Danh mục

Phát hiện đáng kinh ngạc của Đại học Harvard: Mọi căn bệnh đều sợ nhất một từ này. Nếu bạn không đọc ngay thì đã quá muộn!

Thứ tư, 05/02/2025 06:45

Khám phá mới đáng kinh ngạc từ Đại học Harvard: Tiếng cười là kẻ thù của bệnh tật, thật đáng tiếc nếu bỏ lỡ nó!

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, chúng ta thường bỏ qua tầm quan trọng của sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, một loạt các nghiên cứu chuyên sâu tại Đại học Harvard đã tiết lộ cho chúng ta một "bí mật sức khỏe" đơn giản nhưng mạnh mẽ - đó là "tiếng cười".

Hành động có vẻ bình thường này thực chất có sức mạnh kỳ diệu giúp chống lại nhiều bệnh tật. Quý phụ huynh và học sinh thân mến, nội dung dưới đây chắc chắn đáng để quý vị cân nhắc và thu thập.

nụ cười

Nhiều nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Harvard và Trường Y Harvard đã phân tích sâu sắc tầm quan trọng của tiếng cười đối với sức khỏe từ nhiều góc độ. Zhong Nanshan, viện sĩ Viện Hàn lâm Kỹ thuật Trung Quốc, từng chỉ ra rằng tiếng cười là "vũ khí bí mật" chống lại các bệnh mãn tính như tăng huyết áp và tiểu đường. Ông tin chắc rằng sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và đôi khi chỉ cần cảm nhận được sự chăm sóc của người khác cũng có thể cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân. Điều này không phải là không có căn cứ. Các học giả của Đại học Harvard đã tiến hành một nghiên cứu theo dõi kéo dài tám năm trên 70.000 phụ nữ và phát hiện ra rằng những người thường xuyên mỉm cười và lạc quan có nguy cơ tử vong do bệnh tim, ung thư và đột quỵ thấp hơn nhiều các nhóm người khác.

Tiếng cười không chỉ là cách thể hiện cảm xúc tự nhiên mà còn là liều thuốc tốt giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Trầm cảm kéo dài có thể làm trầm trọng thêm các bệnh hiện có hoặc gây ra các bệnh mới. Viện sĩ Trình Thư Quân chỉ ra thêm rằng cơ thể con người là vật mang tế bào bệnh và cảm xúc là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến vật mang này. Luôn trong tâm trạng xấu trong thời gian dài có thể gây hại rất lớn cho cơ thể và thậm chí có thể thúc đẩy sự phát triển của các tế bào bệnh. Vì vậy, duy trì thái độ lạc quan đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tật.

nụ cười

Ngoài tác dụng phòng ngừa bệnh tật, tiếng cười còn có tác dụng hỗ trợ đáng kể trong việc điều trị bệnh tăng huyết áp. Các nhà nghiên cứu nước ngoài phát hiện rằng khi bệnh nhân tăng huyết áp xem hài kịch hoặc chương trình tạp kỹ vui nhộn, lưu lượng máu đến các cơ quan của họ tăng lên và tuần hoàn máu được cải thiện. Ngay cả sau khi xem một bộ phim hài vui nhộn, bệnh nhân sẽ thấy mạch máu giãn ra, lượng máu cung cấp cho não tăng lên và huyết áp giảm trong vòng 24 giờ. Tiếng cười chắc chắn là một "vũ khí kỳ diệu" tự nhiên giúp hạ huyết áp.

Ads

Ngoài ra, nghiên cứu của Đại học Harvard cũng tìm hiểu sâu hơn về tác động của các yếu tố môi trường đến căn bệnh này. Mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò nhất định trong việc gây ra bệnh, nhưng yếu tố môi trường cũng quan trọng không kém. Tình trạng kinh tế xã hội, thay đổi nhiệt độ, chất lượng không khí, v.v. có liên quan chặt chẽ đến sự xuất hiện của nhiều loại bệnh. Tiếng cười, như một biểu hiện cảm xúc tích cực, có thể tối ưu hóa trạng thái tinh thần của chúng ta và do đó, ở một mức độ nào đó, có thể chống lại tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường đến sức khỏe.

nụ cười

Đối với phụ huynh và học sinh, áp lực học tập và công việc hàng ngày thường khiến mọi người cảm thấy chán nản. Nhưng hãy nhớ rằng, dù cuộc sống có bận rộn đến đâu, hãy học cách tìm niềm vui cho bản thân và luôn mỉm cười. Bởi vì tiếng cười không chỉ giải tỏa căng thẳng mà còn tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật. Thái độ lạc quan là nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh.

