Danh mục

Mạc Ngôn: Hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người không phải là dậy sớm hay tiết kiệm tiền, mà là làm tốt 3 việc này

Thứ hai, 10/02/2025 10:23

Trong hành trình cuộc sống, tất cả chúng ta đều theo đuổi sự tự do và trưởng thành mà kỷ luật tự giác mang lại. Như Mạc Ngôn đã nói, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người không chỉ thể hiện ở những hành vi thông thường như dậy sớm hay tiết kiệm tiền, mà còn ở việc thực hiện tốt ba điều sau.

Sức khỏe thể chất

Chúng ta thường xuyên gặp rắc rối bởi áp lực công việc và cuộc sống, cơ thể dần trở nên kiệt sức. Tuy nhiên, kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải duy trì tình yêu cuộc sống và theo đuổi sức khỏe ngay cả khi bận rộn.

Sức khỏe thể chất không chỉ có nghĩa là chúng ta nên tập thể dục thường xuyên mà còn có nghĩa là chúng ta nên tích hợp việc tập thể dục vào mọi ngóc ngách của cuộc sống. Cho dù đó là một cuộc chạy bộ buổi sáng, một khoảng thời gian ngắn giữa giờ làm việc hay thiền yoga buổi tối, chúng đều là biểu hiện của sự siêng năng thể chất.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Kỷ luật tự giác đòi hỏi chúng ta phải duy trì tình yêu cuộc sống và theo đuổi sức khỏe ngay cả khi bận rộn

Sức khỏe thể chất không chỉ giúp chúng ta duy trì một cơ thể khỏe mạnh mà còn cho phép chúng ta tìm thấy sự giải thoát và niềm vui khi đổ mồ hôi. Khi chúng ta bước ra khỏi nhà và chạy về phía mặt trời mọc, sức sống và niềm đam mê từ trong ra ngoài sẽ là tài sản quý giá nhất của chúng ta.

Ngoài ra, sức khỏe thể chất còn có nghĩa là chúng ta phải duy trì sự tôn trọng và điều độ trong ăn uống. Trong thời đại mà đồ ăn ngon có ở khắp mọi nơi, chúng ta rất dễ rơi vào cái bẫy ăn quá nhiều. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải chú ý đến sức khỏe thể chất của mình trong khi thưởng thức những món ăn ngon. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý và giữ cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh là những mục tiêu thực sự mà chúng tôi theo đuổi.

Ít nói hơn

Trong giao tiếp giữa các cá nhân, chúng ta thường gây ra những tranh cãi, xung đột không đáng có vì những lời lẽ không phù hợp. Kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải kiềm chế và thận trọng trong lời nói. Ít nói hơn không có nghĩa là chúng ta nên im lặng mà là chúng ta nên học cách nói đúng lúc, nói đúng lời.

Khi đối mặt với những nghi ngờ, buộc tội của người khác, chúng ta không cần phải vội vàng bác bỏ, bào chữa mà phải học cách lắng nghe và thấu hiểu. Giải quyết xung đột bằng sự im lặng và giải quyết tranh chấp bằng trí tuệ là cảnh giới cao nhất mà chúng tôi theo đuổi.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Ngoài ra, ít nói cũng có nghĩa là chúng ta nên duy trì sự bình yên, tĩnh lặng trong nội tâm. Trong cuộc sống, chúng ta rất dễ đánh mất sự bình yên nội tâm do sự can thiệp từ bên ngoài. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải tỉnh táo và bình tĩnh giữa sự hối hả và nhộn nhịp. Hãy im lặng để chống lại sự cám dỗ và can thiệp, đồng thời sử dụng sức mạnh nội tâm để hỗ trợ bản thân tiến về phía trước.

Người thực sự khôn ngoan thường biết dùng sự im lặng để thể hiện sự khôn ngoan và tu dưỡng của mình. Họ sẽ không dễ dàng đưa ra những nhận xét cấp tiến, cũng như không cạnh tranh bằng lời nói với người khác. Họ biết dùng sự im lặng để bảo vệ mình và dùng trí tuệ để lãnh đạo người khác.

Bình yên trong nội tâm

Trong cuộc sống, chúng ta thường bỏ qua những nhu cầu bên trong của mình vì theo đuổi sự dư thừa vật chất. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải chú ý đến sự bình yên và tĩnh lặng bên trong khi theo đuổi của cải vật chất.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Kỷ luật tự giác đòi hỏi i chú ý đến sự bình yên và tĩnh lặng bên trong khi theo đuổi của cải vật chất

Bình yên có nghĩa là chúng ta phải học cách buông bỏ những điều không thể thay đổi và chấp nhận những điều không hoàn hảo của cuộc sống. Khi đối mặt với khó khăn và thất bại, chúng ta không cần phải quá lo lắng và thất vọng mà phải học cách đối mặt với chúng với tâm hồn bình yên. Hãy dùng nội lực để hỗ trợ bản thân và tiến về phía trước, dùng trí tuệ để giải quyết khó khăn. Khi học cách thư giãn và ngừng lo lắng về những điều không thể thay đổi, chúng ta sẽ thấy cuộc sống của mình trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Ngoài ra, sự an lạc trong tâm hồn còn có nghĩa là chúng ta cần duy trì tình yêu và lòng biết ơn đối với cuộc sống. Trong thời đại đầy thách thức và cơ hội này, chúng ta rất dễ bỏ bê vẻ đẹp xung quanh vì quá bận rộn. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải trân trọng và biết ơn từng khoảnh khắc trong cuộc sống ngay cả khi chúng ta bận rộn. Dù là sự bầu bạn của các thành viên trong gia đình, sự quan tâm của bạn bè, sự ban tặng của thiên nhiên hay sự quan tâm của xã hội, tất cả đều đáng để chúng ta trân trọng và biết ơn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ngon-hinh-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ngon-hinh-thuc-ky-luat-tu-giac-tot-nhat-cua-mot-nguoi-khong-phai-la-day-som-hay-tiet-kiem-tien-ma-la-lam-tot-3-viec-nay-vz114154.html

