Danh mục

Mạc Ngôn: Hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người không phải là dậy sớm hay tiết kiệm tiền, mà là làm tốt 3 việc này

Thứ hai, 10/02/2025 10:23

Trong hành trình cuộc sống, tất cả chúng ta đều theo đuổi sự tự do và trưởng thành mà kỷ luật tự giác mang lại. Như Mạc Ngôn đã nói, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người không chỉ thể hiện ở những hành vi thông thường như dậy sớm hay tiết kiệm tiền, mà còn ở việc thực hiện tốt ba điều sau.

Sức khỏe thể chất

Chúng ta thường xuyên gặp rắc rối bởi áp lực công việc và cuộc sống, cơ thể dần trở nên kiệt sức. Tuy nhiên, kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải duy trì tình yêu cuộc sống và theo đuổi sức khỏe ngay cả khi bận rộn.

Sức khỏe thể chất không chỉ có nghĩa là chúng ta nên tập thể dục thường xuyên mà còn có nghĩa là chúng ta nên tích hợp việc tập thể dục vào mọi ngóc ngách của cuộc sống. Cho dù đó là một cuộc chạy bộ buổi sáng, một khoảng thời gian ngắn giữa giờ làm việc hay thiền yoga buổi tối, chúng đều là biểu hiện của sự siêng năng thể chất.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Kỷ luật tự giác đòi hỏi chúng ta phải duy trì tình yêu cuộc sống và theo đuổi sức khỏe ngay cả khi bận rộn

Sức khỏe thể chất không chỉ giúp chúng ta duy trì một cơ thể khỏe mạnh mà còn cho phép chúng ta tìm thấy sự giải thoát và niềm vui khi đổ mồ hôi. Khi chúng ta bước ra khỏi nhà và chạy về phía mặt trời mọc, sức sống và niềm đam mê từ trong ra ngoài sẽ là tài sản quý giá nhất của chúng ta.

Ngoài ra, sức khỏe thể chất còn có nghĩa là chúng ta phải duy trì sự tôn trọng và điều độ trong ăn uống. Trong thời đại mà đồ ăn ngon có ở khắp mọi nơi, chúng ta rất dễ rơi vào cái bẫy ăn quá nhiều. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải chú ý đến sức khỏe thể chất của mình trong khi thưởng thức những món ăn ngon. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý và giữ cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh là những mục tiêu thực sự mà chúng tôi theo đuổi.

Ít nói hơn

Trong giao tiếp giữa các cá nhân, chúng ta thường gây ra những tranh cãi, xung đột không đáng có vì những lời lẽ không phù hợp. Kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải kiềm chế và thận trọng trong lời nói. Ít nói hơn không có nghĩa là chúng ta nên im lặng mà là chúng ta nên học cách nói đúng lúc, nói đúng lời.

Khi đối mặt với những nghi ngờ, buộc tội của người khác, chúng ta không cần phải vội vàng bác bỏ, bào chữa mà phải học cách lắng nghe và thấu hiểu. Giải quyết xung đột bằng sự im lặng và giải quyết tranh chấp bằng trí tuệ là cảnh giới cao nhất mà chúng tôi theo đuổi.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Ngoài ra, ít nói cũng có nghĩa là chúng ta nên duy trì sự bình yên, tĩnh lặng trong nội tâm. Trong cuộc sống, chúng ta rất dễ đánh mất sự bình yên nội tâm do sự can thiệp từ bên ngoài. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải tỉnh táo và bình tĩnh giữa sự hối hả và nhộn nhịp. Hãy im lặng để chống lại sự cám dỗ và can thiệp, đồng thời sử dụng sức mạnh nội tâm để hỗ trợ bản thân tiến về phía trước.

Người thực sự khôn ngoan thường biết dùng sự im lặng để thể hiện sự khôn ngoan và tu dưỡng của mình. Họ sẽ không dễ dàng đưa ra những nhận xét cấp tiến, cũng như không cạnh tranh bằng lời nói với người khác. Họ biết dùng sự im lặng để bảo vệ mình và dùng trí tuệ để lãnh đạo người khác.

