Danh mục

Loại cỏ hoang trên núi Việt Nam được ví như ‘nhân sâm phương Nam’, tốt gấp 8 lần trà xanh, có khả năng chống oxy hóa vượt trội

Thứ ba, 08/04/2025 21:30

Giảo cổ lam, với những tên gọi mỹ miều như "cỏ trường sinh" hay "nhân sâm phương Nam", được ca ngợi nhờ những đặc tính dược liệu tiềm năng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, gấp 8 lần so với trà xanh.

Giảo cổ lam (Gynostemma pentaphyllum), thuộc họ bầu bí, là một loại dây leo mảnh mai với năm lá chét đặc trưng. Cây sinh trưởng tốt ở vùng núi cao, khí hậu mát mẻ, và được tìm thấy phổ biến ở các nước châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Ấn Độ và Việt Nam. Hương vị của giảo cổ lam, đắng nhẹ hòa quyện với vị ngọt hậu, là dấu hiệu của một loại thảo mộc giàu dược tính.

 Giảo cổ lam, cỏ trường sinh, nhân sâm phương Nam, chống oxy hóa, Gynostemma pentaphyllum

Giảo cổ lam - Loài cây mọc hoang trên núi Việt Nam được ví như ‘nhân sâm phương Nam’

"Thảo dược trường thọ" với hàm lượng Saponin cao

Điểm làm nên danh tiếng của giảo cổ lam chính là hàm lượng cao các hợp chất saponin, đặc biệt là gypenosides. Các hợp chất này có cấu trúc tương tự như ginsenosides trong nhân sâm, và được chứng minh có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh mãn tính và làm chậm quá trình lão hóa.

Tiến sĩ – Bác sĩ Michael Aziz, chuyên gia y học tái tạo tại Hoa Kỳ, khẳng định: "Trà giảo cổ lam sở hữu khả năng chống oxy hóa vượt trội, gấp 8 lần so với trà xanh - một loại trà đã được công nhận rộng rãi về khả năng bảo vệ tế bào".

 Giảo cổ lam, cỏ trường sinh, nhân sâm phương Nam, chống oxy hóa, Gynostemma pentaphyllum

Khả năng chống oxy hóa là yếu tố then chốt trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do - những "thủ phạm" gây ra hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tim mạch, tiểu đường và thoái hóa thần kinh.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí chuyên ngành Journal of Functional Foods cũng chỉ ra rằng vị đắng đặc trưng của giảo cổ lam có liên quan trực tiếp đến hàm lượng saponin, một chất có khả năng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm và bảo vệ gan.

Tiềm năng ứng dụng rộng rãi

Dù cần thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn, những nghiên cứu ban đầu trên động vật và một số nhóm bệnh nhân đã cho thấy những lợi ích tiềm năng của giảo cổ lam trong nhiều lĩnh vực:

- Giảm căng thẳng và lo âu: Nghiên cứu tại Hàn Quốc cho thấy việc sử dụng chiết xuất giảo cổ lam trong 8 tuần giúp giảm đáng kể mức độ căng thẳng tự báo cáo.

- Kiểm soát tiểu đường type 2: Các nghiên cứu nhỏ tại châu Á cho thấy trà giảo cổ lam có thể cải thiện phản ứng của cơ thể với insulin và giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.

 Giảo cổ lam, cỏ trường sinh, nhân sâm phương Nam, chống oxy hóa, Gynostemma pentaphyllum

- Giảm béo phì và cải thiện chuyển hóa mỡ: Một nghiên cứu trên người béo phì cho thấy việc sử dụng chiết xuất giảo cổ lam giúp giảm đáng kể chỉ số BMI, khối lượng mỡ và tổng trọng lượng cơ thể.

Ngoài ra, giảo cổ lam cũng đang được nghiên cứu về tiềm năng phòng chống ung thư, Alzheimer, Parkinson, gan nhiễm mỡ và các bệnh lý viêm mãn tính khác.

Cơ hội phát triển dược liệu quý tại Việt Nam

Việt Nam, với điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng phù hợp, đặc biệt là ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Yên Bái, Hà Giang và Cao Bằng, có tiềm năng lớn để phát triển cây giảo cổ lam. Một số doanh nghiệp nông nghiệp trong nước đã bắt đầu sản xuất các sản phẩm như trà túi lọc, viên nang và cao thảo dược từ giảo cổ lam bản địa.

Tuy nhiên, để giảo cổ lam thực sự trở thành một ngành hàng có giá trị kinh tế, Việt Nam cần đầu tư vào các chương trình quy hoạch vùng trồng, chuẩn hóa quy trình chiết xuất và nghiên cứu dược lý lâm sàng. Điều này không chỉ giúp nâng cao giá trị sản phẩm mà còn mở ra cơ hội xuất khẩu dược liệu ra thị trường quốc tế.

 Giảo cổ lam, cỏ trường sinh, nhân sâm phương Nam, chống oxy hóa, Gynostemma pentaphyllum

Mặc dù được đánh giá là an toàn ở liều lượng vừa phải, giảo cổ lam vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt hoặc mờ mắt ở một số người nhạy cảm. Người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh lý mạn tính như tiểu đường, tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, vì giảo cổ lam có thể tương tác hoặc làm thay đổi hiệu lực của thuốc.

Đặc biệt, người bệnh tiểu đường cần thận trọng vì trà giảo cổ lam có thể làm hạ đường huyết, gây nguy cơ tụt đường huyết nếu dùng chung với thuốc hạ đường mà không kiểm soát liều lượng.

