Danh mục

Nên để điện thoại cách xa bao nhiêu khi ngủ? Có nên để điện thoại cách xa 1,5 mét không? Không phải vì bức xạ mà vì...

Thứ sáu, 13/06/2025 21:43

Truyền thông mới đây phát đi thông điệp cảnh báo: hãy đặt điện thoại cách xa cơ thể ít nhất 1,5 mét khi đi ngủ. Nguyên nhân không chỉ vì lo ngại bức xạ, mà còn vì những rủi ro nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng người dùng.

Điện thoại để cạnh gối có gây ung thư không?

Hiện tại không có bằng chứng khoa học xác thực nào cho thấy việc để điện thoại gần người khi ngủ sẽ gây ung thư. Bức xạ từ điện thoại là bức xạ không ion hóa, mức độ rất thấp, khác hoàn toàn với bức xạ ion hóa như X-quang hay CT, loại có thể gây hại nếu tiếp xúc quá liều. Tóm lại, bức xạ từ điện thoại không đáng sợ, điều đáng ngại hơn là thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ, gây ảnh hưởng đến thị lực, chất lượng giấc ngủ và cột sống cổ.

sạc điện thoại, sử dụng điện thoại, để điện thoại cách xa bao nhiêu khi ngủ, để điện thoại đầu giơngf

Thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ, gây ảnh hưởng đến thị lực, chất lượng giấc ngủ và cột sống cổ (Ảnh minh họa)

Nguy hiểm khi để điện thoại trên giường sạc qua đêm

Dù không gây ung thư, việc để điện thoại sát người khi ngủ, đặc biệt là trong lúc sạc, có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Nhiều vụ việc đã được ghi nhận:

Một người phụ nữ ở Thiên Tân (Trung Quốc) đặt điện thoại di động của mình ở đầu giường để sạc trước khi đi ngủ. Không ngờ, điện thoại đột nhiên phát nổ vào lúc 2 giờ sáng. Người phụ nữ tỉnh dậy trong sự kinh hoàng và nhanh chóng tắt nguồn.

Một cô gái ở Liêu Ninh (Trung Quốc) đã vô tình bị điện giật khi đang chơi điện thoại trong khi đang sạc. Các cơ quan nội tạng của cô bị tổn thương và cô phải đối mặt với nguy cơ bị cắt cụt. Theo hồi ức của cô gái, cô đang chơi điện thoại với một chân trên bộ tản nhiệt thì đột nhiên cảm thấy chuột rút khắp cơ thể và không thể cử động. Mắt cô vẫn có thể cử động vào thời điểm đó, nhưng sau đó cô đã bất tỉnh.

sạc điện thoại, sử dụng điện thoại, để điện thoại cách xa bao nhiêu khi ngủ, để điện thoại đầu giơngf

(Ảnh minh họa)

Những trường hợp này giống như hồi chuông cảnh báo, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng việc vừa sạc điện thoại di động vừa chơi điện thoại vào ban đêm thực sự là đang đe dọa đến sự an toàn của chính mình. Vì vậy, vì sức khỏe của bản thân và gia đình, bạn nên kiểm tra kỹ lưỡng thói quen sử dụng điện thoại di động của mình.

Ads

Vậy, bạn nên để điện thoại cách xa bao nhiêu khi ngủ?

Khuyến cáo chính thức là bạn nên để điện thoại cách xa cơ thể 1,5 mét khi ngủ. Một mặt, nó có thể làm giảm tác động tiềm ẩn của bức xạ điện thoại di động lên cơ thể con người và đảm bảo chất lượng giấc ngủ của chúng ta. Mặt khác, nó cũng có thể ngăn ngừa những nguy cơ tiềm ẩn như điện thoại di động tự bốc cháy ảnh hưởng đến chúng ta khi đang ngủ.

sạc điện thoại, sử dụng điện thoại, để điện thoại cách xa bao nhiêu khi ngủ, để điện thoại đầu giơngf

(Ảnh minh họa)

Một số mẹo an toàn khi sạc điện thoại

Chọn môi trường sạc thích hợp: Không sạc ở nơi quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ cao dễ gây nổ pin, còn quá lạnh khiến sạc chậm, pin hoạt động kém.

Tránh sạc quá lâu: Dù sạc có hệ thống ngắt tự động, nhưng nếu thiết bị hỏng hoặc pin lỗi, vẫn có nguy cơ phát nổ khi sạc quá lâu.

Không sạc ở đầu giường hay dưới gối: Dễ gây cháy nếu bộ sạc bị chập điện trong môi trường dễ cháy như chăn gối.

Không vừa sạc vừa dùng: Điều này khiến nhiệt độ điện thoại tăng cao nhanh chóng, rất nguy hiểm.

