Danh mục

Loại cây mọc bờ mọc bụi ở Việt Nam được báo Mỹ gọi là 'thảo dược trường sinh', tốt gấp 8 lần trà xanh

Thứ năm, 03/07/2025 14:29

Ngoài khả năng chống oxy hóa ấn tượng, cây này còn giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ máu, bảo vệ gan. Đáng tiếc là nhiều người chưa biết đến loại cây này để sử dụng.

Đó là giảo cổ lam

Nhiều người liên tưởng đến trà xanh khi nói đến thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao. Theo Medical News Today, trà xanh thực sự có tính chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, tiến sĩ Michael Aziz, một bác sĩ nội khoa và chuyên gia y học tái tạo người Mỹ, nói rằng giảo cổ lam, một loại cây mọc dại, có khả năng chống oxy hóa cao gấp tám lần trà xanh.

Theo vị tiến sĩ này, ngoài khả năng chống oxy hóa ấn tượng, giảo cổ lam còn giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ máu, bảo vệ gan. Đáng tiếc là nhiều người chưa biết đến loại cây này để sử dụng.

giảo cổ lam, công dụng của giảo cổ lam, kiến thức

Giảo cổ lam là loại cây mọc dại có nhiều ở Việt Nam (Ảnh minh họa).

Giảo cổ lam thường mọc dại ở các vùng núi tại châu Á. Tại Việt Nam, giảo cổ lam mọc hoang trên dãy Hoàng Liên Sơn.

Giảo cổ lam có tên khoa học là gynostemma pentaphyllum. Đây là cây thân thảo, dây leo, lá dạng xòe như bàn tay, hoa mọc thành cụm hình sao, quả khi chín có màu đen.

Giảo cổ lam từ lâu đã được coi là vị dược liệu quý trong Đông y. Nó được gọi với nhiều cái tên khác nhau như “cỏ trường sinh” hay “nhân sâm phương Nam”.

Công dụng của của giảo cổ lam

giảo cổ lam, công dụng của giảo cổ lam, kiến thức

(Ảnh minh họa)

Ads

Sở dĩ giảo cổ lam được gọi với những cái tên như trên là do nó có chứa hợp chất quý saponin - một thành phần có nhiều trong nhân sâm. Hợp chất này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ tính chống oxy hóa mạnh.

Trong cuộc phỏng vấn với tờ New York Post, tiến sĩ Aziz cho biết giảo cổ lam có chỉ số ORAC (khả năng chống oxy hóa) rất cao, cao gấp 8 lần so với trà xanh.

Tiến sĩ Aziz mô tả, giảo cổ lam có vị đắng nhẹ và hơi ngọt. Vị đắng của loại cây này đến từ saponin. Một bài viết đăng trên The Journal of Functional Foods cho biết, giảo cổ lam có tính lạnh, vị đắng và ngọt nhẹ. Theo đó, tính đắng, lạnh giúp thanh nhiệt và giải độc, có lợi cho các tình trạng như viêm gan virus, viêm dạ dày mạn tính, viêm phế quản. Vị ngọt lại có tác dụng dưỡng tim, bảo vệ gan, bổ khí huyết, hỗ trợ giảm mỡ máu, huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, mất ngủ và đau đầu.

Đặc biệt, giảo cổ lam chứa gypenoside - một dạng saponin có cấu trúc tương tự như ginsenoside trong nhân sâm. Theo tiến sĩ Aziz, gypenoside kích hoạt enzyme AMPK - yếu tố duy trì cân bằng năng lượng tế bào. Nhờ vậy, giảo cổ lam có thể tăng cường chức năng ty thể (nhà máy năng lượng của tế bào), cải thiện độ nhạy insulin và làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Tất cả những điều này đều giúp gia tăng tuổi thọ.

Ngoài ra, giảo cổ lam còn được cho là có tác dụng chống ung thư, tờ New York Post thông tin.

Lưu ý khi dùng giảo cổ lam

Giảo cổ lam được đánh giá là khá an toàn khi sử dụng. Giảo cổ lam thường được sử dụng dưới dạng trà hoặc thực phẩm bổ sung. Tiến sĩ Aziz chia sẻ ông dùng giảo cổ lam để pha trà uống hàng ngày. Cách pha trà giảo cổ lam rất đơn giản, chỉ cần lấy 1 - 2 thìa cà phê giảo cổ lam khô hãm với 250ml nước nóng và uống khi còn ấm.

giảo cổ lam, công dụng của giảo cổ lam, kiến thức

(Ảnh minh họa)

Theo tiến sĩ Aziz, một số người có thể gặp tác dụng phụ nhẹ như buồn nôn, tiêu chảy, hiếm hơn là chóng mặt, mờ mắt hoặc ù tai khi dùng giảo cổ lam.

