Danh mục

Người già sống lâu không phải lúc nào cũng là điều tốt, sống bao nhiêu tuổi là đủ? Đạt được tuổi thọ này, coi như có phúc

Thứ sáu, 16/08/2024 13:26

Câu tục ngữ "Nhà có người già như có báu vật" đã trở thành một chân lý bất biến trong suy nghĩ của nhiều người. Với sự phát triển của y học, tuổi thọ trung bình của con người ngày càng tăng. Điều này mang đến cơ hội để hưởng thụ cuộc sống lâu hơn, nhưng cũng tiềm ẩn những thách thức mới.

Sự suy giảm chức năng cơ thể theo tuổi gây ra những vấn đề sức khỏe mạn tính như huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim mạch,... Những căn bệnh này không chỉ gây ra sự đau đớn về thể chất, mà còn ảnh hưởng lớn đến tinh thần và chất lượng cuộc sống của người già. Họ có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển, tự chăm sóc bản thân, và thậm chí phải phụ thuộc vào người khác.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Người già sống lâu không phải lúc nào cũng là điều tốt, sống bao nhiêu tuổi là đủ? Đạt được tuổi thọ này, coi như có phúc (Ảnh minh họa)

Sự cô đơn cũng là một vấn đề lớn mà người già phải đối mặt. Khi tuổi già tăng lên, người thân và bạn bè dần dần ra đi, cảm giác cô lập và thiếu thốn tình thương có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của họ. Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, những người già lạc hậu về tư tưởng, chậm chạp trong hành động dễ dàng bị thời đại bỏ lại phía sau. Họ có thể gặp khó khăn trong việc thích ứng với những thay đổi của xã hội, giao tiếp với con cháu và thậm chí là cảm thấy mình không còn có ích cho gia đình và xã hội.

Thêm vào đó, việc chăm sóc người già là gánh nặng lớn cho con cháu. Khi người già mất đi khả năng tự chăm sóc bản thân, con cái sẽ phải nghỉ việc hoặc thuê người để chăm sóc. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống của con cái, mà còn gây ra sự day dứt và áp lực tinh thần cho cả hai bên.

Người già bao nhiêu tuổi mới được coi là sống lâu?

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Trong những nền văn hóa và trình độ y tế khác nhau, tiêu chuẩn sống lâu cũng khác nhau. Đối với người xưa, khi trình độ y tế và kiến thức dưỡng sinh còn hạn chế, tuổi thọ trung bình của con người rất ngắn. Sống lâu vào thời ấy là sống thọ hơn tuổi trung bình.

Ngày nay, với sự phát triển phi thường của y học và khoa học kỹ thuật, tuổi thọ trung bình của con người đã được nâng cao một cách đáng kể. Tiêu chuẩn sống lâu cũng theo đó mà thay đổi. Tuy nhiên, tuổi thọ trung bình của các quốc gia và khu vực khác nhau có sự chênh lệch, do đó, tiêu chuẩn sống lâu cũng không giống nhau.

Ngoài định nghĩa về mặt lý thuyết, tiêu chuẩn sống lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như sức khỏe, tinh thần, và ý nghĩa của cuộc sống. Một số người cho rằng, sống thọ phải được tính trong trường hợp duy trì trạng thái khỏe mạnh, có nghĩa là một người không chỉ sống lâu, mà còn phải sống khỏe mạnh, ý nghĩa.

Sự thực là, sống lâu không có tiêu chuẩn cụ thể. Cùng với sự phát triển của y học, tiêu chuẩn sống lâu cũng không ngừng được nâng cao. Nhưng bất kể ở độ tuổi nào, duy trì sức khỏe và lối sống tích cực là yếu tố quan trọng nhất.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân, chứ không phải là quan tâm mình có thể sống được bao nhiêu tuổi. Sức khỏe là bảo đảm cho việc hưởng thụ tuổi thọ, chỉ khi có sức khỏe, mới có thể hưởng thụ cuộc sống tốt hơn, đó là người có phúc!

Làm sao để sống lâu?

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của mỗi người, trong đó di truyền chiếm một vai trò quan trọng. Những người có gen sống lâu trong gia đình thường có xác suất sống lâu cao hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu gen di truyền tốt. Trong trường hợp này, chúng ta cần chú ý đến những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, như thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng, tập luyện, và môi trường sống.

Hãy hình thành những thói quen sinh hoạt lành mạnh, như ăn uống hợp lí, tập luyện thường xuyên, ngủ ngơi đủ giấc, tránh xa những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia,... Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, và tập luyện phù hợp với sức khỏe của bản thân.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Bên cạnh việc chú trọng đến sức khỏe thể chất, chúng ta cũng không nên quên sự bình an trong tinh thần. Hãy tạo cho mình một cuộc sống thoải mái, vui vẻ, tích cực, xây dựng những mối quan hệ xã hội tốt đẹp. Sự tích cực và lạc quan sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn và thách thức trong cuộc sống.

