Danh mục

Những tác dụng tuyệt vời từ vỏ dưa hấu có thể khiến bạn kinh ngạc

Chủ nhật, 20/03/2022 09:38

Hầu hết mọi người đều vứt bỏ vỏ dưa hấu ngay sau khi họ ăn trái ngon bên trong, nhưng lợi ích của vỏ dưa hấu là rất đáng ngạc nhiên và bạn có thể muốn giữ lại vỏ và thêm chúng vào chế độ ăn uống của mình.

Dưa hấu có nhiều các chất dinh dưỡng lành mạnh, các vitamin và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bên cạnh hương vị thơm ngon của nó, dưa hấu cũng rất cần thiết cho cơ thể bởi vì chúng giúp loại bỏ các độc tố và chất thải. Tuy nhiên, không ai ăn vỏ dưa hấu, mặc dù nó là một trong những thành phần ăn được và vô cùng tốt cho sức khỏe.

Vỏ dưa hấu là phần trắng của quả mà bạn thường vứt đi. Nhưng giờ đây bạn không thể sai lầm nữa vì nó là một thành phần rất có lợi. Vỏ dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, giúp giảm huyết áp và duy trì chức năng thận. Hơn nữa, theo một nghiên cứu gần đây, vỏ dưa hấu rất dồi dào kali, kẽm, magiê, vitamin C, B6 và A. Mặt khác nó còn chứa lycopene, một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Thậm chí 95% dinh dưỡng quan trọng của dưa hấu được tìm thấy trong vỏ.

vỏ dưa hấu, tác dụng của vỏ dưa hấu, đừng nên vứt vỏ dưa hấu

Vỏ dưa hấu có tác dụng tuyệt vời mà ít người biết

Cân đối trọng lượng cơ thể

Hãy thêm vỏ dưa hấu trong chế độ ăn uống của bạn vì nó chứa đầy đủ chất xơ. Nó giải quyết vấn đề nạp quá nhiều calo của bạn. Hơn nữa, nó cũng được coi như thuốc lợi tiểu sẽ giúp bạn tránh được những vấn đề về sức khỏe.

Điều chỉnh huyết áp

Vỏ dưa hấu cũng có tác dụng điều hòa huyết áp vì nó hoạt động như thuốc lợi tiểu, từ đó loại bỏ lượng nước dư thừa trong máu, giảm khả năng bị huyết áp cao.

Tăng khả năng hồi phục cơ bắp

vỏ dưa hấu, tác dụng của vỏ dưa hấu, đừng nên vứt vỏ dưa hấu

Citruline là một acid amin chứa trong dưa hấu, và bạn cần nó nhất là sau khi tập luyện tại phòng tập thể dục.Hãy chắc chắn rằng ăn một số vỏ dưa hấu để giúp cơ bắp của bạn được phục hồi nhanh chóng nhất.

Bảo vệ hệ thống tiết niệu

Giải pháp tốt nhất để ngăn chặn bất kỳ loại nhiễm trùng đường tiết niệu nào là vỏ dưa hấu. Tiêu thụ nó mỗi ngày sẽ giúp bạn bảo vệ thận và nó sẽ giữ cho đường tiết niệu của bạn không bị các loại virus tấn công. Hơn nữa, vỏ dưa hấu giúp hệ thống bài tiết hoạt động lành mạnh và hiệu quả nhất. Để hoàn hảo, hãy chắc chắn rằng bạn uống ít nhất 8-12 ly nước mỗi ngày, điều đó giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

Giảm nguy cơ ung thư

Như chúng tôi đã đề cập trước đó, lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có chứa trong vỏ dưa hấu. Theo nhiều nghiên cứu, lycopene có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Hơn nữa, chất chống oxy hóa này cũng có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư cổ tử cung, ung thư đại tràng, dạ dày, thực quản và ung thư tuyến tụy.

Việc tiêu thụ vỏ dưa hấu có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể của bạn, vì vậy thay vì ném chúng đi hãy sử dụng nó cho những mục đích có lợi. Bạn có thể kết hợp vào trong những món ăn hàng ngày như súp, món hầm và xào.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-tac-dung-tuyet-voi-tu-vo-dua-hau-co-the-khien-ban-kinh-ngac-113617.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, tức mùng 5 tháng 6 âm lịch

Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 1 ngày, 9 giờ trước

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 20 giờ, 38 phút trước

Từ nay: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có thay đổi quan trọng, người dân cần phải biết

Chính thức từ 1/7, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Chốt mức tăng lương hưu lần thứ 3: Đối tượng nào được hưởng lợi lớn? Nghỉ hưu vào thời điểm nào?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, từ ngày 1/7/2025, nhóm người lao động có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Những việc kiêng kị làm trang tháng 6 nhuận âm lịch

Gần đây, nhiều bạn than thở: Sao lại có tháng Sáu nữa sau tháng Sáu? Đúng vậy, năm nay là có tháng Sáu nhuận.
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 29 tháng 7, tức ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch?

