Danh mục

Mạc Ngôn: Hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người không phải là dậy sớm hay tiết kiệm tiền, mà là làm tốt 3 việc này

Thứ hai, 10/02/2025 10:23

Trong hành trình cuộc sống, tất cả chúng ta đều theo đuổi sự tự do và trưởng thành mà kỷ luật tự giác mang lại. Như Mạc Ngôn đã nói, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người không chỉ thể hiện ở những hành vi thông thường như dậy sớm hay tiết kiệm tiền, mà còn ở việc thực hiện tốt ba điều sau.

Sức khỏe thể chất

Chúng ta thường xuyên gặp rắc rối bởi áp lực công việc và cuộc sống, cơ thể dần trở nên kiệt sức. Tuy nhiên, kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải duy trì tình yêu cuộc sống và theo đuổi sức khỏe ngay cả khi bận rộn.

Sức khỏe thể chất không chỉ có nghĩa là chúng ta nên tập thể dục thường xuyên mà còn có nghĩa là chúng ta nên tích hợp việc tập thể dục vào mọi ngóc ngách của cuộc sống. Cho dù đó là một cuộc chạy bộ buổi sáng, một khoảng thời gian ngắn giữa giờ làm việc hay thiền yoga buổi tối, chúng đều là biểu hiện của sự siêng năng thể chất.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Kỷ luật tự giác đòi hỏi chúng ta phải duy trì tình yêu cuộc sống và theo đuổi sức khỏe ngay cả khi bận rộn

Sức khỏe thể chất không chỉ giúp chúng ta duy trì một cơ thể khỏe mạnh mà còn cho phép chúng ta tìm thấy sự giải thoát và niềm vui khi đổ mồ hôi. Khi chúng ta bước ra khỏi nhà và chạy về phía mặt trời mọc, sức sống và niềm đam mê từ trong ra ngoài sẽ là tài sản quý giá nhất của chúng ta.

Ngoài ra, sức khỏe thể chất còn có nghĩa là chúng ta phải duy trì sự tôn trọng và điều độ trong ăn uống. Trong thời đại mà đồ ăn ngon có ở khắp mọi nơi, chúng ta rất dễ rơi vào cái bẫy ăn quá nhiều. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải chú ý đến sức khỏe thể chất của mình trong khi thưởng thức những món ăn ngon. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý và giữ cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh là những mục tiêu thực sự mà chúng tôi theo đuổi.

Ít nói hơn

Trong giao tiếp giữa các cá nhân, chúng ta thường gây ra những tranh cãi, xung đột không đáng có vì những lời lẽ không phù hợp. Kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải kiềm chế và thận trọng trong lời nói. Ít nói hơn không có nghĩa là chúng ta nên im lặng mà là chúng ta nên học cách nói đúng lúc, nói đúng lời.

Khi đối mặt với những nghi ngờ, buộc tội của người khác, chúng ta không cần phải vội vàng bác bỏ, bào chữa mà phải học cách lắng nghe và thấu hiểu. Giải quyết xung đột bằng sự im lặng và giải quyết tranh chấp bằng trí tuệ là cảnh giới cao nhất mà chúng tôi theo đuổi.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Ngoài ra, ít nói cũng có nghĩa là chúng ta nên duy trì sự bình yên, tĩnh lặng trong nội tâm. Trong cuộc sống, chúng ta rất dễ đánh mất sự bình yên nội tâm do sự can thiệp từ bên ngoài. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải tỉnh táo và bình tĩnh giữa sự hối hả và nhộn nhịp. Hãy im lặng để chống lại sự cám dỗ và can thiệp, đồng thời sử dụng sức mạnh nội tâm để hỗ trợ bản thân tiến về phía trước.

Người thực sự khôn ngoan thường biết dùng sự im lặng để thể hiện sự khôn ngoan và tu dưỡng của mình. Họ sẽ không dễ dàng đưa ra những nhận xét cấp tiến, cũng như không cạnh tranh bằng lời nói với người khác. Họ biết dùng sự im lặng để bảo vệ mình và dùng trí tuệ để lãnh đạo người khác.

