Danh mục

Phát hiện đáng kinh ngạc của Đại học Harvard: Mọi căn bệnh đều sợ nhất một từ này. Nếu bạn không đọc ngay thì đã quá muộn!

Thứ tư, 05/02/2025 06:45

Khám phá mới đáng kinh ngạc từ Đại học Harvard: Tiếng cười là kẻ thù của bệnh tật, thật đáng tiếc nếu bỏ lỡ nó!

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, chúng ta thường bỏ qua tầm quan trọng của sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, một loạt các nghiên cứu chuyên sâu tại Đại học Harvard đã tiết lộ cho chúng ta một "bí mật sức khỏe" đơn giản nhưng mạnh mẽ - đó là "tiếng cười".

Hành động có vẻ bình thường này thực chất có sức mạnh kỳ diệu giúp chống lại nhiều bệnh tật. Quý phụ huynh và học sinh thân mến, nội dung dưới đây chắc chắn đáng để quý vị cân nhắc và thu thập.

nụ cười

Nhiều nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Harvard và Trường Y Harvard đã phân tích sâu sắc tầm quan trọng của tiếng cười đối với sức khỏe từ nhiều góc độ. Zhong Nanshan, viện sĩ Viện Hàn lâm Kỹ thuật Trung Quốc, từng chỉ ra rằng tiếng cười là "vũ khí bí mật" chống lại các bệnh mãn tính như tăng huyết áp và tiểu đường. Ông tin chắc rằng sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và đôi khi chỉ cần cảm nhận được sự chăm sóc của người khác cũng có thể cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân. Điều này không phải là không có căn cứ. Các học giả của Đại học Harvard đã tiến hành một nghiên cứu theo dõi kéo dài tám năm trên 70.000 phụ nữ và phát hiện ra rằng những người thường xuyên mỉm cười và lạc quan có nguy cơ tử vong do bệnh tim, ung thư và đột quỵ thấp hơn nhiều các nhóm người khác.

Tiếng cười không chỉ là cách thể hiện cảm xúc tự nhiên mà còn là liều thuốc tốt giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Trầm cảm kéo dài có thể làm trầm trọng thêm các bệnh hiện có hoặc gây ra các bệnh mới. Viện sĩ Trình Thư Quân chỉ ra thêm rằng cơ thể con người là vật mang tế bào bệnh và cảm xúc là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến vật mang này. Luôn trong tâm trạng xấu trong thời gian dài có thể gây hại rất lớn cho cơ thể và thậm chí có thể thúc đẩy sự phát triển của các tế bào bệnh. Vì vậy, duy trì thái độ lạc quan đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tật.

nụ cười

Ngoài tác dụng phòng ngừa bệnh tật, tiếng cười còn có tác dụng hỗ trợ đáng kể trong việc điều trị bệnh tăng huyết áp. Các nhà nghiên cứu nước ngoài phát hiện rằng khi bệnh nhân tăng huyết áp xem hài kịch hoặc chương trình tạp kỹ vui nhộn, lưu lượng máu đến các cơ quan của họ tăng lên và tuần hoàn máu được cải thiện. Ngay cả sau khi xem một bộ phim hài vui nhộn, bệnh nhân sẽ thấy mạch máu giãn ra, lượng máu cung cấp cho não tăng lên và huyết áp giảm trong vòng 24 giờ. Tiếng cười chắc chắn là một "vũ khí kỳ diệu" tự nhiên giúp hạ huyết áp.

Ads

Ngoài ra, nghiên cứu của Đại học Harvard cũng tìm hiểu sâu hơn về tác động của các yếu tố môi trường đến căn bệnh này. Mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò nhất định trong việc gây ra bệnh, nhưng yếu tố môi trường cũng quan trọng không kém. Tình trạng kinh tế xã hội, thay đổi nhiệt độ, chất lượng không khí, v.v. có liên quan chặt chẽ đến sự xuất hiện của nhiều loại bệnh. Tiếng cười, như một biểu hiện cảm xúc tích cực, có thể tối ưu hóa trạng thái tinh thần của chúng ta và do đó, ở một mức độ nào đó, có thể chống lại tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường đến sức khỏe.

nụ cười

Đối với phụ huynh và học sinh, áp lực học tập và công việc hàng ngày thường khiến mọi người cảm thấy chán nản. Nhưng hãy nhớ rằng, dù cuộc sống có bận rộn đến đâu, hãy học cách tìm niềm vui cho bản thân và luôn mỉm cười. Bởi vì tiếng cười không chỉ giải tỏa căng thẳng mà còn tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật. Thái độ lạc quan là nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh.

