Danh mục

Phụ nữ bắt đầu già đi, 'phần dưới cơ thể' thường có 5 biểu hiện, bạn có thể tự mình kiểm tra

Thứ sáu, 01/07/2022 09:22

Các bạn nữ luôn lo sợ sự lão hóa sắp đến, sau tuổi 25 tình trạng da bắt đầu suy giảm, lâu dần sẽ xuất hiện các nếp nhăn, vết sạm, da mặt chảy xệ. Nhiều chị em đã bắt đầu tốn nhiều tâm sức cho việc chống lão hóa da mặt, mong giữ được vẻ tươi trẻ.

Nhưng đây chỉ là biểu hiện của sự già nua ở phần trên cơ thể, dù nỗ lực giữ gìn khuôn mặt có thể không có dấu hiệu lão hóa nhưng phần thân dưới sẽ phản bội bạn.

Nếu 5 biểu hiện này xuất hiện ở phần thân dưới thì có nghĩa là cơ thể đã bắt đầu bị lão hóa:

Bụng nhô ra

dấu hiệu lão hóa, lão hóa, dấu hiệu lão hóa tuổi trung niên

(Ảnh minh họa)

Khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh, do chức năng buồng trứng suy giảm, estrogen giảm nhiều, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại. Việc tích tụ mỡ vùng bụng dễ dẫn đến bệnh tiểu đường, bệnh tim và các bệnh khác.

Hông chảy xệ

dấu hiệu lão hóa, lão hóa, dấu hiệu lão hóa tuổi trung niên

(Ảnh minh họa)

Khi phụ nữ bắt đầu có tuổi, tốc độ trao đổi chất cũng sẽ giảm đi, lúc này mỡ không thể tiêu hao nhanh, dễ tích tụ ở mông. Ngoài ra cơ mông bị chùng, teo, nhão mông, mông lúc này sẽ có cảm giác chảy xệ và giãn nở, ngày càng to ra.

Bắp chân trở nên nhão, trùng xuống

Ads

dấu hiệu lão hóa, lão hóa, dấu hiệu lão hóa tuổi trung niên

(Ảnh minh họa)

Khi người phụ nữ bắt đầu có tuổi, collagen sẽ bị mất đi nhanh chóng, sức mạnh cơ bắp yếu đi, cơ chân không còn săn chắc, đàn hồi nên sẽ nhão ra và khiến đôi chân trở nên khá khó coi.

Ngoài ra, cảm giác về sức mạnh của đôi chân cũng sẽ yếu đi, đi lại sẽ cảm thấy mệt mỏi, dễ bị ngã và mắc các bệnh về loãng xương.

Đầu gối bắt đầu đau

dấu hiệu lão hóa, lão hóa, dấu hiệu lão hóa tuổi trung niên

(Ảnh minh họa)

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn nam giới. Đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể dễ bị đau nhức, bàn chân không linh hoạt, sụn khớp gối bị mòn và phát ra tiếng kêu khi vận động.

Khi quá trình mất canxi ngày càng tăng và sự bài tiết estrogen giảm đi sẽ khiến quá trình lão hóa xương khớp cũng diễn ra nhanh hơn, leo núi thì khi lên cầu thang bạn sẽ cảm thấy đau nhức và yếu đầu gối.

Đặc biệt sau tuổi 50, tình trạng đau khớp gối của các bạn nữ sẽ ngày càng rõ rệt.

Són tiểu

dấu hiệu lão hóa, lão hóa, dấu hiệu lão hóa tuổi trung niên

(Ảnh minh họa)

Theo tuổi tác tăng dần, các cơ bắt đầu mất dần tính đàn hồi nên khả năng giữ nước tiểu của cơ thể cũng trở nên kém hơn, nếu có một lực nhẹ như ho, són tiểu có thể xảy ra.

Vì vậy, các bạn nữ tuổi trung niên không chỉ nhớ chăm sóc da mặt mà còn cần tăng cường vận động thể dục thể thao, trước khi đi ngủ có thể thực hiện bài tập nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng són tiểu.

Hạ Tú

Nguồn: https://baove.congly.vn/phu-nu-bat-dau-gia-di-.. Nguồn: https://baove.congly.vn/phu-nu-bat-dau-gia-di-phan-duoi-co-the-thuong-co-5-bieu-hien-ban-co-the-tu-minh-kiem-tra-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend

Tin được quan tâm

Ông Hoàng Nam Tiến dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, đào thải cực mạnh, đăng ký xét tuyển nên cân nhắc

Dù đã ra đi, nhưng những quan điểm của ông Hoàng Nam Tiến vẫn rất đáng để suy ngẫm.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng sẽ chính thức thay thế mức lương cơ sở từ 1/1/2026, ai được hưởng?

Từ 01/01/2026 Chốt thấp nhất 3,450,000 đồng là cơ sở tính lương, ai sẽ là đối tượng được hưởng lợi?
Dòng sự kiện 3 ngày, 23 giờ trước

Sao Việt 24/10: Trấn Thành đính chính; Mẹ Quang Hà lên tiếng việc con trai U50 chưa lấy vợ, có 30 cái nhà

Tin sao Việt 24/10/2025: Trấn Thành nhanh chóng lên tiếng về lý do Hari Won vắng mặt. Mẹ Quang Hà cho biết: 'Tôi để con...
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Người môi giới Ngân 98 và Lương Bằng Quang 'chạy án' là ai?