Tóm lại, nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy tiếng cười, một hành động tưởng chừng đơn giản, lại có sức mạnh to lớn giúp chống lại bệnh tật. Nó không chỉ có thể ngăn ngừa bệnh tật mà còn hỗ trợ điều trị và trở thành người bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Quý phụ huynh và các em học sinh, chúng ta hãy hành động ngay, học cách đón nhận cuộc sống bằng nụ cười, và để sức khỏe và hạnh phúc luôn ở bên chúng ta. Bài viết này đáng để lưu giữ và chia sẻ với mọi người xung quanh, để nhiều người hơn nữa có thể cảm nhận được sức mạnh kỳ diệu của tiếng cười!

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phat-hien-dang.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phat-hien-dang-kinh-ngac-cua-dai-hoc-harvard-moi-can-benh-deu-so-nhat-mot-tu-nay-neu-ban-khong-doc-ngay-thi-da-qua-muon-vz113076.html
Tags    nụ cười

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 2 ngày, 11 giờ trước

Tết Nguyên đán 2026: Mỗi người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 2 ngày, 11 giờ trước

Sao Việt 20/10: Lương Bằng Quang kể việc Ngân 98 làm trước khi bị bắt; Pha Lê cùng chồng cũ tổ chức sinh nhật cho con gái

Tin sao Việt 20/10/2025: Lương Bằng Quang nhớ nhung Ngân 98: 'Anh muốn nhìn thấy em ngay lúc này'. Ca sĩ Pha Lê cùng chồng...
Chuyện làng sao 2 ngày, 10 giờ trước

Hé lộ hình ảnh mới nhất của Phương Oanh sau khi Shark Bình bị bắt: Ngồi xế sang đưa con đi chơi

Trong video được Quỳnh Kool chia sẻ trên mạng xã hội, Phương Oanh xuất hiện cùng hai con nhỏ trên xe ô tô. Nữ diễn...
VIDEO 2 ngày, 10 giờ trước

Đây là tỉnh thành đông dân nhất Việt Nam sau sáp nhập: Dân số gấp 2 Singapore, chỉ có 4 nơi tương tự ở Đông Nam Á

Sau sáp nhập tỉnh thành, nơi đây trở thành siêu đô thị đầu tiên của Việt Nam - với dân số gấp hai lần Singapore....
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Năm ngày 23 tháng 10, tức mùng 3 tháng 9 âm lịch?

Ngày 23 tháng 10, thứ Năm, ngày 3 tháng 9 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Bính Thân và Ngày Ất Sửu. Những...
Đời sống số 3 giờ, 32 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Cảnh đẹp đầu tiên mà bạn yêu thích nhất là gì? Xem phước lành lớn nhất của bạn là gì?

Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 khung cảnh tuyệt đẹp, mỗi khung cảnh tượng trưng cho một loại “phước lành” mà bạn đang...
Đời sống số 3 giờ, 52 phút trước

Người tham gia giao thông cố tình vi phạm lỗi này sẽ bị phạt lên tới 37 triệu đồng, đừng vì nóng giận mà đi tong số tiền lớn

Người tham gia giao thông cần hết sức lưu ý rằng hành vi cố tình vi phạm, đặc biệt là chống đối người thi hành...
Tin trong ngày 3 giờ, 8 phút trước

Sân bay tư nhân đâu tiên của Việt Nam là sân bay nào?

