉnh bản thân, không để những phiền muộn làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Người cao tuổi nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, tránh các món ăn nhiều dầu mỡ, đường và muối. Ăn uống cân đối, đủ chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và đề kháng tốt hơn.

Vận động hợp lý

người cao tuổi, người già sống thọ, làm thế nào để sống thọ

Vận động là yếu tố không thể thiếu để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, người cao tuổi cần chọn những hình thức vận động nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe như đi bộ, tập thể dục dưỡng sinh, tập thái cực quyền. Những hoạt động này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp tinh thần thư giãn, thoải mái.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Định kỳ kiểm tra sức khỏe là việc làm cần thiết để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý. Khi cơ thể có dấu hiệu bất thường, cần đi khám và điều trị sớm, tránh để bệnh phát triển nghiêm trọng. Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ đó có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Kết luận

người cao tuổi, người già sống thọ, làm thế nào để sống thọ

Tuổi thọ không phải là điều xa vời nếu chúng ta biết chăm sóc bản thân một cách khoa học và hợp lý. Đừng quá tin vào những quan niệm không có cơ sở khoa học mà hãy lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia y tế, duy trì chế độ ăn uống, vận động và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Với sự phát triển của khoa học và y học hiện đại, việc kéo dài tuổi thọ và sống khỏe mạnh là hoàn toàn có thể. Người cao tuổi cần giữ tâm trạng lạc quan, thực hiện lối sống lành mạnh để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-lai-no.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-lai-noi-nguoi-gia-co-the-song-lau-hon-neu-vuot-qua-duoc-hai-cua-ai-nay-do-la-nam-bao-nhieu-tuoi-vz96127.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 1 ngày trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Kể từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không làm được điều này sẽ bị đánh giá là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo quy định mới, từ 30/6/2025, nếu cán bộ công chức không đáp ứng yêu cầu này sẽ bị đánh giá không đáp ứng yêu...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Tiếng Việt có một từ không thể dịch sang tiếng Anh vì quá đẹp và quá nhiều cảm xúc, đó là?

Đọc từ này trong tiếng Việt có thể cảm nhận sự nhân hậu, mềm mỏng, sống thiên về cảm xúc, thiên về sự thấu hiểu....
Kiến thức 4 phút trước

Cách cập nhật căn cước công dân vào tài khoản bảo hiểm xã hội online đơn giản, nhanh chóng

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thức cập nhật số căn cước công dân vào ứng dụng bảo hiểm xã hội (BHXH)...
Kiến thức 4 phút trước

Giá chung cư Hà Nội sau thời gian lập đỉnh hiện tại giờ thế nào?

Theo thống kê mới nhất, đến thời điểm hiện tại, giá chung cư trên thị trường thứ cấp vẫn đang duy trì mức đi ngang...
Tin trong ngày 4 phút trước

Loại rau ngon giòn hơn rau bí giúp người dân làng nghèo của Việt Nam 'đổi đời'

Không chỉ phục vụ cho nhu cầu của người dân trong nước, nông dân trồng loại rau này còn hướng tới mục tiêu xuất khẩu...
Kiến thức 5 phút trước

Thợ điện có kinh nghiệm nhắc nhở bạn: Nếu bạn không rút phích cắm của 5 thiết bị này, hóa đơn tiền điện của bạn sẽ tăng nhanh hơn. Đừng lãng phí tiền của bạn

Thợ điện có kinh nghiệm cho biết, thường có hai lý do dẫn đến tình trạng này: hoặc là do rò rỉ điện trong nhà,...
Kiến thức 48 phút trước

Một 'mỏ vàng dưới lòng đất' mang về cho Việt Nam hơn 500 tỷ đồng: Không đến 10 quốc gia trên thế giới sở hữu, nước ta chiếm hơn 50.000 ha

Những củ nghệ vàng óng, những nhánh gừng cay nồng vốn là những gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt,...
Tin trong ngày 1 giờ, 6 phút trước

Tin mới cập nhật

Mẫu SUV thiết kế hầm hố âm thầm đến Việt Nam: Giá rẻ bất ngờ, hứa hẹn sẽ hút khách?