Người giúp cho Ngân 98 và Lương Bằng Quang "chạy án" là giám đốc một công ty ở TP HCM.
Chuyện làng sao 3 ngày, 12 giờ trước

Nghe điện thoại có nội dung sau, hãy tắt máy ngay lập tức: Cảnh giác thủ đoạn lừa đảo mới qua cuộc gọi

Bộ Công an vừa phát đi cảnh báo khẩn về thủ đoạn lừa đảo qua cuộc gọi mới mà người dân nên cảnh giác.
Làm sao 3 ngày trước

Loạt hành động lạ và lặp lại của Lương Bằng Quang trước khi bị bắt, Ngân 98 bị khởi tố thêm tội

Những thông tin liên quan tới Lương Bằng Quang và Ngân 98 hiện thu hút sự chú ý của công chúng và truyền thông.
Chuyện làng sao 3 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Chính thức: Từ tháng 11/2025, giao dịch từ 500 triệu phải báo cáo Cục Phòng chống rửa tiền

Ngân hàng Nhà nước yêu cầu báo cáo các giao dịch chuyển tiền lớn từ 1/11, nhằm chống rửa tiền và quản lý rủi ro...
Dòng sự kiện 48 phút trước

Dự báo: 6 tỉnh thành có mưa to, thời tiết nguy hiểm trong 6 giờ tới

Cảnh báo trong 6 giờ tới (tính từ 6h30 ngày 27/10), nguy cơ xảy ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất...
Tin trong ngày 48 phút trước

Cục CSGT công bố thông tin quan trọng tới toàn bộ người tham gia giao thông trên cả nước

VNeTraffic tích hợp nhiều tính năng hữu ích phục vụ người tham gia giao thông.
Đời sống số 48 phút trước

Hi hữu cảnh đàn cá trê khủng 'trèo' cây ăn mít sau trận mưa lớn

Một trận mưa lớn gần đây không chỉ làm nước dâng cao mà còn tạo nên một khung cảnh hiếm thấy khi đàn cá trê...
Tin trong ngày 48 phút trước

Katy Perry và cựu Thủ tướng Canada lần đầu công khai hẹn hò, tình tứ nơi đông người

Nữ ca sĩ Katy Perry và cựu Thủ tướng Canada Justin Trudeau cùng xem biểu diễn tạp kỹ ở Paris (Pháp) dịp sinh nhật của...
Tin trong ngày 2 giờ, 39 phút trước

Sắp có hệ thống đăng ký nhà ở xã hội trực tuyến, rút ngắn thời gian chờ đợi cho người dân

Trong nỗ lực tìm kiếm giải pháp phát triển đột phá cho nhà ở xã hội (NOXH), đề xuất xây dựng một hệ thống đăng...
Tin trong ngày 2 giờ, 40 phút trước

Tin mới cập nhật

Review kem chấm mụn Trioderma Anti Acne Gel: Hiệu quả thật hay là “hiệu ứng truyền thông”?

Kem chấm mụn Trioderma Anti Acne Gel mới xuất hiện chưa được bao lâu trên thị trường, nhưng đã nhanh chóng chiếm spotlight và lọt...
Làm đẹp+ 30 phút trước

4 món quen thuộc này tuyệt đối không được ăn chung với thịt gà, cẩn thận dễ rước độc vào thân

Thịt gà là một món ăn quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên cần lưu ý khi ăn cùng một số món.
Chăm sóc sức khỏe 48 phút trước

Từ nghề 'tay trái' làm nên sự nghiệp: Nhiều người trẻ đang kiếm hàng trăm triệu mỗi tháng nhờ làm việc này

Freelancer công nghệ, content creator hay chuyên viên tư vấn tài chính đang trở thành những nghề hấp dẫn, giúp nhiều người trẻ vừa kiếm...
Đời sống trẻ 48 phút trước

Đại học Harvard cảnh báo: Trẻ thường xuyên bị cha mẹ la mắng không chỉ 'ngu đi' mà còn mắc phải 8 khiếm khuyết về tính cách này

Trong việc nuôi dạy con cái, không ít bậc cha mẹ từng rơi vào trạng thái mất kiểm soát cảm xúc, lớn tiếng quát tháo...
Chăm con 2 giờ, 39 phút trước

Diễn viên phim 'Phía trước là bầu trời': Từng là Á quân Olympia, giành Huy chương Bạc Olympic Hóa học quốc tế, được phong hàm Phó Giáo sư ở tuổi 39

Đường lên đỉnh Olympia là chương trình truyền hình giáo dục dành cho học sinh trung học phổ thông. Nhiều năm qua, chương trình đã...
Chuyện làng sao 2 giờ, 40 phút trước

Hà Nội yêu cầu dừng nộp hồ sơ giấy liên quan đến thủ tục sổ đỏ

TP Hà Nội yêu cầu dừng hoàn toàn việc tiếp nhận hồ sơ giấy đối với 25 dịch vụ công thiết yếu, trong đó có...
Tin trong ngày 2 giờ, 11 phút trước

Đàn ông thực sự muốn cưới mẫu phụ nữ nào? Nếu bạn có 3 khuyết điểm này, nhất định phải thay đổi!

Nhiều phụ nữ vẫn thường tự hỏi: “Thế nào là một người phụ nữ mà đàn ông thật sự muốn cưới làm vợ?”. Thực tế,...
Đàn ông yêu 2 giờ, 11 phút trước

Luộc gà nên để úp hay ngửa mới đúng, nhiều người có thói quen này bảo sao gà chín không đều

Luộc gà nguyên con không chỉ đơn giản mà còn mang lại thịt mềm ngọt và nồi nước dùng đậm đà, bổ dưỡng. Chỉ với...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 12 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng hé lộ cuộc gọi từ Cục trưởng Xuân Bắc: 'Sao anh phải sửa còm'

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng hé lộ Cục trưởng Xuân Bắc gọi điện nói câu ấm lòng: "Sao anh phải sửa còm".
Chuyện làng sao 3 giờ, 36 phút trước