Tóm lại, nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy tiếng cười, một hành động tưởng chừng đơn giản, lại có sức mạnh to lớn giúp chống lại bệnh tật. Nó không chỉ có thể ngăn ngừa bệnh tật mà còn hỗ trợ điều trị và trở thành người bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Quý phụ huynh và các em học sinh, chúng ta hãy hành động ngay, học cách đón nhận cuộc sống bằng nụ cười, và để sức khỏe và hạnh phúc luôn ở bên chúng ta. Bài viết này đáng để lưu giữ và chia sẻ với mọi người xung quanh, để nhiều người hơn nữa có thể cảm nhận được sức mạnh kỳ diệu của tiếng cười!

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phat-hien-dang.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phat-hien-dang-kinh-ngac-cua-dai-hoc-harvard-moi-can-benh-deu-so-nhat-mot-tu-nay-neu-ban-khong-doc-ngay-thi-da-qua-muon-vz113076.html
Tags    nụ cười

Tin được quan tâm

Công chức có thể làm thêm 'nghề tay trái' để tăng thu nhập, nhưng tuyệt đối cấm đối với những ngành nghề này

Hiện nay, việc có thêm "nghề tay trái" để tăng thu nhập đã trở thành nhu cầu của nhiều người, bao gồm cả các công...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Cận cảnh rạp cưới hoành tráng của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và chồng thiếu gia sẽ diễn ra tại Quảng Trị vào ngày mai 22/10

Rạp được thiết kế theo phong cách hiện đại, mái vòm cao, không gian rộng thoáng và sang trọng, phù hợp với buổi tiệc chính...
Chuyện làng sao 2 ngày, 22 giờ trước

Di dời sinh viên đại học ra khỏi nội đô, các trường đại học sẽ đi về đâu?

Hà Nội đặt mục tiêu di dời phần lớn sinh viên các trường đại học chính quy ra khỏi khu vực nội đô từ nay...
Tin trong ngày 2 ngày, 23 giờ trước

Sao Việt 21/10: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương nặng; Trấn Thành ép Hari Won hôn liền 2 cái trên sóng truyền hình

Tin sao Việt 21/10/2025: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương khi chơi pickleball, phải phẫu thuật nối gân chân. Tận dụng bối cảnh...
Chuyện làng sao 2 ngày, 8 giờ trước

Ngân 98 bị bắt tạm giam, khối tài sản trong tay Lương Bằng Quang là bao nhiêu?

Dù Ngân 98 bị khởi tố, bắt tạm giam nhưng dân tình vẫn liên tục bàn tán về cô, nhất là việc khối tài sản...
Chuyện làng sao 2 ngày, 5 giờ trước

Vùng núi cách Hà Nội hơn 300km có một 'tiểu Thụy Sĩ' thơ mộng khiến du khách đứng ngồi không yên

Một khu nghỉ dưỡng ở Hà Giang, cách Hà Nội hơn 300km, đang trở thành điểm đến gây sốt trên mạng xã hội với khung...
Du lịch Việt 3 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Sáu ngày 24 tháng 10, tức ngày mùng 4 tháng 9 âm lịch?

Ngày 24 tháng 10, tức thứ Sáu, mùng 4 tháng 9 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Bính Tuất và ngày Bính Dần....
Đời sống số 2 giờ, 22 phút trước

Trắc nghiệm hình ảnh: Bạn thích chiếc bánh nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Bạn có phải là người may mắn sở hữu khối tài sản kếch xù không?

Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 loại bánh tuyệt đẹp, mỗi chiếc bánh mang một “năng lượng tài vận” khác nhau. Chọn chiếc...
Đời sống số 3 giờ, 41 phút trước

Người mượn xe rồi mang đi cầm cố, chủ xe có thể làm gì để đòi lại tài sản hợp pháp?

