Danh mục

Làm sao để khéo léo đối phó với những người khiến bạn khó chịu?

Thứ sáu, 02/08/2024 14:47

Chúng ta khó tránh khỏi việc gặp phải những người khiến mình khó chịu. Họ có thể là đồng nghiệp, bạn bè thậm chí là người thân. Khi đối mặt với người mình ghét, một số chọn đối đầu trực tiếp, giải quyết vấn đề bằng xung đột. Tuy nhiên, vẫn có người giải quyết mâu thuẫn bằng cách khéo léo hơn.

1. Hiệu ứng uy quyền: Giải quyết mâu thuẫn gián tiếp với sự trợ giúp từ người lãnh đạo

Trong công việc, khi gặp phải những đồng nghiệp bất đồng quan điểm, nếu đối đầu trực tiếp có thể khiến mâu thuẫn trở nên trọng hơn. Trong trường hợp này, chúng ta có thể thử sử dụng hiệu ứng uy quyền để hóa giải xung đột.

cách đối phó với người mình ghét, cách đối nhân xử thế

Cách khéo léo đối phó với những người khiến bạn khó chịu (Ảnh minh họa)

Hiệu ứng uy quyền có nghĩa là: Khi đối mặt với người có uy quyền, mọi người thường có xu hướng tin tưởng và phục tùng, chấp nhận quan điểm và lời khuyên của họ. Quay lại trường hợp khi xảy ra bất đồng với đồng nghiệp, chúng ta có thể khéo léo dựa vào ảnh hưởng của người lãnh đạo, thông qua việc giao tiếp gián tiếp với lãnh đạo để truyền đạt suy nghĩ và quan điểm của mình, hoặc tìm kiếm lời khuyên để giải quyết vấn đề, từ đó hóa giải mâu thuẫn thay vì đối đầu và tranh cãi trực tiếp.

Cách làm này không chỉ hiệu quả trong việc hóa giải xung đột trong công việc, mà còn tăng cường sự đoàn kết và tinh thần hợp tác của nhóm, cùng nhau nỗ lực vì sự phát triển và mục tiêu chung.

2. Hiệu ứng gương: Sử dụng sự gần gũi để hóa giải mâu thuẫn giữa bạn bè

Trong cuộc sống, chúng ta cũng có thể gặp phải những va chạm, thậm chí là mâu thuẫn khi kết bạn. Để hóa giải, chúng ta có thể thử sử dụng hiệu ứng gương.

cách đối phó với người mình ghét, cách đối nhân xử thế

Hiệu ứng gương có nghĩa là: Khi giao tiếp với nhau, con người thường vô thức bắt chước hành vi, ngôn ngữ và cảm xúc của đối phương, từ đó tạo ra sự đồng cảm và gần gũi. Khi xảy ra mâu thuẫn với bạn bè, chúng ta có thể khéo léo sử dụng hiệu ứng gương, thử đem lại những điều tích cực đến đối phương, thể hiện sự thân thiện và thiện chí, dùng thái độ tốt của mình gây ảnh hưởng cho đối phương, hóa giải mâu thuẫn và hiểu lầm giữa hai người.

Thông qua sự thấu hiểu và bao dung, cùng với việc giao tiếp trao đổi chân thành, chúng ta có thể tạo dựng sự gần gũi và tin tưởng sâu sắc hơn với bạn bè dưới tác động của hiệu ứng gương.

3. Lý thuyết sự bất hoà nhận thức: Khéo léo xử lý cảm xúc khó chịu của người khác

Trong quá trình giao tiếp với người khác, đôi khi chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi những lời phàn nàn, trách móc hoặc cảm xúc tiêu cực của người khác, khiến bản thân cảm thấy khó chịu và tổn thương. Lúc này, chúng ta có thể thử sử dụng lý thuyết bất hòa nhận thức để khéo léo xử lý cảm xúc khó chịu của người khác.

cách đối phó với người mình ghét, cách đối nhân xử thế

Lý thuyết bất hòa nhận thức có nghĩa: Khi nhận thức của con người không nhất quán, họ sẽ cảm thấy khó chịu và căng thẳng về mặt tâm lý. Để giải quyết vấn đề đó, họ sẽ thực hiện một số hành động để giảm bớt sự khó chịu này, tái lập sự nhất quán trong nhận thức. Khi người khác bày tỏ cảm xúc khó chịu với chúng ta, chúng ta có thể khéo léo sử dụng lý thuyết bất hòa nhận thức, thông qua một số cách để ảnh hưởng đến nhận thức của họ, khiến họ suy nghĩ lại về suy nghĩ và hành động của mình, từ đó giảm bớt cảm xúc khó chịu.

