Danh mục

Người xưa không thức khuya, không làm thêm giờ, ăn thực phẩm hữu cơ, tại sao tuổi thọ của họ vẫn ngắn ngủi như vậy?

Thứ sáu, 08/03/2024 21:32

Trong ấn tượng của nhiều người, cuộc sống của người cổ đại rất đơn giản và lành mạnh, họ không gặp phải những căng thẳng, bận rộn của cuộc sống hiện đại và chế độ ăn uống của họ chủ yếu là thực phẩm tự nhiên và hữu cơ.

Mặc dù lối sống của họ có vẻ gần gũi với thiên nhiên hơn con người hiện đại nhưng tuổi thọ trung bình của họ nhìn chung lại ngắn hơn. Tại sao?

Yếu tố môi trường của cuộc sống cổ đại

Điều chúng ta cần hiểu là môi trường sống của người cổ đại hoàn toàn khác với môi trường sống của xã hội hiện đại. Họ sống trong một thời đại thường xuyên có bệnh tật, nạn đói và các thảm họa thiên nhiên khác. Những yếu tố môi trường này gây ra mối đe dọa rất lớn cho cuộc sống. Ví dụ, điều kiện y tế ở xã hội cổ đại còn lạc hậu và nhiều căn bệnh ngày nay có thể được điều trị bằng phẫu thuật đơn giản hoặc dùng thuốc đều có khả năng gây tử vong vào thời điểm đó. Ngoài ra, nạn đói cũng là hiện tượng phổ biến ở xã hội cổ đại, tình trạng suy dinh dưỡng lâu dài có thể dẫn đến suy giảm chức năng cơ thể và rút ngắn tuổi thọ.

người xưa, thọ ngắn, tuổi thọ người xưa

Môi trường làm việc của người xưa

Mặc dù nhịp sống của người cổ đại tương đối chậm nhưng cường độ làm việc của họ cũng không hề kém cạnh so với người hiện đại. Công việc của họ chủ yếu là lao động chân tay như trồng trọt, săn bắn và xây dựng. Những công việc cường độ cao này không chỉ đòi hỏi nhiều thể lực mà còn cần phải thực hiện trong môi trường khắc nghiệt. Vì vậy, dù họ có thể không cần phải thức khuya và làm việc quá giờ thường xuyên nhưng sự gắng sức về thể chất và tinh thần của họ có thể không kém người hiện đại.

người xưa, thọ ngắn, tuổi thọ người xưa

Vấn đề ăn uống của người xưa

Mặc dù hầu hết thực phẩm của người xưa đều có nguồn gốc từ thiên nhiên và hữu cơ nhưng điều này không có nghĩa là thực phẩm của họ đã cân bằng dinh dưỡng. Chế độ ăn của người cổ đại thiếu chất đạm và vitamin, là những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Ngoài ra, do hạn chế về công nghệ nấu nướng nên các dưỡng chất trong thức ăn của họ không thể được hấp thụ hết. Vì vậy, ngay cả khi họ ăn thực phẩm hữu cơ, họ vẫn có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng.

người xưa, thọ ngắn, tuổi thọ người xưa

Môi trường sống và hệ thống xã hội của người cổ đại

Ads

Chúng ta cũng cần tính đến môi trường sống và hệ thống xã hội cổ xưa. Điều kiện vệ sinh trong xã hội cổ đại rất kém và môi trường nơi con người sống thường chứa đầy vi trùng và ký sinh trùng. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh của họ. Đồng thời, hệ thống xã hội cổ xưa cũng có tác động tới cuộc sống và sức khỏe của họ. Ví dụ, chiến tranh và nghèo đói thường dẫn đến tình trạng thiếu lương thực và thiếu nguồn lực y tế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tuổi thọ của con người.

người xưa, thọ ngắn, tuổi thọ người xưa

Tóm lại, mặc dù cuộc sống của người cổ đại có vẻ đơn giản và tự nhiên hơn nhưng môi trường sống, cường độ làm việc, vấn đề ăn uống, hệ thống xã hội và các yếu tố khác có thể khiến tuổi thọ của họ tương đối ngắn. Điều này cũng cho chúng ta một khám phá sâu sắc: sức khỏe và tuổi thọ không chỉ là vấn đề lối sống mà còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố phức tạp. Chúng ta nên bắt đầu từ nhiều góc độ và cố gắng cải thiện môi trường sống và điều kiện xã hội để cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.