Elly (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Nghỉ việc vì cơ quan sắp xếp bộ máy, người lao động được trợ cấp bao nhiêu khi đã tham gia BHXH đủ 15 năm?

Công chức thuộc đối tượng phải nghỉ việc được hỗ trợ thêm 3 khoản trợ cấp khác, ngoài được bảo lưu thời gian đóng hoặc...
Kiến thức 49 phút trước

9 số điện thoại lừa đảo mới nhất: Nếu nhận được cuộc gọi hãy báo ngay cho Công an

Phía ngân hàng đã công bố danh sách một số số điện thoại mà người dân cần đặc biệt cẩn trọng, tránh nghe máy hoặc...
Tin trong ngày 49 phút trước

Từ 1/7, Tòa án nhân dân cấp huyện không còn, vợ chồng muốn nộp đơn ly hôn thì đến đâu?

Theo Nghị quyết 60-NQ/TW năm 2025, chính thức kết thúc hoạt động Tòa án nhân dân cấp huyện. Khi Tòa án nhân dân cấp huyện...
Kiến thức 49 phút trước

Dự kiến bỏ hình thức đình chỉ học với học sinh vi phạm kỷ luật

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) đang lấy ý kiến về dự thảo Thông tư quy định về khen thưởng và kỷ luật học...
Tin trong ngày 50 phút trước

Lời khuyên từ chuyên gia: Nếu muốn tiết kiệm nhiều tiền hơn, bạn phải tránh '5 điều' này, tất cả đều dựa trên kinh nghiệm

Chúng ta không thể sống thiếu tiền trong mọi thứ, từ thức ăn, quần áo, nhà ở đến phương tiện đi lại. Người ta nói...
Kiến thức 50 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Người xưa dùng thuật ngữ mặt trời và Thiên Can, Địa Chi để diễn tả sự tiến hóa của tự nhiên. Ngày 9 tháng 5...
Đời sống số 1 giờ, 16 phút trước

Tin mới cập nhật

Việt Nam có đại diện duy nhất được xướng tên trong danh sách '101 nhà hàng steak xuất sắc nhất thế giới'

Hibana by Koki là thành đại diện duy nhất của Việt Nam có mặt trong danh sách 101 nhà hàng steak xuất sắc nhất thế...
Địa chỉ ăn ngon 50 phút trước

Loại cây thân gỗ trồng nhiều ở Việt Nam có thể hút vàng dưới lòng đất, có loại giá hàng triệu đồng/m3

Nhờ bộ rễ dài và khỏe, cây có thể đâm sâu tới 40m để tìm kiếm nguồn nước và các khoáng chất khác, bao gồm...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Người phụ nữ đóng hơn 460 triệu đồng tiền bảo hiểm xã hội một lần, khi nghỉ hưu lại không được trả lương, tòa án: 'Lỗi là ở bà'

Không chỉ không được hoàn trả số tiền bảo hiểm đã vay mượn để đóng, bà còn bị nơi làm việc sa thải ngay sau...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Từ 1/7/2025, phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi được nhận trợ cấp 3 triệu đồng/tháng, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng từ 1/7/2025 những phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi sẽ được nhận trợ cấp 3 triệu/tháng....
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Cứ tưởng bật điều hòa 26 hay 28 độ tiết kiệm điện hóa ra sai bét, trên điều khiển có nút này bấm là mát nhanh, giảm nửa tiền điện

Thực tế, nếu muốn tiết kiệm điện hiệu quả, việc chỉ chỉnh nhiệt độ là chưa đủ. Bí quyết nằm ở một nút bấm nhỏ...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

'Tình tin đồn' gây chú ý khi đến viếng đám tang mẹ của MC Đại Nghĩa

Nhiều người dành sự quan tâm đặc biệt khi chứng kiến khoảnh khắc Võ Tấn Phát đến chia buồn cùng MC Đại Nghĩa.
Chuyện làng sao 1 giờ, 29 phút trước

Ngô Thanh Vân xác nhận mang thai con đầu lòng nhân dịp kỷ niệm 3 năm ngày cưới

Nhân dịp kỷ niệm 3 năm ngày cưới, Ngô Thanh Vân thông báo mang thai con đầu lòng khiến nhiều người thích thú.
Chuyện làng sao 1 giờ, 29 phút trước

Tài sản đã chia xong, con riêng có được quyền đòi hưởng thừa kế không?

Sự xuất hiện bất ngờ của con riêng sau khi tài sản thừa kế đã được phân chia là một tình huống rất phức tạp....
Kiến thức 2 giờ, 13 phút trước

Cập nhập ngay những đầu số điện thoại lừa đảo mới nhất, tuyệt đối không nghe máy, không gọi lại

Để tự bảo vệ mình, người dân cần lưu ý cập nhập ngay những đầu số điện thoại lừa đảo mới nhất dưới đây.
Kiến thức 2 giờ, 13 phút trước

Huyện đảo nhỏ nhất Việt Nam được ví như 'hòn ngọc xanh' giữa biển Đông sắp trở thành đặc khu có gì hot?

Huyện đảo Cồn Cỏ, Quảng Trị, đang nổi lên như một điểm sáng trên bản đồ du lịch và kinh tế biển đảo Việt Nam....
Tin trong ngày 2 giờ, 14 phút trước