Bằng cách làm này, chúng ta có thể xử lý tốt hơn cảm xúc khó chịu của người khác, hóa giải mâu thuẫn, đồng thời nhắc nhở bản thân cần giữ tâm thái bao dung và thấu hiểu khi đối mặt với những lời phàn nàn của người khác, mang đến cho họ nhiều sự ủng hộ và động viên hơn.

4. Hiệu ứng người ngoài cuộc: Tiếng nói tập thể để giải quyết xung đột nhóm

Ngoài những mâu thuẫn cá nhân, đôi khi chúng ta cũng phải đối mặt với mâu thuẫn tập thể, ví dụ như trong nhóm hoặc tổ chức, có thể xảy ra những bất đồng về lợi ích chung, dẫn đến sự đối đầu và mâu thuẫn giữa các nhóm. Để hóa giải những mâu thuẫn này, chúng ta có thể thử sử dụng hiệu ứng người ngoài cuộc.

cách đối phó với người mình ghét, cách đối nhân xử thế

Hiệu ứng người ngoài cuộc có nghĩa: Khi mọi người ở trong một nhóm, họ sẽ bị ảnh hưởng bởi ý chí của tập thể, dễ dàng chú ý đến quan điểm và hành vi của người khác, từ đó thay đổi thái độ và hành vi của mình. Khi đối mặt với mâu thuẫn của nhóm, chúng ta có thể thông qua cách phát biểu chung để ảnh hưởng đến nhận thức và quan điểm của mọi người, hóa giải sự đối đầu và mâu thuẫn giữa các nhóm.

Thông qua tiếng nói của tập thể, chúng ta có thể khiến nhiều người nhận thức rõ vấn đề, đồng thời tạo áp lực nhất định lên cả hai bên trong cuộc xung đột, thúc đẩy họ suy nghĩ lại vấn đề, chủ động tìm kiếm giải pháp, từ đó tối đa hóa lợi ích chung, thúc đẩy sự phát triển chung của cả nhóm.

5. Ứng dụng tâm lý học: Xây dựng mối quan hệ xã hội hài hòa

Khi đối mặt với những người khiến bạn khó chịu, chúng ta có thể linh hoạt sử dụng hiệu ứng uy quyền, dựa vào ảnh hưởng của người lãnh đạo để gián tiếp hóa giải xung đột, cũng có thể sử dụng hiệu ứng gương, dùng sự gần gũi để hóa giải mâu thuẫn giữa bạn bè. Đồng thời học cách khéo léo xử lý cảm xúc khó chịu của người khác, sử dụng lý thuyết bất hòa nhận thức để ảnh hưởng đến nhận thức của họ, cũng như thông qua tiếng nói của tập thể, hóa giải mâu thuẫn của nhóm.

cách đối phó với người mình ghét, cách đối nhân xử thế

Trong quá trình xây dựng mối quan hệ xã hội hài hòa, bên cạnh những hiệu ứng tâm lý, việc quản lý cảm xúc cũng vô cùng quan trọng, chúng ta cần học cách điều chỉnh cảm xúc của mình, giảm thiểu sự xảy ra xung đột, thể hiện cảm xúc và nhu cầu của mình, tạo dựng sự giao tiếp và thấu hiểu tốt đẹp, từ đó giảm thiểu hiểu lầm và đối đầu.

Ngoài ra, việc tự soi xét bản thân cũng rất quan trọng, khi đối mặt với cảm xúc khó chịu của người khác, chúng ta cần học cách tự soi xét bản thân, xem xét xem liệu bản thân có thể khiến người khác cảm thấy khó chịu hay không, từ đó xử lý tốt hơn mối quan hệ xã hội, chú trọng đến việc duy trì mối quan hệ lâu dài, thay vì "trả thù" trong ngắn hạn, xây dựng mạng lưới xã hội tốt đẹp hơn.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/lam-sao-de-khe.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/lam-sao-de-kheo-leo-doi-pho-voi-nhung-nguoi-khien-ban-kho-chiu-vz100493.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 1 ngày, 8 giờ trước

Có nên xây nhà trong năm nhuận, tháng nhuận không? Câu trả lời từ chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều người băn khoăn trong năm nhuận, tháng nhuận có nên xây nhà không?
Phong thủy 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 7 giờ, 36 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức ngày 30 tháng 6 âm lịch?

Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

7 cụm từ khiến bạn mất điểm trong giao tiếp, người khôn khéo tránh ngay!

Giao tiếp là chìa khóa vàng giúp bạn gây thiện cảm và xây dựng niềm tin. Thế nhưng, chỉ một vài từ ngữ vô tình...
Làm sao 9 phút trước

Chuyển đất nông nghiệp không phải là đất trồng lúa sang đất phi nông nghiệp (không phải đất ở) thuộc địa giới hành chính của xã bị phạt bao nhiêu tiền?