Bình yên trong nội tâm

Trong cuộc sống, chúng ta thường bỏ qua những nhu cầu bên trong của mình vì theo đuổi sự dư thừa vật chất. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải chú ý đến sự bình yên và tĩnh lặng bên trong khi theo đuổi của cải vật chất.

hình thức kỷ luật tự giác, kỷ luật tự giác, hình thức kỷ luật tự giác tốt nhất của một người, mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người

Kỷ luật tự giác đòi hỏi i chú ý đến sự bình yên và tĩnh lặng bên trong khi theo đuổi của cải vật chất

Bình yên có nghĩa là chúng ta phải học cách buông bỏ những điều không thể thay đổi và chấp nhận những điều không hoàn hảo của cuộc sống. Khi đối mặt với khó khăn và thất bại, chúng ta không cần phải quá lo lắng và thất vọng mà phải học cách đối mặt với chúng với tâm hồn bình yên. Hãy dùng nội lực để hỗ trợ bản thân và tiến về phía trước, dùng trí tuệ để giải quyết khó khăn. Khi học cách thư giãn và ngừng lo lắng về những điều không thể thay đổi, chúng ta sẽ thấy cuộc sống của mình trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Ngoài ra, sự an lạc trong tâm hồn còn có nghĩa là chúng ta cần duy trì tình yêu và lòng biết ơn đối với cuộc sống. Trong thời đại đầy thách thức và cơ hội này, chúng ta rất dễ bỏ bê vẻ đẹp xung quanh vì quá bận rộn. Nhưng kỷ luật tự giác thực sự đòi hỏi chúng ta phải trân trọng và biết ơn từng khoảnh khắc trong cuộc sống ngay cả khi chúng ta bận rộn. Dù là sự bầu bạn của các thành viên trong gia đình, sự quan tâm của bạn bè, sự ban tặng của thiên nhiên hay sự quan tâm của xã hội, tất cả đều đáng để chúng ta trân trọng và biết ơn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ngon-hinh-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mac-ngon-hinh-thuc-ky-luat-tu-giac-tot-nhat-cua-mot-nguoi-khong-phai-la-day-som-hay-tiet-kiem-tien-ma-la-lam-tot-3-viec-nay-vz114154.html

Tin được quan tâm

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, tức ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 12 giờ trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Từ nay, không có Sổ hộ khẩu tại địa phương, có được cấp Sổ đỏ không?

Việc cấp sổ đỏ đối với trường hợp không có sổ hộ khẩu tại địa phương được quy định khá cụ thể và rõ ràng...
Kiến thức 5 giờ, 32 phút trước

Làm sổ đỏ ngay trong năm 2025 hay đợi sang 2026? Lời khuyên này sẽ giúp bạn tiết kiệm được hàng trăm triệu đồng

Từ nay đến hết ngày 31/12/2025 vẫn còn được áp dụng bảng giá đất cũ, vậy có nên làm ngay sổ đỏ trong năm nay...
Dòng sự kiện 5 giờ, 33 phút trước

Cây gỗ quý hiếm cao 17m ở Việt Nam: Nặng 10 tấn phát trầm từ rễ đến ngọn, có người trả 40 tỷ vẫn không bán

Cây gỗ vừa quý hiếm vừa đắt giá này khiến nhiều người trầm trồ khi chiêm ngưỡng.
Kiến thức 5 giờ, 33 phút trước

Tử vi ngày 28/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ có cơ hội kiếm tiền, Dần nên coi chừng tiểu nhân hãm hại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/8/2025.
Đời sống số 5 giờ, 33 phút trước

Hiệu trưởng trường đại học thuộc Bách khoa Hà Nội nhắn thí sinh trượt muốn thi lại: 'Xin đổi 2 năm 'cuộc đời' của mình'