Thời gian trong năm là sự sắp xếp của các vì sao, và người xưa đã thể hiện điều đó bằng các thuật ngữ mặt...
Đời sống số 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 30/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi có nhiều tin vui về tiền bạc, Thìn thời vận chưa hanh thông

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/7/2025.
Đời sống số 4 giờ, 60 phút trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 4 giờ, 23 phút trước

Có 7 trường hợp nhà đất này bắt buộc phải công chứng, đó là?

Theo quy định của Luật Đất đai 2024, sẽ có một số trường hợp nhà đất buộc phải công chứng, người dân cần biết để...
Kiến thức 5 giờ, 27 phút trước

Những người 10 năm không đổi số điện thoại là người như thế nào? Đọc xong nhiều người thấy 'quá chính xác'

Với sự tiến bộ của công nghệ, điện thoại di động đã trở thành một công cụ giao tiếp và xã hội thiết yếu cho...
Kiến thức 9 giờ, 20 phút trước

Từ 1/1/2026, hàng nghìn người dân Hà Nội được hỗ trợ 100% mức đóng BHYT, ai cũng cần nắm rõ quyền lợi của mình

Theo Nghị quyết 19 thì Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế với 4 nhóm đối tượng chính sách và...
Tin trong ngày 9 giờ, 20 phút trước

Không có lương hưu, người 75 tuổi trở lên được trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng điều kiện này

Chính sách trợ cấp hưu trí xã hội cho người từ 75 tuổi, mức hưởng là 500.000 đồng/tháng, có hiệu lực từ ngày 1/7.
Dòng sự kiện 9 giờ, 21 phút trước

Tin mới cập nhật

'Ông hoàng nhạc miền Tây' đổi đời nhờ một bài hát, U60 sống sung túc bên vợ con

Suốt 30 năm qua, nam ca sĩ này vẫn được xem là một trong những gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình, bolero...
Chuyện làng sao 4 giờ, 21 phút trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 5 giờ, 53 phút trước

Công nghệ YECVT độc quyền trên Yamaha NVX: Tăng tốc êm ái, đổ đèo vững vàng

Yamaha NVX 155 thế hệ mới gây ấn tượng mạnh mẽ với công nghệ truyền động điện tử YECVT độc quyền, mang đến trải nghiệm...
Đi gì 7 giờ, 9 phút trước

Tháng 6 nhuận năm 2025: Một trường hợp đặc biệt không nên tiến hành sang cát, đó là?

Nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe, tài lộc của con cháu thì trong trường hợp dưới đây không nên tiến hành sang cát...
Phong thủy 9 giờ, 21 phút trước

Dự đoán điểm chuẩn đại học năm 2025 tăng hay giảm mạnh?

Theo hướng dẫn của Bộ GDĐT, thí sinh có thể đăng ký, điều chỉnh hoặc bổ sung nguyện vọng xét tuyển một số lần từ...
Tin trong ngày 9 giờ, 21 phút trước

Ca sĩ Thái Trinh mang thai con đầu lòng sau nửa năm kết hôn

Ca sĩ Thái Trinh hạnh phúc thông báo đang mang thai con đầu lòng sau nửa năm cưới doanh nhân Thái Minh.
Chuyện làng sao 9 giờ, 22 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 9 giờ, 22 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 9 giờ, 22 phút trước

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra nếu không dạy con cái nói câu này tương lai chúng dễ trở thành kiểu người bị xã hội ghét!

Dạy con nói câu này tưởng đơn giản, nhưng là bài học đầu đời mà bất kỳ cha mẹ nào cũng không nên bỏ qua....
Tâm sự 11 giờ, 36 phút trước

Phụ nữ khi già yếu, đi lại không còn nhanh nhẹn, tốt nhất nên giữ kín 2 điều này, đó mới là khôn ngoan thực sự

Không phải điều gì cũng nên chia sẻ khi tuổi đã xế chiều. Với phụ nữ, đặc biệt khi đã già yếu, có 2 chuyện...
Làm sao 11 giờ, 36 phút trước