Danh mục

Loại cây mọc bờ mọc bụi ở Việt Nam được báo Mỹ gọi là 'thảo dược trường sinh', tốt gấp 8 lần trà xanh

Thứ năm, 03/07/2025 14:29

Ngoài khả năng chống oxy hóa ấn tượng, cây này còn giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ máu, bảo vệ gan. Đáng tiếc là nhiều người chưa biết đến loại cây này để sử dụng.

Đó là giảo cổ lam

Nhiều người liên tưởng đến trà xanh khi nói đến thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao. Theo Medical News Today, trà xanh thực sự có tính chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, tiến sĩ Michael Aziz, một bác sĩ nội khoa và chuyên gia y học tái tạo người Mỹ, nói rằng giảo cổ lam, một loại cây mọc dại, có khả năng chống oxy hóa cao gấp tám lần trà xanh.

Theo vị tiến sĩ này, ngoài khả năng chống oxy hóa ấn tượng, giảo cổ lam còn giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ máu, bảo vệ gan. Đáng tiếc là nhiều người chưa biết đến loại cây này để sử dụng.

giảo cổ lam, công dụng của giảo cổ lam, kiến thức

Giảo cổ lam là loại cây mọc dại có nhiều ở Việt Nam (Ảnh minh họa).

Giảo cổ lam thường mọc dại ở các vùng núi tại châu Á. Tại Việt Nam, giảo cổ lam mọc hoang trên dãy Hoàng Liên Sơn.

Giảo cổ lam có tên khoa học là gynostemma pentaphyllum. Đây là cây thân thảo, dây leo, lá dạng xòe như bàn tay, hoa mọc thành cụm hình sao, quả khi chín có màu đen.

Giảo cổ lam từ lâu đã được coi là vị dược liệu quý trong Đông y. Nó được gọi với nhiều cái tên khác nhau như “cỏ trường sinh” hay “nhân sâm phương Nam”.

Công dụng của của giảo cổ lam

giảo cổ lam, công dụng của giảo cổ lam, kiến thức

(Ảnh minh họa)

Sở dĩ giảo cổ lam được gọi với những cái tên như trên là do nó có chứa hợp chất quý saponin - một thành phần có nhiều trong nhân sâm. Hợp chất này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ tính chống oxy hóa mạnh.

Trong cuộc phỏng vấn với tờ New York Post, tiến sĩ Aziz cho biết giảo cổ lam có chỉ số ORAC (khả năng chống oxy hóa) rất cao, cao gấp 8 lần so với trà xanh.

Tiến sĩ Aziz mô tả, giảo cổ lam có vị đắng nhẹ và hơi ngọt. Vị đắng của loại cây này đến từ saponin. Một bài viết đăng trên The Journal of Functional Foods cho biết, giảo cổ lam có tính lạnh, vị đắng và ngọt nhẹ. Theo đó, tính đắng, lạnh giúp thanh nhiệt và giải độc, có lợi cho các tình trạng như viêm gan virus, viêm dạ dày mạn tính, viêm phế quản. Vị ngọt lại có tác dụng dưỡng tim, bảo vệ gan, bổ khí huyết, hỗ trợ giảm mỡ máu, huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, mất ngủ và đau đầu.

Đặc biệt, giảo cổ lam chứa gypenoside - một dạng saponin có cấu trúc tương tự như ginsenoside trong nhân sâm. Theo tiến sĩ Aziz, gypenoside kích hoạt enzyme AMPK - yếu tố duy trì cân bằng năng lượng tế bào. Nhờ vậy, giảo cổ lam có thể tăng cường chức năng ty thể (nhà máy năng lượng của tế bào), cải thiện độ nhạy insulin và làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Tất cả những điều này đều giúp gia tăng tuổi thọ.

Ngoài ra, giảo cổ lam còn được cho là có tác dụng chống ung thư, tờ New York Post thông tin.

Lưu ý khi dùng giảo cổ lam

Giảo cổ lam được đánh giá là khá an toàn khi sử dụng. Giảo cổ lam thường được sử dụng dưới dạng trà hoặc thực phẩm bổ sung. Tiến sĩ Aziz chia sẻ ông dùng giảo cổ lam để pha trà uống hàng ngày. Cách pha trà giảo cổ lam rất đơn giản, chỉ cần lấy 1 - 2 thìa cà phê giảo cổ lam khô hãm với 250ml nước nóng và uống khi còn ấm.

giảo cổ lam, công dụng của giảo cổ lam, kiến thức

(Ảnh minh họa)

Theo tiến sĩ Aziz, một số người có thể gặp tác dụng phụ nhẹ như buồn nôn, tiêu chảy, hiếm hơn là chóng mặt, mờ mắt hoặc ù tai khi dùng giảo cổ lam.

