Danh mục

Nên uống gì trước khi uống rượu để có thể uống hàng ngàn cốc mà không say?

Thứ bảy, 08/03/2025 22:46

Rượu luôn là thứ không thể thiếu trong các buổi tụ tập bạn bè và tiệc chiêu đãi công ty. Tuy nhiên, làm sao để thưởng thức rượu vang ngon và đồ ăn ngon mà không cảm thấy xấu hổ và khó chịu sau khi say rượu đã trở thành mối quan tâm của nhiều người.

Có nhiều mẹo khác nhau về cách ngăn ngừa say rượu đang lan truyền trên Internet, từ sữa đến nước mật ong, từ sắn dây đến thuốc giải rượu. Sự đa dạng quá lớn đến mức chóng mặt. Vậy, việc uống gì đó trước khi uống rượu có thực sự giúp bạn tránh say rượu không? Hãy cùng khám phá sự thật đằng sau điều này.

uống rượu

1. Sữa và sữa chua: Liệu chúng có thực sự bảo vệ dạ dày và ngăn ngừa say rượu?

Khi nói đến việc ngăn ngừa say rượu, nhiều người thường nghĩ đến việc uống sữa hoặc sữa chua. Chúng giàu protein và có thể tạo thành lớp màng bảo vệ trên thành dạ dày, làm giảm kích ứng của rượu trên niêm mạc dạ dày. Lý thuyết này nghe có vẻ hợp lý. Nhưng trên thực tế, tác dụng của “lớp màng bảo vệ” này là có hạn. Rượu tan trong chất béo và có thể dễ dàng xuyên qua lớp protein "phòng thủ" này và đi trực tiếp vào máu. Do đó, mặc dù uống sữa hoặc sữa chua có thể làm giảm bớt tác hại trực tiếp của rượu đối với dạ dày ở một mức độ nào đó, nhưng không thể ngăn ngừa hiệu quả quá trình hấp thụ rượu và tình trạng say rượu.

uống rượu

2. Nước mật ong và nước ép cà chua: một huyền thoại giải rượu hay chỉ là tác dụng tâm lý?

Nhiều người coi nước mật ong và nước ép cà chua là thần dược để giải rượu vì chúng giàu fructose và vitamin C. Đường Fructose có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa ethanol thành acetaldehyde, sau đó đào thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Vitamin C giúp tăng cường chức năng giải độc của gan. Tuy nhiên, những tác dụng này đòi hỏi một khoảng thời gian và liều lượng nhất định để đạt được kết quả rõ ràng. Khi uống rượu, bạn sẽ khó có thể tỉnh táo nhanh chóng nếu chỉ uống vài cốc nước mật ong hoặc nước ép cà chua. Thông thường, chúng chỉ mang lại cho chúng ta một loại cảm giác thoải mái về mặt tâm lý, khiến chúng ta cảm thấy rằng "nếu tôi uống cái này, tôi có thể uống thêm vài ly nữa".

uống rượu

3. Bột rễ cây Kudzu (sắn dây) và nghệ: trí tuệ truyền thống hay sự cường điệu?

Là những nguyên liệu y học cổ truyền, bột rễ cây sắn dây và nghệ có nhiều tác dụng kỳ diệu, một trong số đó là giải rượu. Bột rễ cây sắn dây được cho là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng say rượu. Nghệ được cho là có tác dụng bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu nhờ tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, hầu hết những tác dụng này đều xuất phát từ kinh nghiệm truyền thống và một số ít thí nghiệm trên động vật, và không có đủ bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng trên người. Do đó, mặc dù bột rễ cây sắn dây và nghệ có thể giúp giải rượu ở một mức độ nào đó, nhưng chúng vẫn chưa đạt được hiệu quả kỳ diệu như "uống ngàn cốc mà không say".

uống rượu

Ads

4. Thuốc giải rượu: Liệu nó có thực sự giúp bạn uống hàng nghìn cốc mà không say?

Có rất nhiều loại thuốc giải rượu trên thị trường nên rất khó để lựa chọn. Một số loại thuốc này tuyên bố có thể đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu, một số hứa hẹn sẽ bảo vệ gan và một số khác tuyên bố có thể làm giảm các triệu chứng như đau đầu và buồn nôn sau khi uống rượu. Tuy nhiên, hiệu quả của hầu hết các biện pháp chữa say rượu vẫn chưa được chứng minh một cách khoa học. Một số loại thuốc có thể tạm thời làm giảm các triệu chứng say rượu bằng cách hoạt động như thuốc lợi tiểu hoặc ức chế trung tâm gây nôn, nhưng về cơ bản chúng không thể làm giảm sự hấp thụ và tác hại của rượu. Tệ hơn nữa, một số loại thuốc chống say rượu được thêm vào một cách bất hợp pháp có thể gây hại cho cơ thể.

uống rượu

Trên thực tế, bí quyết thực sự để ngăn ngừa say rượu có thể không phải là những gì bạn uống trước khi uống, mà là cách bạn uống.

1. Uống có chừng mực: Đây là cách cơ bản để ngăn ngừa say rượu. Bất kể bạn uống gì, uống quá nhiều cũng sẽ dẫn đến say rượu.

2. Uống chậm và thưởng thức rượu: Cho cơ thể đủ thời gian để chuyển hóa rượu và tránh tiêu thụ một lượng lớn trong thời gian ngắn.

3. Kết hợp chế độ ăn: Ăn một số thực phẩm giàu protein, nhiều chất béo trước khi uống rượu có thể làm chậm quá trình hấp thụ rượu.

