Danh mục

Người già sống lâu không phải lúc nào cũng là điều tốt, sống bao nhiêu tuổi là đủ? Đạt được tuổi thọ này, coi như có phúc

Thứ sáu, 16/08/2024 13:26

Câu tục ngữ "Nhà có người già như có báu vật" đã trở thành một chân lý bất biến trong suy nghĩ của nhiều người. Với sự phát triển của y học, tuổi thọ trung bình của con người ngày càng tăng. Điều này mang đến cơ hội để hưởng thụ cuộc sống lâu hơn, nhưng cũng tiềm ẩn những thách thức mới.

Sự suy giảm chức năng cơ thể theo tuổi gây ra những vấn đề sức khỏe mạn tính như huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim mạch,... Những căn bệnh này không chỉ gây ra sự đau đớn về thể chất, mà còn ảnh hưởng lớn đến tinh thần và chất lượng cuộc sống của người già. Họ có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển, tự chăm sóc bản thân, và thậm chí phải phụ thuộc vào người khác.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Người già sống lâu không phải lúc nào cũng là điều tốt, sống bao nhiêu tuổi là đủ? Đạt được tuổi thọ này, coi như có phúc (Ảnh minh họa)

Sự cô đơn cũng là một vấn đề lớn mà người già phải đối mặt. Khi tuổi già tăng lên, người thân và bạn bè dần dần ra đi, cảm giác cô lập và thiếu thốn tình thương có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của họ. Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, những người già lạc hậu về tư tưởng, chậm chạp trong hành động dễ dàng bị thời đại bỏ lại phía sau. Họ có thể gặp khó khăn trong việc thích ứng với những thay đổi của xã hội, giao tiếp với con cháu và thậm chí là cảm thấy mình không còn có ích cho gia đình và xã hội.

Thêm vào đó, việc chăm sóc người già là gánh nặng lớn cho con cháu. Khi người già mất đi khả năng tự chăm sóc bản thân, con cái sẽ phải nghỉ việc hoặc thuê người để chăm sóc. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống của con cái, mà còn gây ra sự day dứt và áp lực tinh thần cho cả hai bên.

Người già bao nhiêu tuổi mới được coi là sống lâu?

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Trong những nền văn hóa và trình độ y tế khác nhau, tiêu chuẩn sống lâu cũng khác nhau. Đối với người xưa, khi trình độ y tế và kiến thức dưỡng sinh còn hạn chế, tuổi thọ trung bình của con người rất ngắn. Sống lâu vào thời ấy là sống thọ hơn tuổi trung bình.

Ngày nay, với sự phát triển phi thường của y học và khoa học kỹ thuật, tuổi thọ trung bình của con người đã được nâng cao một cách đáng kể. Tiêu chuẩn sống lâu cũng theo đó mà thay đổi. Tuy nhiên, tuổi thọ trung bình của các quốc gia và khu vực khác nhau có sự chênh lệch, do đó, tiêu chuẩn sống lâu cũng không giống nhau.

Ngoài định nghĩa về mặt lý thuyết, tiêu chuẩn sống lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như sức khỏe, tinh thần, và ý nghĩa của cuộc sống. Một số người cho rằng, sống thọ phải được tính trong trường hợp duy trì trạng thái khỏe mạnh, có nghĩa là một người không chỉ sống lâu, mà còn phải sống khỏe mạnh, ý nghĩa.

Sự thực là, sống lâu không có tiêu chuẩn cụ thể. Cùng với sự phát triển của y học, tiêu chuẩn sống lâu cũng không ngừng được nâng cao. Nhưng bất kể ở độ tuổi nào, duy trì sức khỏe và lối sống tích cực là yếu tố quan trọng nhất.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân, chứ không phải là quan tâm mình có thể sống được bao nhiêu tuổi. Sức khỏe là bảo đảm cho việc hưởng thụ tuổi thọ, chỉ khi có sức khỏe, mới có thể hưởng thụ cuộc sống tốt hơn, đó là người có phúc!

Làm sao để sống lâu?

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của mỗi người, trong đó di truyền chiếm một vai trò quan trọng. Những người có gen sống lâu trong gia đình thường có xác suất sống lâu cao hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu gen di truyền tốt. Trong trường hợp này, chúng ta cần chú ý đến những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, như thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng, tập luyện, và môi trường sống.

Hãy hình thành những thói quen sinh hoạt lành mạnh, như ăn uống hợp lí, tập luyện thường xuyên, ngủ ngơi đủ giấc, tránh xa những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia,... Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, và tập luyện phù hợp với sức khỏe của bản thân.

Người già sống bao nhiêu tuổi là đủ, sống thọ, tuổi thọ, bệnh của người già

Bên cạnh việc chú trọng đến sức khỏe thể chất, chúng ta cũng không nên quên sự bình an trong tinh thần. Hãy tạo cho mình một cuộc sống thoải mái, vui vẻ, tích cực, xây dựng những mối quan hệ xã hội tốt đẹp. Sự tích cực và lạc quan sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn và thách thức trong cuộc sống.

