Danh mục

Nên uống gì trước khi uống rượu để có thể uống hàng ngàn cốc mà không say?

Thứ bảy, 08/03/2025 22:46

Rượu luôn là thứ không thể thiếu trong các buổi tụ tập bạn bè và tiệc chiêu đãi công ty. Tuy nhiên, làm sao để thưởng thức rượu vang ngon và đồ ăn ngon mà không cảm thấy xấu hổ và khó chịu sau khi say rượu đã trở thành mối quan tâm của nhiều người.

Có nhiều mẹo khác nhau về cách ngăn ngừa say rượu đang lan truyền trên Internet, từ sữa đến nước mật ong, từ sắn dây đến thuốc giải rượu. Sự đa dạng quá lớn đến mức chóng mặt. Vậy, việc uống gì đó trước khi uống rượu có thực sự giúp bạn tránh say rượu không? Hãy cùng khám phá sự thật đằng sau điều này.

uống rượu

1. Sữa và sữa chua: Liệu chúng có thực sự bảo vệ dạ dày và ngăn ngừa say rượu?

Khi nói đến việc ngăn ngừa say rượu, nhiều người thường nghĩ đến việc uống sữa hoặc sữa chua. Chúng giàu protein và có thể tạo thành lớp màng bảo vệ trên thành dạ dày, làm giảm kích ứng của rượu trên niêm mạc dạ dày. Lý thuyết này nghe có vẻ hợp lý. Nhưng trên thực tế, tác dụng của “lớp màng bảo vệ” này là có hạn. Rượu tan trong chất béo và có thể dễ dàng xuyên qua lớp protein "phòng thủ" này và đi trực tiếp vào máu. Do đó, mặc dù uống sữa hoặc sữa chua có thể làm giảm bớt tác hại trực tiếp của rượu đối với dạ dày ở một mức độ nào đó, nhưng không thể ngăn ngừa hiệu quả quá trình hấp thụ rượu và tình trạng say rượu.

uống rượu

2. Nước mật ong và nước ép cà chua: một huyền thoại giải rượu hay chỉ là tác dụng tâm lý?

Nhiều người coi nước mật ong và nước ép cà chua là thần dược để giải rượu vì chúng giàu fructose và vitamin C. Đường Fructose có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa ethanol thành acetaldehyde, sau đó đào thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Vitamin C giúp tăng cường chức năng giải độc của gan. Tuy nhiên, những tác dụng này đòi hỏi một khoảng thời gian và liều lượng nhất định để đạt được kết quả rõ ràng. Khi uống rượu, bạn sẽ khó có thể tỉnh táo nhanh chóng nếu chỉ uống vài cốc nước mật ong hoặc nước ép cà chua. Thông thường, chúng chỉ mang lại cho chúng ta một loại cảm giác thoải mái về mặt tâm lý, khiến chúng ta cảm thấy rằng "nếu tôi uống cái này, tôi có thể uống thêm vài ly nữa".

uống rượu

3. Bột rễ cây Kudzu (sắn dây) và nghệ: trí tuệ truyền thống hay sự cường điệu?

Là những nguyên liệu y học cổ truyền, bột rễ cây sắn dây và nghệ có nhiều tác dụng kỳ diệu, một trong số đó là giải rượu. Bột rễ cây sắn dây được cho là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng say rượu. Nghệ được cho là có tác dụng bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu nhờ tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, hầu hết những tác dụng này đều xuất phát từ kinh nghiệm truyền thống và một số ít thí nghiệm trên động vật, và không có đủ bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng trên người. Do đó, mặc dù bột rễ cây sắn dây và nghệ có thể giúp giải rượu ở một mức độ nào đó, nhưng chúng vẫn chưa đạt được hiệu quả kỳ diệu như "uống ngàn cốc mà không say".

