Danh mục

Loại cỏ hoang trên núi Việt Nam được ví như ‘nhân sâm phương Nam’, tốt gấp 8 lần trà xanh, có khả năng chống oxy hóa vượt trội

Thứ ba, 08/04/2025 21:30

Giảo cổ lam, với những tên gọi mỹ miều như "cỏ trường sinh" hay "nhân sâm phương Nam", được ca ngợi nhờ những đặc tính dược liệu tiềm năng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, gấp 8 lần so với trà xanh.

Giảo cổ lam (Gynostemma pentaphyllum), thuộc họ bầu bí, là một loại dây leo mảnh mai với năm lá chét đặc trưng. Cây sinh trưởng tốt ở vùng núi cao, khí hậu mát mẻ, và được tìm thấy phổ biến ở các nước châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Ấn Độ và Việt Nam. Hương vị của giảo cổ lam, đắng nhẹ hòa quyện với vị ngọt hậu, là dấu hiệu của một loại thảo mộc giàu dược tính.

 Giảo cổ lam, cỏ trường sinh, nhân sâm phương Nam, chống oxy hóa, Gynostemma pentaphyllum

Giảo cổ lam - Loài cây mọc hoang trên núi Việt Nam được ví như ‘nhân sâm phương Nam’

"Thảo dược trường thọ" với hàm lượng Saponin cao

Điểm làm nên danh tiếng của giảo cổ lam chính là hàm lượng cao các hợp chất saponin, đặc biệt là gypenosides. Các hợp chất này có cấu trúc tương tự như ginsenosides trong nhân sâm, và được chứng minh có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh mãn tính và làm chậm quá trình lão hóa.

Tiến sĩ – Bác sĩ Michael Aziz, chuyên gia y học tái tạo tại Hoa Kỳ, khẳng định: "Trà giảo cổ lam sở hữu khả năng chống oxy hóa vượt trội, gấp 8 lần so với trà xanh - một loại trà đã được công nhận rộng rãi về khả năng bảo vệ tế bào".

 Giảo cổ lam, cỏ trường sinh, nhân sâm phương Nam, chống oxy hóa, Gynostemma pentaphyllum

Khả năng chống oxy hóa là yếu tố then chốt trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do - những "thủ phạm" gây ra hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tim mạch, tiểu đường và thoái hóa thần kinh.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí chuyên ngành Journal of Functional Foods cũng chỉ ra rằng vị đắng đặc trưng của giảo cổ lam có liên quan trực tiếp đến hàm lượng saponin, một chất có khả năng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm và bảo vệ gan.

Tiềm năng ứng dụng rộng rãi

Dù cần thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn, những nghiên cứu ban đầu trên động vật và một số nhóm bệnh nhân đã cho thấy những lợi ích tiềm năng của giảo cổ lam trong nhiều lĩnh vực:

- Giảm căng thẳng và lo âu: Nghiên cứu tại Hàn Quốc cho thấy việc sử dụng chiết xuất giảo cổ lam trong 8 tuần giúp giảm đáng kể mức độ căng thẳng tự báo cáo.

- Kiểm soát tiểu đường type 2: Các nghiên cứu nhỏ tại châu Á cho thấy trà giảo cổ lam có thể cải thiện phản ứng của cơ thể với insulin và giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.

 Giảo cổ lam, cỏ trường sinh, nhân sâm phương Nam, chống oxy hóa, Gynostemma pentaphyllum

- Giảm béo phì và cải thiện chuyển hóa mỡ: Một nghiên cứu trên người béo phì cho thấy việc sử dụng chiết xuất giảo cổ lam giúp giảm đáng kể chỉ số BMI, khối lượng mỡ và tổng trọng lượng cơ thể.

Ngoài ra, giảo cổ lam cũng đang được nghiên cứu về tiềm năng phòng chống ung thư, Alzheimer, Parkinson, gan nhiễm mỡ và các bệnh lý viêm mãn tính khác.

