Danh mục

Những người bị trầm cảm sẽ luôn nói 4 từ này trong miệng. Đừng nghĩ đó là điều bình thường

Thứ hai, 30/09/2024 08:19

Trong những năm gần đây, nhiều người nổi tiếng gặp phải vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần và trầm cảm là một trong những bệnh tâm thần thường gặp nhất.

Một số người bề ngoài trông có vẻ vui vẻ và có tính cách vui vẻ, nhưng trên thực tế, họ có thể đang lên kế hoạch trong đầu về việc rời bỏ thế giới này.

Sở dĩ trầm cảm đáng sợ đến vậy là vì có quá nhiều bệnh nhân trầm cảm có xu hướng tự tử nghiêm trọng. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trên toàn thế giới có tới 350 triệu bệnh nhân bị trầm cảm và hàng triệu người trong số họ đã tự tử vì trầm cảm.

Chúng ta không hiểu tại sao ngày càng có nhiều bệnh nhân trầm cảm, và tại sao những người bạn xung quanh chúng ta “đột nhiên” trở nên trầm cảm.

trầm cảm, người bị trầm cảm
Những người bị trầm cảm sẽ luôn nói 4 từ này trong miệng. Đừng nghĩ đó là điều bình thường.

Trầm cảm là một bệnh tâm thần và hầu hết nguyên nhân của nó là kết quả của sự kết hợp của nhiều yếu tố. Nguyên nhân chính dẫn đến sự xuất hiện của nó là yếu tố di truyền. Một số bệnh nhân trầm cảm có hiện tượng gia đình đông đúc, con cái hoặc anh chị em của bệnh nhân có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn những người khác.

Thứ hai là yếu tố sinh lý, chủ yếu liên quan đến chất dẫn truyền thần kinh, thần kinh nội tiết, hình ảnh não bộ, v.v .; thứ ba là yếu tố tâm lý xã hội, liên quan đến môi trường xã hội nơi bệnh nhân sống hoặc những sự kiện chấn thương nhất định mà người đó đã gặp phải, đặc biệt là những người phải chịu đựng trong một thời gian dài. Tác động của các sự kiện bất lợi trong cuộc sống.

Trầm cảm cũng được chia thành nhẹ, trung bình và nặng. Khi trầm cảm mới bắt đầu, các triệu chứng "ba mức thấp" điển hình thường xuất hiện. "Ba mức thấp" này bao gồm: tâm trạng thấp, hứng thú thấp và năng lượng thấp.

Các biểu hiện cụ thể bao gồm cảm giác mỗi ngày rất chán nản và trống rỗng, mất hứng thú với việc khác, cảm thấy rất mệt mỏi và mất khả năng suy nghĩ. Khi các triệu chứng này kéo dài hơn 2 tuần thì đó là biểu hiện sớm của bệnh trầm cảm.

Tuy nhiên, hầu hết mọi người không chú ý nhiều đến triệu chứng ban đầu này, khi nhận ra tâm trạng không tốt này và nói chuyện với những người xung quanh, họ thường bị những người xung quanh hiểu lầm, khiến họ có nhiều cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực hơn, từ đó không có nơi để điều trị, do đó làm trầm trọng thêm bệnh trầm cảm.

Nói chung, nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm là: thanh thiếu niên và người trung niên, phụ nữ sau sinh và người già. Trầm cảm ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do áp lực học tập hoặc bạo lực học đường. Phụ nữ sau sinh phần lớn là do áp lực nội tiết tố lên cơ thể. Người cao tuổi cũng bị trầm cảm vì con cái không quan tâm đầy đủ đến.

Nếu không hiểu đúng và thực hiện nghiêm túc thì nguy cơ tự sát thường rất cao. Biểu hiện cụ thể của bệnh nhân trầm cảm là gì?

trầm cảm, người bị trầm cảm

Điều gì xảy ra với não của người bị trầm cảm? Mọi người đều có thể bị trầm cảm?

4 câu này thường được người có khuynh hướng trầm cảm nói

Nhiều bệnh nhân đến giây phút cuối cùng mới tìm cách điều trị, thậm chí có những bệnh nhân đến giây phút cuối cùng của cuộc đời mình mới biết mình mắc bệnh trầm cảm, nhưng bệnh nhân trầm cảm sẽ biểu hiện những triệu chứng gì?