Chúng ta cũng nên nhận thức rõ ràng rằng sống lâu không phải là điều tốt đẹp nếu chất lượng cuộc sống không được nâng cao. Hãy theo đuổi tuổi thọ đồng thời chú trọng nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy trân trọng mỗi ngày, tìm kiếm niềm vui trong những điều giản đơn, gìn giữ những mối quan hệ tốt đẹp và góp phần cho sự phát triển của xã hội.

Ý nghĩa của cuộc sống không phải là sống bao nhiêu ngày, mà là chúng ta sống như thế nào. Hãy sống mỗi ngày như là ngày cuối cùng, sống theo ý chí và giá trị của riêng mình!

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-gia-song.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-gia-song-lau-khong-phai-luc-nao-cung-la-dieu-tot-song-bao-nhieu-tuoi-la-du-dat-duoc-tuoi-tho-nay-coi-nhu-co-phuc-vz101351.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 22 giờ, 28 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 23 giờ, 48 phút trước

'Mùa khoe con': Phụ huynh đua nhau tung hô thành tích của con, chuyên gia nói gì?

Mùa hè đến, mạng xã hội lại rộn ràng với những bảng điểm 9, 10, dòng trạng thái đầy tự hào về thành tích học...
Tin trong ngày 23 giờ, 25 phút trước

Đối tượng được tăng lương hưu 3 lần, nhận 140 triệu/tháng từ 1/7 là ai?

Từ ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15% hứa hẹn sẽ mang lại lợi ích cho hàng triệu người cao...
Kiến thức 23 giờ, 25 phút trước

30 trường THCS tư thục ở Hà Nội công bố học phí lớp 6 năm học 2025, có trường cao nhất 84 triệu/tháng

Hà Nội có hơn 40 trường THCS tư thục, có tổng hơn 38.000 học sinh, theo số liệu Sở Giáo dục và Đào tạo công...
Tin trong ngày 23 giờ, 26 phút trước

Tại sao Tử Cấm Thành đóng cửa lúc 5 giờ chiều? Sử dụng 60 tấn máu lợn để trừ tà mỗi năm? Sự thật đằng sau nó là gì?

Dù đã trở thành điểm đến văn hóa nổi tiếng, Cố Cung (Tử Cấm Thành) vẫn bao phủ trong lớp màn huyền bí với hàng...
Hồ sơ tư liệu 23 giờ, 27 phút trước

Tin mới cập nhật

Hà Nội và TP.HCM nghiên cứu loại bỏ xe cũ nát gây ô nhiễm môi trường

Phó Thủ tướng Chính Phủ giao TP.HCM và Hà Nội nghiên cứu quy định bắt buộc kiểm tra định kỳ khí thải xe máy, loại...
Tin trong ngày 26 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 26 phút trước

Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế, nằm ở tỉnh thành nào?

Vài tháng nữa khi hoàn thành, đây sẽ là sân vận động lớn nhất khu vực trung du, miền núi phía Bắc, với sức chứa...
Kiến thức 26 phút trước

Cách nhận diện thế mạnh của bản thân và chọn ngành nghề sao cho phù hợp

Việc lựa chọn ngành nghề phù hợp luôn là bài toán khó đối với nhiều thí sinh. Để giúp các bạn tự tin hơn trên...
Làm sao 27 phút trước

Một nước Châu Á đã vượt Nhật Bản trở thành nền kinh tế lớn thứ 4 thế giới, sắp vượt cả Đức

Ấn Độ chính thức vượt Nhật Bản để vươn lên vị trí nền kinh tế lớn thứ tư thế giới. Theo dữ liệu mới nhất...
Kiến thức 27 phút trước

Đặt 2 kiểu dãy số này làm mã PIN điện thoại cần thay đổi ngay: Nếu không muốn bị AI 'bẻ khoá' chỉ trong 0,5 giây

Ngày nay, nhiều người vẫn sử dụng những mã PIN quá đơn giản, dễ đoán, khiến thiết bị dễ dàng trở thành mục tiêu của...
Xài gì 27 phút trước

Những con giáp nào may mắn trong dịp Tết Đoan Ngọ vào thứ Bảy, ngày 31 tháng 5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày cuối cùng của tháng 5. Ngày 31 tháng 5 là thứ Bảy, ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch....
Đời sống số 27 phút trước

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 41 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 giờ, 21 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 24 phút trước