Bình yên trong nội tâm

Trong cuộc sống, chúng ta thường bỏ qua những nhu cầu bên trong của mình vì theo đuổi sự dư thừa vật chất. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải chú ý đến sự bình yên và tĩnh lặng bên trong khi theo đuổi của cải vật chất.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Kỷ luật tự giác đòi hỏi i chú ý đến sự bình yên và tĩnh lặng bên trong khi theo đuổi của cải vật chất

Bình yên có nghĩa là chúng ta phải học cách buông bỏ những điều không thể thay đổi và chấp nhận những điều không hoàn hảo của cuộc sống. Khi đối mặt với khó khăn và thất bại, chúng ta không cần phải quá lo lắng và thất vọng mà phải học cách đối mặt với chúng với tâm hồn bình yên. Hãy dùng nội lực để hỗ trợ bản thân và tiến về phía trước, dùng trí tuệ để giải quyết khó khăn. Khi học cách thư giãn và ngừng lo lắng về những điều không thể thay đổi, chúng ta sẽ thấy cuộc sống của mình trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Ngoài ra, sự an lạc trong tâm hồn còn có nghĩa là chúng ta cần duy trì tình yêu và lòng biết ơn đối với cuộc sống. Trong thời đại đầy thách thức và cơ hội này, chúng ta rất dễ bỏ bê vẻ đẹp xung quanh vì quá bận rộn. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải trân trọng và biết ơn từng khoảnh khắc trong cuộc sống ngay cả khi chúng ta bận rộn. Dù là sự bầu bạn của các thành viên trong gia đình, sự quan tâm của bạn bè, sự ban tặng của thiên nhiên hay sự quan tâm của xã hội, tất cả đều đáng để chúng ta trân trọng và biết ơn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ngon-hinh-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ngon-hinh-thuc-ky-luat-tu-giac-tot-nhat-cua-mot-nguoi-khong-phai-la-day-som-hay-tiet-kiem-tien-ma-la-lam-tot-3-viec-nay-vz114154.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 31 tháng 7, tức ngày mùng 7 tháng 6 âm lịch?

Ngày 31 tháng 7, thứ Năm, ngày 7 tháng 6 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Tân Sửu. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

7 trường hợp không đăng kí thường trú bị phạt 1.000.000 đồng/người, là những ai?

Không tuân thủ quy định về đăng ký tạm trú hoặc khai báo tạm vắng có thể bị phạt tiền từ 500.000 đến 1.000.000 đồng....
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Cho dù bạn nấu đậu xanh hay đậu đỏ, hãy nhớ 3 mẹo này và chỉ cần đun sôi 10 phút là mềm và nhừ

Mùa hè đã đến, vậy làm sao để chống chọi với cái nóng? Điều hòa, kem, hay dưa hấu ướp lạnh? Chẳng có cách nào...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 10 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một sân vườn bạn thích! Kiểm tra tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý nhẹ nhàng giúp bạn khám phá tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm nay...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Từ nay đi xe máy ra đường cần chú ý: Không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt tới 10 triệu đồng

Người dân cần chú ý để thực hiện đúng những quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông và Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được nhận mức phụ cấp bao nhiêu tiền khi chưa tăng lương cơ sở?

Người dân rất quan tâm đến thông tin liên quan đến chế độ và chính sách của trưởng thôn và tổ trưởng tổ dân phố....
Tin trong ngày 3 giờ, 42 phút trước

Người dân chú ý: Từ nay, đi xe máy chở theo trẻ em phải làm điều này nếu không sẽ bị CSGT phạt lên tới 14.000.000 đồng

Chở trẻ em trên xe máy mà vi phạm các quy định sau sẽ bị xử phạt nặng nên người dân cần chú ý.
Kiến thức 3 giờ, 43 phút trước