Liệu chúng ta có thể phát hiện trước những người xung quanh mình đang mắc phải căn bệnh này và giúp đỡ họ không? Những người có khuynh hướng trầm cảm thường nói bốn câu sau:

1. Tất cả là lỗi của tôi

Những người bị trầm cảm thường tự trách mình về những điều xảy ra trong cuộc sống của họ, dù chúng đúng hay sai hay do người khác gây ra. Anh ta sẽ không ngừng tìm kiếm những sai lầm ở bản thân và tiếp tục khuếch đại tác động của những sai lầm này. Bị ám ảnh bởi điều này, cảm giác về khoảng cách và sự tự trách móc to lớn sẽ tiếp tục ăn mòn cơ thể và tâm trí của anh ta.

2. Tôi thực sự vô dụng

Sự phủ nhận bản thân do người bệnh gây ra đã khiến họ mất đi khả năng suy nghĩ và xử lý mọi việc xung quanh, một khi mắc sai lầm dẫn đến thất bại trong công việc, họ sẽ càng tự ti và nghi ngờ bản thân hơn, dẫn đến sự tự ti trong suy nghĩ "Tôi thực sự vô dụng". Một khi bạn tiếp tục phủ nhận bản thân, điều đó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày và giao tiếp xã hội của bạn.

3. Nó thực sự nhàm chán

Đây là dấu hiệu của sự kém quan tâm. Bệnh nhân sẽ cảm thấy nhàm chán khi giao tiếp với những người xung quanh. Anh ta sẽ cảm thấy rằng những điều mình thích hoặc yêu thích trong quá khứ sẽ ngay lập tức mất đi ý nghĩa và họ sẽ không còn thích chúng nữa. .

4. Sống mệt còn hơn chết

Nhiều bệnh nhân trầm cảm nặng có ý định tự tử và cảm thấy mất niềm tin vào cuộc sống, cuộc sống không còn ý nghĩa. Bởi vì anh ta mắc chứng trầm cảm đã lâu, không có sự can thiệp và điều trị, cũng không có nơi nào để giải tỏa cảm xúc nên anh ta không chỉ có ý định tự tử mà còn có hành vi tự cắt xẻo bản thân hoặc tự sát.

trầm cảm, người bị trầm cảm
Hãy đối mặt với sự thật: sự xuất hiện của bốn triệu chứng chính là sự khởi đầu của bệnh trầm cảm!

Vậy nếu xung quanh chúng ta có ai đó bị trầm cảm thì chúng ta nên điều trị như thế nào? Đầu tiên, bạn có thể cùng anh ấy hiểu những biểu hiện của bệnh trầm cảm và khiến anh ấy nhận ra rằng có thể anh ấy đang bị trầm cảm. Sau đó, bạn có thể động viên anh ấy đến bệnh viện tâm lý chuyên nghiệp để điều trị và bạn có thể cùng anh ấy điều trị.

Tìm kiếm sự hỗ trợ và thông cảm từ gia đình bệnh nhân và làm việc với gia đình để giúp đỡ bệnh nhân. Cố gắng chú ý đến những từ ngữ bạn sử dụng khi giao tiếp với bệnh nhân và không sử dụng ngôn ngữ hoặc giọng điệu coi thường họ. Đồng thời, bạn có thể lắng nghe lời nói của bệnh nhân và giảm thời gian bệnh nhân ở một mình.

Trên thực tế, trầm cảm không có gì đáng sợ, chúng ta phải hiểu nó một cách chính xác và kịp thời ngăn chặn những trò đùa của những người xung quanh đối với bệnh nhân trầm cảm, bởi vì bạn không biết những trò đùa vô ý của mình sẽ ảnh hưởng đến bệnh nhân như thế nào. Chúng ta nên chủ động chung tay giúp đỡ những bệnh nhân trầm cảm và khuyến khích họ điều trị chuyên nghiệp để bệnh nhân trầm cảm có thể thoát khỏi.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-bi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-bi-tram-cam-se-luon-noi-4-tu-nay-trong-mieng-dung-nghi-do-la-dieu-binh-thuong-vz103705.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 2 ngày, 24 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 1 ngày, 11 giờ trước

Có nên xây nhà trong năm nhuận, tháng nhuận không? Câu trả lời từ chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều người băn khoăn trong năm nhuận, tháng nhuận có nên xây nhà không?
Phong thủy 2 ngày, 11 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 9 giờ, 27 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức ngày 30 tháng 6 âm lịch?

Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 4 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn giao tiếp bằng mắt thấy ấn tượng với vị Bồ Tát nào nhất? Xem bạn may mắn đến mức nào trong cuộc đời này?

