Danh mục

Người già sống lâu không phải lúc nào cũng là điều tốt, sống bao nhiêu tuổi là đủ? Đạt được tuổi thọ này, coi như có phúc

Thứ sáu, 16/08/2024 13:26

Câu tục ngữ "Nhà có người già như có báu vật" đã trở thành một chân lý bất biến trong suy nghĩ của nhiều người. Với sự phát triển của y học, tuổi thọ trung bình của con người ngày càng tăng. Điều này mang đến cơ hội để hưởng thụ cuộc sống lâu hơn, nhưng cũng tiềm ẩn những thách thức mới.

Sự suy giảm chức năng cơ thể theo tuổi gây ra những vấn đề sức khỏe mạn tính như huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim mạch,... Những căn bệnh này không chỉ gây ra sự đau đớn về thể chất, mà còn ảnh hưởng lớn đến tinh thần và chất lượng cuộc sống của người già. Họ có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển, tự chăm sóc bản thân, và thậm chí phải phụ thuộc vào người khác.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Người già sống lâu không phải lúc nào cũng là điều tốt, sống bao nhiêu tuổi là đủ? Đạt được tuổi thọ này, coi như có phúc (Ảnh minh họa)

Sự cô đơn cũng là một vấn đề lớn mà người già phải đối mặt. Khi tuổi già tăng lên, người thân và bạn bè dần dần ra đi, cảm giác cô lập và thiếu thốn tình thương có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của họ. Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, những người già lạc hậu về tư tưởng, chậm chạp trong hành động dễ dàng bị thời đại bỏ lại phía sau. Họ có thể gặp khó khăn trong việc thích ứng với những thay đổi của xã hội, giao tiếp với con cháu và thậm chí là cảm thấy mình không còn có ích cho gia đình và xã hội.

Thêm vào đó, việc chăm sóc người già là gánh nặng lớn cho con cháu. Khi người già mất đi khả năng tự chăm sóc bản thân, con cái sẽ phải nghỉ việc hoặc thuê người để chăm sóc. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống của con cái, mà còn gây ra sự day dứt và áp lực tinh thần cho cả hai bên.

Người già bao nhiêu tuổi mới được coi là sống lâu?

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Trong những nền văn hóa và trình độ y tế khác nhau, tiêu chuẩn sống lâu cũng khác nhau. Đối với người xưa, khi trình độ y tế và kiến thức dưỡng sinh còn hạn chế, tuổi thọ trung bình của con người rất ngắn. Sống lâu vào thời ấy là sống thọ hơn tuổi trung bình.

Ngày nay, với sự phát triển phi thường của y học và khoa học kỹ thuật, tuổi thọ trung bình của con người đã được nâng cao một cách đáng kể. Tiêu chuẩn sống lâu cũng theo đó mà thay đổi. Tuy nhiên, tuổi thọ trung bình của các quốc gia và khu vực khác nhau có sự chênh lệch, do đó, tiêu chuẩn sống lâu cũng không giống nhau.

Ngoài định nghĩa về mặt lý thuyết, tiêu chuẩn sống lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như sức khỏe, tinh thần, và ý nghĩa của cuộc sống. Một số người cho rằng, sống thọ phải được tính trong trường hợp duy trì trạng thái khỏe mạnh, có nghĩa là một người không chỉ sống lâu, mà còn phải sống khỏe mạnh, ý nghĩa.

Sự thực là, sống lâu không có tiêu chuẩn cụ thể. Cùng với sự phát triển của y học, tiêu chuẩn sống lâu cũng không ngừng được nâng cao. Nhưng bất kể ở độ tuổi nào, duy trì sức khỏe và lối sống tích cực là yếu tố quan trọng nhất.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Ads

Chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân, chứ không phải là quan tâm mình có thể sống được bao nhiêu tuổi. Sức khỏe là bảo đảm cho việc hưởng thụ tuổi thọ, chỉ khi có sức khỏe, mới có thể hưởng thụ cuộc sống tốt hơn, đó là người có phúc!

Làm sao để sống lâu?

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của mỗi người, trong đó di truyền chiếm một vai trò quan trọng. Những người có gen sống lâu trong gia đình thường có xác suất sống lâu cao hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu gen di truyền tốt. Trong trường hợp này, chúng ta cần chú ý đến những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, như thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng, tập luyện, và môi trường sống.

Hãy hình thành những thói quen sinh hoạt lành mạnh, như ăn uống hợp lí, tập luyện thường xuyên, ngủ ngơi đủ giấc, tránh xa những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia,... Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, và tập luyện phù hợp với sức khỏe của bản thân.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Bên cạnh việc chú trọng đến sức khỏe thể chất, chúng ta cũng không nên quên sự bình an trong tinh thần. Hãy tạo cho mình một cuộc sống thoải mái, vui vẻ, tích cực, xây dựng những mối quan hệ xã hội tốt đẹp. Sự tích cực và lạc quan sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn và thách thức trong cuộc sống.

Chúng ta cũng nên nhận thức rõ ràng rằng sống lâu không phải là điều tốt đẹp nếu chất lượng cuộc sống không được nâng cao. Hãy theo đuổi tuổi thọ đồng thời chú trọng nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy trân trọng mỗi ngày, tìm kiếm niềm vui trong những điều giản đơn, gìn giữ những mối quan hệ tốt đẹp và góp phần cho sự phát triển của xã hội.

Ý nghĩa của cuộc sống không phải là sống bao nhiêu ngày, mà là chúng ta sống như thế nào. Hãy sống mỗi ngày như là ngày cuối cùng, sống theo ý chí và giá trị của riêng mình!

