Danh mục

Người có tóc bạc sớm ít có nguy cơ mắc ung thư? Câu trả lời ở đây

Thứ năm, 26/06/2025 15:23

Tóc bạc sớm không chỉ là nỗi lo về ngoại hình mà còn ẩn chứa nhiều bí mật sức khỏe. Liệu có thật sự người tóc bạc ít nguy cơ mắc ung thư như tin đồn? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cô Vương, 38 tuổi, vốn luôn được mọi người xem là một người phụ nữ xinh đẹp, nhưng gần đây cô lại có chút phiền não.

Sáng hôm đó, khi chải đầu, cô phát hiện trong mái tóc đen nhánh của mình xuất hiện vài sợi tóc bạc trắng, điều này khiến cô cảm thấy rất khó chịu. Mỗi lần nhìn thấy những sợi tóc bạc này, cô đều không thể kìm lòng mà nhổ đi.

Hôm đó, cô lại đứng trước gương chăm chút mái tóc của mình, nhưng phần tóc phía sau gáy cô không thể nhìn rõ, nên đã gọi chồng đến giúp.

Người chồng không hiểu tại sao vợ mình lại nhổ tóc bạc, nên lấy điện thoại ra và mở một vài bài viết cho vợ xem: "Em xem này, có bài viết nói rằng tóc bạc sớm có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đấy! Đây không phải là điều xấu đâu".

Cô Vương nửa tin nửa ngờ cầm lấy điện thoại, liếc qua mấy bài viết: "Làm sao có thể? Tóc bạc và ung thư có liên quan gì đến nhau?".

"Đây là nghiên cứu của Đại học Harvard đấy", người chồng nhấn mạnh. "Biết đâu những sợi tóc bạc của em lại là bảo bối".

Nghe lời này, cô Vương chìm vào suy nghĩ, lẽ nào những sợi tóc bạc đáng ghét này thực sự ẩn chứa bí mật gì đó?

tóc trắng, tóc bạc, ung thư

Tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân gây ra

1. Người có tóc bạc sớm ít có nguy cơ mắc ung thư, điều này có đúng không?

Trên mạng từ lâu đã lan truyền thông tin: "Người có tóc bạc sớm ít có nguy cơ mắc ung thư" và còn khẳng định rằng điều này đã được Đại học Harvard ủng hộ. Nhưng thực tế, khi chúng ta tìm hiểu kỹ nguồn gốc, sẽ phát hiện cơ sở khoa học cho tuyên bố này rất thấp.

Ads

Thực chất, sự hiểu lầm này bắt nguồn từ một nghiên cứu của Nhật Bản vào năm 2009, nghiên cứu này chủ yếu tập trung vào cơ chế sinh học của việc hình thành tóc bạc, chứ không trực tiếp liên quan đến tỷ lệ mắc ung thư.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tóc bạc xuất hiện liên quan đến sự suy giảm chức năng của tế bào sắc tố (melanocyte). Khi những tế bào này bị tổn thương DNA, nếu không thể chuyển hóa thành tế bào sắc tố một cách hiệu quả, chúng có thể tồn tại dưới dạng tế bào gốc.

Mặc dù quá trình này liên quan đến sự lão hóa và chết đi của tế bào, nhưng không có bằng chứng trực tiếp nào cho thấy nó ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư.

Một bài báo trên tờ Daily Mail đã hiểu sai lời giải thích của Giáo sư Fisher, Chủ nhiệm khoa Da liễu Đại học Harvard, sai lệch khi liên kết hiện tượng sinh học này với việc giảm nguy cơ ung thư, dẫn đến sự hiểu lầm và lan truyền rộng rãi.

