Danh mục

Mẹo uống rượu bia có thể tăng 200% tửu lượng vẫn không say hay hại sức khoẻ

Thứ sáu, 15/11/2024 10:59

Uống rượu là thói quen của nhiều người, từ bữa tiệc chiêu đãi đến bữa cơm gia đình, bạn thường có thể thấy sự hiện diện của rượu. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, uống rượu sẽ gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, uống như thế nào để không bỏ rượu và không gây hại cho sức khỏe là vấn đề được nhiều nên lưu ý.

Dưới đây là những điều bạn nên lưu ý để có thể uống rượu mà không say hay gây hại cho sức khỏe.

1. Trước khi uống rượu

1. Trước khi uống rượu chỉ được ăn no 70%, không uống nhiều nước (để bụng uống).

2. Trước khi uống rượu nửa giờ, nên uống một bình sữa, tốt nhất là sữa nguyên chất hoặc sữa có đường, để phòng ngừa viêm dạ dày do say rượu và mất nước. Uống sữa với đường hoặc mật ong không chỉ có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy ethanol mà còn bảo vệ niêm mạc dạ dày. Vì mất nước sẽ gây mất muối nên bạn có thể uống một ít nước muối nhẹ hoặc muối lỏng bổ sung với lượng vừa phải.

3. Không nên uống khi bụng đói, vì rượu nhanh hấp thụ và dễ say. Cách tốt nhất để phòng ngừa là ăn một số đồ ăn nhiều dầu mỡ, chẳng hạn như thịt mỡ,... hoặc uống sữa trước khi uống rượu sẽ. Chất béo trong thức ăn có thể bảo vệ dạ dày của bạn, ngăn chặn rượu xâm nhập vào thành dạ dày.

Đây là mẹo chính để uống rượu mà không bị say, vì nó giúp ethanol được hấp thụ vào cơ thể lâu hơn.

uống rượu, không say rượu,
Những bí quyết uống rượu bia có thể tăng 200% tửu lượng vẫn không say

2. Lưu ý khi uống rượu

1. Khi uống rượu, tránh uống nước đá, nước chanh và các đồ uống gây kích ứng khác, nếu không sữa bạn uống trước đó sẽ vô ích.

2. Khi uống rượu, không nên uống hết trong một ngụm to, nên uống thành từng ngụm nhỏ. Khi uống bia, bạn cần uống từ từ, nếu không sẽ bị chướng bụng, khó chịu trong trường hợp nhẹ và tức bụng trong những trường hợp nặng.

3. Uống sữa chua giữa các lần uống, axit và rượu = nước.

4. Khi uống rượu, bạn nên ăn nhiều rau lá xanh. Chất chống oxy hóa và vitamin có thể bảo vệ gan. Bạn cũng có thể ăn một số sản phẩm từ đậu nành vì chất lecithin trong chúng có thể bảo vệ gan.

5. Uống chậm thì tốt hơn uống nhanh. Sau khi uống rượu, ethanol có thể đi vào máu trong vòng 5 phút, nồng độ ethanol trong máu có thể đạt đến đỉnh điểm sau 30-120 phút. Nồng độ ethanol trong máu sẽ tăng nhanh hơn và sẽ sớm hết. Khi say, nếu uống chậm, cơ thể sẽ có đủ thời gian để phân hủy ethanol và lượng ethanol sinh ra sẽ ít hơn, không dễ bị say rượu.

6. Đối với những người kết hợp ăn với uống, khi uống rượu tốt nhất nên ăn gan lợn, loại gan này ít gây say nhất, không chỉ vì giàu chất dinh dưỡng mà còn vì gan lợn có tác dụng bồi bổ cơ thể, khả năng giải độc ethanol. Những người uống rượu thường xuyên sẽ làm giảm lượng vitamin B trong cơ thể, gan lợn là món ăn lý tưởng đi kèm với rượu vang.

uống rượu, không say rượu,

3. Sau khi uống rượu

1. Tốt nhất không nên uống trà đậm sau khi uống rượu mà có thể uống trà nhạt. Chất polyphenol trong trà có tác dụng bảo vệ gan nhất định, nhưng theophylline trong trà đậm có thể làm co mạch và tăng huyết áp, tình trạng này sẽ trầm trọng hơn đau đầu. Nếu ai đó uống quá nhiều không kiểm soát, họ có thể ăn một ít trái cây hoặc uống một ít nước trái cây sau đó, vì thành phần axit trong trái cây và nước trái cây có thể trung hòa rượu. Nhiều người thường bỏ bữa sau khi uống rượu, điều này càng có hại. Nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa, chẳng hạn như một bát mì.

2. Thêm trái cây vào món tráng miệng. Bạn nên ăn một ít đồ ngọt và trái cây sau khi uống rượu để tránh bị say. Thực phẩm ngọt chứa nhiều đường fructose, có thể oxy hóa ethanol và đẩy nhanh quá trình phân hủy ethanol.

3. Sau khi uống rượu, bạn có thể thử uống canh nóng, đặc biệt là canh cá hầm với gừng băm nhỏ, đặc biệt có tác dụng giải tỏa cơn say.

4. Nếu sau khi uống rượu bị nôn, bạn nên tìm ngay một chai nước khoáng và uống để tránh nôn ra máu do bụng chưa đủ thức ăn.

uống rượu, không say rượu,

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/meo-uong-ruou-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/meo-uong-ruou-bia-co-the-tang-200-tuu-luong-van-khong-say-hay-hai-suc-khoe-vz106192.html

Tin được quan tâm

Trước 2026, người sinh 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới: Là ai?