Chúng ta cũng nên nhận thức rõ ràng rằng sống lâu không phải là điều tốt đẹp nếu chất lượng cuộc sống không được nâng cao. Hãy theo đuổi tuổi thọ đồng thời chú trọng nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy trân trọng mỗi ngày, tìm kiếm niềm vui trong những điều giản đơn, gìn giữ những mối quan hệ tốt đẹp và góp phần cho sự phát triển của xã hội.

Ý nghĩa của cuộc sống không phải là sống bao nhiêu ngày, mà là chúng ta sống như thế nào. Hãy sống mỗi ngày như là ngày cuối cùng, sống theo ý chí và giá trị của riêng mình!

Thu Hà (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-gia-song.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-gia-song-lau-khong-phai-luc-nao-cung-la-dieu-tot-song-bao-nhieu-tuoi-la-du-dat-duoc-tuoi-tho-nay-coi-nhu-co-phuc-vz101351.html

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 4 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 3 ngày, 21 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Hơn 30 thủ tục hành chính người dân được làm tại Công an xã, mọi người nên biết

Bộ Công an ban hành Hướng dẫn số 08 ngày 17/2/2025 phân cấp thực hiện tiếp nhận, giải quyết thủ tục hành chính và dịch...
Kiến thức 13 giờ, 37 phút trước

4 loại quả bổ như sâm, không thuốc trừ sâu, chợ Việt nào cũng bán

Ngoài những quả sử dụng thuốc trừ sâu, vẫn còn một số loại quả tự nhiên, dễ trồng, ít sâu bệnh, và hầu như không...
Kiến thức 13 giờ, 38 phút trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 14 giờ, 28 phút trước

Tử vi ngày 6/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần có cơ hội khẳng định năng lực, Dậu cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/5/2025.
Đời sống số 15 giờ, 30 phút trước

Chính thức chốt nhóm cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn khi nghỉ hưu trước tuổi, gồm những ai?

Cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn về nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc đã được áp dụng chính sách...
Tin trong ngày 15 giờ, 30 phút trước

Năm 2025, có 2 trường hợp được cấp sổ mới khi sang tên sổ đỏ, là ai?

Sang tên sổ đỏ là thủ tục đăng ký biến động khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất. Theo quy định...
Tin trong ngày 15 giờ, 31 phút trước

Tin mới cập nhật

Người dân cần chú ý: Những trường hợp sang tên Sổ đỏ bắt buộc phải đo đạc lại đất

Theo như quy định sẽ có một số trường hợp phải đo đạc lại khi sang tên sổ đỏ.
Kiến thức 3 phút trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 phút trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 4 phút trước

MC Mai Ngọc đưa ra quy tắc chăm con mà ai cũng không được làm trái

Mai Ngọc liên tục cập nhật hành trình làm mẹ lần đầu tiên ở tuổi 35.
Chuyện làng sao 4 phút trước

Choáng với số vàng cưới Võ Hạ Trâm được mẹ chồng Ấn Độ tặng, nay 'chốt lời' chóng mặt

Không chỉ ghi điểm bởi giọng hát truyền cảm và hình ảnh chỉn chu, Võ Hạ Trâm còn gây chú ý bởi cuộc sống hôn...
Chuyện làng sao 4 phút trước

Chúc mừng ba con giáp! Tháng 5, 6, 7 có sự nghiệp đột phá, tiền tài sắp đến, mọi việc đều suôn sẻ

Tháng 5, tháng 6 và tháng 7 sẽ rất tuyệt vời, với những đột phá trong sự nghiệp và vận may cho các con giáp...
Đời sống số 44 phút trước

Khi có ba người xuất hiện xung quanh bạn, xin chúc mừng, Chúa đang giúp bạn!

Sự thành công của một người chắc chắn đòi hỏi nỗ lực của chính người đó, nhưng cũng cần sự hỗ trợ của những người...
Kiến thức 44 phút trước

Tôi chợt nhận ra một điều khi xem xong 'Sex Education': Muốn con tự tin, cha mẹ đừng nói 'con phải...', mà hãy nói 'câu thần chú' đơn giản này

Một bộ phim hài hước về giáo dục giới tính đã vô tình khơi gợi những trăn trở sâu sắc trong lòng các bậc phụ...
Tâm sự 44 phút trước

Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ: Hành trình từ giảng đường đến phòng mổ

Trò chuyện cùng Bác sĩ Kỳ Y Dược (Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ) hiện đang là bác sĩ chuyên môn tại Phòng khám...
Làm đẹp+ 44 phút trước

Ô tô chạy dưới tốc độ tối thiểu, cố tình bám làn trái trên cao tốc bị xử mức phạt như thế nào?

Nhiều tài xế ô tô dù di chuyển với tốc độ chậm nhưng vẫn cố bám làn trái, gây ùn tắc và ức chế cho...
Kiến thức 44 phút trước