Từ khi khai trương đi vào khai thác đến nay, sân bay này đã đón gần 1 triệu lượt hành khách với gần 7.000 lượt...
Tin trong ngày 3 giờ, 12 phút trước

Đề xuất quan trọng của Bộ Công an liên quan đến sổ đỏ của tất cả người dân cả nước

Đây là một phần quan trọng trong chiến dịch 'làm giàu, làm sạch' cơ sở dữ liệu quốc gia về đất đai đang được triển...
Tin trong ngày 3 giờ, 12 phút trước

Nhân viên siêu thị lương chỉ 6 - 8 triệu một tháng, vậy tại sao lại có nhiều người tranh giành công việc này đến vậy? Nhân viên kì cựu tiết lộ sự thật

Ngành siêu thị là một trong những lĩnh vực gắn liền với đời sống dân sinh, chủ yếu bán các mặt hàng thiết yếu như...
Kiến thức 3 giờ, 12 phút trước

Tin mới cập nhật

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Hà: Cặp đôi trao nhẫn giữa mưa, ông xã dặn dò cô một chuyện

Đám cưới của Đỗ Hà - Viết Vương thu hút sự chú ý của công chúng và truyền thông.
Chuyện làng sao 13 phút trước

Lương Bằng Quang hốc hác, già đi trông thấy sau ít ngày Ngân 98 bị bắt

Trên trang cá nhân, Lương Bằng Quang vừa đăng thêm một video mới, trong đó anh ngồi hát ca khúc da diết về tình yêu,...
VIDEO 15 phút trước

Tháng 11 này, dân chơi cả nước sẵn sàng bùng nổ khi miền Bắc có G-Dragon concert, miền Nam có WATERBOMB HO CHI MINH CITY 2025!

Tháng 11/2025 hứa hẹn sẽ là mùa lễ hội âm nhạc “hot” nhất năm khi hai sự kiện giải trí đình đám cùng lúc đổ...
Đời sống trẻ 19 phút trước

Giá nhà hiện tăng 'không kiểm soát được': Đề xuất đánh thuế đối với những giao dịch bất động sản bán nhanh

Tại phiên thảo luận của Quốc hội ngày 21/10, nhiều đại biểu bày tỏ lo ngại về tình trạng thị trường bất động sản (BĐS)...
Tin trong ngày 3 giờ, 13 phút trước

Sau khi Lý Tiểu Long qua đời, vì sao vợ Tây xinh đẹp của anh lại nhanh chóng cưới đệ tử của chồng? Có âm mưu gì ở đây?

Khi nhắc đến Linda Lee Cadwell, công chúng không chỉ nhớ bà là người vợ tận tụy của huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long,...
Chuyện làng sao 3 giờ, 15 phút trước

Khi rã đông cá, nhớ đừng ngâm trực tiếp vào nước. Ông chủ cửa hàng hải sản đã dạy tôi một mẹo: Sau khi rã đông, cá sẽ giống hệt cá tươi

Khi mua cá về, nếu chưa ăn hết hoặc chưa kịp chế biến, chúng ta thường cho cá vào ngăn đá tủ lạnh. Nếu để...
Kiến thức 3 giờ, 19 phút trước

Nên mua vòng tay vàng đặc hay vòng vàng rỗng? Các chuyên gia khuyên: Đừng mua nhầm

Như chúng ta đều biết, vàng rất khan hiếm và có giá trị cao, nên giá của nó đương nhiên cao. Câu nói "Khan hiếm...
Đời sống số 4 giờ, 50 phút trước

Bên trong mì Hảo Hảo mua ở miền Bắc và miền Nam khác nhau đến bất ngờ, liệu có đúng như 'tin đồn'?

Một "tin đồn" lan truyền trên mạng xã hội về sự khác biệt giữa mì Hảo Hảo tôm chua cay bán ở miền Bắc và...
Tin trong ngày 4 giờ, 50 phút trước

Trở thành phò mã thời xưa khó đến mức nào? Trước khi thành thân, công chúa đã sai thị nữ đến 'đo kích thước' và đạt chuẩn mới được cưới

Nghe qua tưởng như giai thoại thêu dệt, nhưng đó lại là một phần có thật trong chế độ hôn nhân nghiêm ngặt của các...
Hồ sơ tư liệu 4 giờ, 50 phút trước

Nhận diện 3 thói quen 'tố cáo' người EQ thấp, thay đổi ngay trước khi quá muộn

EQ ngày càng được xem là yếu tố then chốt giúp con người thích nghi, xây dựng mối quan hệ và phát triển bền vững....
Đời sống trẻ 4 giờ, 50 phút trước