Ngoài ra, những người đang dùng thuốc điều trị bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng giảo cổ lam do loại thảo dược này có thể tương tác với một số loại thuốc. Tiến sĩ Aziz cũng đặc biệt lưu ý, do giảo cổ lam có tác dụng giảm đường huyết nên những bệnh nhân tiểu đường cần hết sức thận trọng khi sử dụng. Nếu muốn dùng giảo cổ lam với mục đích trị bệnh, cần có tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

A.Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 24/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, Mùi cần thận trọng trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/9/2025.
Đời sống số 7 giờ, 52 phút trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu muốn nhận tiền trợ cấp hàng tháng cần đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, người từ 60 tuổi không có lương hưu nhưng từng tham gia BHXH vẫn có quyền nhận trợ...
Kiến thức 7 giờ, 8 phút trước

Mức tiền thưởng Huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?

Bạn đọc hỏi: Mức tiền thưởng huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?
Kiến thức 7 giờ, 24 phút trước

Quy định mới về việc CSGT dừng xe để kiểm soát giao thông, cụ thể là?

Khi dừng xe để kiểm soát, cán bộ CSGT phải sử dụng camera body (camera mini) hoặc bố trí camera ghi nhận lại toàn bộ...
Tin trong ngày 8 giờ, 53 phút trước

Đây từng là tỉnh có mỏ vàng lớn nhất Việt Nam, sau sáp nhập không còn tên tỉnh này nữa

Tỉnh này được xem là nơi có trữ lượng vàng lớn nhất cả nước. Sau sáp nhập thì tỉnh này đã hợp nhất vào tỉnh...
Kiến thức 8 giờ, 24 phút trước

Thêm nhiều hình thức khen thưởng mới cho học sinh, bỏ các danh hiệu cụ thể và bảng danh dự

Theo Thông tư 19/2025/TT-BGDĐT của Bộ Giáo dục và Đào tạo, học sinh sẽ có 5 hình thức khen thưởng, trong đó bổ sung hình...
Tin trong ngày 8 giờ, 26 phút trước

Tin mới cập nhật

Hình ảnh hiếm hoi của Á hậu Quỳnh Châu bên chồng doanh nhân trong lễ dạm ngõ, visual 'vợ chồng son' gây sốt

Ảnh dạm ngõ hiếm hoi của Á hậu Quỳnh Châu cùng chồng doanh nhân đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao 7 giờ, 23 phút trước

Tư thế ngủ tiết lộ tương lai của bạn! Hãy thay đổi tư thế ngủ này ngay lập tức

Người xưa thường nói: "Đứng như tùng, ngồi như chuông, nằm như cung, đi như gió". Ngồi, nằm, đi không chỉ liên quan đến tinh...
Đời sống số 9 giờ, 48 phút trước

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 54 phút trước

Luật bảo hiểm xã hội mới giúp nhiều người sớm được nhận lương hưu, cụ thể là những ai?

Luật BHXH 2024 cùng các văn bản hướng dẫn có hiệu lực từ 1/7/2025 đã bổ sung thêm trường hợp sớm được nhận lương hưu....
Tin trong ngày 9 giờ, 23 phút trước

Khánh Phương xin lỗi vụ quảng cáo web cá độ trong MV với Ưng Hoàng Phúc

Khánh Phương - một thành viên trong Ngũ Hổ Tướng đã lên tiếng xin lỗi về ồn ào quảng cáo web cá độ trong MV...
Chuyện làng sao 10 giờ, 33 phút trước

Việt Nam sở hữu công trình thủy điện dưới lòng đất: Lớn nhất cả nước, như 'cung điện' ngầm ẩn sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 10 giờ, 54 phút trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025, quy trình gồm những bước nào?

Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm...
Tin trong ngày 10 giờ, 24 phút trước

Phụ nữ hiện đại: Dám chủ động, dám yêu, dám tỏa sáng

Phụ nữ hôm nay không chỉ chờ đợi tình yêu, mà dám chủ động nắm bắt hạnh phúc, khẳng định bản lĩnh và phong cách...
Đi gì 10 giờ, 27 phút trước

Siêu bão Ragasa có vào Hà Nội không, ngày nào có mưa lớn do bão?

Cơ quan khí tượng cảnh báo, siêu bão Ragasa mạnh nhất năm 2025, gây thời tiết cực đoan, dông lốc cực nguy hiểm. Dự báo...
Tin trong ngày 11 giờ, 47 phút trước

Sao Việt 23/9: Lê Dương Bảo Lâm lên tiếng thông tin đang điều trị ung thư; Midu lại lộ dấu hiệu mang thai con đầu lòng

Tin sao Việt 23/9/2025: Lê Dương Bảo Lâm nhanh chóng đưa ra phản hồi trước những thông tin gây hoang mang dư luận. Cư dân...
Chuyện làng sao 11 giờ, 50 phút trước