Đừng than vãn vì nghèo! Đây chính là lý do thực sự khiến bạn nghèo trong khi người khác lại thành công

Giữa lúc nhiều người vẫn đang than phiền vì thu nhập thấp, sự nghiệp không như ý, thì một bức ảnh lan truyền trên mạng...
Đời sống số 3 giờ, 43 phút trước

Tử vi ngày 2/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất có quý nhân chỉ đường dẫn lối, Dậu thất thoát tài lộc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/8/2025.
Đời sống số 3 giờ, 46 phút trước

Có phải điểm chuẩn Trường ĐH Khoa học Tự nhiên - ĐH Quốc gia Hà Nội sẽ giảm trong năm 2025?

Đại diện Trường Đại học Khoa học Tự nhiên - Đại học Quốc gia Hà Nội đã đưa ra những nhận định ban đầu về...
Tin trong ngày 3 giờ, 46 phút trước

Hơn 310.000 học sinh từ chối xét tuyển đại học: Có phải dấu hiệu bất thường?

Năm 2025, có hơn 310.000 học sinh, chiếm gần 27% tổng số thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT, đã không đăng ký xét tuyển...
Tin trong ngày 3 giờ, 47 phút trước

Tin mới cập nhật

Rộ tin đồn bị tình trẻ lừa gạt và mất trắng căn biệt thự trăm tỷ, Lệ Quyên nói gì?

Từ khi công khai mối quan hệ, Lệ Quyên và Lâm Bảo Châu nhận về không ít lời gièm pha vì chênh lệch tuổi tác....
Chuyện làng sao 3 giờ, 44 phút trước

Vì sao loạt ảnh mới xịn xò ở phòng gym của Sơn Tùng bị chê sống ảo?

Loạt ảnh trong phòng gym mới đây của Sơn Tùng tiếp tục gây bão mạng xã hội.
Chuyện làng sao 4 giờ, 47 phút trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 5 giờ, 50 phút trước

Từ 15/9: Dùng mạng xã hội, quân nhân tuyệt đối không được làm những điều này

Thông tư số 81/2025/TT-BQP sẽ chính thức có hiệu lực từ 15/9 tới đây.
Kiến thức 5 giờ, 50 phút trước

Điểm mặt 5 trường Đại học dành cho 'con nhà người ta', mức thu khủng, thậm chí có ngành học phí gần 3 tỷ đồng mới tốt nghiệp, ra trường nhận việc ngay

Theo lộ trình tăng học phí hàng năm, nhiều trường Đại học đã công bố mức thu dự kiến cho năm 2025, với một số...
Kiến thức 5 giờ, 51 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 5 giờ, 18 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức tranh nào nhất? Hãy xem Chúa đã ban cho con bạn tương lai như thế nào?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý rất nhẹ nhàng và ý nghĩa, giúp bạn khám phá xem Chúa (hay số phận) đã ban...
Đời sống số 5 giờ, 18 phút trước

Loại gỗ 'vương mộc' tại Việt Nam: Đắt ngang kim cương, 800 năm mới thu hoạch, giá lên đến 25 tỷ đồng

Đây là loại gỗ quý hiếm, cấm khai thác, nằm trong Sách đỏ Việt Nam.
Kiến thức 8 giờ, 58 phút trước

Quy định mới nhất: 1,2 triệu người thuộc đối tượng này được hưởng 500.000 đồng/tháng, phải biết để lĩnh đủ

Từ tháng 7/2025, chính sách trợ cấp hưu trí xã hội sẽ chính thức được triển khai theo quy định của Luật Bảo hiểm xã...
Kiến thức 8 giờ, 58 phút trước

Vợ trẻ NSND Công Lý thấm thía nổi đau về căn bệnh đột quỵ của chồng: 'May mắn là anh vẫn giữ được mạng sống'

Sau 4 năm kể từ khi mắc đột quỵ, NSND Công Lý giờ đây đã dần hồi phục, sức khỏe ngày càng ổn định.
Chuyện làng sao 8 giờ, 58 phút trước