Danh mục

Khi mua thanh long, trái ruột đỏ và ruột trắng không chỉ khác nhau về màu sắc mà còn dinh dưỡng, đừng mua ngẫu nhiên

Thứ sáu, 11/03/2022 08:56

Bài viết sau đây sẽ bật mí cho các bạn sự khác nhau cụ thể giữa thanh long ruột đỏ và thanh long ruột trắng, nên lựa chọn thế nào để không mua nhầm.

Thanh long ngày càng được nhiều người ưa chuộng, có thịt quả căng mọng, vị ngọt thanh, có giá trị dinh dưỡng cao, rất giàu vitamin, protein. Thường ăn thanh long còn có tác dụng giảm cân rất tốt.

Trên thị trường có thanh long lòng đỏ và lòng trắng, nhìn bằng mắt thường sẽ thấy màu sắc khác nhau, nhưng thực chất sự khác biệt không chỉ là màu sắc mà còn ở dinh dưỡng, hãy cùng xem kẻo mua nhầm nhé.

thanh long ruột đỏ, thanh long ruột trắng, cách chọn thanh long

Dinh dưỡng khác nhau

Đây có thể là điều mà ai cũng quan tâm nhất. Dinh dưỡng của thanh long đỏ và thanh long trắng khác nhau rõ rệt. Trước hết, thanh long đỏ chứa rất nhiều anthocyanins, đây là chất chống oxy hóa mà thanh long tim trắng không có. Thanh long đỏ cũng có hàm lượng caroten cao hơn và có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả nhất chống lại các gốc tự do, giúp nâng cao khả năng miễn dịch.

Tuy nhiên, do độ ngọt của thanh long đỏ cao hơn thanh long trắng nên lượng calo của thanh long đỏ cũng cao hơn. Nếu bạn muốn giảm cân thì gợi ý là nên chọn lòng trắng.

Hương vị khác nhau

Ngoài sự khác biệt về màu sắc thì thanh long đỏ có vị khác với thanh long trắng. Thanh long tim đỏ có vị mềm hơn, còn thanh long tim trắng thì giòn hơn. Ngoài ra, thanh long ruột đỏ cũng có độ ngọt cao hơn.

thanh long ruột đỏ, thanh long ruột trắng, cách chọn thanh long

thanh long ruột đỏ, thanh long ruột trắng, cách chọn thanh long

Giá cả khác nhau

Thông thường giá thanh long ruột đỏ cao hơn vì giá trị dinh dưỡng cao và độ ngọt cao hơn. Xu hướng cũng nhiều người thích ăn thanh long ruột đỏ nên giá thành vượt trội hơn.

Các giống khác nhau

Thực tế, thanh long đỏ và trắng sẽ có giống khác nhau. Thanh long trắng thường dễ thích nghi với môi trường trồng hơn và cho năng suất tương đối cao nên giá thành tương đối thấp.

thanh long ruột đỏ, thanh long ruột trắng, cách chọn thanh long

thanh long ruột đỏ, thanh long ruột trắng, cách chọn thanh long

thanh long ruột đỏ, thanh long ruột trắng, cách chọn thanh long

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-mua-thanh-long-trai-ruot-do-va-ruot-trang-khong-chi-khac-nhau-ve-mau-sac-ma-con-dinh-duong-dung-mua-ngau-nhien-112504.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 3 ngày trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 2 ngày, 13 giờ trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

3 cung hoàng đạo cực kỳ lừa dối: Trông có vẻ vô hại nhưng thực chất lại là những con quỷ ẩn mình

Đừng để vẻ ngoài dịu dàng và tính tình tốt của Kim Ngưu, Ma Kết và Bảo Bình đánh lừa; một khi họ tức giận,...
Đời sống số 21 phút trước

Chuyển tiền thấy cảnh báo này phải dừng ngay: Một ngân hàng đã cứu 40 nghìn người khỏi bị lừa đảo mất 160 tỷ đồng

Một trong những biện pháp quan trọng để bảo vệ khách hàng của các ngân hàng là tính năng cảnh báo khi tiền được chuyển...
Tin trong ngày 32 phút trước

Chưa đến 30 ngày nữa, sông Tô Lịch sẽ 'hồi sinh', nước hồ xanh ngắt

Từ nay đến trước ngày 30/8, các phường dọc hai bên bờ sông Tô Lịch phải triển khai xong toàn bộ việc cải tạo, chỉnh...
Tin trong ngày 32 phút trước

Những trường hợp nào người dân tự đi khám, chữa bệnh trái tuyến được hưởng 100% BHYT?