uống rượu

4. Thuốc giải rượu: Liệu nó có thực sự giúp bạn uống hàng nghìn cốc mà không say?

Có rất nhiều loại thuốc giải rượu trên thị trường nên rất khó để lựa chọn. Một số loại thuốc này tuyên bố có thể đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu, một số hứa hẹn sẽ bảo vệ gan và một số khác tuyên bố có thể làm giảm các triệu chứng như đau đầu và buồn nôn sau khi uống rượu. Tuy nhiên, hiệu quả của hầu hết các biện pháp chữa say rượu vẫn chưa được chứng minh một cách khoa học. Một số loại thuốc có thể tạm thời làm giảm các triệu chứng say rượu bằng cách hoạt động như thuốc lợi tiểu hoặc ức chế trung tâm gây nôn, nhưng về cơ bản chúng không thể làm giảm sự hấp thụ và tác hại của rượu. Tệ hơn nữa, một số loại thuốc chống say rượu được thêm vào một cách bất hợp pháp có thể gây hại cho cơ thể.

uống rượu

Trên thực tế, bí quyết thực sự để ngăn ngừa say rượu có thể không phải là những gì bạn uống trước khi uống, mà là cách bạn uống.

1. Uống có chừng mực: Đây là cách cơ bản để ngăn ngừa say rượu. Bất kể bạn uống gì, uống quá nhiều cũng sẽ dẫn đến say rượu.

2. Uống chậm và thưởng thức rượu: Cho cơ thể đủ thời gian để chuyển hóa rượu và tránh tiêu thụ một lượng lớn trong thời gian ngắn.

3. Kết hợp chế độ ăn: Ăn một số thực phẩm giàu protein, nhiều chất béo trước khi uống rượu có thể làm chậm quá trình hấp thụ rượu.

4. Bổ sung nước: Rượu có tác dụng lợi tiểu. Bổ sung nước kịp thời có thể làm giảm sự khó chịu do mất nước.

5. Không uống rượu khi bụng đói: Uống rượu khi bụng đói sẽ làm tăng tốc độ hấp thụ rượu và khiến bạn dễ say hơn.

Nhìn vào đây, bạn có thể tự hỏi: Vì không có loại đồ uống thần kỳ nào có thể đảm bảo rằng bạn sẽ không say ngay cả khi uống một nghìn cốc, vậy chúng ta có thể làm gì khác để giảm nguy cơ say rượu? Câu trả lời là: hãy uống có trách nhiệm và tận hưởng quá trình này thay vì say xỉn.

Cuối cùng, đừng quên rằng tình bạn thực sự và hạnh phúc không được xây dựng trên rượu. Một cơ thể khỏe mạnh là tài sản quý giá nhất của chúng ta.

uống rượu

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nen-uong-gi-tr.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nen-uong-gi-truoc-khi-uong-ruou-de-co-the-uong-hang-ngan-coc-ma-khong-say-vz116567.html
Tags    uống rượu

Tin được quan tâm

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tổ tiên: '6 cây này nở hoa, dù không giàu cũng sẽ giàu'! Đó là?

Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Các trường hợp được tính tham gia BHYT 5 năm liên tục, được chi trả 100%

Người tham gia BHYT thuộc nhóm quỹ BHYT chi trả 80% vẫn có cơ hội được chi trả 100% nếu đã tham gia BHYT 5...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với...
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích món ăn nào? Kiểm tra xem bạn giàu hay nghèo

Bạn hãy tưởng tượng trước mặt mình có 4 món ăn. Hãy chọn một món ăn bạn thích nhất, rồi xem bạn sẽ giàu hay...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Kể từ bây giờ, nhận nhà đất từ cha mẹ, người thân nhưng không sang tên sẽ phải chịu hậu quả thế nào?

Trường hợp nhận tặng cho nhà đất nhưng không sang tên sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính với mức phạt được quy định...
Kiến thức 5 giờ, 46 phút trước

Theo quy định mới nhất, những trường hợp nào sẽ được nhận trợ cấp tuất một lần?