Mùa tuyển sinh đại học năm 2025 gần kết thúc khi các thí sinh đã xác định cho mình ngôi trường theo học. Tuy nhiên,...
Tin trong ngày 7 giờ, 54 phút trước

Quy định mới nhất: Người dân không được đổi GPLX mới nếu thiếu 1 loại giấy tờ quan trọng này

Bộ Công an đã ban hành Thông tư 12/2025/TT-BCA. Trong đó, có một số quy định mới về cấp giấy phép lái xe (GPLX) từ...
Kiến thức 7 giờ, 56 phút trước

Tin mới cập nhật

Ngôi trường quý tử nhà Cục trưởng Xuân Bắc đang theo học: Từ khuôn viên đến học phí gây choáng

Bi Béo không chỉ gây sốt mạng xã hội mà còn theo học ngôi trường quốc tế nổi tiếng với mức học phí khủng.
Chuyện làng sao 7 giờ, 51 phút trước

Yến Phương gây choáng khi hé lộ 'tủ vàng' đặc biệt, Lam Trường không khỏi xót xa vợ

Chia sẻ của Yến Phương - bà xã Đan Trường về việc trữ sữa cho con đã gây chú ý.
Chuyện làng sao 7 giờ, 51 phút trước

Chọn tầng chung cư: Những tầng nào không nên mua để an cư lạc nghiệp?

Việc lựa chọn một căn hộ chung cư ưng ý không chỉ phụ thuộc vào vị trí, thiết kế mà còn liên quan mật thiết...
Phong thủy 7 giờ, 53 phút trước

Sau gần 10 năm, 'cô gái tặng hoa Tổng thống Obama' giờ ra sao?

Năm 2016, hình ảnh nữ sinh Trần Mỹ Linh (SN 1995) tặng hoa Tổng thống Mỹ Barack Obama trong chuyến thăm Việt Nam đã gây...
Hotgirl, hotboy 7 giờ, 56 phút trước

Bé gái nặng 3,3kg chào đời khỏe mạnh từ phôi thai trữ đông hơn 1 thập kỷ

Bệnh viện Phụ sản Trung ương vừa chào đón một bé gái xinh xắn cất tiếng khóc chào đời từ một phôi thai đã được...
Tin trong ngày 7 giờ, 5 phút trước

Sao Việt 27/8: Đen Vâu và Hoàng Thùy Linh xuất hiện cùng nhau sau tin đồn có con chung; MC Hoàng Linh báo tin tang sự

Tin sao Việt 27/8/2025: Giữa loạt thông tin rầm rộ những ngày qua, đây là lần đầu tiên Hoàng Thuỳ Linh công khai xuất hiện,...
Chuyện làng sao 8 giờ, 25 phút trước

Loại gỗ ở Việt Nam được ví là 'báu vật rừng xanh', từng được thổi giá lên tới nửa tỷ/m³

Khi mới cắt, loại gỗ này thường có màu đỏ tươi, nhưng theo thời gian, quá trình oxy hóa khiến màu sắc dần chuyển sang...
Kiến thức 8 giờ, 25 phút trước

Không phải bất động sản, vàng hay chứng khoán, đây mới là khoản đầu tư sinh lời tốt nhất

Thay vì chỉ tiêu thụ kiến thức, việc biến sở thích thành những sản phẩm hữu hình, hay còn gọi là "sở thích có đầu...
Kiến thức 8 giờ, 25 phút trước

Tiết lộ cát-xê của nam ca sĩ đắt show nhất Đại lễ 2/9, concert quốc gia từ Nam ra Bắc không sót show nào

Số thù lao của ca sĩ đắt show nhất Đại lễ 2/9 khiến nhiều người tò mò.
Chuyện làng sao 9 giờ, 58 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 28 tháng 8, tức ngày mùng 6 tháng 7 âm lịch?

Thứ Năm, ngày 28 tháng 8, ngày mùng 6 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Kỷ Tỵ....
Đời sống số 10 giờ, 8 phút trước