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Thông tin quan trọng: Từ 1/7/2025, ai thuộc trường hợp này sẽ không được chi trả BHYT khi khám chữa bệnh

Từ ngày 1/7 tới đây, sẽ có 12 trường hợp không được chi trả bảo hiểm y tế.
Kiến thức 7 giờ, 19 phút trước

8 tháng nữa, trường hợp này bắt buộc phải đổi CCCD sang căn cước mới nếu không sẽ bị phạt

Nếu thuộc những trường hợp dưới đây mà cố tình không đổi thẻ Căn cước có thể bị phạt cảnh cáo hoặc phạt tiền từ...
Kiến thức 7 giờ, 21 phút trước

7 hành vi lãng phí thời gian nhất bị DeepSeek ‘vạch mặt’, xem xong ai cũng giật mình

Dữ liệu lớn từ DeepSeek cho thấy những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm "ăn cắp" thời gian và tiềm năng...
Kiến thức 7 giờ, 23 phút trước

Tử vi ngày 8/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tiền bạc rủng rỉnh, Sửu cẩn trọng trong lời ăn tiếng nói

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 8/5/2025.
Đời sống số 8 giờ, 34 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 8 tháng 5, tức ngày 11 tháng 4 âm lịch?

Ngày 8 tháng 5, thứ năm, ngày 11 tháng 4 âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?
Đời sống số 10 giờ, 29 phút trước

Kỳ quan y học vĩ đại nhất trong lịch sử! Người đàn ông bị đâm xuyên đầu bằng thanh sắt dày 3cm, não bị chảy ra ngoài vẫn sống bình thường trong 12 năm

Người đàn ông này được coi là một trong những phát hiện y khoa vĩ đại nhất mọi thời đại! Một thanh sắt dày 3,18...
Kiến thức 11 giờ, 37 phút trước

Tin mới cập nhật

5 cây 'ngũ quỷ' trồng trước nhà gây tai họa: Cây càng tươi tốt người càng suy kiệt, nhiều nhà vẫn đang trồng

Trong phong thủy, không phải loại cây xanh nào trồng trước nhà cũng mang ý nghĩa tốt lành và tạo thuận lợi cho gia chủ....
Phong thủy 6 giờ, 52 phút trước

Nữ ca sĩ vướng nghi vấn ăn cắp tại hải ngoại lần đầu xuất hiện sau scandal

Trong lần lên sóng trở lại này, Lynda Trang Đài khá tươi tắn, vui vẻ, trẻ trung và lấy lại phong độ, tràn đầy năng...
Chuyện làng sao 6 giờ, 54 phút trước

Trang Pháp lần đầu lên tiếng về tin đồn làm mẹ đơn thân

Trang Pháp gọi năm 2024 là năm màu hồng sau thời gian dài đối mặt với những định kiến và nỗi sợ không dám làm...
Chuyện làng sao 6 giờ, 55 phút trước

Diễn viên Thái Hòa 'Khi đàn chim trở về' bị đột quỵ trên đường, hoàn cảnh hết sức khó khăn

Được biết, hoàn cảnh của diễn viên Thái Hòa rất khó khăn, không có nhà cửa, không có bảo hiểm và bất cứ một khoản...
Chuyện làng sao 6 giờ, 2 phút trước

Tâm Tít tuổi 36 vẫn đỉnh chóp: Nhan sắc lão hoá ngược, body nóng bỏng vạn người mê

Nhiều người ghen tị trước nhan sắc lão hoá ngược của Tâm Tít ở tuổi U40.
Chuyện làng sao 7 giờ, 22 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích sống ở khoảng sân nhỏ nào nhất? Kiểm tra xem bạn sẽ sống cuộc sống như thế nào?

Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 khoảng sân nhỏ – mỗi nơi có một không gian riêng biệt, mang theo một cảm xúc...
Đời sống số 11 giờ, 50 phút trước

Sao Việt 7/5: MC Đại Nghĩa tự tay trang điểm cho mẹ trước khi khâm liệm; Chồng H'Hen Niê làm tiểu phẫu ngay sau đám cưới

Tin sao Việt 7/5/2025: Đạo diễn, Trung Võ kể MC Đại Nghĩa kỹ tính, cầu toàn nên đã tự tay trang điểm, làm đẹp cho...
Chuyện làng sao 11 giờ, 6 phút trước

Năm 2025, người dân phải đóng 4 khoản tiền này nếu muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư

Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư có 4 khoản tiền người dân phải đóng. Tuy nhiên, mức đóng cụ thể là bao...
Kiến thức 11 giờ, 9 phút trước

Bộ Công an đề xuất tăng gấp đôi mức phạt tội trốn đóng BHXH, cao nhất lên tới 2 tỷ đồng và phạt 7 năm tù

Bộ Công an đưa ra đề xuất sửa đổi Bộ luật Hình sự, trong đó đáng chú ý là việc tăng mạnh mức xử phạt...
Kiến thức 11 giờ, 9 phút trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 11 giờ, 10 phút trước