Nghị định số 123/2024 của Chính phủ quy định rõ về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực đất đai đối với hành...
Kiến thức 9 phút trước

Điểm danh những trường Đại học có học phí rẻ nhất Việt Nam: Dưới đây là danh sách chi tiết!

Sau khi có điểm thi tốt nghiệp THPT 2025, nhiều thí sinh quan tâm các trường đại học có học phí phù hợp năng lực...
Kiến thức 9 phút trước

Công an cảnh báo: Không muốn sập bẫy nợ tiền, người dân tuyệt đối đừng tải những ứng dụng này

Người dân cần hết sức cảnh giác và tìm hiểu thật kỹ trước khi tải xuống những ứng dụng này.
Đời sống số 10 phút trước

Hơn 20 bức tranh nổi tiếng nhất mọi thời đại

Lịch sử hội họa thế giới ghi dấu hàng trăm kiệt tác vượt thời gian, song mức độ phổ biến và danh tiếng của từng...
Kiến thức 10 phút trước

Sau sáp nhập, đây là phường duy nhất của TP. HCM mang tên một người phụ nữ

Cái tên Bà Rịa được hình thành từ lâu nhưng ít người biết rằng tên của nơi này được đặt theo tên của một người...
Kiến thức 10 phút trước

Tin mới cập nhật

Con gái 15 tuổi của Triệu Vy hiếm hoi xuất hiện công khai cùng mẹ, cư dân mạng khen: 'mẹ đầy thị phi nhưng dạy con thì chuẩn'

Mới đây, hình ảnh Triệu Vy và con gái Tiểu Tứ Nguyệt gây bất ngờ khi cùng xuất hiện tại sân bay Đại Hưng (Bắc...
Chuyện làng sao 10 phút trước

Địa điểm duy nhất của Việt Nam lọt top điểm đến đáng mơ ước thế giới

Nơi đây nổi bật với kiến trúc cổ kính, ẩm thực phong phú và không gian văn hóa đa dạng.
Du lịch Việt 55 phút trước

Cách vệ sinh quạt sạch bong trong 1 phút mà không cần tháo rời nhờ mẹo này

Một thời gian sử dụng, quạt sẽ bám nhiều bụi bẩn và vi khuẩn gây bệnh. Vệ sinh và tháo lắp quạt sẽ mất nhiều...
Làm sao 55 phút trước

Vì sao phụ nữ hay ghen? Bạn có thật sự biết họ hay 'ghen' với điều gì nhất ở đàn ông không?

Phụ nữ ghen không chỉ vì nhỏ nhen hay kiểm soát, mà là vì yêu sâu đậm và luôn khát khao được quan tâm, thấu...
Yêu 55 phút trước

Nút âm lượng điện thoại có 6 chức năng ẩn, ai không biết mà dùng thì thật quá đáng tiếc!

Nút âm lượng trên điện thoại tưởng chừng chỉ dùng để điều chỉnh to nhỏ tiếng chuông hay nhạc, nhưng thực tế lại ẩn chứa...
Xài gì 55 phút trước

Minh Tú tiết lộ cãi nhau rất nhiều với chồng Tây chỉ vì chuyện này

Siêu mẫu Minh Tú đã có những trải lòng chân thành về quá trình yêu và kết hôn với một người đàn ông ngoại quốc....
Chuyện làng sao 56 phút trước

Người phụ nữ càng có nhiều thịt ở bốn bộ phận này thì chồng càng thịnh vượng và cô ấy sẽ được ban phước với nhiều may mắn và của cải trong suốt cuộc đời

Ngày nay, gầy được coi là đẹp, vì vậy nhiều người muốn gầy hơn. Nhiều người ăn kiêng để giảm cân, điều này gây hại...
Đời sống số 56 phút trước

Một người bắt rắn 70 tuổi cho biết, nếu rắn thường xuyên xuất hiện trong nhà bạn, điều đó cho thấy ba vấn đề phải chú ý, đừng xem nhẹ!

Ở nông thôn, sự xuất hiện của rắn luôn gây ra những cuộc bàn tán sôi nổi giữa nhiều người, đặc biệt là khi rắn...
Kiến thức 2 giờ, 9 phút trước

Tin vui, từ nay lao động nam được xin nghỉ có lương chăm vợ con trong 60 ngày kể từ khi vợ sinh

Đây là một trong những điều chỉnh đáng chú ý được quy định tại Luật Bảo hiểm xã hội 2024, có hiệu lực từ ngày...
Kiến thức 2 giờ, 19 phút trước

Ca sĩ chuyển giới đầu tiên của Việt Nam 13 năm độc thân vì không quên chồng cũ, U60 ra sao?

Suốt 13 năm qua, nữ ca sĩ chuyển giới đầu tiên của Việt Nam sống độc thân, thờ chồng và tìm niềm vui trong công...
Chuyện làng sao 2 giờ, 19 phút trước