2. Tại sao tóc bạc? Có thể liên quan đến những nguyên nhân sau

Màu tóc chủ yếu được quyết định bởi các tế bào sắc tố ở đáy nang tóc. Khi tuổi tác tăng lên, chức năng của các tế bào sắc tố này dần suy giảm, dẫn đến việc sản xuất melanin giảm, khiến tóc bạc đi. Quá trình này thường được coi là hiện tượng lão hóa sinh lý bình thường. Ở người châu Á, việc xuất hiện tóc bạc sau 40 tuổi là rất phổ biến. Đến 50 tuổi, khoảng 50% số người sẽ có tóc bạc rõ rệt.

tóc trắng, tóc bạc, ung thư

Ngoài tuổi tác, những nguyên nhân sau cũng có thể khiến tóc bạc sớm:

Yếu tố di truyền

Một số người có xu hướng tóc bạc sớm do di truyền, một số thành viên trong gia đình có thể bắt đầu có tóc bạc từ tuổi thiếu niên.

Bệnh lý

Ví dụ như bạch biến, bệnh bạch tạng... những bệnh này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất sắc tố của cơ thể.

Thức khuya thường xuyên

Thức khuya trong thời gian dài sẽ phá vỡ nhịp sinh học và cân bằng hệ nội tiết, từ đó ảnh hưởng đến chức năng bình thường của tế bào sắc tố.

Căng thẳng quá mức

Nghiên cứu cho thấy, căng thẳng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào sắc tố, thúc đẩy tóc bạc sớm. Ví dụ, một nghiên cứu trên tạp chí Nature chỉ ra rằng, căng thẳng khiến hệ thần kinh giao cảm giải phóng nhiều norepinephrine, điều này có thể dẫn đến lão hóa sớm của tế bào sắc tố nang tóc.

3. Tóc bạc đột ngột tăng nhanh, có thể do thiếu 3 loại chất sau

Nếu đột nhiên phát hiện tóc bạc tăng nhanh, có thể do cơ thể thiếu 3 chất sau:

Protein

Thành phần chính của tóc là keratin, một loại protein dạng sợi được cấu tạo từ axit amin. Thiếu protein sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tổng hợp keratin, khiến tóc mất sắc tố và độ đàn hồi, trở nên khô xơ, dễ gãy và dẫn đến tóc bạc. Nguyên nhân thường gặp là do ăn kiêng hoặc chế độ ăn thiếu protein trong thời gian dài.

Vitamin nhóm B

Vitamin nhóm B rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc, đặc biệt là vitamin B2 (riboflavin), B3 (niacin) và B5 (axit pantothenic). Những vitamin này giúp duy trì sức khỏe nang tóc, thúc đẩy tuần hoàn máu, giữ màu tóc tự nhiên và ngăn ngừa tóc bạc. Người ăn chay trường hoặc chế độ ăn đơn điệu dễ thiếu các vitamin này.

Các vi lượng tố như đồng, kẽm, selen

Đồng, kẽm và selen là những vi lượng tố không thể thiếu trong quá trình hình thành sắc tố tóc, chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp melanin. Thiếu những chất này có thể cản trở quá trình tổng hợp sắc tố, khiến tóc từ đen chuyển sang bạc.

tóc trắng, tóc bạc, ung thư

4. Muốn tránh tóc bạc sớm, nên làm tốt 4 việc sau

Để ngăn ngừa tóc bạc sớm, không chỉ cần chú ý chăm sóc bên ngoài mà quan trọng hơn là quản lý sức khỏe từ bên trong. Muốn tránh tóc bạc sớm, nên thực hiện tốt 4 điều sau:

Chế độ ăn cân bằng

Đảm bảo cung cấp đủ protein từ thịt nạc, trứng, sữa và các loại đậu. Đây là những dưỡng chất cơ bản cần thiết cho sự phát triển của tóc. Đồng thời, ăn nhiều rau củ và trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp duy trì sắc tố tóc.

Giảm căng thẳng kịp thời

Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đẩy nhanh quá trình bạc tóc. Hãy học cách quản lý căng thẳng thông qua các kỹ thuật như hít thở sâu, yoga, thiền định hoặc hoạt động ngoài trời đều đặn.

Hạn chế uốn hay nhuộm tóc

Hóa chất uốn và thuốc nhuộm có thể làm hỏng tóc, dẫn đến tóc bạc sớm. Nên hạn chế các tác động này, nếu cần nhuộm tóc, hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ và chỉ nên nhuộm cách nhau ít nhất 6 tháng.

Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng

Giống như da, tóc cũng bị tổn thương khi tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời. Sử dụng mũ hoặc ô che nắng để bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Khi đối mặt với vấn đề tóc bạc, chúng ta nên tiếp cận với thái độ khoa học, không để bị dẫn dắt bởi những thông tin không chính xác. Hãy nhớ rằng, lối sống lành mạnh không chỉ liên quan đến ngoại hình, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của chúng ta.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Gia tộc danh giá, giàu có nhất nhì Việt Nam: 5 người con đều là Chủ tịch, Giám đốc

Không chỉ thành công trong lĩnh vực kinh doanh mà bà Nguyễn Thị Sơn còn được ngưỡng mộ bởi nghị lực nuôi dạy 5 người...
Doanh nghiệp 3 ngày, 12 giờ trước

'Tuyệt tác' hang động ở Quảng Ninh: Cảnh quan huyền bí ngỡ như trong phim, 'gây sốt' nhờ một bộ ảnh, du khách không kìm được lòng mà muốn đến trải nghiệm

Nhờ một bộ ảnh cưới của cặp đôi Việt - Nga, hang Ngọc Rồng tại Quảng Ninh bỗng nhiên trở thành điểm đến được săn...
Du lịch Việt 3 ngày, 1 giờ trước

Từ 1/2026, lương sàn của giáo viên có thể tăng lên 13.455.000 đồng trong trường hợp nào?

Theo một dự thảo Thông tư mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ tháng 1 năm 2026, mức lương sàn của một số...
Tin trong ngày 3 ngày, 2 giờ trước

Sao Việt 25/10: Hà Anh Tuấn diện trang phục biểu diễn gây bão mạng; Hồ Ngọc Hà mặc váy xẻ sâu hoắm, phải lấy tay che vòng một

Tin sao Việt 25/10/2025: Đây có lẽ là một trong những lần hiếm hoi 'quý ông' Hà Anh Tuấn khiến fans phải bàn tán về...
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Sao Việt 26/10: Chồng Đỗ Thị Hà lộ tin nhắn với 'cô gái khác' gửi lúc 4h20p sáng ngày cưới; Hình ảnh mới nhất của Hồ Hoài Anh

Tin sao Việt 26/10/2025: Một đoạn tin nhắn của chồng Đỗ Hà được lan truyền gây chú ý. Hồ Hoài Anh lộ diện khi đi...
Chuyện làng sao 2 ngày, 18 giờ trước

Hàng nghìn người được hưởng thêm 3-4 triệu đồng/tháng kể từ bây giờ, là tiền gì?

Từ năm 2025, hàng ngàn người dân Thủ đô sẽ được hưởng lợi từ những thay đổi đáng kể trong chính sách an sinh xã...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Người về hưu qua đời sớm, thân nhân có được nhận trợ cấp tuất tới 48 tháng lương hưu không?

Theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội, trong trường hợp người lao động không may qua đời ngay sau khi bắt đầu hưởng...
Tin trong ngày 26 phút trước

Tháo gỡ vướng mắc, hàng loạt chung cư tại TPHCM sắp được cấp sổ hồng

Hàng nghìn cư dân tại ba dự án chung cư lớn ở TPHCM sắp nhận được sổ hồng sau nhiều năm chờ đợi. Tổ Công...
Tin trong ngày 26 phút trước

Sân bay tư nhân đầu tiên của Việt Nam ghi dấu mốc kỷ lục, mở đường bay mới đến quốc gia tỷ dân, đón đầu mùa du lịch cuối năm

Cảng hàng không quốc tế Vân Đồn sẽ chính thức khai thác các chuyến bay charter đến Thâm Quyến (Trung Quốc) từ ngày 1/11, đánh...
Tin trong ngày 26 phút trước

Có 5 điều người nộp thuế cần lưu ý để tránh sập bẫy lừa đảo

Để tránh lừa đảo, Cục Thuế khuyến cáo người nộp thuế cần lưu ý 5 vấn đề sau.
Kiến thức 26 phút trước

Cung đèo 15 tầng ‘đáng sợ nhất Việt Nam’: Nằm tại vùng đất có đường biên giới dài nhất với Trung Quốc

