Danh mục

Lan Ngọc chia sẻ thực hư bí kíp giữ da khỏe, dáng đẹp

Thứ năm, 15/09/2016 14:34

Gần đây, Ninh Dương Lan Ngọc có chia sẻ nhiều về việc chăm sóc da giữ dáng, trong đó có đề cập khá nhiều đến lợi ích của quả Kiwi. Cùng 'Cám' Lan Ngọc tìm hiểu nào.

Kiwi Zespri: 1 lần ăn, 2 công dụng

Các fan có thể yên tâm, vì BS. CK Đào Thị Yến Thủy – Chuyên gia Dinh dưỡng đã xác nhận về sự chính xác trong thông tin mà Lan Ngọc đưa ra: ăn hai quả kiwi Zespri xanh mỗi buổi sáng thực sự mang đến rất nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe. Vì hàm lượng chất xơ và vitamin C dồi dào khiến kiwi Zespri xanh được các chuyên gia dinh dưỡng đề cao và khuyến khích sử dụng mỗi ngày.

Ninh Dương Lan Ngọc, Zespri Kiwi, Lợi ích của quả kiwi, Quả Kiwi

Vậy trong trái kiwi Zespri Xanh có gì?

So sánh với các loại trái cây khác, trái kiwi xanh thuộc hàng top với thành phần dinh dưỡng đa dạng của nó. Ngoài chất xơ, trái kiwi còn được “ưu ái” thêm các khoáng chất cần thiết và Actinidin, một loại enzyme tự nhiên cực kỳ tốt cho tiêu hóa. (1)

Là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào – bao gồm cả chất xơ tan và không tan, kiwi Zespri xanh mang đến tác động kép có lợi cho hệ tiêu hóa và tim mạch, cần thiết và phù hợp với cả người khỏe mạnh và người cần phục hồi sức khỏe. Cụ thể, chất xơ giúp chống táo bón, “quét” cholesterol thừa và các chất cặn bã độc hại ra khỏi ống tiêu hóa, hạn chế xơ vữa động mạch và tăng huyết áp… (2)

Ngoài chất xơ, kiwi Zespri xanh còn chứa lượng Vitamin C gấp đôi trong trái cam. Chức năng chủ yếu của vitamin C là giúp tổng hợp collagen (3) làm da ngày càng sáng đẹp hơn. Một lượng lớn vitamin C có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, tạo nên trạng thái tinh thần vui tươi, tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.

Chia sẻ thêm bí kíp bỏ túi của Lan Ngọc

Ngọc có thói quen dùng hai quả Kiwi Zespri xanh mỗi sáng để cung cấp đủ dinh dưỡng và giữ tinh thần sảng khoái cả ngày. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng là một yếu tố không thể thiếu nếu muốn cơ thể săn chắc và có sức bền. Ngọc khuyến khích mỗi ngày dành ra 30 phút để tập một bộ môn bạn yêu thích: yoga, bơi lội, chạy bộ, cầu lông… Hoặc ít nhất cũng nên dành ra vài phút mát-xa da mặt, giúp máu lưu thông lên mặt và làm da săn chắc.

Ninh Dương Lan Ngọc, Zespri Kiwi, Lợi ích của quả kiwi, Quả Kiwi

Lan Ngọc chọn ăn kiwi Zespri Xanh mỗi ngày vì lợi ích dinh dưỡng

Các nàng còn có thể kết hợp kiwi làm trái cây tráng miệng, xay sinh tố hoặc ăn kèm với sữa chua/xà lách…

Chúc các nàng sớm có làn da lý tưởng và sức khỏe trong mơ!

Zespri Kiwi có nguồn gốc từ New Zealand. Hiện nay, Zespri Kiwi có hai loại kiwi tại thị trường Việt Nam: Kiwi Zespri SunGold (Vàng) và Kiwi Zespri Green (Xanh). Kiwi Zespri SunGold có lượng vitamin C gấp 3 lần quả cam cùng trọng lượng.

Zespri Kiwi được trồng dưới Hệ thống Zespri® nghiêm ngặt để đảm bảo chỉ 1 chất lượng trên toàn thế giới. Hệ thống Zespri® áp dụng quy trình bền vững, thân thiện với môi trường và tuyệt đối nói không với chất gây đột biến gien.

Tài liệu tham khảo/Source

(1) Kaur L, Rutherfurd SM,Moughan PJ, Drummond L, Boland MJ :Actinidin enhances protein digestion in the small intestine as assessed using in an in vitro digestion model. J Agric Food Chem.2010;58:5068-73.