Dùng sạc chính hãng: Tránh mua sạc rẻ, không rõ nguồn gốc, chúng có thể không đảm bảo an toàn và gây rò điện.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 1 ngày, 8 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 2 ngày, 5 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 1 ngày, 2 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 5 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Hai, ngày 29 tháng 9, tức ngày 8 tháng 8 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 29 tháng 9, ngày mùng 8 tháng 8 âm lịch , đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Tân...
Đời sống số 12 phút trước

Giáo viên tiểu học dự kiến sẽ được áp dụng hệ số lương đặc thù từ 2026

Hệ số lương và hệ số lương đặc thù đối với nhà giáo theo Dự thảo Nghị định quy định chính sách tiền lương, chế...
Kiến thức 21 phút trước

Bố họ Bao đặt tên 'độc lạ' cho con gái, đứa trẻ lớn lên gặp tình huống xấu hổ khi đi học

Vì cái tên 'độc nhất vô nhị' khiến cô gái gặp một tình huống xấu hổ khi đi học đại học. Đó là lúc xưng...
Tin trong ngày 23 phút trước

Giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị phạt đến 60.000.000 đồng theo quy định, đúng không?

Việc giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị xử phạt nặng, tùy thuộc vào loại phương tiện và đối...
Tin trong ngày 33 phút trước

Một trường Đại học ở Việt Nam vượt hơn 1.000 trường toàn cầu để lọt top 3 thế giới về tuyển sinh

BUV là trường đại học đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận 5 sao của Quacquarelli Symonds (QS) và là trường đại học đầu...
Kiến thức 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Loài cây hiếm có hợp cả 5 mệnh, được lòng Quý Nhân: Trồng một gốc tài lộc vượng ba đời!

Theo quan niệm, loại cây này hợp với mọi mệnh trong ngũ hành, từ Kim, Mộc, Thủy, Hỏa đến Thổ. Sự hiện diện của một...
Phong thủy 9 phút trước

Nghiên cứu Harvard chỉ ra 4 điều tưởng 'thương con' lại khiến trẻ thất bại nhanh nhất

Tình yêu thương của cha mẹ là vô bờ, nhưng một nghiên cứu từ Harvard đã chỉ ra rằng có 4 hành động phổ biến,...
Chăm con 1 giờ trước

Nhà có nồi chiên không dầu mà không biết bí kíp sử dụng dưới đây thì quá phí

Ngày nay, nồi chiên không dầu là thiết bị không thể thiếu trong nhà bếp nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng...
Làm sao 1 giờ, 1 phút trước

Hàng triệu người đang hưởng lương hưu đón tin vui lớn: Tăng lần 3 sau đợt tăng 15%, ai được nhận?

Nhiều người sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ 3, cụ thể là những đối tượng dưới đây.
Kiến thức 2 giờ, 45 phút trước

Nếu FTU là “Harvard Chùa Láng”, NEU là “Stanford Phố Vọng”, Bách khoa là MIT... vậy “Oxford Việt Nam” sẽ là trường nào?

Việc ví von các trường đại học hàng đầu Việt Nam với những tên tuổi lớn trên thế giới không còn xa lạ. Giữa 'Harvard',...
Kiến thức 2 giờ, 45 phút trước

Mua chung cư đừng quên lời kiến trúc sư: Thêm chút tiền mua căn hộ có đặc điểm này, sống sướng, bán lại lời gấp đôi

Mua nhà, đặc biệt là căn hộ chung cư, vốn được xem là khoản đầu tư dài hạn. Tuy vậy, không ít người lại lựa...
Mẫu nhà đẹp 3 giờ, 21 phút trước

Nhân viên bán hàng thầm mách nhau 5 đặc điểm của người “giàu thật”, không phải nhìn qua quần áo hay trang sức

Trong thế giới thời trang cao cấp, không chỉ những chiếc túi da thủ công hay bộ váy haute couture mới ẩn chứa bí mật....
Kiến thức 3 giờ, 24 phút trước

Một nơi ở tỉnh Phú Thọ mới, có chỗ này chứa số lượng cổ vật đồ sộ

Ngôi nhà tại tổ 6, phường Thống Nhất (TP Hòa Bình cũ, nay thuộc tỉnh Phú Thọ), tồn tại một không gian đặc biệt khiến...
Kiến thức 3 giờ, 24 phút trước

Loại trái cây được ca ngợi là “quả trường thọ”, tỷ phú 94 tuổi Trung Quốc ăn mỗi sáng, tinh thần cực minh mẫn, giá cực rẻ ở Việt Nam

Được mệnh danh là “trái cây trăm lợi”, đu đủ không chỉ là một loại quả quen thuộc, giá rẻ tại Việt Nam mà còn...
Khỏe đẹp 3 giờ, 25 phút trước

'Cô dâu U70' Thu Sao tiết lộ khoảnh khắc được chồng trẻ cầu hôn 8 năm trước, hình ảnh hiện tại gây ngỡ ngàng

Trước tin đồn 'đường ai nấy đi', cô Thu Sao đăng ảnh cũ được chồng trẻ cầu hôn như ngầm phủ nhận.
Đời sống trẻ 4 giờ, 36 phút trước