4. Bổ sung nước: Rượu có tác dụng lợi tiểu. Bổ sung nước kịp thời có thể làm giảm sự khó chịu do mất nước.

5. Không uống rượu khi bụng đói: Uống rượu khi bụng đói sẽ làm tăng tốc độ hấp thụ rượu và khiến bạn dễ say hơn.

Nhìn vào đây, bạn có thể tự hỏi: Vì không có loại đồ uống thần kỳ nào có thể đảm bảo rằng bạn sẽ không say ngay cả khi uống một nghìn cốc, vậy chúng ta có thể làm gì khác để giảm nguy cơ say rượu? Câu trả lời là: hãy uống có trách nhiệm và tận hưởng quá trình này thay vì say xỉn.

Cuối cùng, đừng quên rằng tình bạn thực sự và hạnh phúc không được xây dựng trên rượu. Một cơ thể khỏe mạnh là tài sản quý giá nhất của chúng ta.

uống rượu

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nen-uong-gi-tr.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nen-uong-gi-truoc-khi-uong-ruou-de-co-the-uong-hang-ngan-coc-ma-khong-say-vz116567.html
Tags    uống rượu

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 8 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 7 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 5 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Bạo lực gia đình kiểu mới đang âm thầm lan tràn! Không đánh đập hay la mắng nhưng con cái còn tổn thương hơn, đặc biệt là trường hợp cuối cùng

Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ đã từ bỏ cách dạy con bằng roi vọt. Nhưng cùng lúc đó, một hình thức bạo lực gia...
Kiến thức 6 giờ, 5 phút trước

Từ 1/1/2026, siết chặt kỷ luật nghề nghiệp đối với nhà giáo theo luật mới

Luật Nhà giáo số 73/2025/QH15, sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, quy định rõ những việc nhà giáo không được làm cùng các hình...
Tin trong ngày 6 giờ, 5 phút trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 6 giờ, 6 phút trước

Loại cá quý hiếm được mệnh danh là 'báu vật' dưới nước tại Việt Nam, cả thế giới chỉ 2 quốc gia có

Cá anh vũ (Semilabeo notabilis), còn gọi là cá mõm lợn, từ lâu đã được biết đến như một “báu vật” dưới nước.
Kiến thức 6 giờ, 7 phút trước

Từ nay, những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Để tránh bị thiệt thòi, bạn nên biết rằng sẽ có một số trường hợp xây dựng không cần xin Giấy phép xây dựng theo...
Kiến thức 7 giờ trước

Tỉnh sở hữu ‘vịnh Hạ Long trên cạn’ sẽ trở thành thành phố trực thuộc Trung ương sau 5 năm tới

Tỉnh đặt mục tiêu vào năm 2030 sẽ trở thành cực tăng trưởng năng động phía Nam Đồng bằng sông Hồng và trở thành thành...
Dòng sự kiện 7 giờ, 1 phút trước

Tin mới cập nhật

Những người thuộc nhóm đối tượng này sẽ được ưu tiên tuyển dụng vào viên chức và hưởng đãi ngộ đặc biệt theo quy định mới

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 263/2025/NĐ-CP, quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Khoa học,...
Tin trong ngày 8 phút trước

Trẻ thông minh chưa chắc thành công nhưng nếu có 3 đặc điểm vàng này, trẻ sẽ tỏa sáng ở bất cứ đâu

Nhiều bậc cha mẹ tin rằng trí thông minh (IQ) là tấm vé duy nhất dẫn con đến thành công. Tuy nhiên, thực tế cho...
Kiến thức 8 phút trước

Mượn đất xây nhà, khi bị đòi lại được yêu cầu bồi thường trong trường hợp nào?

Việc xây nhà trên đất người khác mà không có văn bản thỏa thuận là rủi ro pháp lý rất lớn. Nhưng có trường hợp...
Kiến thức 9 phút trước

Phần lớn phụ nữ có cuộc sống khốn khổ, không có phúc khí đều sở hữu 3 thói xấu này, rất chính xác

Trong cuộc sống, có 3 thói quen xấu khiến nhiều chị em "khổ cả đời". Cùng tìm hiểu nhé!
Tâm sự 1 giờ, 3 phút trước

Phát hiện 'kho báu sống' trên dãy Pù Luông: Loài động vật sống ngầm, hiếm gặp mang tên của một nhà tự nhiên học vĩ đại

Một loài chuột chũi mới, với những đặc điểm hình thái độc đáo chưa từng ghi nhận, vừa được các nhà khoa học Việt Nam...
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Loài vật quý hiếm bậc nhất thế giới: Hiện chỉ còn chưa đến 50 cá thể, từng sinh sống tại Việt Nam

Hiện chỉ còn dưới 50 cá thể ngoài tự nhiên trên toàn cầu, con số khiến loài vật này trở thành một trong những động...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Nhiều người không được BHYT chi trả chi phí khám chữa bệnh dù đi đúng tuyến, là những ai?

Người dân cần đặc biệt chú ý tới các trường hợp không được chi trả BHYT khi khám chữa bệnh dù đi đúng tuyến.
Dòng sự kiện 1 giờ, 4 phút trước

Hòa Hiệp chia sẻ điều xúc động trong 49 ngày của cố NSƯT Ngọc Trinh

Hòa Hiệp đã có chia sẻ sau 49 ngày NSƯT Ngọc Trinh qua đời khiến nhiều người xúc động.
Chuyện làng sao 1 giờ, 5 phút trước

Chú ý: Chậm đóng BHXH không chỉ bị phạt tiền rất nặng mà còn bị coi là trốn đóng, có thể bị xử lý hình sự

Người trốn đóng BHXH, BHYT, BHTN từ 6 tháng trở lên, sau khi đã bị xử phạt hành chính mà còn tái phạm, sẽ bị...
Kiến thức 3 giờ, 39 phút trước

Tết Nguyên đán 2026: Mỗi người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Kiến thức 3 giờ, 40 phút trước