Thị trường ô tô Việt Nam đang rục rịch đón một "tân binh" đầy tiềm năng đến từ Trung Quốc: mẫu SUV điện hạng C...
Đi gì 4 phút trước

Ca sĩ Trọng Tấn sở hữu biệt thự ngoại ô rộng 4.000 m2, không gian bên trong như resort 5 sao

Biệt thự của gia đình Trọng Tấn mang phong cách rustic đậm chất cổ điển châu Âu, nằm giữa đồi thông Sóc Sơn, ngôi nhà...
Nhà Sao 5 phút trước

Từ 1/7 tới, người vay tiền qua app sẽ được báo cáo thông tin lên Trung tâm Thông tin tín dụng quốc gia

Vay tiền qua app sẽ bị kiểm tra CIC, hạn mức nợ và chỉ được giải ngân qua tài khoản chính chủ theo Nghị định...
Đời sống số 1 giờ, 6 phút trước

Con trai Thành Long đã 'biến mất' 10 năm, tình hình hiện tại của Phòng Tổ Danh được tiết lộ: Định cư tại Đài Bắc, 43 tuổi vẫn độc thân, không con cái

Trước khi con trai vướng vào vòng lao lý, tâm nguyện lớn nhất của Thành Long chỉ đơn giản là mong con có thể nối...
Chuyện làng sao 1 giờ, 6 phút trước

Ngành này mang về cho Việt Nam 840.000 tỷ đồng năm 2024, khát 40.000 nhân lực/năm, nhiều trường hot như VNU, VinUni đều đào tạo

Ngành du lịch Việt Nam đang chứng kiến sự phục hồi mạnh mẽ, khẳng định vị thế là một trong những ngành kinh tế mũi...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Hơn 40 tuổi, tôi quanh quẩn với mức lương 5 triệu, hỏi DeepSeek đã tìm ra hướng đi đúng đắn cho nửa sau của cuộc đời!

Cuộc sống với mức lương "ba cọc ba đồng" thực sự khiến tôi cảm thấy ngột ngạt. Nhưng lời khuyên từ DeepSeek khiến tôi bừng...
Sự nghiệp 1 giờ, 6 phút trước

Áo sơ mi + quần ống rộng rất được ưa chuộng. Chúng mang lại cho bạn cảm giác sang trọng vào đầu mùa hè. Chúng thật đẹp khi được mặc theo cách này

Đầu mùa hè, ánh nắng nhẹ nhàng chiếu xuống đường phố và không khí tràn ngập hương hoa thoang thoảng cùng hơi thở của tự...
Thời trang + 2 giờ, 14 phút trước

Tin vui: Công chức có thể được làm việc từ xa khi chăm cha mẹ già, con nhỏ, được trả lương cho ngày phép không nghỉ

Nội dung này được nêu trong Dự thảo Luật Cán bộ, công chức sửa đổi, do Bộ Nội vụ soạn thảo và dự kiến trình...
Kiến thức 3 giờ, 18 phút trước

Gửi tiền tiết kiệm online tuyệt đối tránh làm việc này kẻo 'bay màu' tài sản

Gửi tiết kiệm online ngày càng được nhiều người lựa chọn vì mang lại các tiện ích. Tuy an toàn nhưng hình thức gửi tiết...
Kiến thức 3 giờ, 19 phút trước

Chưa đầy 2 tháng tới, thị xã lâu đời nhất Việt Nam sẽ bị gạch tên vai trò khỏi bản đồ hành chính

Sau khi Việt Nam kết thúc hoàn toàn hoạt động của đơn vị hành chính cấp huyện, thiết lập chính quyền địa phương 2 cấp,...
Kiến thức 3 giờ, 19 phút trước