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Quy định mới nhất, người dân không được dùng Căn cước công dân mà phải dùng sang Căn cước, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui lớn: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Bát hương có dấu hiệu này xin chúc mừng: Tổ Tiên ban lộc lớn nhà bạn sắp 'trúng số' giàu to

Quan sát bát hương gia đình bạn nếu có dấu hiệu này rất tốt về mặt phong thủy, gia chủ sắp đón lộc lớn.
Phong thủy 3 ngày, 17 giờ trước

Công trình thủy điện dưới lòng đất lớn nhất Việt Nam, như 'cung điện' ngầm ẩn mình sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Theo Luật Nhà giáo 2025, những đối tượng nào được ưu tiên tuyển dụng giáo viên, ai sẽ bị loại khỏi danh sách đăng ký?

Luật Nhà giáo 2025, có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, đã quy định cụ thể các nhóm đối tượng được ưu tiên trong tuyển dụng...
Tin trong ngày 14 giờ, 52 phút trước

Ngành học chạm mốc điểm chuẩn 30/30 bởi 'cơn khát' nhân lực, ra trường nhận lương 50.000.000 đồng/tháng

Nhóm ngành Khoa học máy tính (CS) và Trí tuệ nhân tạo (AI) tại một số trường top đầu có điểm chuẩn gần chạm mốc...
Kiến thức 14 giờ, 52 phút trước

Người sinh vào 4 ngày Âm lịch này 'gặp rủi hóa may', Phật độ cả đời giàu có

Theo quan niệm phong thủy, những người sinh vào ngày này thường mang vận khí tốt, gặp khó khăn dễ chịu, có tài lộc đầy...
Kiến thức 14 giờ, 52 phút trước

Người cao tuổi ở thành phố giàu nhất Việt Nam đón tin vui lớn, được nhận 1 loại trợ cấp mới gấp 1,3 lần quy định

Thành phố này đã nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên gấp 1,3 lần so với quy định chung của Chính phủ hiện...
Kiến thức 14 giờ, 52 phút trước

Hà Nội mở bán 128 căn nhà ở xã hội với mức giá từ 13,6 triệu đồng/m2

128 căn chung cư khu nhà ở xã hội Phú Lãm được mở bán với giá từ 13,6 triệu đồng/m2.
Tin trong ngày 15 giờ, 42 phút trước

Vo gạo nhiều người mắc 3 sai lầm tai hại này, chỉ vì 'tiện tay' mà đầu độc cả gia đình

Khi nấu cơm, nhiều người thường chú trọng chọn gạo ngon, dùng nồi tốt hay canh nước chuẩn, bảo quản gạo mà ít người biết...
Kiến thức 15 giờ, 42 phút trước

Tin mới cập nhật

Quy trình bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025: Cụ thể gồm những bước nào?

Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe,...
Kiến thức 6 giờ, 6 phút trước

Zalo, Messenger có 1 tính năng giúp người dùng nhắn tin thoải mái không lo bị đọc trộm

Cách bật tính năng này trên ứng dụng Messenger và Zalo cũng khá đơn giản, dưới đây là hướng dẫn chi tiết.
Xài gì 6 giờ, 7 phút trước

Cách đăng ký nhận lương hưu qua thẻ ATM từ 1/7/2025 cực đơn giản

Việc nhận lương hưu qua tài khoản ngân hàng ngày càng trở nên phổ biến nhờ tính tiện lợi, nhanh chóng và an toàn so...
Tin trong ngày 6 giờ, 8 phút trước

Tử vi ngày 9/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi có quý nhân phù trợ, Dậu đầy thử thách

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/9/2025.
Đời sống số 6 giờ, 9 phút trước

Hậu sinh con, Hồ Quang Hiếu và Tuệ Như chính thức hé lộ thiệp cưới

Thiệp cưới của Hồ Quang Hiếu và Tuệ Như khiến cộng đồng mạng thích thú.
Chuyện làng sao 6 giờ, 9 phút trước

Tắc đường có tiết kiệm xăng được không? Tất cả phụ thuộc vào khoảng cách bám xe và cách bạn đạp ga! Tôi đã thử suốt nửa tháng và thực sự hiệu quả

Kẹt xe không chỉ làm mất thời gian mà còn khiến xăng "bốc hơi" nhanh hơn. Thế nhưng, chỉ cần chú ý khoảng cách với...
Làm sao 6 giờ, 10 phút trước

Từ nay đến hết năm 2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Theo Kết luận số 83-KL/TW của Ban Chấp hành Trung ương về cải cách chính sách tiền lương, từ ngày 1/7/2024, lương cơ sở sẽ...
Kiến thức 6 giờ, 17 phút trước

'Đừng mặc sáu loại trang phục này, bạn sẽ được bình an và thành công'. Nếu muốn may mắn, đừng mặc sáu loại trang phục này!

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng đôi khi, khi mặc trang phục phù hợp, bạn sẽ có tâm trạng tốt và mọi việc diễn...
Thời trang + 7 giờ, 57 phút trước

Đừng để trẻ làm 3 việc này trước khi ngủ kẻo ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ: Nhất là số 1

Cha mẹ hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, giúp con tránh xa 3 thói quen có hại trước giờ ngủ, để mỗi đêm...
Chăm con 8 giờ, 49 phút trước

Tiền điện tăng vọt, đây là 4 cách tra cứu cực nhanh, chưa tới 5 phút: Dùng điện thoại rất tiện

Hiện nay, người dân có thể tra cứu thông tin hóa đơn tiền điện của nhà mình dễ dàng thông qua điện thoại.
Tin trong ngày 8 giờ, 49 phút trước