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-gia-song.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-gia-song-lau-khong-phai-luc-nao-cung-la-dieu-tot-song-bao-nhieu-tuoi-la-du-dat-duoc-tuoi-tho-nay-coi-nhu-co-phuc-vz101351.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 8 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 2 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 24 giờ, 43 phút trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 1 ngày, 9 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

6 dấu hiệu nguy hiểm của người có lòng tự trọng thấp, nhìn thoáng qua là biết ngay, mong bạn không có

Bạn có bao giờ thấy mình lúng túng trước ánh nhìn của người khác, ngại phát biểu trong một cuộc họp, hay luôn gật đầu...
Kiến thức 5 phút trước

Mẹo kiểm tra tài khoản Zalo của bạn có đang bị đọc trộm tin nhắn hay không? Chỉ với một vài thao tác đơn giản này

Zalo là một trong những ứng dụng nhắn tin qua internet được dùng phổ biến nhất tại Việt Nam. Nhiều người sử dụng Zalo để...
Tin trong ngày 5 phút trước

Thêm 2 trường đại học xét tuyển bổ sung ngành Luật kinh tế năm 2025

Mới đây, có hai trường Đại học thông báo xét tuyển bổ sung những ngành như Luật kinh tế, Công nghệ thông tin, kế toán......
Tin trong ngày 5 phút trước

Tại sao trồng cây sanh trước nhà nên trồng 2 cây, tránh trồng 1? Hóa ra là vì điều này

Cây sanh khi được trồng làm cảnh thường được trồng theo cặp, tức hai cây hai bên. Điều này không chỉ mang tính cân đối...
Đời sống số 51 phút trước

Ngành học 'vàng' đi trước thời đại: Lương lên tới 100 triệu/tháng, công ty lớn sẵn lòng mời về làm ngay khi ra trường

Ngành Trí tuệ nhân tạo (AI) đang khẳng định vị thế của mình như một động lực chính thúc đẩy sự phát triển kinh tế...
Tin trong ngày 51 phút trước

Vì sao thời cổ đại, nha dịch lại tranh nhau áp giải nữ tù nhân đi đày hàng nghìn dặm?

Thời Tần – Hán, hình phạt lưu đày được xem là khắc nghiệt nhất, phạm nhân bị đeo gông cùm, đi ngàn dặm đến nơi...
Kiến thức 54 phút trước

Tin mới cập nhật

Lời Tổ tiên: '6 cây này nở hoa, dù không giàu cũng sẽ giàu', là cây gì?

Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những...
Phong thủy 4 phút trước

Á hậu Vân Nhi – Khi Gen Z chọn dấn thân để trưởng thành

Không chỉ gây ấn tượng bởi nhan sắc trong trẻo và tinh thần tích cực, Á hậu Vân Nhi còn lan tỏa cảm hứng sống...
Đi gì 25 phút trước

Giang Phùng - Mỹ Ngân tỏa sáng trong quảng cáo Chanté năng động, Top 6 tiến vào chặng nước rút

Vừa qua, tập 9 Vietnam’s Next Top Model 2025 lên sóng và để lại nhiều ấn tượng cho khán giả với thử thách quay video...
Đời sống trẻ 47 phút trước

Mua nhà nên mua thiết kế bố cục chiều ngang hay chiều dọc thì tốt hơn? Đây là câu trả lời từ các chuyên gia

Trên thị trường hiện nay, có hai dạng nhà ở phổ biến: nhà có bố cục chiều ngang và nhà có bố cục chiều dọc....
Mẫu nhà đẹp 52 phút trước

Sau 10 năm vật lộn trong hôn nhân, cuối cùng tôi cũng nhận ra 8 từ này có thể giải quyết mọi vấn đề trong hôn nhân!

Trong hôn nhân, nhiều cặp đôi từ yêu thương nồng cháy lại rơi vào im lặng, cãi vã vì những chuyện nhỏ nhặt. Thực ra,...
Tâm sự 54 phút trước

Việt Nam sẽ có thêm 1 thành phố trực thuộc Trung ương sau 3 năm nữa

Mục tiêu đến năm 2028, tỉnh Bắc Ninh sẽ trở thành thành phố trực thuộc Trung ương.
Kiến thức 2 giờ, 36 phút trước

Một loại vỏ quả tại Việt Nam từng bị xem là rác, nay hóa “mỏ vàng” giúp doanh nghiệp thu tiền tỷ mỗi năm

Từng bị coi là rác thải gây ô nhiễm, những vỏ xoài, vỏ sầu riêng hay lục bình nay đang trở thành “mỏ vàng” mới...
Doanh nghiệp 2 giờ, 37 phút trước

Trường hợp cả hai người cùng vi phạm luật giao thông, dẫn tới tai nạn thì ai phải bồi thường?

Thanh niên lái xe máy vào đường cấm đi ngược chiều, tông một phụ nữ không đội mũ bảo hiểm vượt đèn đỏ. Cả hai...
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước

Tại sao phụ nữ đã kết hôn không nên quá thân thiết với phụ nữ đã ly hôn. Sau khi gia đình tan vỡ tôi mới chợt nhận ra!

Hôn nhân là một chương quan trọng trong cuộc đời nhiều phụ nữ. Đối với phụ nữ đã kết hôn, vòng tròn bạn bè đóng...
Đời sống số 3 giờ, 57 phút trước

Chỉ đạo mới: Hiệu trưởng sẽ bị xử lý nghiêm, nếu để xảy ra tình trạng này ở trường

Mới đây, Sở GD-ĐT TPHCM yêu cầu các phường, xã và đặc khu kiểm tra và giám sát việc thu chi đầu năm. Nếu xảy...
Tin trong ngày 3 giờ, 58 phút trước