Cung đèo này chỉ dài 2,5km, nhưng để chinh phục hết 15 tầng dốc này, nhiều tay lái phải mất gần một tiếng đồng hồ....
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Hà Nội đang và sắp mở bán loạt dự án nhà ở xã hội, giá từ 18,4 triệu đồng/m2

Sở Xây dựng TP Hà Nội vừa công bố kế hoạch tiếp nhận hồ sơ đăng ký mua, thuê, thuê mua nhà ở xã hội...
Tin trong ngày 1 giờ, 4 phút trước

Tin mới cập nhật

'Người nuôi nhà, nhà nuôi người!', dù lớn hay nhỏ, 4 khu vực này trong nhà phải luôn sạch sẽ, càng ở càng có phúc

Một ngôi nhà sạch sẽ, gọn gàng không chỉ khiến tâm trạng thư thái mà còn mang đến năng lượng tích cực, giúp cuộc sống...
Phong thủy 27 phút trước

Ớt chuông xanh, đỏ, vàng, cam thì loại nào lợi nhất cho sức khỏe? Bác sĩ: Chọn đúng thì lợi đủ đường

Khi đi chợ, có bao giờ bạn bị “mê hoặc” bởi dãy ớt chuông đủ sắc đỏ, vàng, xanh, cam rực rỡ? Thoạt nhìn tưởng...
Chăm sóc sức khỏe 27 phút trước

Người thông minh không bao giờ nói những lời này trước mặt người thân, họ hàng

Vừa pha xong một tách trà cúc, hơi nước vẫn còn vờn quanh miệng cốc, tôi bỗng nhớ đến buổi họp mặt gia đình tuần...
Tâm sự 1 giờ, 4 phút trước

Những mẫu iPhone này không nên mua dù giá rẻ đến mấy

Đây là những mẫu iPhone không nên mua dù cho có mức giá hấp dẫn.
Xài gì 1 giờ, 4 phút trước

Trẻ em sinh ra trong ba giờ này sẽ giàu có hoặc quý tộc suốt đời, và chín trên mười trẻ sẽ giàu có

Trong thiên hà rộng lớn, mỗi chòm sao đều mang một mật mã vận mệnh riêng. Khi màn đêm buông xuống và những vì sao...
Đời sống số 1 giờ, 4 phút trước

Nuôi con trai, đừng dùng bạo lực để dạy dỗ: 3 'phương pháp mềm mỏng' này hiệu quả gấp 100 lần đánh mắng

"Con trai không đánh không nên người", "Càng đánh càng cứng cáp"... đó là quan niệm mà không ít bậc phụ huynh vẫn tin tưởng...
Chăm con 2 giờ, 33 phút trước

Cuộc sống hiện tại gây ngỡ ngàng của 4 'nhà leo núi' Chung kết Olympia 2024

Sau 1 năm, các thí sinh đã có nhiều sự thay đổi cả cuộc sống lẫn sự nghiệp.
Đời sống trẻ 2 giờ, 33 phút trước

Người đăng ký hộ khẩu thường trú tại Hà Nội có được mua nhà ở xã hội tại Bắc Ninh?

Trường hợp người dân đăng kí hộ khẩu thường trú tại Hà Nội, nhưng tạm trú và làm việc tại phường Thuận Thành, tỉnh Bắc...
Tin trong ngày 2 giờ, 34 phút trước

Lạc vào 'thủ phủ' chung cư mini Triều Khúc: Nhà ở riêng lẻ 'đội lốt', vượt tầng bất chấp rủi ro

Bất chấp quy định siết chặt quản lý sau thảm họa cháy chung cư mini khiến 56 người tử vong, tại Triều Khúc tình trạng...
Tin trong ngày 2 giờ, 34 phút trước

Sao Việt 28/10: Lương Thuỳ Linh lộ ảnh bí mật hẹn hò bạn trai gia thế khủng? Vợ Đức Tiến nói về di chúc của chồng

Tin sao Việt 28/10/2025: Rộ nghi vấn Hoa hậu Lương Thuỳ Linh đang hẹn hò thiếu gia. Vợ Đức Tiến vẫn đang phải giải quyết...
Chuyện làng sao 2 giờ, 34 phút trước