Những thách thức của cuộc sống hiện đại và chiến lược đối phó

người xưa, thọ ngắn, tuổi thọ người xưa

Khi hướng sự chú ý đến xã hội hiện đại, chúng ta sẽ thấy mình đang phải đối mặt với những thách thức mới - làm việc quá sức, căng thẳng quá mức, ô nhiễm môi trường, thói quen ăn uống không lành mạnh, v.v. Những vấn đề này còn đe dọa sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta. Chúng ta nên ứng phó với những thách thức này như thế nào?

Đối với vấn đề làm việc quá sức và căng thẳng quá mức, chúng ta cần điều chỉnh nhịp sống và phong cách làm việc. Chẳng hạn, chúng ta có thể học được kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả và sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý; chúng ta cũng có thể giảm bớt căng thẳng thông qua tập thể dục, thiền định…

người xưa, thọ ngắn, tuổi thọ người xưa

Liên quan đến vấn đề ô nhiễm môi trường và thói quen ăn uống không lành mạnh, chúng ta cần thay đổi lối sống và quan niệm tiêu dùng. Ví dụ, chúng ta có thể chọn phương tiện giao thông thân thiện với môi trường và những thứ cần thiết hàng ngày; chúng ta cũng có thể cố gắng chọn nguyên liệu tươi và tránh thực phẩm chế biến quá kỹ.

Đồng thời, chúng ta cũng cần chú ý đến việc khám sức khỏe định kỳ và quản lý sức khỏe. Chỉ khi hiểu rõ tình trạng thể chất của mình, chúng ta mới có thể phát hiện và giải quyết kịp thời các vấn đề sức khỏe.

Dù ở thời cổ đại hay thời hiện đại, tuổi thọ của con người đều bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Với sự phát triển của khoa học công nghệ và sự tiến bộ của xã hội, chúng ta có khả năng và trách nhiệm cải thiện môi trường sống và điều kiện xã hội để bảo vệ sức khỏe của chính mình và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chúng ta hãy cùng nhau nỗ lực để theo đuổi một cuộc sống lâu dài hơn và chất lượng cuộc sống cao hơn!

Lê Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-xua-khon.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-xua-khong-thuc-khuya-khong-lam-them-gio-an-thuc-pham-huu-co-tai-sao-tuoi-tho-cua-ho-van-ngan-ngui-nhu-vay-vz88806.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 15 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 16 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Tỉnh miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Tin trong ngày 4 phút trước

Sống thử ở nhà thuê trước khi mua: “Chiêu” khôn ngoan, tuy ít người dùng nhưng lại tránh sai lầm tiền tỷ

Mua nhà là một trong những quyết định tài chính lớn nhất đời người. Thay vì chỉ dựa vào những cách tiếp cận truyền thống,...
Kiến thức 49 phút trước

Chính thức áp dụng sổ bảo hiểm xã hội điện tử từ 1/1/2026, có bắt buộc chuyển đổi hay không?

Năm 2026, sổ bảo hiểm xã hội điện tử chính thức có hiệu lực và có giá trị pháp lý như sổ bảo hiểm xã...
Kiến thức 49 phút trước

Hà Nội lùi bàn về dự án tái thiết công viên hai bên sông Tô Lịch

TP Hà Nội chưa khởi công dự án đầu tư xây dựng công viên tuyến hai bên sông Tô Lịch vào dịp kỷ niệm 71...
Tin trong ngày 50 phút trước

Thu hồi đất nông nghiệp theo quy định mới nhất: Cá nhân, hộ gia đình được bồi thường như thế nào?

