Danh mục

Kỹ năng tự vệ đơn giản bất kỳ ai cũng cần biết để sống sót

Thứ tư, 01/06/2016 16:52

Bạn cần trang bị cho bản thân những kỹ năng tự vệ cơ bản để có thể sống sót khi bị tấn công bất ngờ.

Bạn nên biết rằng, cứ 25 giây, tại Hoa Kỳ lại xảy ra một vụ phạm tội liên quan đến bạo lực. Vấn đề bạo lực xảy ra trên khắp thế giới đòi hỏi mỗi người cần có những kỹ năng tự vệ để cứu sống chính bản thân mình. Tuy vậy, điều này không có nghĩa là bạn phải mang theo gậy hoặc đao, kiếm bên người. Dưới đây là những kỹ năng tự vệ thực sự đơn giản và dễ thực hiện dành cho mỗi người.

1. Nếu bạn cảm thấy như thang máy đang rơi hay gặp một vấn đề trục trặc nào đó, hãy nhanh chóng bấm tất cả các nút điều khiển của nó.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

Có những mẹo tự vệ cơ bản bạn cần biết để bảo vệ bản thân

2. Bạn cần mang lọ xịt hơi cay bên mình và học cách sử dụng nó thật hiệu quả.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

3. Nếu bạn cảm thấy rằng ai đó đang tấn công mình từ phía sau, hãy nhanh chóng để xõa tóc chứ không buộc tóc hoặc để tóc đuôi ngựa.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

4. Khi gặp sự tấn công của đối phương, hãy la hét thật to. Điều này sẽ giúp bạn gọi sự cứu viện và khiến kẻ tấn công có thể bị xao nhãng.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

5. Hãy cài đặt ứng dụng Stay Safe trên chiếc điện thoại thông minh của bạn. Ứng dụng này cho phép bạn nhập thời gian ước tính phải có mặt tại một địa điểm nào đó. Nếu bạn không ở địa điểm đó, ứng dụng sẽ cảnh báo về các địa chỉ liên lạc khẩn cấp mà bạn đã chọn.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

6. Hãy học cách để thoát khỏi dây rút nhựa.

7. Nếu đối phương có bất kỳ một sơ hở nào, hãy tấn công vào điểm Celiac plexus của hắn ta. Việc này sẽ khiến hắn bị đau và phải thở hổn hển.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

8. Nếu ai đó tấn công vào nhà, bạn hãy đi vào bếp. Đây là nơi có dao, gia vị hoặc các tấm gỗ mà bạn có thể dùng làm vũ khí. Tuy vậy, nếu có thể chạy trốn thì hãy làm điều này và gọi điện cho cảnh sát ngay lập tức.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

9. Luôn nhớ rằng đồ trang sức cũng có thể được sử dụng làm vũ khí tự vệ.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

10. Hãy sử dụng khuỷu tay, đầu gối, chân hoặc bất kỳ một bộ phận nào của cơ thể để chống lại kẻ tấn công mình. Đừng bao giờ đứng yên.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

11. Nếu ai đó tấn công bạn, hãy tấn công lại vào đầu gối của người đó. Đầu gối là vùng gần như không thể bảo vệ trên cơ thể.

tự vệ, kỹ năng tự vệ, kỹ năng tự vệ cần biết

Click xem thêm: Từ 1/8, phạt tiền 'tươi' nếu đi xe máy nghe điện thoại di động

Kexa Đz (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Sát vỉa hè xuất hiện vạch kẻ trắng liền nhằm mục đích gì? Nhiều người vẫn 'hiểu nhầm'

Khi tham gia giao thông dễ dàng nhận thấy có vạch kẻ trắng liền sát vỉa hè. Nhưng ý nghĩa của vạch kẻ trắng liền...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Thắp hương hàng ngày có 3 khung giờ đại kỵ tuyệt đối nên tránh

Nhiều gia đình nhất là các cơ sở kinh doanh, buôn bán thường thắp hương hàng ngày không cứ ngày rằm, mùng một. Tuy nhiên,...
Phong thủy 2 ngày, 6 giờ trước

Phường giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam, gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn nửa tỷ đồng/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Tin trong ngày 3 ngày, 19 giờ trước

Ai là trường hợp duy nhất được cấp thẻ CCCD vô thời hạn?