Theo quy định, một số trường hợp tự đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% mức hưởng.
Tin trong ngày 32 phút trước

Nồi cơm điện có 4 'bí mật' mà rất nhiều người dùng cả đời có khi còn không biết

Công dụng của nồi cơm điện đôi khi không chỉ dừng lại ở việc nấu cơm.
Làm sao 33 phút trước

Tin vui kể từ bây giờ, những trường hợp này sẽ được giảm 50% tiền sử dụng đất

Theo quy định mới, một số trường hợp được giảm 50% tiền sử dụng đất khi đủ điều kiện theo pháp luật. Người dân cần...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Tin mới cập nhật

Kaity Nguyễn bị nghi đang hẹn hò Wean Lê, loạt khoảnh khắc thân mật gây sốc

Kaity Nguyễn và Wean Lê đang là một trong những cặp đôi được chú ý.
Chuyện làng sao 32 phút trước

Tin vui: Hà Nội 'vượt mặt' nhiều thành phố nổi tiếng châu Á khi nằm trong Top 10 thành phố tuyệt nhất thế giới năm 2025

Theo danh sách các thành phố tuyệt nhất thế giới năm 2025, Hà Nội của Việt Nam được đánh giá cao hơn so với các...
Du lịch Việt 1 giờ, 1 phút trước

Siêu mẫu Thanh Hằng vừa đảm nhận vị trí host đã gây tranh cãi, thị phạm nhưng không ai phục

Màn thị phạm của siêu mẫu Thanh Hằng đã khiến cộng đồng mạng bàn tán.
Người mẫu 1 giờ, 3 phút trước

Nhận tin nhắn Zalo chứa nội dung này, cẩn thận tài khoản của bạn đang bị kẻ lừa đảo tấn công

Công an liên tục đưa ra cảnh báo về tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua mạng xã hội, đặc biệt là Zalo....
Xài gì 1 giờ, 13 phút trước

Chồng đại gia của MC Mai Ngọc bị 'chụp lén'

Con trai MC Mai Ngọc được nhiều người nhận xét là bản sao hoàn hảo của bố.
Chuyện làng sao 1 giờ, 13 phút trước

Chính thức từ năm học 2025-2026, học sinh THCS, THPT sẽ học 2 buổi/ngày

Từ năm học 2025-2026, những trường THCS, THPT có đủ điều kiện cơ sở vật chất sẽ triển khai học 2 buổi/ngày.
Tin trong ngày 1 giờ, 15 phút trước

Sắp tới, người làm việc này sẽ bị truy cứu hình sự: Là việc gì?

Luật mới nghiêm cấm hành vi cho người khác sử dụng dữ liệu cá nhân của mình để thực hiện hành vi trái pháp luật....
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

Dự kiến điểm chuẩn trường Đại học Hà Nội năm 2025: Có thể biến động trong khoảng 0,5-1,5 điểm so với năm ngoái

Điểm chuẩn Đại học Hà Nội có thể biến động trong khoảng 0,5-1,5 so với năm ngoái, những ngành dự kiến có đầu vào cao...
Tin trong ngày 1 giờ, 15 phút trước

Loại quả chỉ 10.000 đồng/kg, được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', giàu vitamin C gấp 14 lần dưa chuột

Với mức giá bình dân và là nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm Việt, ít ai ngờ mướp đắng (khổ qua) lại là một...
Khỏe đẹp 2 giờ, 20 phút trước

6 câu nói 'độc hại' của cha mẹ khiến trẻ nghĩ chúng là gánh nặng, kìm hãm sự tự tin, gieo rắc nỗi sợ

Mong muốn con thành công và hạnh phúc là tâm nguyện của mọi bậc cha mẹ. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh không hề hay biết...
Chăm con 2 giờ, 20 phút trước