Nếu rơi vào trường hợp người quen, bạn bè mượn xe rồi mang đi cầm cố trái phép, chủ xe phải làm gì để đòi...
Kiến thức 3 giờ, 6 phút trước

Người đàn ông lập kỷ lục thế giới nhờ sở hữu dương vật dài hơn nửa mét, dài quá đầu gối

Có lẽ đây là một trong những người đàn ông sở hữu 'của quý' khủng bậc nhất trên thế giới.
Kiến thức 4 giờ, 8 phút trước

Khi mua táo, nên chọn táo to hay nhỏ? Người trồng cây ăn quả chỉ 5 mẹo chọn táo ngọt và mọng nước

Táo, loại trái cây phổ biến nhất trong cuộc sống, là thứ mà ai cũng mua và ăn! Chúng ta thường nghe thế hệ trước...
Kiến thức 4 giờ, 8 phút trước

‘Vua cà phê’ Đặng Lê Nguyên Vũ nói thẳng ‘bí thuật vàng’ để người trẻ tăng tốc trở nên giàu có

Từng trải qua tuổi trẻ đầy gian khó, thậm chí khiến cha mẹ phải bán hai căn nhà để nuôi giấc mơ lập nghiệp, “vua...
Kiến thức 4 giờ, 9 phút trước

Tin mới cập nhật

Công an TP HCM bắt ca sĩ Lương Bằng Quang vì tội hối lộ

Lương Bằng Quang chính thức bj bắt vì liên quan đến vụ án của Ngân 98
Chuyện làng sao 7 phút trước

Cả năm cày deadline, cuối cùng đã đến lúc 'xả' tại WATERBOMB TP. HỒ CHÍ MINH 2025

Suốt cả năm miệt mài với deadline, đã đến lúc người trẻ tự thưởng cho mình một “cú xả” thật đã để nạp lại năng...
Đời sống trẻ 44 phút trước

Nam sinh từng 'bại trận' ở Olympia hiện tại gây ngỡ ngàng: Làm việc trong cơ quan đỉnh nhất nước Mỹ

Từng dừng chân sớm tại Olympia, 10 năm sau, nam sinh Vương Thiện Huy khiến nhiều người bất ngờ.
Đời sống trẻ 4 giờ, 33 phút trước

Nhan sắc rạng rỡ của cô bạn thân 'đặc biệt' xúi nàng hậu đi thi, bắt được hoa cưới của Đỗ Hà

Sở hữu gương mặt khả ái và nụ cười rạng rỡ, Đỗ Phương Anh nhanh chóng nhận được sự chú ý từ dân mạng. Đặc...
VIDEO 4 giờ, 42 phút trước

Clip quá khứ của Hoa hậu Đỗ Thị Hà, từ chối nhận cử chỉ thân mật của sao nam khiến dân mạng rần rần

Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc Đỗ Thị Hà xuất hiện trên thảm đỏ một sự kiện cách đây gần 5 năm. Khi nam diễn...
VIDEO 4 giờ, 51 phút trước

Đóng bảo hiểm xã hội đủ 31 năm, lương hưu mỗi tháng nhận được bao nhiêu?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong cách tính lương hưu, đặc biệt đối với những người...
Tin trong ngày 4 giờ, 9 phút trước

Hà Nội chi hơn 500 tỷ đồng làm tuyến đường dài 2,5km nối Quốc lộ 32 qua cầu Cộng

Phó Chủ tịch UBND Thành phố Dương Đức Tuấn vừa ký ban hành Quyết định số 5227/QĐ-UBND ngày 20/10/2025 về việc phê duyệt dự án...
Tin trong ngày 4 giờ, 9 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Sáu ngày 24 tháng 10, tức mùng 4 tháng 9 âm lịch?

Ngày 24 tháng 10, thứ Sáu, ngày 4 tháng 9 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, tháng Bính Tuất và Ngày Bính Dần. Dưới...
Đời sống số 5 giờ, 32 phút trước

'Sản vật' triệu đô của nước ta đang được Trung Quốc ồ ạt thu mua, Việt Nam là nhà xuất khẩu Top 10 thế giới

Loại quả này của Việt Nam có chất lượng hàng đầu thế giới và đang được xuất khẩu chính ngạch sang Trung Quốc.
Doanh nghiệp 5 giờ, 44 phút trước

3 nghề hot cho người không có bằng đại học: Dễ xin việc, thu nhập 20 triệu đồng/tháng

Nếu không học đại học, bạn vẫn có thể xin được việc làm với mức thu nhập 20 triệu đồng/tháng nếu theo học những nghề...
Kiến thức 5 giờ, 45 phút trước