Hôm nay tôi sẽ cùng bạn làm một bài trắc nghiệm tâm lý. Nó rất chính xác! Trong bức ảnh dưới đây, bạn nghĩ mình...
Đời sống số 16 phút trước

Khúc gỗ hơn 120 năm không phân hủy dù nổi trên mặt nước, được cho là có khả năng ‘điều khiển thời tiết’

Một khúc gỗ đã nổi trên mặt nước hồ Crater (bang Oregon, Mỹ), một cách bí ẩn suốt hơn 120 năm nay khiến các nhà...
Kiến thức 30 phút trước

Ngành học siêu HOT: Sinh viên chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, luôn “khát” nhân lực

Dù thị trường lao động có nhiều khó khăn, nhưng tại nhiều trường đại học cho thấy, ngành học này sinh viên đã có việc...
Kiến thức 30 phút trước

Trường hợp nào cán bộ công chức viên chức nhận 300% tháng tiền lương hiện hưởng?

Câu hỏi: "Chính phủ quyết định cán bộ công chức viên chức nhận 300% tháng tiền lương hiện hưởng nếu chưa đến tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 31 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến từng dự báo 1 ngành rất dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh: Nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Kiến thức 31 phút trước

Tin mới cập nhật

Vì sao những người đàn ông giàu có lớn tuổi lại thích lấy giúp việc làm vợ? Đằng sau đó là cả một lợi ích 'tính toán đến từng chi tiết'

Nhiều người giàu có khi về già lại chọn vợ là người giúp việc, điều tưởng như nghịch lý nhưng lại phản ánh sâu sắc...
Đàn ông yêu 31 phút trước

6 trường hợp này phải đổi biển số xe và đăng ký xe ngay trong năm nay, là ai?

Theo quy định tại Thông tư 79/2024/TT-BCA, có 6 trường hợp bắt buộc phải đổi chứng nhận đăng ký xe và biển số xe từ...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Ba lý do thái giám lấy vợ: Lý do đầu khiến người ta thương hại, thứ ba lại khiến người ta ghen tị

Thái giám hay còn gọi là hoạn quan là một tầng lớp đặc biệt trong xã hội phong kiến Trung Quốc. Họ thường xuất thân...
Hồ sơ tư liệu 1 giờ, 4 phút trước

Trường nào được định hướng phát triển thành các cơ sở giáo dục đại học trọng điểm về kỹ thuật và công nghệ?

Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt Quy hoạch mạng lưới cơ sở giáo dục đại học và sư phạm thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

5 loại cây người giàu thích trồng hơn cả hoa: Nhà nào có 1 cây cũng sung túc, phúc lộc đủ đầy

Trồng cây không chỉ là thú vui tao nhã mà còn là cách nuôi dưỡng tâm hồn, thu hút năng lượng tích cực và rước...
Phong thủy 1 giờ, 5 phút trước

Nam diễn viên Trọng Nhân bị chủ tiệm bánh bò tố 'bom hàng', cuộc tranh cãi thu hút hàng nghìn người theo dõi, chuyện gì đây?

Diễn viên Trọng Nhân bị một chủ tiệm bánh có tiếng tố đặt đơn hơn 400 nghìn đồng nhưng 'bom hàng' không nhận. Vụ ồn...
Chuyện làng sao 1 giờ, 5 phút trước

Tư duy tiết kiệm mới: Đầu tư đúng hướng để tối ưu chi phí

Trong cuộc sống hiện đại, tư duy tiết kiệm không còn đơn thuần là cắt giảm chi tiêu tối đa mà là đầu tư thông...
Đi gì 1 giờ, 16 phút trước

Mức lương hưu của người nghỉ hưu năm 2025 đóng BHXH đủ 23 năm, cụ thể là bao nhiêu?

Lao động nữ nghỉ hưu năm 2025, nếu đóng đủ 23 năm BHXH sẽ nhận được lương hưu với tỷ lệ 61% tiền lương tháng...
Kiến thức 2 giờ, 49 phút trước

WHO công bố bảng xếp hạng 10 loại thịt lành mạnh nhất thế giới, ức gà chỉ xếp thứ 10, vị trí đầu tiên có chút bất ngờ

Cùng với sự gia tăng của mức sống, mối quan tâm đến dinh dưỡng và sức khỏe trong ăn uống ngày càng được chú trọng....
Kiến thức 2 giờ, 50 phút trước

Chủ tịch một ngân hàng đã thẳng thắn nói: Trong 10 năm nữa, nhà cửa và tiền mặt sẽ không mang lại nhiều sự an toàn bằng hai thứ này

Trong xã hội hiện đại, người ta thường có hai cách phổ biến để bảo vệ tài sản gia đình. Một là gửi tiết kiệm...
Làm sao 2 giờ, 50 phút trước