Ngoài ra, những người đang dùng thuốc điều trị bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng giảo cổ lam do loại thảo dược này có thể tương tác với một số loại thuốc. Tiến sĩ Aziz cũng đặc biệt lưu ý, do giảo cổ lam có tác dụng giảm đường huyết nên những bệnh nhân tiểu đường cần hết sức thận trọng khi sử dụng. Nếu muốn dùng giảo cổ lam với mục đích trị bệnh, cần có tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

A.Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 3 ngày, 3 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Hành vi trốn đóng BHXH, BHYT có thể bị phạt lên đến 3 tỷ đồng, thậm chí xử lý hình sự

Hành vi trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm thất nghiệp, bảo hiểm y tế sẽ bị phạt nặng.
Kiến thức 5 giờ, 40 phút trước

Từ nay đến ngày 31/12/2025, CSGT sẽ tịch thu xe máy nếu vi phạm những lỗi này, cố tình vi phạm sẽ bị phạt nặng

Từ nay đến cuối năm, lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT) sẽ tăng cường xử lý các vi phạm, trong đó có nhiều lỗi...
Tin trong ngày 5 giờ, 43 phút trước

Có phải hàng nghìn người dân sẽ được nhận khoản tiền 700.000 đồng mỗi tháng từ năm 2026, cao hơn 1,4 lần so với mức chuẩn?

Theo đề xuất, sẽ nâng mức chuẩn trợ giúp xã hội (tại cộng đồng và cơ sở trợ giúp xã hội), áp dụng từ ngày...
Tin trong ngày 5 giờ, 47 phút trước

5 loại hoa được giới đại gia yêu thích nhất. Hãy đặt chúng trong nhà để 'hái ra tiền'

Nhiều người yêu hoa thích trồng hoa. Hoa không chỉ có giá trị trang trí cao mà ý nghĩa của hoa và cây cũng rất...
Kiến thức 5 giờ, 10 phút trước

4 con giáp sẽ có sự thăng tiến vượt bậc trong sự nghiệp vào tháng 9. Tuổi Tuất được dự đoán sẽ nắm giữ những vị trí quan trọng

Những người sinh năm tuổi Tuất sẽ có thể nắm bắt được các cơ hội kinh doanh mới và kiếm được nhiều tiền tại nơi...
Đời sống số 5 giờ, 15 phút trước

Dọn ban thờ cúng Rằm tháng 7, gia chủ nhất định phải lưu ý tránh những đại kỵ này

Khi dọn ban thờ cúng Rằm tháng 7 nên biết đến những đại kỵ không nên mắc để tránh gặp điều xui rủi.
Làm sao 13 giờ, 3 phút trước

Tin mới cập nhật

Từ bây giờ, người dân sẽ không được cấp Sổ đỏ nếu mua bán nhà đất bằng giấy tờ này

Người dân nếu sử dụng vi bằng để mua bán nhà đất không những không được cấp sổ đỏ mà có thể sẽ bị xử...
Kiến thức 4 phút trước

Ngành học có tỷ lệ thất nghiệp cao: Cử nhân chật vật tìm việc sau khi ra trường, các bạn trẻ cân nhắc kỹ khi lựa chọn!

Sinh viên tốt nghiệp ngành này đang gặp nhiều khó khăn trong quá trình tìm việc.
Kiến thức 10 phút trước

Chính thức từ 15/8: Có 2 nhóm đối tượng cán bộ, công chức sẽ được hưởng thêm 5.000.000 đồng mỗi tháng, biết để lĩnh đủ

Chính phủ vừa ban hành Nghị định 179/2025/NĐ-CP, quy định mức hỗ trợ 5 triệu đồng mỗi tháng cho một số đối tượng chuyên trách...
Kiến thức 26 phút trước

Sau 1/7/2025: Sử dụng xe máy không có Đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 32 phút trước

Việt Nam chính thức có thêm 1 sân vận động mới đi vào hoạt động, sức chứa 7.000 chỗ ngồi

Sau hơn hai năm thi công, đến nay, dự án sân vận động này đã hoàn thiện và đi vào hoạt động.
Tin trong ngày 37 phút trước

Dự đoán vận mệnh năm 2025-2030: Ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, tài lộc tăng gấp đôi và được quý nhân phù trợ!

Dự đoán vận mệnh năm 2025-2030: Ba con giáp sẽ bước vào thời kỳ đỉnh cao của cuộc đời, với sự giàu có bất ngờ...
Đời sống số 50 phút trước

4 loại cây cứ trồng là 'rước lộc', chặt đi là mất hết, tán gia bại sản: Là 4 cây gì?

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.
Phong thủy 56 phút trước

Bị đồn mua nhà chục tỷ, 'tình tin đồn' của MC Đại Nghĩa: 'Diễn viên chứ có phải ăn cướp đâu'

Võ Tấn Phát từng là 'tình tin đồn' của MC Đại Nghĩa đã phản pháo trước tin đồn mua nhà chục tỷ.
Chuyện làng sao 1 giờ, 7 phút trước

Công an Hà Nội công bố lịch cấm đường ngày 1/9 và 2/9 phục vụ diễu binh, diễu hành

Thời gian cấm triệt để, tạm cấm, hạn chế phương tiện lưu thông trên một số đường: Từ 22h ngày 1/9 đến 13h ngày 2/9....
Tin trong ngày 1 giờ, 16 phút trước

7 loại cá nhất định phải mua ngay nếu thấy ở chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 26 phút trước