Luật Đất đai 2024 quy định điều kiện và mức bồi thường khi Nhà nước thu hồi đất nông nghiệp của hộ gia đình, cá...
Kiến thức 51 phút trước

Không nên 'nháy' đèn pha, bật đèn khẩn cấp khi lái ô tô dưới mưa bão: Lý do thực sự là gì?

Nhiều tài xế có thói quen bật đèn khẩn cấp hoặc liên tục nháy đèn pha khi lái xe dưới trời mưa bão với suy...
Kiến thức 2 giờ, 33 phút trước

Tin mới cập nhật

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp

Một khảo sát cho thấy 29% người bị ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Nếu không chắc chắn móng tay của...
Chăm sóc sức khỏe 51 phút trước

Được khen 'giàu nhất gia đình Hoa dâm bụt', Đức Phúc giàu cỡ nào?

Sau 10 năm theo đuổi nghệ thuật, Đức Phúc đã có cho mình khối tài sản đáng ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 52 phút trước

Đan Trường và Hương Giang chi tiền khủng cứu trợ bà con đang ở vùng bão lũ

Nhiều sao Việt như Đan Trường, Hương Giang... đã có động thái cứu trợ đồng bào miền Trung.
Chuyện làng sao 54 phút trước

Đặc biệt chú ý: Đi làm sau tuổi hưu, nhiều người không ngờ mất trắng 2 khoản tiền tưởng chắc chắn được nhận

Lưu ý, với trường hợp đi làm sau độ tuổi nghỉ hưu thì có 02 khoản tiền mà lao động cao tuổi có thể không...
Kiến thức 2 giờ, 33 phút trước

Thay đổi quan trọng của Zalo, hàng chục triệu người dùng cập nhật ngay để không bị mất quyền lợi

Zalo tiếp tục giới thiệu hai tính năng nổi bật nhằm tối ưu hóa trải nghiệm số của người dùng đó là AI Trợ lý...
Đời sống số 2 giờ, 33 phút trước

Giới đầu tư lão luyện tiết lộ 5 nguyên tắc chọn nhà đất sinh lời cao cho người mới, mọi người đừng vội bỏ qua

Trong bối cảnh thị trường bất động sản đang bước vào giai đoạn sàng lọc mạnh mẽ, việc đầu tư không còn dễ dàng như...
Kiến thức 2 giờ, 34 phút trước

Bán hàng online sẽ ngày càng khó, người kinh doanh cần làm gì để không bị 'đào thải'?

Thị trường bán hàng online đang bước vào giai đoạn phân hóa rõ rệt. Điều này đồng nghĩa với việc những người kinh doanh nhỏ...
Kiến thức 2 giờ, 34 phút trước

Sao Việt 29/9: Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?; Cục trưởng Xuân Bắc hội ngộ 'vợ ba' Hồng sau 25 năm

Tin sao Việt 29/9/2025: Cư dân mạng lan truyền khoảnh khắc nghi vấn Tóc Tiên được chồng đến tận nơi đón về. Cục trưởng Xuân...
Chuyện làng sao 4 giờ, 37 phút trước

Từ nay, 1 đối tượng này sẽ nhận được tiền thưởng hơn 107.000.000 đồng, là ai?

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 152/2025/NĐ-CP, quy định chi tiết một số nội dung của Luật Thi đua, khen thưởng, trong đó...
Tin trong ngày 4 giờ, 40 phút trước

Ngành học gắn liền với lĩnh vực hàng chục tỷ đô, điểm chuẩn chỉ từ 16: Tốt nghiệp được săn đón, lương 200.000.000 đồng/tháng

Ngành Nuôi trồng thủy sản ngày càng khẳng định vị thế trong nền nông nghiệp hiện đại, không chỉ góp phần phát triển kinh tế...
Kiến thức 4 giờ, 40 phút trước