Cơ hội phát triển dược liệu quý tại Việt Nam

Việt Nam, với điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng phù hợp, đặc biệt là ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Yên Bái, Hà Giang và Cao Bằng, có tiềm năng lớn để phát triển cây giảo cổ lam. Một số doanh nghiệp nông nghiệp trong nước đã bắt đầu sản xuất các sản phẩm như trà túi lọc, viên nang và cao thảo dược từ giảo cổ lam bản địa.

Tuy nhiên, để giảo cổ lam thực sự trở thành một ngành hàng có giá trị kinh tế, Việt Nam cần đầu tư vào các chương trình quy hoạch vùng trồng, chuẩn hóa quy trình chiết xuất và nghiên cứu dược lý lâm sàng. Điều này không chỉ giúp nâng cao giá trị sản phẩm mà còn mở ra cơ hội xuất khẩu dược liệu ra thị trường quốc tế.

 Giảo cổ lam, cỏ trường sinh, nhân sâm phương Nam, chống oxy hóa, Gynostemma pentaphyllum

Mặc dù được đánh giá là an toàn ở liều lượng vừa phải, giảo cổ lam vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt hoặc mờ mắt ở một số người nhạy cảm. Người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh lý mạn tính như tiểu đường, tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, vì giảo cổ lam có thể tương tác hoặc làm thay đổi hiệu lực của thuốc.

Đặc biệt, người bệnh tiểu đường cần thận trọng vì trà giảo cổ lam có thể làm hạ đường huyết, gây nguy cơ tụt đường huyết nếu dùng chung với thuốc hạ đường mà không kiểm soát liều lượng.

Elly (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Theo quy định, đèn giao thông chuyển xanh, không đi có bị phạt không?

Nghị định 168/2024 quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường...
Kiến thức 6 phút trước

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 20 phút trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 35 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 53 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 1 giờ, 6 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 2 giờ, 41 phút trước

Tin mới cập nhật

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 1 giờ, 11 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 2 giờ, 52 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh mới này sở hữu cả 'Hạ Long trên cao nguyên' và 'Cù lao giữa đại dương'

Dự kiến sau khi sáp nhập, địa phương mới này sẽ sở hữu loạt cảnh quan thiên nhiên độc đáo khó nơi nào sánh được....
Du lịch Việt 2 giờ, 12 phút trước

Cách thủ đô Hà Nội 50km, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam được vận hành cả ban ngày lẫn ban đêm

Với công suất thiết kế trung bình 6.500 lượt khách/ngày, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam hoạt động cả ban ngày...
Kiến thức 3 giờ, 36 phút trước

Cho coca vào kho thịt ba chỉ có tác dụng gì? Nhiều người làm nhưng không hiểu rõ

Việc sử dụng coca trong nấu ăn, đặc biệt là các món thịt kho, đã trở thành một xu hướng độc đáo thu hút nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 4 giờ, 56 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 5 giờ, 18 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 6 giờ, 37 phút trước

'Mùa khoe con': Phụ huynh đua nhau tung hô thành tích của con, chuyên gia nói gì?

Mùa hè đến, mạng xã hội lại rộn ràng với những bảng điểm 9, 10, dòng trạng thái đầy tự hào về thành tích học...
Tin trong ngày 6 giờ, 14 phút trước

Nam ca sĩ mất một cánh tay: Chật vật với cuộc sống, tuổi 53 bán trà sữa mưu sinh

Dù cả cuộc đời luôn chìm trong áp lực cuộc sống, lại gặp biến cố mất một cánh tay nhưng Nhật Linh không ngừng phấn...
Chuyện làng sao 6 giờ, 14 phút trước

Đối tượng được tăng lương hưu 3 lần, nhận 140 triệu/tháng từ 1/7 là ai?

Từ ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15% hứa hẹn sẽ mang lại lợi ích cho hàng triệu người cao...
Kiến thức 6 giờ, 14 phút trước