Thẻ Căn cước, Căn cước công dân (CCCD) có thời hạn sử dụng và phải được đổi theo các mốc độ tuổi nhất định. Tuy...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tin vui: Công chức, viên chức sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt được thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Tin trong ngày 2 ngày, 21 giờ trước

1 ngày nữa, thông tin trên thẻ BHYT có sự thay đổi, người dân cần nắm rõ

Kể từ ngày 15/8/2025, sẽ có một số thay đổi thông tin trên thẻ BHYT, người dân cần nắm rõ trước khi sử dụng thẻ...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Người đàn ông sở hữu dương vật khủng bậc nhất thế giới: Dài hơn nửa mét, quá đầu gối, tiết lộ lý do không cắt bỏ

Có lẽ đây là một trong những người đàn ông sở hữu 'của quý' khủng bậc nhất trên thế giới.
Kiến thức 4 giờ, 26 phút trước

Tin vui từ bây giờ: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 5 giờ, 58 phút trước

7 ngành học tại Đai học Kinh tế quốc dân 100% sinh viên tốt nghiệp có việc làm: Nhiều ngành hot 9 điểm/môn chưa chắc đỗ

Theo Đề án tuyển sinh 2025 của Đại học Kinh tế Quốc dân (NEU), có 7 ngành học ghi nhận tỷ lệ 100% sinh viên...
Tin trong ngày 5 giờ, 60 phút trước

Tin vui trước năm 2026, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 5 giờ, 1 phút trước

Tử vi ngày 17/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi nhận tin vui về tiền tài, Dậu nên hài lòng với những gì đang có

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/8/2025.
Đời sống số 5 giờ, 4 phút trước

Người dân đọc thông tin này trên thẻ bảo hiểm y tế sẽ biết ngay được mức hưởng, khu vực sinh sống

Mọi người có thể nhận biết mức hưởng, khu vực sinh sống thông qua ký hiệu trên thẻ bảo hiểm y tế.
Tin trong ngày 6 giờ, 17 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 16/8: Nghệ sĩ Phước Sang nhập viện cấp cứu; Ngô Kiến Huy lên tiếng về tin đồn bể hụi, phải chạy show kiếm tiền

Tin sao Việt 16/8/2025: Diễn viên Phước Sang, 56 tuổi, nhập viện cấp cứu vì hôn mê, hiện đã tỉnh lại nhưng chưa nói được....
Chuyện làng sao 3 giờ, 14 phút trước

Sử dụng Wi-Fi miễn phí luôn cần cảnh giác để tránh 'gặp họa': 6 điều này tuyệt đối không được làm

Wi-Fi miễn phí được nhiều người ưa thích vì sự tiện lợi. Tuy nhiên, nếu bỏ qua vài nguyên tắc an toàn cơ bản, bạn...
Xài gì 6 giờ, 16 phút trước

Ngôi nhà 'đứng một mình' giữa đường cao tốc, nhất quyết không chịu di dời dù được đền bù tiền tỷ giờ ra sao sau nhiều năm?

Ngôi nhà hai tầng được mệnh danh là "Đôi Mắt Kim Xuyến", tọa lạc giữa đường cao tốc G206 tại huyện Kim Xuyến, thành phố...
Kiến thức 6 giờ, 17 phút trước

Sau ngày 1/7/2025: Nhiều đối tượng không được hưởng lợi từ việc tăng lương hưu theo luật mới, là những ai?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 không chỉ điều chỉnh các quy định về tuổi nghỉ hưu mà còn có những thay đổi đáng...
Kiến thức 6 giờ, 17 phút trước

Luật Việc làm 2025: Đối tượng nào sẽ bị cắt trợ cấp thất nghiệp từ ngày 1/1/2026?

Từ ngày 1/1/2026, Luật Việc làm năm 2025 sẽ chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi trong quy định về trợ cấp...
Tin trong ngày 6 giờ, 18 phút trước

Vì sao Đen Vâu là hình mẫu chồng tương lai của nhiều cô gái?

Không hào nhoáng, không phô trương nhưng Đen Vâu lại sở hữu sức hút khó cưỡng.
Chuyện làng sao 6 giờ, 19 phút trước

Phương Mỹ Chi khẳng định đang độc thân, chưa có tình yêu giữa lúc bị soi hẹn hò đàn anh

Giữa nghi vấn yêu đương bí mật, câu trả lời đầy khẳng định và thái độ của Phương Mỹ Chi đã khiến netizen cho rằng...
VIDEO 9 giờ, 30 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật ngày 17 tháng 8, tức ngày 24 tháng 6 nhuận âm lịch?

Chủ nhật, ngày 17 tháng 8, ngày 24 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Ngũ Hànhc....
Đời sống số 10 giờ, 38 phút trước

4 loại cây trồng trong vườn này nếu chặt đi là 'phá của trời cho', ai còn giữ được thì lộc lá đầy nhà

Trong văn hóa truyền thống của người Việt, cây cối trong vườn không chỉ có giá trị làm đẹp, cho bóng mát hay trái ngọt...
Phong thủy 10 giờ, 40 phút trước