(2) Kaur L, Rutherfurd SM,Moughan PJ, Drummond L, Boland MJ :Actinidin enhances protein digestion in the small intestine as assessed using in an in vitro digestion model. J Agric Food Chem.2010;58:5068-73.

(3) Moores J: Vitamin C: A wound healing perspective. British journal of community nursing 2013; Suppl S6,S8-11

HX (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 3 ngày, 8 giờ trước

Kể từ bây giờ, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện dưới đây

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 4 ngày, 12 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 3 ngày, 10 giờ trước

Từ nay, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ đúng không?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn kể từ nay, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định việc hưởng Bảo hiểm xã hội một lần cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 30/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi có nhiều tin vui về tiền bạc, Thìn thời vận chưa hanh thông

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/7/2025.
Đời sống số 25 phút trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 49 phút trước

Có 7 trường hợp nhà đất này bắt buộc phải công chứng, đó là?

Theo quy định của Luật Đất đai 2024, sẽ có một số trường hợp nhà đất buộc phải công chứng, người dân cần biết để...
Kiến thức 2 giờ, 52 phút trước

Những người 10 năm không đổi số điện thoại là người như thế nào? Đọc xong nhiều người thấy 'quá chính xác'

Với sự tiến bộ của công nghệ, điện thoại di động đã trở thành một công cụ giao tiếp và xã hội thiết yếu cho...
Kiến thức 6 giờ, 45 phút trước

Từ 1/1/2026, hàng nghìn người dân Hà Nội được hỗ trợ 100% mức đóng BHYT, ai cũng cần nắm rõ quyền lợi của mình

Theo Nghị quyết 19 thì Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế với 4 nhóm đối tượng chính sách và...
Tin trong ngày 6 giờ, 46 phút trước

Không có lương hưu, người 75 tuổi trở lên được trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng điều kiện này

Chính sách trợ cấp hưu trí xã hội cho người từ 75 tuổi, mức hưởng là 500.000 đồng/tháng, có hiệu lực từ ngày 1/7.
Dòng sự kiện 6 giờ, 46 phút trước

Tin mới cập nhật

'Ông hoàng nhạc miền Tây' đổi đời nhờ một bài hát, U60 sống sung túc bên vợ con

Suốt 30 năm qua, nam ca sĩ này vẫn được xem là một trong những gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình, bolero...
Chuyện làng sao 46 phút trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 1 giờ, 18 phút trước

Công nghệ YECVT độc quyền trên Yamaha NVX: Tăng tốc êm ái, đổ đèo vững vàng

Yamaha NVX 155 thế hệ mới gây ấn tượng mạnh mẽ với công nghệ truyền động điện tử YECVT độc quyền, mang đến trải nghiệm...
Đi gì 4 giờ, 35 phút trước

Tháng 6 nhuận năm 2025: Một trường hợp đặc biệt không nên tiến hành sang cát, đó là?

Nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe, tài lộc của con cháu thì trong trường hợp dưới đây không nên tiến hành sang cát...
Phong thủy 6 giờ, 46 phút trước

Dự đoán điểm chuẩn đại học năm 2025 tăng hay giảm mạnh?

Theo hướng dẫn của Bộ GDĐT, thí sinh có thể đăng ký, điều chỉnh hoặc bổ sung nguyện vọng xét tuyển một số lần từ...
Tin trong ngày 6 giờ, 47 phút trước

Ca sĩ Thái Trinh mang thai con đầu lòng sau nửa năm kết hôn

Ca sĩ Thái Trinh hạnh phúc thông báo đang mang thai con đầu lòng sau nửa năm cưới doanh nhân Thái Minh.
Chuyện làng sao 6 giờ, 47 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 6 giờ, 48 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 6 giờ, 48 phút trước

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra nếu không dạy con cái nói câu này tương lai chúng dễ trở thành kiểu người bị xã hội ghét!

Dạy con nói câu này tưởng đơn giản, nhưng là bài học đầu đời mà bất kỳ cha mẹ nào cũng không nên bỏ qua....
Tâm sự 7 giờ, 1 phút trước

Phụ nữ khi già yếu, đi lại không còn nhanh nhẹn, tốt nhất nên giữ kín 2 điều này, đó mới là khôn ngoan thực sự

Không phải điều gì cũng nên chia sẻ khi tuổi đã xế chiều. Với phụ nữ, đặc biệt khi đã già yếu, có 2 chuyện...
Làm sao 7 giờ, 1 phút trước