Những trường hợp dưới đây sẽ được nhận trợ cấp tuất một lần, người dân nên nắm rõ để hưởng đủ quyền lợi.
Kiến thức 5 giờ, 48 phút trước

Điểm chung của 120 tỷ phú tự thân: Không cần IQ cao, chỉ cần nhìn cuộc sống khác đi một chút

Theo nghiên cứu chỉ ra rằng các tỷ phú không thành công nhờ sở hữu IQ cao hay liều lĩnh mù quáng, mà bởi cách...
Tin trong ngày 5 giờ, 48 phút trước

Loại gỗ 'đắt hơn cả vàng' tại Việt Nam: Được thương lái Trung Quốc ráo riết săn lùng, chỉ còn 8 cây ngoài tự nhiên

Trong số những loại gỗ có mùi hương quý hiếm nhất hiện nay, đây là một loại gỗ quý có giá trị cao bậc nhất....
Kiến thức 5 giờ, 49 phút trước

Ngành học được miễn 100% học phí lại có tiền trợ cấp, ra trường hưởng bậc lương cao nhất

Ngành sư phạm mầm non đang thu hút mạnh mẽ nhờ chính sách miễn học phí, trợ cấp gần 4 triệu đồng mỗi tháng và...
Kiến thức 5 giờ, 49 phút trước

Tử vi ngày 3/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ tài lộc khởi phát, Tuất cần đề phòng thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/9/2025.
Đời sống số 5 giờ, 17 phút trước

Tin mới cập nhật

Tại sao 'Mưa Đỏ' lại gây sốt phòng vé?

"Mưa Đỏ" thực sự trở thành cơn mưa ngoài phòng vé Việt, chưa bao giờ phim lịch sử - chiến tranh lại được hưởng ứng...
Toàn cảnh 5 giờ, 39 phút trước

Mừng lễ tại Hà Nội nhưng Trúc Nhân và Trương Thế Vinh lại gây cười, sao thế?

Ca sĩ Trúc Nhân và Trương Thế Vinh thu hút sự chú ý khi chia sẻ kỷ niệm trong lễ diễu binh, diễu hành ở...
Chuyện làng sao 5 giờ, 17 phút trước

Trấn Thành nói gì về Mưa đỏ - bộ phim vượt kỉ lục của mình?

Trấn Thành mới đây đã đăng tải bài viết về Mưa Đỏ trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao 6 giờ, 51 phút trước

Tin vui: Ngoài lương hưu, hàng triệu người được nhận khoản tiền tăng gấp 4 lần từ ngày 1/7/2025, ai không biết kẻo thiệt

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tăng trợ cấp một lần cho người...
Tin trong ngày 6 giờ, 59 phút trước

Giá chung cư Hà Nội dự báo tiếp tục tăng vào cuối năm, nguồn cung giá rẻ vẫn 'vắng bóng'

Dù nguồn cung căn hộ tại Hà Nội được dự báo sẽ cải thiện vào nửa cuối năm, các chuyên gia nhận định mặt bằng...
Tin trong ngày 6 giờ, 2 phút trước

Đặc sản gây 'nghiện' ở Phan Thiết có cái tên hết sức 'lồi lõm', ăn một lần nhớ cả đời

Với những ai lần đầu đặt chân đến Phan Thiết, món ăn này mang đến cảm giác độc đáo, vừa quen vừa lạ, khiến nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 6 giờ, 2 phút trước

Người dân muốn xin giảm tiền thuê đất trong năm 2025 phải đặc biệt chú ý mốc thời gian này

Theo quy định, thời hạn nộp hồ sơ giảm tiền thuê đất trong năm 2025 sẽ được tính đến hết ngày 30/11.
Kiến thức 6 giờ, 3 phút trước

Lời khuyên của chuyên gia: Đây là 4 loại rau củ ít thuốc trừ sâu nhất mùa thu, vừa ngon vừa an toàn cho sức khỏe

Mùa thu là thời điểm lý tưởng của nhiều loại rau củ tươi ngon. Đặc biệt, rất nhiều loại rau củ có khả năng kháng...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 4 phút trước

Trong 5-10 năm tới, những ngành nghề nào dễ xin việc nhất?

Dựa trên các xu hướng phát triển hiện tại, các chuyên gia đã đưa ra dự báo về những ngành nghề sẽ "hot" nhất, dẫn...
Kiến thức 6 giờ, 4 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Ất Hợi....
Đời sống số 9 giờ, 30 phút trước